手や指先のむくみの原因と改善方法

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  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • 手や指先のむくみの原因や改善方法を解説しています。
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    兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出(いずる)。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立(パーソナルジムIZURUオープン)5歳のときにおかんが家出した経験を持つ。
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    日本ミニマム級1位 ボクシング選手/神戸市立神港高等学校 野球部/神戸国際大付属高校 野球部員/神戸三菱重工所属 野球選手/中学ラグビー近畿選抜選手/全国女子中学1500m第3位選手/神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部/大阪工業大学野球部員/武庫川女子大学 体操部員 /宝塚歌劇団員/神戸女子大学 ラクロス部/早稲田大学 職員 /MBSアナウンサー/STORY、VERY読者モデル 等
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    #むくみ #むくみ解消 #浮腫 #IDEALSTYLE

Комментарии • 7

  • @由良千智
    @由良千智 11 месяцев назад

    いろいろやってみましたがなかなかできなかったのですが、ねたままでき覚えやすかったです。有難うございました。

    • @izuru-style
      @izuru-style  11 месяцев назад

      実践ありがとうございます!
      少しでも参考になっていれば幸いです☺

  • @RTmamman
    @RTmamman 7 месяцев назад

    これはホントに1回ですっきり👏
    途中呼吸忘れそうな時も先生の呼吸ではっと思い出せるし、ゆったりな音楽と聞きやすい説明でポンプで流れてるイメージしながらできました😊
    生理前は特に浮腫むのでこまめにやってみます!

  • @yunonchan
    @yunonchan Год назад

    すごいです。途中まで効果感じなかったけど、最後のさするとこまできたら手の浮腫みがなくなってました!

  • @平田昇-t7d
    @平田昇-t7d 3 месяца назад +2

    指先や足裏が真っ赤になります。どうしたら良いです。か😮?教えて下さい。

  • @yamato-gumi
    @yamato-gumi Год назад +5

    3:55