أيوة أنت جهز المخدة وأنت في قلب بيتك هتتعلم حركة رياضية ومشهورة عالمية حركة هتديلك باور عالي kick up

[@loloahemad5691]

احسن كابتن اتعلمتها في 7دقائق وبقيت محترفه فيها😈💯بشكرك جداا

[@غامبولوداروين-ر7ب]

ازي انا بوصل عند الحته اللي بنط فيها وبقع 🙂💔

[@yousef9202]

اهدى لو انك سبايدر مان ما تعلمتها 7 دقايق

[@sa_2_1]

صدوك

[@اتقوااللهوتذكرواميتتكم]

نعم انت عطر فمك بالصلاة على أشرف الخلق سيدنا محمد😘 اذكروا الله

[@التوينزأحمدوحسن]

لكل من يرتاح قلبه عند سماع القرآن الكريم انا قارى للقران الكريم ولكن لا يوجد دعم فهل اجد من داعم لاهل القرآن وجزاكم الله خير الجزاء..
ruclips.net/video/ehLTZygyEak/видео.html

[@osama-elmasry555]

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

[@osama-elmasry555]

عليه الصلاة و السلام

[@منوعاتعربية5]

اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين الله

[@aminetures6706]

صلى الله عليه وسلم

[@كرويمتمرد]

اللهم صل على محمد وال محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🤲🙌👏

[@osama-elmasry555]

اللهم امين يا رب العالمين

[@talatamam5261]

اللهم صلي على سيدنا محمد ❤

[@ansstars3693]

صلى الله عليه وسلم

[@jem_jakster_123]

ممكن نتبادل الاشتراك

[@raoaa9077]

عليه افضل الصلاه والسلام عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@Mahmoud_Elazb]

لا أعلم من سيرى تعليقى ولكن انا قارئ للقرآن الكريم 😍 فهل من مشجع لاهل القران💘.

[@عليسعيدناصرآلعبدالسلام]

الله يحفظك يا كابتن يا ليت انت بتدربني لان انا من سلطنة عمان وسلطنة عمان ما فيها صالات جمباز تحية من سلطنة عمان

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@البلوشي-ب6ش]

حياك صديقي انا بعد مثلك بس ما احب الجمباز بس احب قتال الشوارع 😁❤️

[@m_28ga]

ت

[@عبدوالحراء]

عاش

[@makariospubg7993]

يريت

[@CaptainAmr]

(لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) رددها بنية الفرج
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@neymar_797]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@قسہوميہ-م4ط]

لا اله لا انت سبحانك اني كنت من لاضالمين

[@bazizramzi6473]

دعاء ذي النون

[@tamergad6775]

@@قسہوميہ-م4ط ياكبتنانا
زبنبننبولزهبخيهقنبنبنزبزبزبزرززب
.......بخ

[@tamergad6775]

@@neymar_797 نت

[@agalmokhtar2715]

'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺصََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم وََبََارَِكَﷺعََلََىَﷺمـَُحَـمـََّـــــدٍَ ﷺوِأّلَهِ وِصٌحٌبِه أجِمَعٌيِّنﷺِ

[@abdoshooo2929]

إتبعت الخطوات وعملتها يا كابتن جابر ،، شكرا ليك جدا ، ربنا يجزيك كل خير

[@oussamasahraoui9419]

لقد تدربت عليها وانا الان اتقنها

[@عبداللهعبد-غ8ن]

كم احتجت الوقت حتى اتقنتها

[@oussamasahraoui9419]

@@عبداللهعبد-غ8ن شهر كامل

[@pablonina8309]

تحمست للحركة بنص ليل 😂

[@lisathequeen3594]

😂😂هههه متلي

[@goldenfrieza5302]

شرح رائع بارك الله فيك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@اهراماهرام-ن2ي]

احلا مدرب تحياتي من اليمن🇾🇪

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ayarooon3515]

انا يمنيه ومدرب مرتين

[@Ziadcraft-q3j]

شكرا لك والله طول عمري بحبك انت الوحيد اللي تعلمني الشقلبات والكونغ فو شكرا والله

[@zainab-n7i]

انا بحب الحركات دى وبحاول اعمملها واناعندى9سنين لان انا بحب الجمباز

[@starbadr3172]

والله والله والله والله اخيراا تعلمتها وبدون يدين شكرا لك بعد الله

[@husseinkk3739]

اخويه بالبدايه هم واجهت صعوبه بتمرين الثاني

[@oybekmuhamadaliev7181]

الحمدلله تعلمت هالحركه بفضل لله ثم بفضلك الله يحفظك اخوي 💜💜🥰

[@كاظمحسين-و6ي]

لعد اليش انا صرت عليه صعبه

[@تحسينعبدصالحتحسينعبدصالح]

مشكور يااحلى مدرب سويتها قسم بالله

[@alexaharachiai9876]

مدهش شكرا جزيلا من الجزائر 🇩🇿

[@anemhopelife5861]

موفق إن شاء الله
استمر 😍😍😍🥀
محمد متابعك من السودان 🇸🇩

[@mokhtarabdallah4242]

زو

[@majdijamool7314]

برافو يا نسر الكونفو متابعك من الاردن 😎

[@hesenaymen8901]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@b7rhanoudii]

شكرا لك و لله خلال 10 دقاق تعلمتها ❤

[@saramedhat5543]

الله عليك كابتن جابر بحب فديوهات وبحاول اعمل زيك رغم اني بروح بلعب كونفغو

[@صلواعلىخيرالبشرمحمد]

اللهم صلي على محمد عليه ألف الصلاة ولسلام

[@nasrallhgoda7263]

كنت نفسي اتعلم الحركة دي شكرا جزيلا لك 😍😘🤩

[@user-zn5rp6ei8f]

❤❤

[@MohamedAbbas-ly4vi]

عايش عليك يا كابتن جابر انت اجمد كابتن في العالم

[@yysydhdydheh5714]

سلام عليكم انا لطيفة من المغرب نفسي اتعلم معك يا كابتن نفسي اتعلم على شان ادافع على نفسي لأن هذا الزمن قاسي

[@fatoumed1686]

الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم اجمل من كل شيء

[@مباركابورقيه]

رمضان كريم أنشأ الله حبيبي قلب المعدل كابتن الله يوفقك أنشأ الله أحسنت نشر ❤😘😘🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤❤😘😘😘❤😘😘😘❤😘😘😘😘😘❤😘😘😘😘😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤❤😘😘❤😘❤❤😘❤❤😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤😘😘❤❤😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤😘❤❤❤😘❤❤❤❤❤😘😘❤❤😘😘❤😘😘😘❤😘😘❤❤😘😘❤❤😘😘❤❤❤😘😘😘❤❤😘😘❤❤❤😘❤😘❤❤😘😘😘❤

[@omar_elakaby856]

انا بدل ما اجي اتدرب معاك بتدرب من الفيديوهات😂😂♥️💞

[@mohamedmassaoudii4615]

الله يحفظك ياكابتن تحية من المغرب♥️♥️

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@abtalelhaloui6124]

ruclips.net/channel/UCDyTREo5qgt-IrRp6R85XxA
Dir abonné khoya

[@abtalelhaloui6124]

@@123i-s9e ruclips.net/channel/UCDyTREo5qgt-IrRp6R85XxA

[@openopen7659]

انا عيز رقمق

[@nouramarouf6782]

اول تعليق و لايك لاحلى مدرب بالعالم بحبك كثير و الله يوفقك دائما♥️💙

[@MiZo-King]

بسم الله ماشاء الله يا نسر على العضلات

[@Moam_el]

صارلي شهر بس اريد تتعلمها واخيرا شرحت عنها

[@حموديالعمر-ف1ط]

يا حبيبي اني بدون تدريب وهاي سويته مشالله عندي جسم يستقبل اي حركه

[@islam_belkhir2207]

من الجزائر ارى انك افضل مدرب كونغفو مشاء الله
واصل اخي ♥

[@user-bs9u]

شكرا لك على الحاجات اللي انت علمتها لك كثير

[@yazansy4555]

اًفضِـل مدُربٌ

[@مشهورانيجامد]

اقسم بالله انت كابتن عسل

[@fatimatakkal5887]

كفو أسطورة أحسن واحد بشرف العراب طارق الشني من المغرب

[@user-st5qj4zn2d]

اسطوره يا بطل

[@كلمةالحكمة]

انت باري تيوب ولا مين

[@aymenmahmoud6973]

@@كلمةالحكمة هذا نصاب

[@تركيامين-د7و]

ياخي جزاك الله خير والله انك عم تتعب نفسك ونت تشرح لنا لاكن حاولت اسويها ونفعتني بشرحك كثير لاكن عم اسقط ههههه والله اسفل ضهر آلمني

[@عقيلصبحيمحمدصبري]

تحيه من العراق لك يا كابتن يا بطل يا وحش

[@neymar_797]

حبيبي يا نسر الكونغ فو تعليماتك لها فايده كبيره. الله يسعدك ويحفظك ويبارك بعمرك ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين

[@asemhamdan2904]

أنا بحبك كثير كثير ألله يحفظك
يا كبتن

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@AbdoSoliman-v6f]

يا كابتن جابر ربنا يبارك فيك ويحفظك

[@abdo9825]

الله عليك يا كابتن. اخر مره شفت فيها قناتك كانت. 50 الف بس. بس انت دولقت. بقيت مليون بجد عاش

[@mohamadzohbi9552]

ما شاء الله
والله أسطورة شكرا من القلب❤❤❤

[@التوينزأحمدوحسن]

الحمد لله قناتى للقران انضمامك لينا شرف كبير
ruclips.net/video/ehLTZygyEak/видео.html

[@mohamadzohbi9552]

@@التوينزأحمدوحسن عراسي يا غالي❤❤

[@KING_DARK512]

أول تعليق ومشاهدة و لايك🥰😘🤩😍👍💖🇪🇬🇲🇦

[@التوينزأحمدوحسن]

لكل من يرتاح قلبه عند سماع القرآن الكريم انا قارى للقران الكريم ولكن لا يوجد دعم فهل اجد من داعم لاهل القرآن وجزاكم الله خير الجزاء
ruclips.net/video/ehLTZygyEak/видео.html

[@Ak47Kurdistan]

کيف حالك كابتن جابر الله يعطيك العافيه
ممكن المزيد من الفيديوهات و معلومات عن أسلوب وينغ تشون

[@aymenmahmoud6973]

لا

[@ديشاموميا]

طريقه سهله جدا الف شكر كبتن انا اتعلمت الحركه

[@ziyadalhamada7958]

3:33 يا كابتن ممكن تعمل تبسيط لهي الحركة لأني حاولت كتير و ما عم تزبط معي

[@husseinkk3739]

نفسي

[@عَبدِاللهالروسي..اليماني]

بصراحه انا مبتدأ
والأهم... والأهم ي صديقي اننا مهتم جداً جداً

[@abdallahmohamed2696]

احلاه كبتن في العالم بجد ❤ بروسلي التاني

[@التوينزأحمدوحسن]

اللى ماسك الموبايل دلوقتى يارب تشرب من يد الرسول لو عملت اشتراك في قناتى

[@حُمُوٌډيُبُغُډٱډِہۦ]

هواي متوهم بروسلي واحد فقط لايتكرر اسطوره باقيه مادام للدنيا بقاء

[@simoaityoussef5946]

اخوك من المغرب وفقك الله إستمر

[@Play-y6v]

جزاك الله خيرا ❤

[@عبداللهربيعحسينربيع]

والله يا كبتن جابر انا من صغري نفسي اتعلم يا ريت حضرتك تعرفني مكلن التدريب بتاعك فين علشان عايز اتمرن وانا بحبك جدا وتحيه ليك من البحيره🥰🥰🥰🥰

[@adeebabdullah6009]

ياسلام عليك يالنسر كررتها خلال اسبوع واجت معي الحركه

[@mhmabjhab2944]

رحم الله انشألله من صلى على حبيبه ورسولكم،🥀🌹🥀🥀🌹🥀🥀🥀🌹🥀

[@اميرالظلام-ه4ف]

الله يحفظك يا كابتن ويحفظ والديك ..

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mohamadzohbi9552]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا❤

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mohamadzohbi9552]

@@123i-s9e حسنا يا صاحبي العزيز انا اشتركت لأن المحتوى فعلا رائع و جميل وخصوصا انا اتدرب الآن في النادي
شكرا جدا على هذا المجهود🌹❤❤❤❤❤❤

[@محمدابوشلبايه]

شكرا علي النعمه اتعلمت منك حركات ياما

[@mohamedhossam6105]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💝
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💝
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💝
استغفر الله العظيم واتوب اليه💜
استغفر الله العظيم واتوب اليه💜
استغفر الله العظيم واتوب اليه💜
اللهم صلى على محمد وعلى اله وصحبه وسلم💛
اللهم صلى على محمد وعلى اله وصحبه وسلم💛
اللهم صلى على محمد وعلى اله وصحبه وسلم💛
سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله💚
سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله💚
سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة إلا بالله💚
سبحان الله وبحمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته💗
سبحان الله وبحمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته💗
سبحان الله وبحمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته💗
اللهم ارزق المسلمين ❤
اللهم اشفى المسلمين❤
اللهم اهدى المسلمين ❤....

[@hesenaymen8901]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@Dr.Joe7899]

تسلم يالغالي ❤️❤️❤️

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ferasbelaid4487]

عندي سؤال عادي كل يوم نتير تمارين الضغط والبطن والجري ولا لا ارجو الرد

[@الطريقاليالجنة-ب4و]

الله يحفظك يا اخوي من كل شر

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@rakanshahwan760]

ماشاء الله عليك تدريب ومهارات روعه واآمنه اخوك راكان من فلسطين

[@ملكانمي-و3خ]

ادعولي أتعلم شقلبة خلفية دعوة 40 مستجابة

[@KhAled-rj4ru]

على كيفك

[@حسنابو-ظ6ن]

السﻻم عليكم اخوتي التحتي تعيب ولكن عملتو شكران جسيلن صار عامل كتير حركت شكرااااااااااان ♥

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mastersandlegendsspace]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. تحية و سلام لك من المغرب أخي الكريم

[@عليهيدش]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@aymanalhashedi2150]

افدي قلبك يا كبتن جابر لكل حركه فيديو

[@aannaann3771]

بحبك وبحب مصر انا من العراق

[@MohamedAli-lr1hy]

ممتاز بتشرح كل حاجه

[@لاإلهألىالله-س9د]

صلو على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@نورالدينايهاب-ف1ش]

الله ينور عليك 👍❤

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@اسطورةسوريا-ه6ض]

الله يعطيك العافية يا كابتن

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@salihloman3653]

شكرا الك

[@alsardli9147]

ضبطت معي من ثاني محاوله يسعد ديندك شكرآ ١ لايك

[@رضاكربي-ق3ض]

صلوا على الحبيب المصطفى

[@ناصرموسئ-ظ9ر]

والله انك خرافي وتستاهل الكثير لانك بتقدم لنا معروف اكثير والله انك كفو

[@adhamhani8682]

شكرا جداا جداا جداا جداااااا جداا ليك يا يا كابتن بءيت بعرف أعملها

[@حسينعارف-و3ط]

انشالله هتوصل للمليونين بأذن الله الواحد الأحد

[@miminadhir2992]

تحياتي من الجزائر

[@assomff9624]

والله اتعلمتها بسرعة شكراااااااااااا

[@احمداليمني-ل3ذ]

انا اريد عضلات البطن بليز

[@baderkefta6846]

شكرا لك أنت الأفضل دوما يا أخي شكرا لك حقا من كل قلبي فكل شخص فقير أو ضعيف من الناحية المادية يدين لك بالإمتنان و أنا شخصيا أود أن أنقل شكرهم لك لذا مرة أخرى شكرا لك لصدقك الدائم و اجتهادك الدائم و أتمنى لك التوفيق
اه و أحنا كلنا كويسين يا كوتش

[@mohamedelgadi9754]

مجهود مميز لكن لازم ما توصي ف الفيديو بمراعاة اللياقة لعضلات الرجلين وتراي وخصوصاً قطبين الضهر بتمرين الكرسي الروماني او كرسي القطبين وجزاك الله كل خير

[@ابوحمزة-ل9ي6ث]

افضل مدرب

[@Hb-rx2xd]

كيفك
كابتن
ياريت تسويلنا فيديو
تحكيلنا فيا
عن قوانين و قواعد المصارعة الرومانية و الحرة و قوانين احتساب النقاط و طرق الفوز و بعض تقنيات المصارعة
ممكن نحكيلنا عن ثلاثة مقالات اضافيات لو سمحت
عن احتمال اصابات ارتجاج الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
و
عن احتمال اصابات نزيف الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
و عن تمارين حديد خاصة بالملاكمين و المصارعين لبناء جسم جميل معضل متناسق وقوة و مع الحفاظ على السرعة
مع التمرين طريقة التمرين
و عدد الجولات بكل تمرين
و عدد التكرارات بكل جولة
و عن الاوزان عالية ثقيلة او وسط ؟
و ياريت مقالة ثانية و ثالثة و رابعة عن الخوف من القتال و طرق الحل

[@احمدعجاج-ك2ك]

ربنا يخليك

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@sofianmaghari6600]

نسر والله نسر ماشاء الله

[@مصعباياد-ظ4و]

شكر ولله تعلمت 🥰🥰

[@ابومحمدوليدكشككشك]

انا مالك اتعلمت من فيديوهاتك كثيره ممكن تنزل فيديوهات جديده

[@mohamedeid2702]

جزاك الله عنا خيرا يا انسان...

[@123i-s9e]

ازي حضرتك ياااااااارب تكون ديما بخير القناة بتحتوي علي معلومات وتدريباات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@احمدعطيه-ب7و]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين عليه افضل الصلاة والسلام

[@chhabchhab7976]

انت رائع احييك من لبنان

[@قناةعبدالعزيزمنانللخطالعربي]

انت بطل ممتازه الشرح

[@ahmedgamal4899]

بصراحة ياكابتن انا هاموت واتعلم الحركة دي نفسي والله