A jam-packed diagram! I ❤️… Thank you for the review and also the new information on SARM + SERM cycle in muscle building ka Doctor Tany. I completely failed to understand how anyone would voluntarily go through this ordeal just to get buffed. At least those who watched this clip are now more well-informed about their choices. It’s almost like an addiction. Same with those who repeatedly undergo aesthetic medical procedures. Body Dysmorphia. Man boobs! I haven’t heard that term said out loud in a longggg time. Lol Thanks again ka Doctor Tany. For the time you spent on this rather detailed clip. ✨💤💙
แล้วอย่างพวกยาเม็ดที่เคลมว่า เพิ่มฮอร์โมน testosterone ที่เป็นแบบธรรมชาติพวกนี้จัดว่าเป็นสเตียรอยหรือไม่ครับ แล้วถ้าไม่ใช่การใช้ยาเม็ดพวกนี้สามารถเพิ่มระด้บฮอรโมน test ได้จริงมั้ยและเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่ครับ ถ้าให้ยกตัวอย่างก็อย่างพวก Test HD ของ musletech ขอบคุณครับ
Back to basics เหมือนเรื่องอื่นๆที่คุณหมอพูดแหละครับ การสุดโต่งไม่เป็นประโยชน์ในระยะยาว อยากมีกล้ามก็เล่นกล้าม+กินสารอาหารให้เพียงพอและเหมาะสมก็พอแล้วล่ะครับ
เป็นคลิปเกี่ยวกับยาanabolic steriod ที่มีหลักวิชามากสุดเท่าที่เคยเห็น เพราะคุณหมอมาเอง โดยไม่มีลําเอียง ขอบคุณมากเลยครับ
ไปสังเกตนักกีฬาเพาะกายในไทยเริ่มมีหัวนมgyno กันเยอะเลยครับ
เข้าใจง่ายมากครับ สรุปคือ ข้อดีมีข้อเดียวคือ 'ได้กล้ามใหญ่ สวย ลีน' แต่ผลเสียที่ตามมานอกจากใช้ยาเพิ่มกล้ามแล้ว ยังมียาอื่นๆ ที่ต้องกิน/ฉีด รักษาผลข้างเคียงอีกเป็นลูกโซ่เลย
Special lecture วิทยาทานสำหรับ คนจำนวนมากที่กำลังพัฒนารูปร่างมากครับ และอาจจะช่วยหลายๆคนที่คิดจะใช้สารพวกนี้ ขอบพระคุณคุณหมอครับ
จริงครับ เด็กยุคนี้ใจร้อนให้ปักเต็มตัวมันก็ไม่ใหญ่ถ้าไม่มีความรู้พิ้นฐานแน่นจริง ๆ
คลิปเดียว จบครบทุกคำถามที่สงสัยเลย มีประโยชน์มากๆ ครับ
เป็นประโยชน์มากครับ หาคลิปแบบนี้มานาน ช่องอื่นที่ไม่ได้อยู่ในวงการออกกำลังกายก็จะบอกแบบมั่วๆความเชื่อต่อๆกันมาแบบมีอคติ หรือคนใช้ก็บอกแบบอวยเลยไม่บอกข้อเสีย หายากคนที่บอกแบบละเอียดทั้งข้อดีข้อเสีย
ได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ ไปอ่านตามเว็บภาษาไทยละก็งง อ่านภาษาอังกฤษก็ไม่รู้เรื่องครับ อยากให้พี่หมอเล่าให้ฟังอีกครับ เพราะว่าพี่หมอย่อยเนื้อหามาเยอะแล้วสรุปสั้นๆเข้าใจง่ายมากๆเลยครับ
หาข้อมูลยาพวกนี้ ยากมากๆครับ ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะครับ คอนเทนต์ดีจัด ยอดวิวน้อยแต่คุณภาพจัดๆ สนุกมาก ขอบพระคุณครับ♥♥
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
คุณหมอไม่ได้ทานยาที่กล่าวมาทั้งหมด ก็ดูดี มีกล้ามสวย ที่สำคัญแข็งแรงมาก ไม่ได้ไปแข่งกับใครที่ไหนนี่คะ
อยากได้กล้ามสวยๆ แต่แลกมาด้วยสิ่งที่เป็นอันตราย มีผลข้างเคียงมากมาย ไม่เห็นคุ้มกันเลยค่ะ
การออกกำลังกาย เล่นเวทอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ตามที่คุณหมอแนะนำ น่าจะดีกว่าค่ะ
คลิปนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังตัดสินใจว่าจะทานยาดีหรือไม่ ได้คิดพิจารณามากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขนะคะ
ยินดีกับยอดซับที่เพิ่มขึ้นทุกวันค่ะ แชร์ให้นะคะ 🌻🧡🌻
ขอบคุณคุณหมอมากครับ เจอคุณหมอสรุปได้ดีความรู้แน่นๆย่อยมาได้ดีมากอยากให้คุณหมอทำคอนเทนให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายมากขึ้นอีก การรักษาเอ็นข้อต่างๆ หรือลงลึกเกี่ยวกับพวกค่า atp หรือพวกสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายคนที่ทั้งออกกำลังกายหรือไม่ได้ออกกำลังกาย ผมอาจจะเรียบเรียงไม่เก่ง ยกตัวอย่างเช่น โซเดียม กรดแลคติก มีมาก-น้อยเกินไปจะส่งผลอย่างไรต้องควบคุมยังไง ทำไมขาดฟอสฟอรัส ถึงทำให้เกิดตะคริว อะไรแบบนี้ครับ นานๆเลยยิ่งชอบครับฟังเพลินมาก
สวัสดีค่ะอาจารย์แพทย์คุณหมอแทน🙏😍 ชอบสีเสื้อ และชอบฟังเรื่องที่พูด ได้ความรู้เพิ่ม ค่ะ ได้รู้คำศัพท์ใหม่ๆ ขอบอกลายมือภาษาอ.สวยมากๆๆๆๆค่ะ คนเป็นนักเล่นกล้าม และนักกีฬาได้ความรู้ดีด้วย มีตัวที่อาร์โนล นักแสดง คนเหล็กแน่เลย กล้ามใหญ่ตัวใหญ่ ดูจากภาพยนตร์แต่ตัวจริงไม่เคยเห็น55 ฟังดูเพลินๆ ยากเหมือนกันนะคะ นักเพาะกายต้องรู้เรื่องนี้คุณหมอบอกศึกษามาแล้วติดอยู่ในสมอง คุณหมอจำได้ทั้งหมดสุดยอดจริงๆ คุณหมอบอกยาที่ใช้ทุกตัวมีผลเสีย เลยไม่กินยาเหล่านี้ ก็มาเล่าให้พวกเราฟัง เรื่องยา เรื่องฮอร์โมน ผู้หญิงและผู้ชายใช้ยากระตุ้นไม่เหมือนกัน มีการกระตุ้น ไข่ในผู้หญิงด้วย ผู้ชายก็มีเรื่องอัณฑะ ด้วย การฉีดยา หรือกินยา มันน่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ถ้าเป็นนักกีฬา นักเล่นกล้าม ก็คงมีความรู้ ในเรื่องเหล่านี้ เราๆไม่รู้เลย การกินยาฉีดยาบางตัวทำให้เกิดลิ่มเลือดด้วยและผิดปกติทางอารมณ์ทางเพศด้วย 💥สเตรียรอยเหล่านี้ที่มีปัญหา เรื่องตับ น้ำดีคลั่งในตับ มะเร็งตับ ตับโต หัวใจวายและโรคหลอดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ ความดันโลหิตสูง มีไขมันสูง มีเม็ดเลือดแดงมากขึ้น มีเลือดหนืด ห้วใจจะขาดเลือด เสียชีวิตง่ายขึ้น เป็นสิว ห้วโล้น เส้นเอ็นขาดง่าย คนเหล่านี้กินสเตรียรอยกินตัวยาซาม ถ้าให้เด็กที่กำลังโต กินจะทำให้เตี้ยไปเลย โอ้โหมีปัญหามากเลยในยาพวกนี้ ค่อนข้างน่ากลัว กินกันเป็นรอบๆ และช่วงๆ กินฉีด สี่สัปดาห์ แล้วหยุด มาฟื้นฟูร่างกายเป็นเดือน ฟังแล้ว ยุ่งจังเนอะ คนที่ต้องกินต้องใช้ ต้องศึกษาทำความเข้าใจอย่างดี มีวิธีมากมาย ในการกินการใช้ยา การฉีดยามี การใช้อินซูลินด้วย ที่ใช้กับคนเป็นเบาหวาน สรุปยา ทุกอย่างมีผลข้างเคียง 100%ทำให้อารมณ์ผิดปกติด้วย คนเล่นกล้ามกินยาฉีดยามากจนเสียชีวิต การกินยานี้ต้องตรวจมวลกระดูกด้วย🙏👍❤
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ ผมอยู่ในสายงานทางการแพทย์ บางอย่างผมยังไม่ทราบถึงความอันตรายของมัน หรือ ว่าสรรพคุณของยา
ฟังคลิปนี้ทำให้มีความรู้ความกระจ่างขึ้นไปอีก
ขอฝากทุกคนว่าจะใช้หรือไม่ใช้แล้วแต่บุคคลจะพิจารนา ถ้าใช้ให้หาความรู้เยอะๆศึกษาหลายๆแหล่ง *คลิปนี้คือข้อมูลที่ละเอียด เข้าใจง่ายที่สุดที่ผมหาข้อมูลมา ผมฟัง 40 นาทีสำหรับผมยังน้อยไปด้วยซ้ำครับ สำหรับข้อมูลดีๆ
ใครที่ออกกำลังกายเข้ายิมมานานจะรู้ครับเรื่องพวกนี้ สิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดคือเข้ายิม=กล้ามใหญ่ ซึ่งไม่ใช่แน่นอน กล้ามเนื้อคนเราไม่ได้พัฒนาเร็วขนาดนั้น มันใช้เวลาหลายปีมาก ถ้าใคร3-4เดือนกล้ามโตแบบผิดปกติ สันนิษฐานได้เลยว่าใช้แน่นอน
ขอบพระคุณคลิปดีๆ สาระน่ารู้เป็นความรู้ใหม่ ขอให้ครอบครัวอ.หมอสุขภาพแข็งแรง และเจริญในหน้าที่การงานยิ่งๆขึ้นไป
เมื่อก่อนผมมีความใฝ่ฝันอยากกล้ามใหญ่เหมือนคนในฟิตเนสที่ผมเห็นประจำ เลยเล่นหนัก กินหนัก ผลที่ได้กลับตรงกันข้าม บาดเจ็บบ้าง กล้ามโตช้าบ้าง จนวันนึงได้ไปรู้จัก ศาสตร์มืดพวกนี้เข้า ทำให้เข้าใจทุกอย่างทันที และล้มเลิกความตั้งใจกล้ามจะใหญ่ เพราะ ผลข้างเคียงมันเยอะมาก และเราไม่มีเงินมากขนาดนั้น แค่ค่ากินค่าเวย์แต่ละเดือนก็เสียเยอะพอแล้ว ปัจจุบันตอนนี้เล่นเวท ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของตัวเองในระยะยาว ยังคงเล่นหนัก กินอาหารที่มีประโยชน์ แต่เป้าหมายในชีวิตได้เปลี่ยนไปตั้งแต่วันที่เราเข้าใจทุกอย่าง ขอบคุณที่คุณหมอออกมาพูดเรื่องนี้ แบบละเอียด ถึงบางจุดผมก็ยังไม่ค่อยเข้าใจ แต่พอมองเห็นภาพที่กว้างมากขึ้นเรื่อยๆ และเรามั่นใจว่า การตัดสินใจเปลี่ยนเป้าหมายในชีวิตของเรา นั้นเป็นสิ่งที่ดีกับสุขภาพของเราที่สุดแล้ว
ถ้าไม่ใช่นักกีฬาผมว่าเอาแค่สุขภาพหรือสึดเพดานของตัวเราหรือแบบธรรมชาติก็พอครับ เรื่องแบบนี้อยู่ที่เป้าหมายของแต่ละบุคคล ถ้าไม่ใช่การแข่งขันหรือเพื่ออาชีพ ผมว่าธรรมชาติก็สวยก็เท่ได้ครับ จึดนึงๆจะรู้ว่าชีวิตเราไม่ได้มีแค่กล้ามครับ มองคนรอบข้างเยอะ ๆ ครับ มีอะไรที่สนุกและมีควาสุขอีกเยอะครับ😙
จริง ๆ ไม่ว่าจะใช้ยา ไม่ใช้ยา ก็ไม่ควรยกหนักเกินจนทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บครับ ถ้าคุณเล่นจนบาดเจ็บต่อให้ใช้ยากล้ามคุณก็โตช้าครับไม่เกี่ยวกับใช้ยาหรือไม่ใช้ แต่ยาทำให้ limit เพิ่มขึ้นจริง แต่ตามคนเล่น ยังไงก็ต้องรู้จักน้ำหนักที่ตัวเองเล่นได้จากการลองไต่ขึ้นไปครับ
แต่ก่อนบางทีผมก็เคยคิดว่าผมเล่นหนักพอแล้วครับ
แต่บางที่เราเล่นไม่ถูกซะมากกว่า ไม่มี warm up set บ้าง เล่นท่าแบบฝืน ๆ บ้าง ไปโดนกล้ามเนื้อมัดเล็กหนักจนยกหนักกกว่านี้ไม่ได้บ้าง
ถ้าฝืนเล่นโดยไม่สามารถทำท่าให้ถูกได้ก็แค่ยกตามอีโก้ตัวเองครับ
ความรู้คุณไม่มีไง ไปจ้างเทรนเนอร์ส่ะ ไม่ก็ศึกษาการสร้างกล้ามเน้อเยอะๆ ไม่ใช่สักแต่ยก555 ค่ายามีหลายเกรทครับถูกกว่าเวย์ก็มีครับศึกษาใช้ให้เป็นมีโค้ชสายประกวดคอยแนะนำทุกอย่างเรียบร้อย, สิ่งที่แพงคือเทรนเนอร์/ยิมฟิตเนส ครับ
ไม่มีงบ เวย์ ก็ไม่จำเป็นหรอกครับ ซื้อไก่มากินถูกกว่าไหม เวย์แค่อาหารเสริม จะสู้อาหารจริงได้ไง
เจาะลึกยาเพิ่มกล้ามถึงหลักการทำงานและผลเสีย#ทำไมนักก้ามตายไว#SARM#anabolicsteroids#PED#PCT
ฟังกันยาวใครคิดจะทานยาช่วยคงต้องพิจารณามากขึ้น อยากได้กล้ามสวยแต่ต้องกินยามากมาย แลกด้วยสิ่งที่เป็นอันตราย ผลข้างเคียงมากมายอีกที่จะตามมาอีก
เอาวิธีคุณหมอแทนดีกว่า ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกให้ถูกวิธี มี mind muscle connection(จิตอยู่ที่กล้ามเนื้อที่เรากำลังใช้ ) หมอแทนกินโปรตีน ทานอาหารมีประโยชน์ ทานน้ำเพียงพอ พักผ่อน เพียงพอ ไม่เครียด กล้ามสวย กำลังดี สุขภาพดี
ขอบคุณมากค่ะ🙇🏻♀️
ใครอยากสุขภาพดี กล้ามสวย ลองไปดูคลิปออกกำลังกายหมอแทนดูค่ะ ruclips.net/p/PLzpAr_YIYMk7jpCV8W9tE3Sy3j-cjiH1m
ข้อมูลดีมากๆ เเละละเอียดมากๆ ขอบคุณมากครับคุณหมอ
อารมณหมอเล่นกล้าม ในไทยข้อมูลเเบบนี้น้อยมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เนื้อหาสนุกมาก
ไม่ได้ทำงานสายการแพทย์ค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันข้อมูลครับ มีเพื่อนแนะนำให้กินอยู่เหมือนกัน แต่เห็นผลข้างเคียงแล้วไม่เอาดีกว่า
คลิปดีมากครับ คนส่วนใหญ่ออกมาพูดแต่ข้อดีของยา จนทำให้ตาสีตาสา ไม่รู้หันมาใช้กันเต็มไม่คำนึงถึงข้อเสียกันเลย
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
มันเป็นการยืนยันว่า การสร้างกล้ามสวยๆ หรือแข่งขันเพาะกาย เป็นเรื่องของคนมีความรู้ ชอบหาความรู้ และต้องมีเงิน
ถ้าไม่มีความรู้และไม่มีเงิน อย่ามายุ่งจะดีกว่า ไปแอโรบิค วิ่ง ปันจักรยานเหมือนคนธรรมดาทั่วไปดีกว่าครับ
นักเพาะกายถึงมักบอกว่า กล้ามใหญ่จากความรู้และเงิน
กล้ามสวยๆ มันคือเงินเป็นแสน อยู่ที่ไบเซป อก ไหล่ หลังครับ อัดแน่นด้วยวินัย อาหาร และ peds
555 จริงครับ
เล่นแบบไม่ต้องใช้ยาก็ได้มั้งครับ เห็นคนไม่ใช้ยากล้ามสวยๆเยอะไป อาจจะไม่ใหญ่เท่าสายแข่ง
@@เคโมบาย-ฑ8ล ผมพูดถึงสวยระดับแข่งขันครับ
@@เคโมบาย-ฑ8ล แต่ก็จริงของคุณครับ เห็นด้วย ความสวยนี่แล้วแต่ความชอบครับ ถ้าสวยแบบปกติคนทั่วไป หรือแบบดารานายแบบธรรมดา หรือแบบนักฟุตบอล นักมวยนี้่ไม่ต้องใช้ยาครับ สบายๆ
แต่ถ้าแบบ วูฟเวอรีน กัปตันเมกา หรือ แบบในการ์ตูนยอดมนุษย์ หรือ มิสเตอร์โอลิมเปียก็อีกเรื่องนะครับ
อยากได้หรูหราก็แพงหน่อย 😂
Background light สวยมากค่ะ คุณหมอเด่นเป็นพิเศษเลยค่ะวันนี้ ลายมือภาษาอังกฤษน่ารักเสมอ ชัดเจนอ่านไม่ยาก แยกสียิ่งง่ายในการจำและเข้าใจค่ะ โดยสรุป เนื้อหา ยาว จุกๆ อย่างยากสำหรับคนทั่วไปจริงๆ 😅 ค่ะ (แต่Ad. เข้ามาแทรกระหว่างบรรยายเยอะมากๆ เช่นกัน) เคยเห็นนักกล้ามเขาประกวดกัน มีผู้หญิงด้วย (🥺สำหรับตัวเองดูแล้วน่ากลัวน่ะค่ะ) แต่ก็ชื่นชมนะคะ เพราะเคยได้ยินมาว่าแต่ละคนใช้เวลา ความอดทน และความพยายามหลายๆ อย่างมากกว่าจะสร้างได้กล้ามเข้าเกณฑ์การประกวดได้ ฟังคุณหมอพูดจบน่ากลัวแทนในหลายๆ เรื่องเลยค่ะ 😰😱ขอบคุณนะคะ
อาจารย์คะ ฟังแล้วน่ากลัวจริงๆค่ะ เรื่องผลข้างเคียงต่างๆของยาที่โด๊ปเข้าไป โดยเฉพาะผลข้างเคียงกับตับ เช่น อาการ Peliosis Hepatis เกิดความผิดปกติทางหลอดเลือดตับ เป็นภาวะผิดปกติพิเศษ คือ เส้นเลือดในตับโตหมดทุกเส้น! เวลาผ่าศพนักเล่นกล้ามที่เสียชีวิต จะพบว่า ขนาดของตับจะใหญ่มากๆเลย เหมือนกับว่า รูปร่างที่ดูเพอร์เฟค กล้ามเนื้อที่ฟูแน่น รวมทั้งชัยชนะในการแข่งขัน และความมีชื่อเสียง แต่ทุกอย่างต้องแลกด้วยชีวิต...
🤔ส่วนตัวฟังแล้ว...เป็นความงดงามที่อันตรายจังค่ะ🤔
@@P518-c3z นั่นซิคะ แต่ก็มีคนยอมแลก...น่ากลัวจริงๆ
ความสวยต้องเจ็บ ความกล้ามต้องป่วยครับ
@@DrTany ใช่ค่ะอาจารย์ บางคนเขายอม ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าวจริงๆค่ะ
ขอบคุณครับที่เผยแพร่ เคยเจอแบบ tren อาทิตย์ละ 1 grams test e 2 gram งี้ครับ
ให้ความรู้เรื่องนี้ได้ดีมากครับ ช่วยทำ part 2 ,3 ต่อด้วยครับ
++ครับ
ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้นะครับคุณหมอ ได้ยินศาสตร์นี้มานานแล้ว แต่ไม่มีปัญญาจะหาอ่านเองครับ ❤
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ..ผมคนนึงที่อยากลองใช้แต่เจอคลิปหมอแนะนำหยุดความคิดที่จะใช้เลย..ทุกวันนี้ผมอายุ53เล่นแบบธรรมชาติคนเห็นผมมีแต่มาถามว่าผมใช้ยาตัวไหนผมบอกว่าไม่เคยใช้แต่ไม่ยักมีคนเชื่อครับ...ผมก็ไม่รู้บอกความจริงไปแล้วแต่ไม่มีคนเชื่อ
ละเอียดยิบเข้าใจง่าย ทำต่อเรื่อยๆเลยครับ
ขอบคุณอาจารย์มากๆครับ เคยใช้ 1 cycle แล้วผลเลือดหลังใช้แย่มาก เลิกเลยครับ กลัวตายครับ
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ ออกกำลังเพื่อสุขภาพก็หุ่นดีได้ครับ สายธรรมชาติมีสเน่ห์อีกแบบ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
ได้ความรู้เพิ่มขึ้น🥰
ขอขอบคุณอาจารย์มากๆนะครับที่ได้เปิดมุมมองด้านนี้ ผมเรียนสาขาวิทย์กีฬาพอดีครับ เป็นความรู้ที่มีคุณค่ามากๆเลยครับสำหรับผม 🙏🏻🙏🏻♥️
ของพวกนี้ไม่มีคำว่าปลอดภัยครับ มีแต่ยอมรับข้อเสียได้แค่ไหนเพื่อแลกกับกล้ามแค่นั้นเลยครับ
ในเรื่องนี้เวชศาสตร์ในไทยตามหลังเมืองนอกมานาน ใครที่สนใจก็ศึกษาเยอะๆนะครับ และจ้างโค้ชที่สายประกวดแล้วจัดโปรแกรมจัดยาที่สนใจ ชอบใครชอบมัน มีวิธีจัดการหมดทุกอย่าง อยู่วงการนี้รู้ดีมากๆ คนที่ไม่รู้ดี ล่ะพูดไม่รู้เรื่อง ไปไกลๆเลยบลูชิต คนที่ไม่ใช่สายนี้ก็ไม่ต้องยุ่งแค่นั้น เล่นธรรมชาติเพื่อสุขภาพพอครับ
ขอบคุณค่าาคุณหมอ สำหรับสาระสุขภาพวันนี้ค่าา...คุณหมออธิบายอย่างละเอียดเช่นเคยค่ะ 😃
- *ꪔ̤̥ "ผลได้ไม่คุ้มเสีย"* ค่ะ อันตรายมากๆ เลยค่ะ 🥴
- อาจเกิดจากสนับสนุนกันอย่างผิดๆ สร้างความเข้าใจกันอย่างผิดๆ จนกลายเป็นว่า _ใครๆ ก็ใช้กัน_ ค่ะ
- จริงอยู่ว่า บางคนใช้หุ่นในการทำงานค่ะ แต่หากเพิ่มกล้ามโดยวิธีนี้ คงเกิดผลเสียในระยะยาวค่ะ และอาจต้องนำรายได้จากการทำงานมาจ่ายค่ารักษาพยาบาลนี้หมดค่ะ 💸🏥🥴
- คุณหมอพักดื่มน้ำค่า 🥝🍵😀
มั่วชิบ
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ วันนี้มาให้ความรู้เจาะลึกยาเพิ่มกล้ามถึงหลักการทำงานและผลเสีย มีประโยชน์มากคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹💕
ช่วงนี้ได้ฟัง Live คุณหมอ มีการพูดถึงเจ้า SARM นี่อยู่หลายครั้ง สะกิดใจขึ้นมาว่า เอ๊ะเราลืมๆไปบ้างหลังจากที่ฟังคลิปเดิมมานาน จำได้ว่ามีคลิปนี้ ที่อาจารย์หมออธิบายแบบดาวกระจายเต็มหน้าจอ เลยเข้ามาฟังซ้ำ ก็ยังทึ่งว่าอาจารย์แทนรู้ลึกซึ้งทุกมิติ กราบขอบพระคุณรอบที่เท่าไรไม่รู้แล้วค่ะ
ติดตามหมอมาเรื่อยๆเพราะคริปนี้เลยครับ ได้ความรู้เยอะมากครับ เเต่ล่ะคริป
เป็นประโยชน์มากเลยครับอาจารย์
อยากฟังเรื่องนี้มานานแล้วครับ ขอบคุณที่ทำคลิปอธิบายในเชิงวิทยาศาสตร์ครับ
สอบถามไป 2สัปดาห์ก่อนคิดว่าวิดีโอสั้น 😂 ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับ จะตั้งใจดูเลย 🙏
ถ้ามีสักอย่างที่ไม่ส่งผลเสียเลย คงหาใช้ครับ ส่วนตัวออกเพื่อสุขภาพมาเกือบปีแล้ว แล้วงานก็ไม่ได้จำเป็นด้วย มนุษย์ออฟฟิศเองครับ แบ่งเวลามาได้ก็ดีมากแล้ว
ทำหลายๆ ep ก็ได้นะครับเรื่องนี้ ยาวๆๆ ชอบครับ ให้ความรู้ดีมากครับ
🍄🍄ยินดีด้วยค่ะ🍄🍄
ยอดติดตาม318➡️500แสนค่ะ🍄🍄ช่วยกดติดตามด้วยค่ะ🍄ขอบคุณมากค่ะ🍄🍄
สวัสดีเจ้าขอบคุณเจ้า🧡🧡🧡
สายสุขภาพ ทำตามหมอแกบอกน่ะถูกต้องแล้ว แต่ถ้าจะเอาดีแบบลงแข่งขัน หรือให้ใกล้เคียงคนที่อยู่ในระดับไปแข่งขัน "ยังไงก็ต้องเอาสุขภาพร่างกายไปแลก"
นักรบกรุงศรีสมัยก่อนที่ร่างกายสูงใหญ่
เต็มไปด้วยมัดกล้าม เค้าคงไม่ฉีดน่ะครับ
🤣🤣🤣🤣🤣ล้อเล่นน่ะครับคุณหมอ
ติดตามคุณหมอทุกคลิปน่ะครับ💕💕
รอฟังความสนุกเเละความรู้ค่ะ❤❤❤
อยู่ที่เป้าหมายของคนที่ใช้ครับ ก็เหมือนอยากสวย อยากหล่อก็ปัก ก็กรีดกันเข้าไป
ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆ เลยนะครับ ที่มาให้ความรู้เรื่องนี้แบบลงลึกจริงๆ ช่วงหลังๆ มี Influencers หลายช่อง นำเสนอเรื่องนี้ ซึ่งโดยส่วนมากจะบอกแต่ข้อดีของการใช้ของพวกนี้ แต่ในส่วนที่เป็นข้อเสียในแบบลงลึกถึงระบบการทำงานอวัยวะภายในไม่มีใครเอามาพูดกันเลย (เข้าใจว่าข้อมูลพวกนี้คงมีการเรียนการสอนแค่เฉพาะคณะแพทยศาสตร์เท่านั้น) ตอนนี้ได้แต่ห่วงเด็กๆ หรือคนรุ่นใหม่ ที่มารับข้อมูลเพียงด้านเดียวจาก Idols ของเขาแล้วตัดสินใจใช้กันทันที พ่อค้ายาก็จะขายยา คนซื้อก็หวังแต่ผลลัพธ์ทางด้านดีไม่สนใจหาข้อมูลว่าจะเกิดผลกระทบอย่างไรบ้าง พอมีปัญหากันมาก็ต้องเดือดร้อนหมอเดือดร้อนโรงพยาบาลให้ต้องมารักษากันอีก แทนที่จะเอาเวลาไปรักษาผู้ป่วยที่เค้ามีความจำเป็นจริงๆ โดยส่วนตัวเข้ายิมมาสิบกว่าปี ไม่เคยมีเสี้ยววินาทีที่คิดอยากจะใช้ของพวกนี้เลย เพราะที่สุดแล้วมันก็แค่ของชั่วคราวทั้งหมด ต่อให้เป็นนักกีฬาก็ไม่ได้จะแข่งไปตลอดชีวิตจนวาระสุดท้าย ยิ่งชีวิตคนธรรมดาที่ออกกำลังกายเอาแค่ร่างกายแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมได้มีเวลาอยู่กับครอบครัวได้นานขึ้นมันก็ดีเท่าไรแล้ว และที่ฝึกมาถึงตอนนี้ได้เพราะทุกครั้งที่เข้ายิมก็เหมือนได้เรียนรู้ตนเองผ่านการฝึกอยู่ตลอดเวลา เพราะปกติเป็นคนที่ฝึกเน้นไปที่จังหวะ Eccentric Contraction ทำให้ Time Under Tension ค่อนข้างนาน ช่วยให้สติของเราอยู่กับกายได้ดีขึ้น ได้เรียนรู้การส่งผ่านแรงระหว่างกล้ามเนื้อชิ้นหนึ่งไปอีกชิ้นหนึ่ง ดูความ Smooth ดูความสมดุลของแรง สังเกตตัวเองว่ามีส่วนไหนที่แรงไปตกที่เส้นเอ็นหรือข้อต่อมั้ย ถ้ามีก็หามุมค่อยๆ ย้ายแรงกลับมาที่กล้ามเนื้อ ทำซ้ำๆ แบบนี้ แต่ก็ได้เรียนรู้ตัวเองในทุกๆ วัน คล้ายๆ ว่าทำกายานุปัสสนากลายๆ เหมือนกัน และดีใจที่อย่างน้อยก็ได้รู้ว่าสิ่งที่เราตัดสินใจนั้นไม่ได้เลือกผิด ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆ นะครับ
ยินดีครับผม เรื่องนี้ไม่มีการสอนครับ ถ้าต้องการรู้เรื่องก็ต้องศึกษาเพิ่มเองครับ มันเลยหาฟังยาก และบางคนศึกษาไม่ครบ แต่ผันตัวเป็นหมอเชี่ยวชาญด้านนี้ เจาะฮอร์โมนเจาะเลือดต่างๆแล้วก็โฆษณาว่าปลอดภัยก็มีครับ นอกจากนี้คนที่กินหรือฉีดกันอยู่ก็มีบางคนโฆษณา และไม่สนใจสิ่งที่ผมพูด เพราะผมไม่มีประสบการณ์การใช้ โดยเถียงว่ามันไม่อันตรายขนาดนั้น ผลเสียไม่ได้หนักเสมอ อัณฑะไม่ฝ่อ ตัวเองใช้มาไม่เคยมีปัญหาอะไร ฯลฯ แต่พวกนี้ก็รู้แบบไม่ถูกมาอยู่ดีนั่นแหละครับ แต่จะไปอธิบายยังไงคนเหล่านี้ก็ไม่สนใจ จริงๆเรารอจนกระทั่งเขาเกิดเรื่องขึ้นมาแล้วค่อยมองแบบยิ้มๆ ก็ดีครับ ถ้าป่วยอะไรก็เพราะเขาเลือกทางนั้นเอง เราก็แค่ยิ้มๆให้เขาก็พอครับ
ติดตามเพราะพี่หมอหล่อตอนแรก แต่ตอนนี้ได้สาระเพิ่มเยอะเลย❤️🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน
เหตุผลเป็นเช่นนี้นี่เอง หวังว่าคนที่เพิ่งเริ่มต้น จะได้ฟังวีดีโอนี้เพื่อศึกษาผลข้างเคียงของยาที่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในต่างๆเช่น ตับ หัวใจ ฯลฯ
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ
ปล.คุณหมอเขียนตัวหนังสือสวยมากค่ะ
ความรู้เน้นๆเลยคับ เดียวจะวนดูอีกรอบ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่ิองราวดีๆชอบcontent นี้มากที่สุดเลยครับ
ใช้เทคนิคการฝึกใส่หน้ากาก ความดันอากาศ ได้ไหมครับเพื่อเพิ่มนะดับเม็ดเลือดเเดง เพื่อให้กล้ามเนื้อพัฒนาเพิ่ม
ได้ครับ
@@DrTany ครับคุณหมอ ผมตั้งใจเพาะกายครับ
เป็นคลิปให้ความรู้เรื่องAASและSARMที่ดีที่สุดที่เป็นคลิปภาษาไทย อยากให้เป็นคลิปที่ทุกคนที่จะตัดสินใจใช้มาดูก่อนเลย พิจราณาความเสี่ยงก่อนใช้เพราะการใช้AASและSARMมันไม่ใช่เรื่องสนุกๆที่ตัดสินใจกันเล่นๆเลย
คุณหมอให้ความรู้ครบถ้วนมากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
สร้างกล้ามเนื้อทำลายชีวิต รักน้อนสฺปฺทฺ์โรซี่จนสนิททำลายหัวใจ
ประหลาดใจมากช่วงนี้คิดอยากจะสร้างกล้ามเนื้อ คลิปคุณหมอเด้งมาในบัดดล amazing เซอร์ไพรส์วูดูมาก
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดิฉันเห็นในทีวีข่าวกีฬาการประกวดนักเพาะกายในความคิดทึ่งเขาทำได้อย่างไรทำไมมีกล้ามเป็นมัดๆทั้งหญิงและชายแล้ว แต่ละคนพยายามเบ่งกล้ามโชว์ คิดว่าเขาต้องออกกำลังกายหนักมากกว่าจะได้กล้ามแบบนี้ แต่มาฟังอาจารย์หมอได้รู้เบื้องหลัง ความสวยงามแล้วน่ากลัวมากต้องใช้ยาอะไรเยอะแยะไปหมดทั้ง สเตียร์รอย ซาม ทั้งที่รู้ว่ามันอันตรายยังยอมเลยเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เหนือความคาดหมายของดิฉันมากไม่คิดว่ามันจะต้องถึงขนาดนี้ค่ะขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ผมติดตามเรื่องนี้อยุ่ครับ และใช้ Hormone Testosterone อยุ่ครับ แต่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ใช้ฉีดชื่อ Testoviron ตอนนี้ฉีดเดือนเว้นเดือน และตรวจค่ามะเร็งต่อมลูกหมากทุก 6 เดือนครับ (ค่า PAS ครั้งแรกเมื่อปี 2019อยู่ที่1.69 และมาตรวจอีกครั้งตอนใช้ Hormone Testosterone ตอนปี 2022 ค่า PSA อยู่ที่1.77 ปัจจุบันอายุ66 เกือบ 67ครับ) ถ้า6เดือนข้างหน้าค่า PSAไม่เปลี่ยนแปลงก็จะฉีดทุกเดือนครับ
ผลเสียของการฉีดนั้นมันดูที่ PSA อย่างเดียวไม่ได้หรอกครับ มันมีหลายๆอย่างเหมือนในคลิปที่ผมเล่าไป แต่จะลองถามหมอที่รักษาดูจะดีกว่าครับ
ขอบคุณครับ เมื่อครบ 6 เดือน(13 กพ 66)ผมจะตรวจสุขภาพเลยครับ เป็น Body check-up ซื่งไม่ได้Check มาหลายปีแล้วครับ เพราะก็หลายปีแล้วที่ไม่ได้ตรวจ ครับ แต่เรื่องที่คุณหมอพูดเรื่องการใช้ ตัวกระตุ้นแม้นจะมีศัพท์ทางการแพทย์เยอะแต่ก็พอเข้าใจครับเรื่องการใช้ผมใช้น้อยครับและระมัดระวังครับ ผมจะตามหัวข้อที่คุณหมอ ลง Clip ทำให้รู้อะไรมากมาย
เรื่องดูแลคนป่วยขั้นวิกฤต ก้น่าสนใจเพราะเคยส่องกล้องลำไส้ใหญ่ วางยา คุณหมอบอกว่า ให้ตั้งสติคิดว่ากำลังจะไปเที่ยวสวรรค์ ตอนเดินยา ตามืดไปแล้วมองไม่เห้นความรู้สึกก็เริ่มหายไป แต่หูได้ยินหมอพูดตลอดจนหลับสนิท เหมือนที่คุณหมอกล่าวทุกประการ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ได้รับความรู้มากๆ เลยค่ะ
#ธรรมชาติให้มาดีที่สุดเลยค่ะ
A jam-packed diagram! I ❤️… Thank you for the review and also the new information on SARM + SERM cycle in muscle building ka Doctor Tany.
I completely failed to understand how anyone would voluntarily go through this ordeal just to get buffed. At least those who watched this clip are now more well-informed about their choices. It’s almost like an addiction. Same with those who repeatedly undergo aesthetic medical procedures. Body Dysmorphia.
Man boobs! I haven’t heard that term said out loud in a longggg time. Lol
Thanks again ka Doctor Tany. For the time you spent on this rather detailed clip.
✨💤💙
ขอบคุณความรู้มากๆ ครับคุณหมอ
ขอบคุณเนื้อหาดีๆแบบนี้ครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆเลยครับคุณหมออยากให้เด็กๆรุ่นหลังๆที่เริ่มเล่นกล้ามแล้วอยากใช้ยามาศึกษาเรื่องแบบนี้กันก่อน ว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายและคุ้มพอที่จะเสี่ยงกับมันรึป่าวก่อนใช่ เพราะสมัยนี้คนขายไม่ได้สนใจคุณจริงๆหรอก ว่าจะเป็นยังไง สำหรับผมสายธรรมชาติ ก็ถือว่าทำได้ดีแต่ก็คงไม่เท่ากับคนที่ใช้ของ แต่อย่างว่าขึ้นอยู่กับเป้าหมายแต่ละคน แต่ความรู้ที่น่าเชื่อถือและเข้าใจง่ายแบบนี้หายาก มากจริงๆ 🙏🙏🙏
อ.ขา วันนี้ขออนุญาตโดดเรียนไปจิกหมอนดู”คือเธอ” ตอนจบก่อนนะคะ เดี๋ยวมาตามฟังตอนดึกๆ 😋
คลิปนี้นักกล้ามต้องมาเยอะแน่เลยค่ะ
นึกถึงเพลงนี้เลย 🎶🎵
รูปหล่อกล้ามใหญ่ใครสักคน ที่จะมีจิตใจกับฉัน
มีแก่ใจไปไหนไปกัน จะเปลี่ยวจะดึกก็ไม่กลัว 😅
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน วันนี้ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ไม่เคยรู้เกี่ยวกับวงการนี้มาก่อนเลย เห็นนักกล้ามก็ได้แต่มองกล้ามของเขา คิดไม่ถึงว่าต้องทำอะไรเยอะแยะแบบนี้ ผลข้างเคียง 💯% จะมากจะน้อยต้องมีแน่ๆ แอบน่ากลัวค่ะ เป็นตับอักเสบ หัวใจมีปัญหา เส้นเลือดตีบตัน เกิดลิ่มเลือดในร่างกาย รวมทั้งมีอัณฑะฝ่อ มีความโกรธ ความเกรี้ยวกราด อารมณ์ผิดปกติบางคนบวม ต้องกินยาขับปัสสาวะ พวกเขาต้องใจรักจริงๆ และยอมรับผลที่จะเกิดขึ้นได้ 😃
ปล. ดิฉันว่ากล้ามแบบคุณหมอแทนสวยพอแล้วค่ะ 💪🏻💪🏻 เอาแบบธรรมชาติดีกว่า 😃😁
ขอบคุณมากครับ ผมกำลังศึกษาพอดี วิดิโอแบบนี้หายากมากคับ
ความรู้เเน่นปึกครับ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ
ชอบมากครับ
เป็นสัตวะ เลยพอรู้เรื่องครับ
แบบนี้นักกล้ามคงอายุไม่ยืน เขารู้หรือเปล่า ก่อนใช้ยา แต่สลากยาระบุไว้ เขาคงเต็มใจถ้าอยากได้กล้าม
กว่าจะได้กล้ามไม่ง่ายเลย เหมือนกับใช้ยาเพื่อให้เข้าไปเปลี่ยนแปลงร่างกายผิดไปจากธรรมชาติเลยนะคะ คนไม่ได้อยู่ในวงการนี้ ฟังแล้วน่ากลัวมากกว่าความภูมิใจกับรูปร่างที่ได้มา😄 แต่คนที่เค้าชื่นชอบก็คงไม่คิดอะไรนะคะ😁#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ไม่ใช่ไม่คิดอะไร ผมว่าคิดมากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ เพราะเคมีในร่างกายเปลี่ยนภาระร่างกายมากขึ้น ความเสี่ยงโรคต่าง ๆ เข้ามาเยอะมากถ้าไม่ดูแลดี ๆ กินดี ๆ หมั่นตรวจเลือดบ่อย ๆ ใช้ชีวิตแบบคนป่วยเลยละ เจอเข็มวันเว้นวัน
บางคนคิดเยอะ บางคนเห็นความกล้ามใหญ่ล่อตาล่อใจยิ่งกินและยิ่งติดอยากได้ใหญ่ขึ้นอีก บางคนเลยกินตัวที่แรงๆ ฉีดเอา หรือเลือกที่จะกินนาน จริงๆมาทางนี้ไม่มีคำว่าปลอดภัยครับ มีแต่จะยอมรับข้อเสียได้แค่ไหนครับ
@@DrTany บางคนก็ขั้นขาดสติหลงชื่นชมพอใจรูปร่างที่ได้มา แต่ลืมคำนึงถึงอันตรายขั้นเสียชีวิตได้เลยนะคะ
คนใช้ยาที่ดีควรดูแลร่างกายให้ดีกว่าเดิม หมั่นตรวจเลือด เช็คตลอด ต้องรู้ว่ายาตัวนึงมีผลอะไร ผลดี ผลเสีย เราใช้ยาตัวนี้ทำให้ไวต่ออะไรบ้างเช่น ความดันสูง ไขมันเลวพุ่ง ควรจะมีอะไรช่วย ถ้าใช้โดยไม่ศึกษามันก็ชุ่ยนั่นแหละ มันควรต้องแพลนแต่แรกต้องพร้อมสำหรับเรื่องผลข้างเคียง ระยะสั้น ระยะยาว ถ้าพื้นฐานร่างกายไม่รู้หรือเพิ่งเริ่มเลนฟิตเนสเล่นสายธรรมชาติไปก่อนก็ไม่เสียหายหรอก กล้ามที่คนอยากได้ส่วนมากก็ไม่เกิน limit ในสายธรรมชาติหรอก ถ้าพันธุกรรมไม่แย่เกิน
ไปหาความรู้ อย่ามั่ว
แล้วอย่างพวกยาเม็ดที่เคลมว่า เพิ่มฮอร์โมน testosterone ที่เป็นแบบธรรมชาติพวกนี้จัดว่าเป็นสเตียรอยหรือไม่ครับ แล้วถ้าไม่ใช่การใช้ยาเม็ดพวกนี้สามารถเพิ่มระด้บฮอรโมน test ได้จริงมั้ยและเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่ครับ ถ้าให้ยกตัวอย่างก็อย่างพวก Test HD ของ musletech ขอบคุณครับ
ไม่ใช่ และไม่ได้ช่วยอะไรครับ
ขอสอบถามว่าทำไมคุณหมอถึงอยากมีกล้ามใหญ่คะ
1 เพื่อสุขภาพด้านใดด้านหนึ่ง
2.เพื่อหุ่นดี
เพราะส่วนใหญ่ที่เห็นหมอไม่ค่อยจะมีกล้ามใหญ่เท่าหมอแทนค่ะ
3.แล้วการมีกล้ามใหญ่มันมีผลดีกับร่างกายยังไงบ้างคะ
ผมชอบครับ มันสวยดี แต่จริงๆเป็นผลพลอยได้ของการออกกำลังกายที่ผมชอบมากกว่าครับ
บางคนขายของด้วยครับมีเรื่องเงินมาเกี่ยวด้วย
มันทำให้รูปร่าง look cool เวลามีsex
@@DrTanyหุ่นหมอใข้อะไรเสริมบ้างคับ สวยกำลังดี ผมว่า ผมอยากใช้ ฮอโมน ฉีด อย่างเดียว กับ กิน finesteride มันจะได้ไหมคับ ไม่อยาก กิน anabolic streroid หรือ sarm คับ
@@frame56 ไม่ได้ใช้อะไรเสริมเลยครับ
ดี ที่ผมเลือก sports performance ไม่เอาเพาะกาย
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ชอบฟังคลิปคุณหมอทุกคลิปและฟังจนจบทุกคลิปค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคร๊😊😍😍
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะครับ เนื้อหาดีมากๆครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ป้ามาชมมาให้กำลังใจแลัมาฟังที่คุณหมอมาอธิบายเรื่องการออกกำลังกายขอบคุณข้อมูลที่ดีๆๆน่ะค่ะ🙏🏼❤️❤️🥰ค่ะสุขภาพดีมีสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
มีเรื่องเรียนสอบถามค่ะ
การตรวจด้วยเครื่องเพท/ซีทีเกี่ยวกับมะเร็งต่างๆมีผลดีผลเสียอย่างไรคะคุณหมอ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ผมเห็นนักกล้ามที่ใช้ สเตรอยมากๆ สุดท้ายหัวใจวายตาย ทั้งนั้น
Receptor ดูได้เลยครับ หัวไหล กับหน้าอก อีกที่คือช่วงก้นลงไปง่ามขา ใช้แยกได้เลย ใครใช้ไม่ใช้ ในวงการเพราะกาย
คลิป.ดี.ดี.มีประโยชน์มาแว้ววว.จร้า
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏😘
ขอบคุณครับอาจารย์
ขอบคุณข้อมูลมากๆครับ
อยากให้คุณหมอวิเคราะห์ยา arachidonic acid (ช่วยเซลกล้ามเนื้อฉีกขาด) ใช้ในวงการออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง คับ รีวิวบอกว่า natural แต่อยากทราบว่า natural จริงไหมคับ
Natural ครับ แต่ไม่ได้ช่วยอะไรครับ เวลาเราไปได้ยินอะไรพวกนี้มา ถ้าไม่ใช่แพทย์แนะนำ มันมักจะมีสองอย่างครับ 1. ไม่จริง 2. เกินจริง ครับ
แปะ 😊
Testosterone เทสโทสเตอร์โรนคือ ฮอร์โมนเพศที่สำคัญที่สุดของผู้ชาย มีหน้าที่สำคัญคือกระตุ้นให้แสดงลักษณะความเป็นชาย และรักษาให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรง ซึ่งรวมไปถึงเรื่องความต้องการทางเพศ การสร้างเชื้ออสุจิ ปริมาณขนตามร่างกาย กล้ามเนื้อและกระดูก สมองจะควบคุมการสร้างเทสโทสเตอร์โรนซึ่งผลิตจากลูกอัณฑะ
ขนาดเป็นหมอผู้เชี่ยวชาญขนาดนี้ยังหาวิธีใช้ แบบปลอดภัยไม่ได้ แล้วเราล่ะ😅 จะใช้ยังไงให้เป็นใช้ยังไงให้ปลอดภัยที่สุด บางคนบอกยาใช้ได้แต่ต้องใช้ให้เป็น😅
อาจารย์ครับ Magnesium L-threonate ช่วยในการฟื้นตัวกล้ามเนื้อ หรือช่วยอื่นๆในการออกกำลังกายไหมครับ ควรทานเสริมไม่เกินกี่ มิลลิกรัมต่อวันครับ
ไม่ได้ช่วยอะไรครับ อาจจะแค่ช่วยในคนที่กล้ามเนื้อเป็นตะคริวบ่อยๆครับ
ล่ำบึ้กสายธรรมชาติดีกว่าเรา เกือบไปแล้ว ขอบคุณหมอแทนครับ
สวัสดีค่ะวันนี้ยากจริงๆ แต่ได้ทราบถึงผลเสียต่อร่างกายมากมายขนาดนี้ก็น่ากลัวนะคะ
ดีมากๆเลยครับคุณหมอ
ขอไฟล์เล็กเช่อด้วยครับ
ไม่มีครับ ต้องเอาจากวีดีโอนี่แหละครับ
ขอบคุณครับ
Mk677 ไม่ใช่sarmนะครับ มีคือgrowth hormone secretagogues
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
Back to basics เหมือนเรื่องอื่นๆที่คุณหมอพูดแหละครับ การสุดโต่งไม่เป็นประโยชน์ในระยะยาว อยากมีกล้ามก็เล่นกล้าม+กินสารอาหารให้เพียงพอและเหมาะสมก็พอแล้วล่ะครับ
ชอบคอนเท้นแนวนี้มากครับ ❤
อยากให้คุณหมอทำคลิปอธิบายเจาะลึกยาเพิ่มกล้ามหลักการทำงานในผู้หญิงหน่อยค่ะ อย่างเช่นทานsarmแต่ละชนิด ทั้งผลที่ได้และผลกระทบที่จะได้ เพราะยังไม่เคยมีใครให้ข้อมูลทางด้านนี้ได้แบบละเอียดเลยค่ะ
การใช้ PD มีผลข้างเคียงแน่นอน และไม่มีอะไรที่ปลอดภัย อย่างน้อยก็ระบบฮอร์โมนที่จะผิดปกติ และจิตใจที่ผิดปกติ และ post cycle therapy ไม่สามารถทำให้เป็นปกติได้นะครับ แต่ถ้ายอมรับได้อันนี้สามารถทำได้ ใช้กลุ่มเดียวกับผู้ชายครับ คือเน้น anabolic steroids แต่โดสจะต่ำกว่า
เท่าที่ผมฟังนักแข่งหลายๆคนพูด เขาก็ไม่แนะนำให้ใช้นะ ถ้าจะใช้ต้องใช้เพื่อปลดลิมิตตัวเองเท่านั้น และ ก่อนใช้หลังใช้ต้องตรวจเลือดตลอด
บางคนเขาเป็นดารา หรือ นักมวยปล้ำ เขาจะต้องใช้เพราะเป็นส่วนหนึ่งของการทำงาน แต่ใครมีเงินพร้อมลงทุน ยอมรับความเสี่ยงได้ มีความรู้พร้อมที่จะใช้ ก็ไม่มีปัญหา
ไม่เคยมีใครออกมาพูดแบบจริงๆจังๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ
ความรู้ใหม่เลยค่ะ
มากที่สุดของหนู คือ อกไก่ผสมเวย์โปรตีน ซึ่งเพื่อนชอบถามว่าทานไปได้ยังไง 😋 หนูทานให้ร่างกายได้รับโปรตีนให้เพียงพอไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเฉยๆ
ฟังคลิปนี้แล้วนึกถึงสมัยมหาลัย หนูเคยไปเล่นฟิตเนสของมหาวิทยาลัยอยู่แค่ไม่กี่ครั้ง แต่ทุกครั้งจะมีอาจารย์พิเศษท่านนึงมาคุยด้วยเสมอ ประโยคแรกที่เค้าทัก คือ แค่เห็นถุงมือน้อง ก็รู้แล้วว่าเป็นผู้หญิงโครงใหญ่ ดูข้อมือสิ หนูแบบ อะไรวะเนี่ยยย 😅 แล้วเค้าก็เริ่มเลคเชอร์เลยค่ะ เริ่มจากสอนท่าการเล่นเครื่องต่างๆที่ถูกต้อง แนะนำเรื่องอาหาร แนะนำเรื่องโปรตีน ตอนแรกหนูกลัวมากเลยว่าจะขายคอร์สหรือมาหลอกลวงขายอาหารเสริม แต่เค้าสอนหลายอย่างคล้ายคุณหมอแทน ไม่ว่าจะเรื่อง ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหนักมากๆ เรื่องการหายใจ หรือการมีสติกับกล้ามเนื้ิอมัดที่ใช้ แล้วเค้าก็ไม่ได้ขายอาหารเสริมด้วย แต่เป็นอาจารย์จริงๆ เป็นผู้ชาย มีกล้ามเนื้อประมาณคุณหมอ ตอนนั้นยังไงหนูก็กลัวอยู่ดี คนไม่รู้จักกันมาคุยด้วย อะไรจะหวังดีกับเราขนาดนั้น
สิ่งหนึ่งที่เค้าย้ำตอนนั้น คือ อย่าไปกินยาหรือปักเข็มนะ ตอนนั้น หนูก็งงไปอีก ปักเข็มอะไร เคยแต่ปักยาคลายกล้ามเนื้อ เค้าก็ชี้ๆผู้ชายในนั้นให้ดูว่า เห็นรอยพวกนั้นมั้ย คือเค้าจะสื่อกับหนูว่าอย่าไปใช้เสตียรอยด์ แต่หนูงงเอง 😂
ไปครั้งต่อๆมาก็ยังเจอเค้ามาคุยด้วย ซึ่งหนูไม่ชอบเล่นไปด้วย คุยไปด้วย เวลามาออกกำลังกาย เราก็ตั้งใจมาออกกำลังอย่างเดียว ไม่ได้อยากคุยกับใคร ตั้งแต่นั้นมาก็เลยเลิกไปค่ะ ☺️💃🏻
โอว่าคุณหมอมีกล้ามเนื้อที่กำลังดี เหมือน Superman
หนูมีเพื่อนสนิทที่เปลี่ยนแปลงรูปร่างของตนไปตามคอมเม้นท์ของคนอื่นรอบข้าง ซึ่งตรงข้ามกับหนู ที่ไม่สนใจความเห็นใคร (ยกเว้นความเห็นแพทย์)
รูปร่างหนู หนูเลือกเอง 😜
ขอบคุณครับหมอ ❤