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2:54 顎掴み引っ張り ティッシュ4:22 顎縦マッサージ6:05 顎指滑らせ8:18 下唇は中に、歯向かうように指で下に
先生、一回しただけで口が閉じやすくなりました。ありがとうございます。続けていきます！
一度で凄い効果出ますよね🙌是非続けてみてください😆
一回やっただけで口がぴたっと閉じる感覚があって感動しました😂生まれてこの方（？）あんなに努力して口を閉じてたのに…続けていきます！教えてくださってありがとうございます🙇♀️🙇♀️
うちやま先生の動画の中でもこれが一番効きます❗因みに鼻づまりの解消にも繋がりました。本当に凄いです。
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
0:18 喉仏バケモンかと思った
吹いたｗｗｗｗｗｗｗ
すげえちっちゃい声でしゃべりそうよな・・・
wwwww
コメントから読んでしまって、悪口言ってるかと思ってたらwwwww
一回やっただけですごく横顔のラインが改善されて感動しました…！！！
何ヶ月続けましたか？
コンプレックスだらけの顔面がんばります
丁度横顔に悩んでいた所でしたので助かります！てか内山さん初期の頃よりイケメンになってて草
矯正したのですがオトガイ筋の緊張が強く?梅干しシワが無くならず悩んでいました。始めて3日目ですが口がかなり楽に閉じられるようになり顎の梅干しシワがかなり目立たなくなりました！横から見ても顎のモコっと感が減っていてびっくりしてます！理想の横顔になれるよう頑張ってこれからも続けていきます！いつも有益な情報ありがとうございます😌
１回やっただけでやる前よりも顎の梅干しジワがかなり無くなって感動しました😭✨これからも続けていこうと思います！
コメントありがとうございます☺️変化を楽しんでいきましょう😉
生まれつきアデノイド顔貌がひどく、下顎が引っ込んでいて、睡眠時無呼吸症候群で悩んでますが先生の動画を見て少しでも良くなれば最高です、最近では不眠症もひどく耳鳴りやめまいが起きやすい状態です。
目を引っこめる方法(眼球突出の改善法)教えて欲しいです🙌
僕もです！
口元の出っぱりもですが、口をつい開けてしまうクセがあるのが気になっていて、これをやると気を抜いてる時でもきちんと口が閉じる事ができてます！！ありがとうございます！
アデノイドで毎日ご飯食べる時以外顎を前に出しています。顎がないのが嫌すぎて自信が持てないし、顎を前に出しているせいで集中力もない気がします。ちっさい頃は顎あったのに…と口を開けていたことをすごい後悔していてコンプレックスです。顎さえあれば…と思う毎日です。整形しないと治らないと思っていましたが、これを一回やっただけで口が閉じやすくなり見た目も変わりました！！毎日やります！！ありがとうございます😭
すごい！！！！！唇閉じやすいです
自分用 2:53 4:21 6:04 8:16
え！出してくれて嬉しいです！😭
これ待ってたあああああああ動画ありがとうございます！最近鼻呼吸を意識してるのでこれもやって横顔綺麗になりますように、、、
どうでしょう？！
一回で変化ありました！続けます😊
先生、元から素晴らしい顔だから、代役立てた方が良いと思う
アデノイド顔貌の人は外で歩くな見てるだけで不快！
ずっとコンプレックスだったんですが、少しずつ顎ができたような気がして嬉しくて毎日続けています！ありがとうございます！
今はどうですか？
一回やっただけで口めっちゃ閉じやすいしあごの筋肉ががフニフニになる
片方のエラが張ってるのですが、できればでよろしいのですが、ケア動画あげて欲しいです🙇♂️
頭の絶壁を治す方法を教えて欲しいです…
先生が頑張ってるから自分も頑張ろうって思えます！ありがとうございます
長年のコンプレックスでした！素晴らしい動画ありがとうございます！！
めちゃくちゃ口閉じやすくなった、、すげぇ。頑張ろう、続けよ
良かったです＾＾ぜひ続けて良い状態にしましょう✨
待ってました先生！！！ありがとうございます！！
オトガイ筋ストレッチ 2:53口角の下マッサージ 4:21口の下すべらせ 6:03下口輪筋 8:15
すごい！！！あんだけ閉じづらかった口がすっと閉じれる！！！！！！一回しかやってないのに！
効果出てよかったです😳✨
顔の悩みの半分くらいがアデノイド顔貌のせいだと分かってすっきりしました！小学生の時歯並び矯正したため顎はあるので、口周りの筋肉を鍛えることにします！
目の位置を下に下げる方法とかありますか？？動画に関係なくてごめんなさい💦
右顔に自信が持てました‼️有り難う😹
良かったです！報告ありがとう＾＾
私の顔の悩みの大半は口呼吸が原因だったのかも…と改めて感じました。色々試しても効果がなかなか出ない理由が分かったような。きっかけを作って頂き感謝します☺️
話が聞きやすいです！
ありがとうございます！
横顔コンプレックス解消の、耳の形を変えるマッサージってありますか？
うわぁあ、本当にありがたい‼︎
2:514:226:058:10
まず鼻呼吸を心がけなきゃ！
小さい頃から鼻炎が酷くて、ずーっと口呼吸でした。それから、癖で無意識に口呼吸になってました。歯並びもガタガタです😢今回の動画根気よくやってみます😊リクエストなんですが、くちびるの色が紫色っぽく血色が悪いのですが、何か対策はないでしょうか❓
先生！常に口角を上げた状態をキープしておけば顔痩せできると思いますか？
顔の筋肉が固まるからあんまりオススメしないな
子供は口呼吸を治して、自分でマッサージなどすれば治りますが大人は絶対に自力では治せません。歯列矯正か外科矯正するしかありません。
別の先生がこれで困ってました
に！てかこれ待ってたァァァ！！！！！横顔を綺麗にするために頬目立たなくさせたいのですが、前の動画だけで改善されますか？
治るんだこれってｰ!!
2:54 顎をつまんで出す4:24 二本指で縦に揺らす6:06 いーして顎と唇の間2本の指で滑らせる8:18 二本指で抑えて唇しまう
華奢になる方法を教えて欲しいです🙏✨
口閉じやすくてビックリしましたっ！😳
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama はいっ😆
横顔にコンプレックスを抱いてす。横から見ると 顎が2cm程しか 出てなくて それが 嫌で横顔には自信ありません。これは 生まれつきなので 仕方ないとは思っているのですが 少しでも先生のような 顎になれたらなぁ～って思ってはいるのですが 私みたいな横から見て 顎が短くてもアデノイドって マシにはなりますか？
目つきがとてもコンプレックスです。今日睨んでないのに睨んでると言われて結構傷つきました。改善方法教えていただけるとありがたいです
身長を伸ばすにはどうしたらいいですか？本気で身長をなばしたいです
骨格云々の次元の話になってるから整形しなきゃ無理では？
これは1日1回ですか？？
カッコ可愛い❤
🥹✨
これって面長も治りますか？
左見せ😊右隠し💧左も右も、オープン😆
2:52 4:22 8:17
先生の動画、小顔だけでもめちゃくちゃ種類あるじゃないですかこれって毎日違うのをやっても効果はありますか？それともこれって決めたやつをずっとやり続けた方がいいんですかね？
一個をやり続けた方が良いです！自分に合ってる動画を知って、続けた方が効果あるので
@@biyouseitai-uchiyama わわ！返信ありがとうございます！いくつか試して合いそうなやつ見つけて頑張って続けます🙌
先生、可愛い❤
ありがとうございます❤️一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
マッサージを続けてどのくらいで効果が出てきますか？人によるとは思いますが…
まずは２週間で変化でてくると思います！
猿腕の治し方があれば知りたいです...先生....
すみません、猿腕ってなんですか、、？
1:445/5 🙆♀️5/6 🙆♀️5/7 🙆♀️5/8 🙆♀️5/9 🙆♀️5/10 🙆♀️5/11 🙅♀️5/12 🙆♀️ 1週間達成!!5/13 🙅♀️5/14 🙆♀️5/15 🙆♀️5/16 🙆♀️5/17 🙆♀️5/18 🙆♀️5/19 🙆♀️5/20 🙅♀️5/21 🙆♀️ 2週間達成!!5/22 🙆♀️
効果ありました？
高校生くらいから始めても治りずらいですか？
いや、けっこう治ります。自分はこのトレーニングやミューイングもやって、かなりマシになりましたよ。
痩せている方なのに遺伝で二重アゴが酷く、横顔に自信が持てません。何か解決方法がありましたら教えていただきたいです。
分かります！嫌味とかじゃなくて、体は結構細い方なんですけど、顔もそこまでおおきいわけじゃないけど二重アゴだけすごくて…姉もそうだから遺伝かもです
もう先生が動画出してますよ！
ruclips.net/video/L835W3Nfyrw/видео.htmlどぞ！
ありがとう！！！
鼻から顎まで一直線上で口があたってるからアデノイド顔貌のままのような。。。
ちゃんと顎自体は出てるのに顎小さいんだけどどうしたら…
いくらフェイスラインのマッサージしても出ない原因はこれだったのか😢めっちゃコンプレックスだったからほんとに治したい綺麗な横顔手に入れたい😭でも大人になったらほぼ治んないって書いてあったから完璧には治んないけど少しはましにできるように頑張ります。😭
がんばってー！！
最後のマッサージ、唇をしまい込むのが難しいのですが、それほど普段から筋肉が使えてないということでしょうか…？🤔続けていけば出来るようになってきますかね
コメントありがとうございます☺️そうですね！継続していけばできるようになるかと思います！続けることが大事なので是非続けてみてください😉
@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます☺️
PAOを使うのって効果ありますかね⁇
使ったことがないので分からないです。。。
どうしよう、一回やっただけで勝手に下唇が上がってきて閉じますめちゃくちゃすごい
THANK YOU SOOOOO MUCH!
うちやま先生の神業で、声が出しやすく方法はないでしょうか？あったら教えてください(*T^T)通らない声で悩んでます。
声が出しやすく・・・考えてみます！
歯列矯正でアデノイド顔貌って治りますか？？
自分は出っ歯によって顎が無かったのですが矯正でeライン綺麗に出ましたよ！少しだけ出っ歯ならあんまり変わらないと思いますけど誰が見ても出っ歯て思う歯並びならかなり綺麗になりますよー
最後のマッサージは歯を閉じた状態で唇を巻き込むんですか？開けた状態で巻き込むんですか？教えて頂きたいです。
説明不足ですみません！開けた状態です！
@@biyouseitai-uchiyama わざわざ教えていただきありがとうございます!!😭✨
オトガイ唇溝欲しいです...
反り腰直したいです😭
舌の位置を直そうと舌トレーニングし始めたら、唾液止まらない……これ大丈夫なんですかね？返信お待ちしております……
口呼吸がらなかなか治りません🤧治し方教えてください(>
これ顎出てる人が口呼吸したら顎引っ込みます？
めっちゃイケメンになっててくさ
これは1日何回しますか？？
1日3回までにしてください！
アデノイド顔貌は大人になってからはマッサージじゃ治らないって聞いたけど、実際どうなんですか
アデノイドを解消することは難しいですがアデノイドの影響でなった筋力低下などは改善できます。
口閉じやすくなりました！最後の口輪筋の下を鍛える動きは鼻の下伸ばすけどほうれい線濃くならないですか？
鼻下から顎までの距離を短くする方法はありませんか？あったら教えて欲しいです(o_ _)o
1:45
口ゴボとアデノイド顔貌は同じですか？横顔の写真を撮ると、鼻先と口が同じくらい出ていて顎は小さく(長さも短く)引っ込んでます……アデノイドのマッサージと口ゴボのマッサージ両方やらないとですか？
両方やって効果ある方だけで大丈夫ですよ！
アデノイド顔貌なうえに口が小さいんですけど、口を大きくする方法はありますか?（口横の肉が多いのかも）
こちらも参考にしてみてください＾＾ruclips.net/video/D1TfmTLpDT0/видео.html
6:058:18
Me gustan tus publicaciones muy bien N💕💕💕😍😍😍
うちやま先生！！！！！私身長が高くて結構悩んでるんです…。身長を低くする方法とかってありますかｯ???😭💦
ジャンプ沢山する知らんけど(笑)
トランポリンしろ
鼻炎でどうしても夜寝ている時などは口が空いてしまうのですが対処法とかありますか？
鼻炎を治したほうが良いですね✨
耳鼻科いくとお薬もらるんですが楽になるので行くことをオススメします🙆♀️
横顔コンプレックスなのですごく助かる🥺ྀིྀིこれって顎が長くなったりしないかな？←(白目)
学校でサメって言われているので頑張ります！笑笑
これやって下唇薄くなったらいいな...
サムネのビフォーとアフターあんま変わってなくね？笑
2:56
Muito obrigado pela legenda em português ❤
膝上の肉の取り方ありますか？(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
中2からやって間に合いますかね？？
正直マッサージしても意味ないから、中二なら口呼吸をやめて鼻呼吸を意識した方が、アデノイド顔貌は少しは改善されると思いますよ。🧚♀️
本当にアデノイド？ガチのアデノイドは首から顎がなくてそのまま口元になります普通の人→↑私の顔 ⤴︎
2:54 顎掴み引っ張り ティッシュ
4:22 顎縦マッサージ
6:05 顎指滑らせ
8:18 下唇は中に、歯向かうように指で下に
先生、一回しただけで口が閉じやすくなりました。
ありがとうございます。
続けていきます！
一度で凄い効果出ますよね🙌是非続けてみてください😆
一回やっただけで口がぴたっと閉じる感覚があって感動しました😂
生まれてこの方（？）あんなに努力して口を閉じてたのに…続けていきます！
教えてくださってありがとうございます🙇♀️🙇♀️
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因みに鼻づまりの解消にも繋がりました。本当に凄いです。
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
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がんばります
丁度横顔に悩んでいた所でしたので助かります！
てか内山さん初期の頃よりイケメンになってて草
矯正したのですがオトガイ筋の緊張が強く?梅干しシワが無くならず悩んでいました。
始めて3日目ですが口がかなり楽に閉じられるようになり顎の梅干しシワがかなり目立たなくなりました！
横から見ても顎のモコっと感が減っていてびっくりしてます！
理想の横顔になれるよう頑張ってこれからも続けていきます！いつも有益な情報ありがとうございます😌
１回やっただけでやる前よりも顎の梅干しジワがかなり無くなって感動しました😭✨
これからも続けていこうと思います！
コメントありがとうございます☺️変化を楽しんでいきましょう😉
生まれつきアデノイド顔貌がひどく、下顎が引っ込んでいて、睡眠時無呼吸症候群で悩んでますが先生の動画を見て少しでも良くなれば最高です、最近では不眠症もひどく耳鳴りやめまいが起きやすい状態です。
目を引っこめる方法(眼球突出の改善法)教えて欲しいです🙌
僕もです！
口元の出っぱりもですが、口をつい開けてしまうクセがあるのが気になっていて、これをやると気を抜いてる時でもきちんと口が閉じる事ができてます！！ありがとうございます！
アデノイドで毎日ご飯食べる時以外顎を前に出しています。顎がないのが嫌すぎて自信が持てないし、顎を前に出しているせいで集中力もない気がします。ちっさい頃は顎あったのに…と口を開けていたことをすごい後悔していてコンプレックスです。顎さえあれば…と思う毎日です。整形しないと治らないと思っていましたが、これを一回やっただけで口が閉じやすくなり見た目も変わりました！！毎日やります！！ありがとうございます😭
すごい！！！！！唇閉じやすいです
自分用 2:53 4:21 6:04 8:16
え！出してくれて嬉しいです！😭
これ待ってたあああああああ動画ありがとうございます！
最近鼻呼吸を意識してるのでこれもやって横顔綺麗になりますように、、、
どうでしょう？！
一回で変化ありました！続けます😊
先生、元から素晴らしい顔だから、代役立てた方が良いと思う
アデノイド顔貌の人は外で歩くな
見てるだけで不快！
ずっとコンプレックスだったんですが、少しずつ顎ができたような気がして嬉しくて毎日続けています！ありがとうございます！
今はどうですか？
一回やっただけで口めっちゃ閉じやすいしあごの筋肉ががフニフニになる
片方のエラが張ってるのですが、できればでよろしいのですが、ケア動画あげて欲しいです🙇♂️
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先生が頑張ってるから自分も頑張ろうって思えます！ありがとうございます
長年のコンプレックスでした！素晴らしい動画ありがとうございます！！
めちゃくちゃ口閉じやすくなった、、すげぇ。
頑張ろう、続けよ
良かったです＾＾ぜひ続けて良い状態にしましょう✨
待ってました先生！！！ありがとうございます！！
オトガイ筋ストレッチ 2:53
口角の下マッサージ 4:21
口の下すべらせ 6:03
下口輪筋 8:15
すごい！！！あんだけ閉じづらかった口がすっと閉じれる！！！！！！一回しかやってないのに！
効果出てよかったです😳✨
顔の悩みの半分くらいがアデノイド顔貌のせいだと分かってすっきりしました！
小学生の時歯並び矯正したため顎はあるので、口周りの筋肉を鍛えることにします！
目の位置を下に下げる方法とかありますか？？動画に関係なくてごめんなさい💦
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良かったです！報告ありがとう＾＾
私の顔の悩みの大半は口呼吸が原因だったのかも…と改めて感じました。色々試しても効果がなかなか出ない理由が分かったような。きっかけを作って頂き感謝します☺️
話が聞きやすいです！
ありがとうございます！
横顔コンプレックス解消の、
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うわぁあ、本当にありがたい‼︎
2:51
4:22
6:05
8:10
まず鼻呼吸を心がけなきゃ！
小さい頃から鼻炎が酷くて、ずーっと口呼吸でした。それから、癖で無意識に口呼吸になってました。
歯並びもガタガタです😢
今回の動画根気よくやってみます😊
リクエストなんですが、くちびるの色が紫色っぽく血色が悪いのですが、何か対策はないでしょうか❓
先生！常に口角を上げた状態をキープしておけば顔痩せできると思いますか？
顔の筋肉が固まるからあんまりオススメしないな
子供は口呼吸を治して、自分でマッサージなどすれば治りますが
大人は絶対に自力では治せません。
歯列矯正か外科矯正するしかありません。
別の先生がこれで困ってました
に！てかこれ待ってたァァァ！！！！！
横顔を綺麗にするために頬目立たなくさせたいのですが、前の動画だけで改善されますか？
治るんだこれってｰ!!
2:54 顎をつまんで出す
4:24 二本指で縦に揺らす
6:06 いーして顎と唇の間2本の指で滑らせる
8:18 二本指で抑えて唇しまう
華奢になる方法を教えて欲しいです🙏✨
口閉じやすくてビックリしましたっ！😳
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@@biyouseitai-uchiyama はいっ😆
横顔にコンプレックスを抱いてす。
横から見ると 顎が2cm程しか 出てなくて それが 嫌で横顔には自信ありません。
これは 生まれつきなので 仕方ないとは思っているのですが 少しでも
先生のような 顎になれたらなぁ～って思ってはいるのですが 私みたいな
横から見て 顎が短くてもアデノイドって マシにはなりますか？
目つきがとてもコンプレックスです。
今日睨んでないのに睨んでると言われて結構傷つきました。改善方法教えていただけるとありがたいです
身長を伸ばすにはどうしたらいいですか？本気で身長をなばしたいです
骨格云々の次元の話になってるから整形しなきゃ無理では？
これは1日1回ですか？？
カッコ可愛い❤
🥹✨
これって面長も治りますか？
左見せ😊右隠し💧
左も右も、オープン😆
2:52 4:22 8:17
先生の動画、小顔だけでもめちゃくちゃ種類あるじゃないですか
これって毎日違うのをやっても効果はありますか？それともこれって決めたやつをずっとやり続けた方がいいんですかね？
一個をやり続けた方が良いです！自分に合ってる動画を知って、続けた方が効果あるので
@@biyouseitai-uchiyama わわ！返信ありがとうございます！いくつか試して合いそうなやつ見つけて頑張って続けます🙌
先生、可愛い❤
ありがとうございます❤️一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
マッサージを続けてどのくらいで効果が出てきますか？
人によるとは思いますが…
まずは２週間で変化でてくると思います！
猿腕の治し方があれば知りたいです...先生....
すみません、猿腕ってなんですか、、？
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5/5 🙆♀️
5/6 🙆♀️
5/7 🙆♀️
5/8 🙆♀️
5/9 🙆♀️
5/10 🙆♀️
5/11 🙅♀️
5/12 🙆♀️ 1週間達成!!
5/13 🙅♀️
5/14 🙆♀️
5/15 🙆♀️
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5/20 🙅♀️
5/21 🙆♀️ 2週間達成!!
5/22 🙆♀️
効果ありました？
高校生くらいから始めても治りずらいですか？
いや、けっこう治ります。
自分はこのトレーニングやミューイングもやって、かなりマシになりましたよ。
痩せている方なのに遺伝で二重アゴが酷く、横顔に自信が持てません。何か解決方法がありましたら教えていただきたいです。
分かります！嫌味とかじゃなくて、
体は結構細い方なんですけど、顔もそこまでおおきいわけじゃないけど二重アゴだけすごくて…
姉もそうだから遺伝かもです
もう先生が動画出してますよ！
ruclips.net/video/L835W3Nfyrw/видео.html
どぞ！
ありがとう！！！
鼻から顎まで一直線上で口があたってるからアデノイド顔貌のままのような。。。
ちゃんと顎自体は出てるのに顎小さいんだけどどうしたら…
いくらフェイスラインのマッサージしても出ない原因はこれだったのか😢めっちゃコンプレックスだったからほんとに治したい綺麗な横顔手に入れたい😭
でも大人になったらほぼ治んないって書いてあったから完璧には治んないけど少しはましにできるように頑張ります。😭
がんばってー！！
最後のマッサージ、唇をしまい込むのが難しいのですが、それほど普段から筋肉が使えてないということでしょうか…？🤔続けていけば出来るようになってきますかね
コメントありがとうございます☺️そうですね！継続していけばできるようになるかと思います！続けることが大事なので是非続けてみてください😉
@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます☺️
PAOを使うのって効果ありますかね⁇
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THANK YOU SOOOOO MUCH!
うちやま先生の神業で、声が出しやすく方法はないでしょうか？
あったら教えてください(*T^T)
通らない声で悩んでます。
声が出しやすく・・・考えてみます！
歯列矯正でアデノイド顔貌って治りますか？？
自分は出っ歯によって顎が無かったのですが矯正でeライン綺麗に出ましたよ！
少しだけ出っ歯ならあんまり変わらないと思いますけど誰が見ても出っ歯て思う歯並びならかなり綺麗になりますよー
最後のマッサージは歯を閉じた状態で唇を巻き込むんですか？開けた状態で巻き込むんですか？教えて頂きたいです。
説明不足ですみません！開けた状態です！
@@biyouseitai-uchiyama わざわざ教えていただきありがとうございます!!😭✨
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反り腰直したいです😭
舌の位置を直そうと舌トレーニングし始めたら、唾液止まらない……これ大丈夫なんですかね？返信お待ちしております……
口呼吸がらなかなか治りません🤧
治し方教えてください(>
これ顎出てる人が口呼吸したら顎引っ込みます？
めっちゃイケメンになっててくさ
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アデノイド顔貌は大人になってからはマッサージじゃ治らないって聞いたけど、実際どうなんですか
アデノイドを解消することは難しいですが
アデノイドの影響でなった筋力低下などは改善できます。
口閉じやすくなりました！
最後の口輪筋の下を鍛える動きは鼻の下伸ばすけどほうれい線濃くならないですか？
鼻下から顎までの距離を短くする方法はありませんか？
あったら教えて欲しいです(o_ _)o
1:45
口ゴボとアデノイド顔貌は同じですか？
横顔の写真を撮ると、鼻先と口が同じくらい出ていて顎は小さく(長さも短く)引っ込んでます……
アデノイドのマッサージと口ゴボのマッサージ両方やらないとですか？
両方やって効果ある方だけで大丈夫ですよ！
アデノイド顔貌なうえに口が小さいんですけど、口を大きくする方法はありますか?（口横の肉が多いのかも）
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ruclips.net/video/D1TfmTLpDT0/видео.html
6:05
8:18
Me gustan tus publicaciones muy bien N💕💕💕😍😍😍
うちやま先生！！！！！
私身長が高くて結構悩んでるんです…。身長を低くする方法とかってありますかｯ???😭💦
ジャンプ沢山する知らんけど(笑)
トランポリンしろ
鼻炎でどうしても夜寝ている時などは口が空いてしまうのですが対処法とかありますか？
鼻炎を治したほうが良いですね✨
耳鼻科いくとお薬もらるんですが楽になるので行くことをオススメします🙆♀️
横顔コンプレックスなのですごく助かる🥺ྀིྀིこれって顎が長くなったりしないかな？←(白目)
学校でサメって言われているので頑張ります！笑笑
これやって下唇薄くなったらいいな...
サムネのビフォーとアフターあんま変わってなくね？笑
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膝上の肉の取り方ありますか？(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)
中2からやって間に合いますかね？？
正直マッサージしても意味ないから、中二なら口呼吸をやめて鼻呼吸を意識した方が、アデノイド顔貌は少しは改善されると思いますよ。🧚♀️
本当にアデノイド？
ガチのアデノイドは首から顎がなくてそのまま口元になります
普通の人→↑
私の顔 ⤴︎