7 BEST Progressions for Old-School Gains (Sets and Reps Explained)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 183

Следующие
Автовоспроизведение
Roadmap from Beginner to Advanced28:10Roadmap from Beginner to Advanced
Roadmap from Beginner to AdvancedAlexander Bromley
Просмотров 96 тыс.
10 Reasons Volume is KING for Size and Strength17:5910 Reasons Volume is KING for Size and Strength
10 Reasons Volume is KING for Size and StrengthAlexander Bromley
Просмотров 332 тыс.
10 MANDATORY Variations for Building POWER in the Bench Press23:1510 MANDATORY Variations for Building POWER in the Bench Press
10 MANDATORY Variations for Building POWER in the Bench PressAlexander Bromley
Просмотров 215 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
How Strong Can You Get Under 300lbs?31:31How Strong Can You Get Under 300lbs?
How Strong Can You Get Under 300lbs?Alexander Bromley
Просмотров 131 тыс.
How to Deadlift for Absolutely NO Gains39:05How to Deadlift for Absolutely NO Gains
How to Deadlift for Absolutely NO GainsAlexander Bromley
Просмотров 337 тыс.
Was Eddie Hall the Strongest Presser Who Ever Lived?21:02Was Eddie Hall the Strongest Presser Who Ever Lived?
Was Eddie Hall the Strongest Presser Who Ever Lived?Alexander Bromley
Просмотров 128 тыс.
Why Were 70's Powerlifters So F***ing Jacked?31:25Why Were 70's Powerlifters So F***ing Jacked?
Why Were 70's Powerlifters So F***ing Jacked?Alexander Bromley
Просмотров 1,3 млн
Get The Best Of Both Worlds With These Top 5 Exercises For Strength And Size!15:46Get The Best Of Both Worlds With These Top 5 Exercises For Strength And Size!
Get The Best Of Both Worlds With These Top 5 Exercises For Strength And Size!Mitchell Hooper
Просмотров 50 тыс.
8 Sneaky Deadlift Mistakes That Are HOLDING You Back!22:448 Sneaky Deadlift Mistakes That Are HOLDING You Back!
8 Sneaky Deadlift Mistakes That Are HOLDING You Back!Alexander Bromley
Просмотров 157 тыс.
How to Squat (for NO Gains)45:09How to Squat (for NO Gains)
How to Squat (for NO Gains)Alexander Bromley
Просмотров 591 тыс.
The Best (and WORST) Bench Press Exercises For STRENGTH30:54The Best (and WORST) Bench Press Exercises For STRENGTH
The Best (and WORST) Bench Press Exercises For STRENGTHAlexander Bromley
Просмотров 165 тыс.
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery2:04:20Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular RecoveryAndrew Huberman
Просмотров 6 млн
Корги борется с лишним весом00:14Корги борется с лишним весом
Корги борется с лишним весомНовостной Гусь
Просмотров 1,5 млн
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts00:34‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shortsINNA SERG
Просмотров 981 тыс.
Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалка00:18Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалка
Ловлю рыбку!🥰 #симбочка #симба #рыбалкаСимбочка Пимпочка
Просмотров 4 млн
НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОР23:30НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОР
НЕБРИЛЛИАНТОВАЯ РУКА ОТ ТНТ (Смотреть или нет ❓ ) | ОБЗОРWoodmark
Просмотров 250 тыс.
НОВОГОДНЯЯ ЖИЗА😂КВИНКА КУШАЕТ САЛАТЫ😋🍍#роблокс #игры #смешное #квинка #интересное00:33НОВОГОДНЯЯ ЖИЗА😂КВИНКА КУШАЕТ САЛАТЫ😋🍍#роблокс #игры #смешное #квинка #интересное
НОВОГОДНЯЯ ЖИЗА😂КВИНКА КУШАЕТ САЛАТЫ😋🍍#роблокс #игры #смешное #квинка #интересноеi_roblox_queen
Просмотров 693 тыс.
Sigma Boy $1,000 Impossible Wave Spam Challenge!00:41Sigma Boy $1,000 Impossible Wave Spam Challenge!
Sigma Boy $1,000 Impossible Wave Spam Challenge!DashTime
Просмотров 5 млн
Berry Bite Blunder 🤯🍓 My Beauty Hack Gone Wrong! #Hacks00:25Berry Bite Blunder 🤯🍓 My Beauty Hack Gone Wrong! #Hacks
Berry Bite Blunder 🤯🍓 My Beauty Hack Gone Wrong! #HacksLook at Rey
Просмотров 3,2 млн
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 133 тыс.