Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu: "Gluten actually is not the enemy"
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2022
- Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu gave suggestion to GZT on health. He touched on many topics, from the secrets of longevity to gluten sensitivity.
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu was born in 1955 in Ankara. Dr. He is the son of Atalay Yörükoğlu. He started his education in the USA. He graduated from Istanbul Faculty of Medicine in 1979, and completed his specialization in Cardiovascular Surgery at Hacettepe Faculty of Medicine in 1984. He received advanced education at Cambridge University, Papworth Hospital for 1 year. Then for 3 years, London St. Thomas Hospital as a Chief Assistant. He received the title of Associate Professor in 1995. In 1996, he worked at the SSK Specialty Hospital as the founding chief physician. In 1998, he worked as a visiting professor at the University of Alabama, USA. He received the title of Professor in 2006. Yörükoğlu has more than 60 published scientific articles and 3 published books. He is married and has 2 children. He continues to work in his private practice in Ankara. He is the creator of the RUclips channel called "Health in 5 Minutes". At the same time, he continues his treatments "Online" with "Tele Medicine", of which he is the pioneer in Turkey.
Like the video! Subscribe for new videos: bit.ly/3oO5zRn
*Olay gluten hassasiyeti değil sadece; buğdayın GDO'sunu değiştirip yetmezmiş gibi bir de üstüne çeşit çeşit katkı maddelerini karıştırıp yedirmeleri yüzünden hepimizin bağışıklık sistemimiz çöktü Hocam.*
Bu dünyada bir tane ama bir tane ispat yoktur ki buğdayın genetiği değiştirilmiştir diye günde 3 -4 dilim tam buğday ekmeği hemde hibrit buğday ile yapılan araştırmada şekeri kanseri %35 önlüyor 5 dilim yerseniz bu etki yok oluyor 6 dilim yerseniz seker ve kanseri yükseltiyor
Katiliyorum
Ekmeğin tam buğday olavak şu un ve tuz olacak 3 -4 dilim seni hastalıklardan koruyor masst.hicrelerini çoğalıyor milyonlarca insan 30 yil izlenmiş hemde hibrit buğday ile yapılmış arkadaş bir hastalık var millete karakilcik siyez kavluca v.s paranız çoksa alin bakalım yav yapmayın milleti deli ettiler bu genetiği degisti dendiği 1943 yılında genetik nedir bilen yoktu genetik bilii diye ortada yoktu memelekttr tüm hastalıklarının ekmekten evet ama beyaz ekmek ve bu beyaz ekmeği çok yemekten oluyor bu net ve kesin beyaz veya kepekli ekmek yenmez tam buğday olacak arkadaş yiyen kaç kişi var adam karışık ( beyaz un ve tam buğday unu) yada beyaz un ile yiyor sonra diyor ki ekmek hasta ediyor ekmek mi ediyor yoksa senin yanlis yediğin ekmek mi ediyor??
AYNEN KARDES AKLIMIZI CALDIKAR AKLIMIZI GERI ISTIYORUZ HERKEZ BIR ZOMBI OLMUS DURUMDA HERSEYI NEREYE KOYDUMUZU VE 1DAKIKA ONCE NAPICAMIZI UNUTUYORUZ HAKSIZMIYIM SIZCE
Şehir efsaneleriyle ezbere konuşma. ABD, Kanada, Arjantin ve Brezilya'da yaklaşık 50 yıldır GDO'lu mısır, soya ve başka ürünler tüketiliyor. Kimsenin şüpheli şekilde öldüğü yok, aksine, ortalama ömür hep arttı bu ülkelerde. Vücuda giren, mide asitlerince parçalanan ve sindirim sisteminde işlenen besinlerden herhangi bir canlıya zarar geldiğine dair tek bir tane güvenilir bilimsel araştırma yoktur. Ortalıkta dolaşan ve GDO'lu ürünlere zehir muamelesi yapan safsatalar temelsiz iddialardır.
Ne oldu da son 15 yılda gluten duyarlılığı arttı?
Hocam 15-20 yıl önceki buğday bugünkü yediklerimiz miydi?
Ben 20 yıl önce bayatlamış ekmeğin lastik gibi sündüğünü görmezdim. Şimdi bildiğin sünüyor. 20 yıl öncesinde marketten yoğurt alıp yiyordum. 10 yıldır kendi yoğurdumu yapıyorum. Çünkü tadından, dokusundan farkedilecek kadar yoğurtlar değişti. Tuhaf bir bulamaca döndü. Önceden böyle değildi.
Videonun özeti "oruç" arkadaşlar. Ramazan ya da diğer nafile oruçlar. Ecdad işi biliyormuş vesselam, niyet uzun yaşamak değildi belki ama hem ahireti hem dünyayı garantiliyorlarmış. Allah hepsinden razı olsun...
BUNDAN DAHA IYI ACIKLAMA OLAMAZ SIZDE BENIM GIBI OZETLERI KISADAN SEVIYORSUNUZ GALIBA ECDADIMIZ BIZE NASIL BUYUK MIRAS BIRAKTININ FARKINDAYIM KESKE TUM TURK DUNYASI BUNU BILIYOR OLSAYDI BUNU BUYUK HARFLERLEN YAZSAYDIN DAHA IYI OLURDU
ecdadla ne alakası var orucu islamın şartı
Dünyayı garantiledikleri kesin de ahireti bilemiyoruz.
Yıllardir kilo vermeye uğraşan biri olarak hayat bana şunu öğretti : Canan Karatay 'in dediği şeyleri yapınca kilo veriyorsunuz. Kolay değil evet ama dediği gibi beslenenler sağlıklı oluyor genelde
KILO VERMEK HEM KOLAY HEM ZOR KOLAY OLAN SU ORUCU 2AY IS BITER ZOR OLAN BOGAZIMIZI TUTAMAMAMIZ
Evet o kadın yalan konuşmuyor,doğruları söylediği için herkes ondan rahatsız oluyor.
Canan Karatay'ın dediği tek bir şeyi bile dinlemedim sadece şekeri bırakıp ufak kalori açığıyla 3 ayda kas kaybetmeden 10 kg yağ yaktım. (Sebze yemeyen birisiydim sebze ağırlıklı beslenin arkadaşlar sebze önemli.)
Temmuz ayında baya kiloluydum diyete başladım 2 ay şekerden uzak durdum günde 5 km yol yürüdüm ve 11 kilo verdim herşeyin başı şeker bu arada şeker derken rafine şekerden bahsetmiyorum o zaten zararlı örneğin pilavda ekmekte şekerdir 😁 bunları kısmanız lazım
Canan KARATAY gibi dürüst proflara ihtiyacımız var öyle aşı şirketlerine endüstriden fonlanan sözde doktorlar konuşmasın
Emekleriniz için teşekkürler Sayın Hocam.
SAYGIDEĞER HOCAM ÇOK GÜZEL VE AÇIKLAYICI BİR VİDEO OLMUŞ. EMEĞİNİZE SAĞLIK OLSUN. AZ YEMEK, AZ UYUMAK, AZ KONUŞMAK VE YÜRÜMEK EN GÜZEL YAŞAM BİÇİMİDİR.
Günde 3 ekmek yerdim. EKMEĞİN YOL AÇTIĞI 11 SORUN İÇİN 13 İLAÇ KULLANDIM. 20 YILDIR EKMEK YEMİYORUM. TÜM SORUNLAR BİTTİ, HİÇ İLAÇ KULLANMIYORUM. EKMEĞİ AKLAMAYA ÇALIŞAN HER KİMSE DÜNYADAN HABERİ YOKTUR.
👏👏👏👏👏👏👏Sevgili Hocam🙏Allah Sıze sağlıklı uzun ömür nasip etsin🤲İnşaAllah🤲💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
bu hoca cok güzel konusuyor...
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler hocam Başarılar diliyorum 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Sağolun hocam
yaşasın gzt .doğru kanalda doğru doktordan doğru sözler👍
2.tip diyabet hastasiyim ekmeği kestigim ve şekeri vücuduma almadığım zaman çok rahatım...
Glutene karşı hassasiyetim yok aksine hamur işi yiyince doyduğumu anlıyorum mutlu oluyorum:) yani yiyince fiziksel bir rahatsızlık hissetmiyorum,bununla beraber haşimato hastası olarak çeşitli doktorların tavsiyesini dinleyerek denemek için 1 ay gluten diyeti yaptım.O 1 ayda hiç migren yaşamadım ve 1 ayın sonunda demir değerlerim yükseldi.Devam edebilsem haşimatoya da faydası olurdu diye düşünüyorum ama dediğiniz gibi Anadolu'da buğday birinci yiyeceğimiz.İnşaallah atalık tohumlardan sağlıklı unlar çoğalır ve yaygınlaşır
Hocam nerde o eski buğdaylar. Anadolu buğdayı doğal 16 kromozomlu buğdaydı. Yapilan testlerde de glüten oranının çok düşük olduğu görüldü. Eski doğal buğdayın üretimini destekleyip ekmeği de eskisi gibi yiyelim. Bence bu kısmi atladınız hocam.
Faydalı bilgileriniz için teşekkürler
Abi neden sizi videolar bana düşmüyor neden bildirim gelmiyor bu konuyu inceler msiniz
Onbinlerce yildir yedigimiz ekmek neden bu asirda düsmanimiz oldu acaba? Cok iyi soru. Cevabi ekmekte degil, bugdayin dnasinda ve unun icindeki katki maddelerinde. Ayrica siyez bugdayindaki gluten oraninin suanki modern bugdayinkinden kat be kat daha az oldugu kanitlanmis.
BIDEN KARDES BUTUN BU BELALAR SENDEN CIKIYOR USTELIK SIRITIYORSUN YOKSA SEN TURKMUSUN ULAN
Anneannemlerin değirmenleri vardı.Unlarını ekmeklerini organik yaptıkları halde obezdi.Aşırı kilo ve şeker hastalığı vardı.55 yaşında öldü.Bence sağlık için doğal beslenme alakasız.Köylerde temiz hava ve organik bir hayat olması da etkili değil.Özellikle bayanlarda obazite ve romatizmal rahatsızlıklar çok fazla.
@@tomris8551 benim de anneannemin ve dedemin degirmenleri vardi. Ama hic de obez degillerdi. Tarlalari vardi, baglari bahceleri vardi. Ari kovanlari vardi. Cok calisiyorlardi. Ikisi de dogal sekilde yasliliga bagli sebeplerden dolayi öldüler. Yani insandan insana farkli olabilir. Bugdayin genetiginin bu yüzyilda bozuldugunu biliyoruz. Bir kac yüzyil öncesinden kalma bugdaylar ile arasinda cok farklari var. Una katilan katki maddeleri bir kenara, bugdayin genetiginin degistirilmesinin sagligi kötü sekilde etkilemesinde büyük bir rolü oldugunu düsünüyorum, arastirdigim zaman. Tabii ki degerli bilim insanlarimizin görüsleri cok önemli.
@@ArkWn Haklısınız.Geçenyıl kabak çekirdeği ektim fasulye bitti.Komşum şahit .Anneannemin rahatsızlığı genetiksel olabilir.Ancak sadece sağlıklı ve doğal beslenme ile sağlıklı yaşam olunacağını sanmıyorum
@@tomris8551 aynen sadece dogal beslenmeyle saglikli yasam olmaz. Ayni fikirdeyim. Genetik problemler bir tarafa, hastaliklari tetikleyen bir sürü etken var. Hava kirliligi, suyun kalitesi vs bile buna dahil.
Ağzınıza sağlık hocam 🙏
Açık ağızla Batı'ya/Amerika'ya bakmaktan vaz geçip aklımızı kullanmayı öğrendiğimiz gün adam olacağız hocam.
Korona başladığında ağzın açık hepimiz bakıyorduk batıya aşı için. Şu an teknolojik gelişmeleride ağzımız açık belki takip ediyoruz. Evet çalışalım daha iyi olalım ama zaman ister, bu yüzden boş yapma. Kullandığın internet ve telefonda batı icadı eminim hergün elinden düşürmeden kullanıyorsun herkes gibi.
hahahaha
@@dima1947 kullanıcı adından belli o kesimden olduğun.
Sayın Cengiz, Aklımızı hangi anlamda kullanacağız.Bilim Batıda Eğitim Batıda,Hukuk Batıda, Teknoloji Batıda,Müsbet bilimlerin tümü Batıda.
@@cengizhhhhhhhhhhkeskin6084 Hhaahaha Reality demek Gerçeklik demektir, Türkiyedeki isimlerin yarısından fazlası arapça ve farsçadan geliyor ozaman sizde arapsınız ? Hahahaha.
Hocam, bir bilim adami olarak gluten konusunda bu kadar sığ bir yorum yapmaniz gerçekten çok şaşırttı. Insanların gerçek hayatlarindaki uygulamaları yok sayıyorsunuz, gida sanayinin dev bir katile dönüştüğünü, fabrikadan cikan hemen her ürünün zehir olduğunu, artık orijinal ürün kalmadığını vs. görmezden gelerek boylesine basit bir yorum yapmanız sadece sizin guvenilirliginize golge düşürür. Ben kendim de otoimmün hastaligi olan biri olarak ne zaman gluteni hayatımdan çıkarsam çok rahat ediyorum. Mesele şu ki glutensiz yaşam gerçekten harika ama uygulaması da bir o kadar zor, basarabilenler de mutlu ve sağlıklı hissediyor.
Clash royale oynuyo musun?
Selam aleyküm kardesim acaba atopik egzamam mısınız? Bende gulutene karsi hassasiyet var
tam buğday unu da gluten mi oluyor
Unlu gıda sektöründen PARA almış olabilir! Gluten bağıra bağıra kırk elli tür hastalık yapıyor hocam resmen yan yollara sapıyor ; spor yap kalori VS
Hocam doğru söylüyor
Hocam buğdayın genetiği ile oynanıp 49 kromozomban 19 kromozoma düştükten sonra olabilir mi acaba? 🤔
Sayın gzt editörleri karar verin ekmek yiyelim mi yemeyelim mi bir hafta yiyin bir hafta yemeyin diyorsunuz
Herkesin kafası karışık. Bence dede/nenemizin beslenme usulüne devam, tabii bulabilirsek...
Glutensiz beslendiğim dönemlerde çok daha rahatım. Ama bizim beslenme kültürümüzde çok zorlanıyorum
Çölyak hastası olabilirsiniz bir dahiliye doktoruna görünün isterseniz
Aralıklı oruç değil pazartesi perşembe orucu ve Ramazan orucu tutmak en sağlıklısı
Aynen öyle
zaten Allah'ın rızası Ramazan orucundadir; "orucun faydalarını bir bilseniz," der Allah swt.
Kesinlikle buğdayın genetik özellikleri ile oynayıp bize bu buğdayları yedirmeleri ile başladı .Ben de ekmek ya da herhangi glütenli bir ürün yediğimde şişiyorum ,kaşınıyorum ve hızla kilo alıyorum . 30 sene önce böyle şikayetler yoktu.
Videonun başındaki soruları öğrenmek istiyorsanız sayın hocam, ümit aktaşı izleyin neden eskiden hassasiyet yoktu Şuan var onun cevabını çok net vermiş.
SUPERSIN DOKTOR BEY AMA KARATAYI DESTEKLIYORUM
Yazın Ramazan’da tarlada çalışan birinin su içmeden saatlerce çalışmasının nasıl bir faydası var ? Aydınlatırsanız sevinirim
GZT içerik kalitesini iyice bozdu. Artık sizi takip etmeyeceğim. Videonun çoğusu gluten'den başka herşeyi anlatıyor. Glutene olan hassasiyetin son 10-15 senede çıkmış olması GDO lu tohumlardan kaynaklanıyor olmasın? Bunlardan hiç bahsetmiyorsunuz.
Şeker konusunda da video bekliyoruz. Sigara kadar zararlı fakat üzerinde "şeker sağlığa zararlıdır" diye neden yazılmıyor.? İhtiyaç olan şeker , gıdalarda yokmu?
Mesele seker deyil aslinda cook basit ORUC ORUCTAN DAHA IYI DOKTOR BULAMAZSINIZ DIYOR DOKTORBEY YETMEZSE 1DAHA TUTUNUZ VE SONUCA INANAMAYACAKSINIZ NEDENMI KALINTI BIRAKMIYOR VICUTTA VE TAM KAPASITEYLEN CALISMASINI SAGLIYOR
Günde ne kadar hamur işi veya ekmek tüketebiliriz. Onu da söyleseniz hocam.
Önceden benimde hassasiyetim yoktu ama artık var. Buğdayin değişimine borçluyuz bence bu durumu. Yoksa buğday dan kim vazgeçmek ister ki. Hele ki Türkler
canim ya
ekmek sakinleştiriyor....ekmeksiz olmaz...Allah gördüğümüz den geri bırakmasın...amin...
Gluten konusunda bilinç arttıkça, böyle söylemleri daha cok duyacağız çünkü Big Pharma'ya müşteri lazım ;)))
Stres çok etkili bir de duzenli ibadet
Sivas'ta ki Yozgat'ta ki kadınların bırakın glutene hiçbirşeye hassasiyet gösterecek halleri olduğunu sanmıyorum. Ev işi çoluk çocuk akraba baskısı eş baskısı vs. Anadolu'da kadınların dönüp kendileri ile hassasiyetleri ile ilgilenmeye halleri mi var ki? Bu sağlıklı bir örnek olmamış
Cok haklisiniz ;)) bir de inekleri de suclamaya basladilar ;)) inekler hep ayni idi ne degisti?? marketlerde normal sut bulamaz oldum..
Genetiği değiştirildi. Kromozom farkı var.. Ata tohumlardan yetiştirilen ürünlerin gluteni zararlı değildir.. Kötü bir yönlendirme olmuş maalesef
Yorumları okudukta her kes çok akıllı, hüsusile de qlüten konusunda, daha professörü neçin izliyorlar anlaşılmır
Mesele guluten değil mesele buğday tohumunun genetiginin değiştirildiği ve beyaz undan yapılan ekmek meselesi.
Mesela ben özellikle akşam yemeğinde ekmek yediğim zaman midemde ağrı ve yanma hissediyorum yemedigim zaman bu şikayetleri yasamiyorum hocam.
Eskiden paket haxır gıda yok idi gdo yok idi bu yüzden olsa gerek hazır market hazır yemekle bağırsak mideyi bozduk sonra her çeşit hastalık çıktı.
Aldığımız kalorinin kaynağı önemli.Kalori hesabı bilimsel değil.Genetiği değiştirilmiş buğday zararlı ayrıca.
Hocam Allah razı olsun hayırlı ömürler versin.
Canlılarr kendine mahsuz gıda yanı tabiattan beslenirler çığ veya pişmiş.
Doğa her şartta temiz beslenir kullanılırsa biz canlılara sağlıklı dönüşü hizmeti olur.
Son 20.30 yıl hayvancılık tarım yani çiftçilik dengesiz ekonomiden bozuldu şehre gelip gündelik işte çalıştı geçindi çünkü azda olsa daimi KÖYLÜçiftçi Ülkenin efendisidir M.K.Atatürk bu günü görse ağlardı .
👍👍👍👍👍👍
Gluten sigara kadar sağlığa zararlı
Bilimden uzak bir video olmus
umarım eski kadim buğdayımıza kavuşuruz genetiği ile oynanmamış doğal, nasıl ne şekilde bilmiyorum ama bir şekilde bunun olmasını istiyorum
Hocam yorumları okur musun bilmem ama sağlıklı yaşamın en sağlıksını yaşıyodum..Ortaokuldan beri aynı kilodayım,tatlı,yağlı vs tüketmedim.Haraketliydim,daha da yazmayayım ama kanser oldum....
Klordioksiti arastiri antioksidanlar kanser yapar
Allah yardımcınız olsun.İnş en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.
Allah sağlığınıza kavuştursun, güç ve iyilik versin. Belki stres ,belki üzüntü, belki genetik, belki de imtihan sebebiyle olmuştur. İnşallah iyi olursunuz.
Dostum herşey çabalamakla olmuyor önemli olan yenileceğini bilsen bile çaba sarfetmektir bana göre.
ALLAH GAYBI BILDIRMEMIS RABBI SIFA VERSIN AMIN
BU DOKTORUN EKMEK KONUSUNDA SÖYLEDİKLERİ GERÇEK DIŞI... BEN 25 YILDIR EKMEK YEMİYORUM. 25 YIL ÖNCE 90 KİLOYDUM. 23 YILDIR 70 KİLODAYIM. EKMEK YERKEN YILDA 5 KERE HASTA OLURDUM, ŞİMDİ OLMUYORUM. DAHA ÖNCE 8 HASTALIĞIM VARDI VE 12 İLAÇ ALIYORDUM, ŞİMDİ HİÇ ALMIYORUM. DAHA ÖNCE YILDA 3 KEZ İSHAL, KABIZ OLURDUM, ŞİMDİ BÖYLE BİR SIKINTI YOK...
Hareket yok,çarşıda, mağazada gezmeyi yürüyüş zannediyoruz.Üc tarafımız denizle çevrili yüzme bilmiyoruz,balık yiyemiyoruz.Güneş ülkesiyiz yüzde 95 d vitaminimiz eksik daha neler neler...
Bir haftadır gluteni kesmiştim dün tahıllı bi bisküvi yedim aman allahım vücudum şişti afedersiniz ağızdan sürekli gaz çıkarttım anladım ki bana iyi gelmiyor
Şimdi ekmek yiyor muyuz yemiyor muyuz?
🇹🇷
bazı günler kahvaltı yapmayıp, öğleden sonra 3 e kadar birşey yememek aralıklı oruç sayılır mı?
Ne iğrenç bir profil resmi Allah seni ıslah etsin. Günahları hep profil resmi mi yaparsın?
Aa tabiki sayılır.. sen hep o aralikli orucu tut
Yok ama ben sana kendi yaptığımı Söylüyorum Yatmadan önce 4 ile 5 Adet eşcinsel Yer isen uykuya daha rahat Dalıyormusun :D
Kesinlikle hocam , gluten zaten ibs çölyaklar için sıkıntı , diyet yapıyorum diye tahılı bırakmayı anlarım ama glutensiz ürünleri alanları anlamıyorum. zaten kısıtlı üretimi var . gerçekten sorunu olan insanların ürüne ulaşmasını engelliyorsunuz.
Merak etme parası olan için hiçbir sıkıntı olmuyor.
BENCE TUM FIRINLAR ATATOHUMLARINA YONELMELI INSANLIKTA SU GLUTEN SORUNUNU DUSUNMESIN ARTIK DIYORUM YETER ARTIK ZOMBI OLDUK GENETIGI DEYISTIRILMIS URUNLERDEN
İbs ve çölyak hastaları da yemeyebilir glutensiz ürünleri.Başka gıdalar tüketebilirler.Glutensiz de olsa buğday arpa mısır yulaf çavdar kimseye önerilmiyor zaten.
talep arttıkça fiyatı da düşer sanki
Her şeyi abartmayı seviyoruz.İnsanlık asırlarca bulunduğu yörede neyi elde ediyorsa onu yedi.Buzul çağı bitip yerleşik hayat başlayana kadar et yedi insanlık daha çok.Türkler eskiden en çok et yerdi.Orta doğu ve yakın doğu ekmek yedi .Evet tek yönlü beslenmenin tabi ki zararları vardı ama abartıldığı gibi o insanlar hep hasta mıy dı?Şimdi kırmızı et ve buğday düşnamlığı başladı.
Erkek düşmanlığı diye okuyup geldim abi glüten diyor beynim yandı
İyi de eski tohumlar nerede?.. genetiği oynanmış tohumlarla üretilren buğdayın vereceği zarar ne olacak?
bağırsaklarınızda sorun yoksa yersiniz ben ibs hastasiyim rahatsiz ediyor gene yiyiorum tabiki aşırıda tüketilmemesi lazım
ekmek şeker ile aynıdır. zararlıdır.
Ekmek tukettigim zaman kafamd dayanilmaz agri oluyor artik yemiyorum.
Hocam yine kafamı karıstirdınız cok tesekkur ederim .ekmek ve hamur ürünleri yyiyeyimmi ?yemiyeyimmi? Yok yersem hangi tip ekmek ,hamur mamülü olmalı? siz gluten yiyin diyorsunuz eeeee ismini vermiyeyim ama o bayan hoca ve daha binlercesi ekmegi unutun diyor .anlamadımki evde köy ekmegimi yapalım ?tamam hazir gıda ,ambalajlı o,bu tüketmeyelim en basiti hazir meyve suyu icmeyelim ekmek ,yemeyelim denirken siz ekmekmi yiyelim diyorsunuz anlamadim
Belki yozgatta katkısız tahıl kullanılıyor
Ben her yıl değişen beslenme tavsiyelerinden bişey anlamıyorum. Allah dünyada en fazla karbonhidratları yarattı. Bunun hikmetini bizim modern doktorlarımız nedense anlayamıyorlar. vücudun ihtiyacı olan protein, yağ, mineral, vitamin aldıktan sonra üzerini karbohidratla doldurmak gerekir. eğer sözgelimi yagi ya da proteini gereğinden fazla alırsak vücut bunların da fazlasını enerji olarak kullanabilir. önemli olan toplam aldığımız beşi miktarının ihtiyaçtan fazla olmamasıdır. Aynı kimyasal bir reaksiyon denkleminde olduğu gibi ihtiyaçtan fazla besin alırsak bunu vücut ürün olarak depolamak zorunda kalır. yiyeceğiz, harcayacağız, yeteri kadar uyku, yeterli spor, hatta yeterli istirahat... her şey dengede olursa bu kadar farklı yorum yapmaya da gerek kalmaz. Burada şuna inanıyorum ki Allahin yarattığı her şeyi aslına uygun tüketmek gerekir portakal suyu yerine portakal gibi ya da kabuğu alınmış buğday unu yerine tam buğday unu gibi.... Ben ömrümde diyet yapmadım. Allaha şükürler olsun ki herhangi bir sağlık sorunum da yok. Hocam burada sizin anlattıklarınız katılıyorum. yalnızca genelinde, belirttiğim gibi bir tuhaf durum var ben bunu dile getirmek istedim.
Bıktık ya bir doktor çıkıyo asla yemeyin! bir doktor çıkıyo guliten sağlık için yenmeli diyor hangisi doğru???
Sahlıklı ekmekleri tüketerek başlayın.Siyez,Çavdar ekmeği yiyorum.Market ekmeğini değilde artizan ekşi mayalı özel ekmekleri tüketiyorum.Uzun zaman tok tutuyor ve hiç şişlik yapmıyor.
Kısaca zayıflamak için aç dolaşmak yerine, ramazan ve diğer farz olmayan oruçları tut ve iftar ve sahurda ne yediğine ve ne kadar yediğine dikkat et.
Normal zamanda da aç kalmayacak kadar yemek ye. Güzelce zayıflarsın...
Annem egzama kaşıntılarından açık yaralar olmuştu ayaklarından, gluteni kesti bitti egzamaları, ama çok zorlanıyor bu tarz diyetti surdürürken maddi manevi, çaresi yok sanırım
Buğday ürünleri ; ekmek, pasta, kek, spagetti, makarna, börek, mantı, bisküvi, unlu mamüller kilo aldırır daha doğrusu yağlandırır. Şekerli ürünler de aynısını yapar baklava, çikolata, pasta, kek, kola vs. Bir insan sebze, meyve, protein ağırlıklı beslenmeli. Meyvede bile seçici olmalı, muz, karpuz ve kavunda bile çok şeker var. Kivi, yeşil elma, böğürtlen, armut gibi düşük şekerli meyveleri yemek gerekir. İnek sütü bile insana pek yaramıyor badem veya hindistan cevizi sütü çok çok daha iyidir.
Tai chi işe yarar mı? Bu amcam 118 yaşındaymış ruclips.net/video/aB5iGxAFCWs/видео.html&ab_channel=QigongisaWayofBeing
Madem biz ömrümüzü belirliyorsak allah neden kuranda yazmış bir kulun ölüm anı geldiğinde ne bir saniye öne nede geriye alırlar diye belirtmiş hangisi doğru ozaman
@fortex 👍🏻👏🏻👏🏻
beyaz ekmek sorun.
Aralıklı oruç ve Karatay in bahsettiği keto tarzı beslenme ile 3 ayda 18 kilo verdim. Karbonhidrat özellikle kompleks olmayan basit karbonhidrat bomboş birşey. Hayatınız boyunca hiç şeker tuketmesiniz beyaz ekmek yemesenoz bile size hiç zararı olmadığı gibi aksine forma giriyorsinuz. Ekmeği savunan tayfa lif diyor da çok daha fazla lif sebzeletde var zaten. Vitamin desen yok. Tam buğday ekmeğinin bile gilemik indeksi çok yüksek kalorisi aynı. Nispeten beyaz ekmeğe göre daha vitaminli olsa da oda zararlı. Yani karbonhidratlarin çok büyük kısmı boş kalori alımı. Ekmek ve şeker gibi karbonitratlari tamamen kesmek lazım. Zaten diğer yediklerinizden daha vitaminli dolu şekilde karbonhidrat alıyorsunuz. Ne gerek var ki ekmeğe şekere vs. Bunları kesip hafif hareket ve aralıklı oruç yapın günde max 2 öğün olarak zaten rahat kilo veriyorsunuz ve beslenmenize de dikkat ederseniz kas da kaybetmeden veriyorsunuz kiloyu. Tavsiyelerim bunlar.
Bu iş şaka değil.Gluten hassasiyeti ciddi bir rahatsızlıktır.
Əkmək,çörək bərəkətdir Onsuz həyat yoxdur.Köklük özü xəstəlikdir.Qadnlarda əsas yuxusuzluq səbəbindən köklük baş verir. Çox yemək ,az hərəkət etmək ,beyin fəaliyyətinin az azalması
Ömür uzamaz Ömür bi iznillah belirlenmiştir ecel geldiği zaman ne bir an ileri ne bir an geri.
Şöyle söylense daha doğru olabilir
mevcut yaşamınız daha sağlıklı olur
Hocam, yerli tohum yok. Genetiği değiştirilmiş buğday unu kullanıyoruz. Bu insan doğasına aykırı değil mi? Anadolu 'nun yerli buğdayları artık yok.
Benim. Doktorum. Bu. Ekmeği. Ye. Diyor
Anadolu şehirlerini örnek gösteriyorsunuz ama dünyada en çok parkinson, alzheimer görülen ülkelerden biriyiz. Ayrıca da obezite de avrupa birincisiymişiz. Sivas yozgat sadece aralıklı oruç yapmadığı için böyledir, yoksa ekmeğin hiç suçu yoktur kesin. :))
Saygı değer Hocam.Kraliçe Elizabeth’in yaşam koşulları bana sağlansın, kaza ve bela dışında,120 yıl yaşayacağımın garantisini veriyorum.
BIRAZ DAHA DAHA DUSUN
Ne bu her yerde kraliçe astroglar bile ondan bahsediyor bize ne ondan
Eli kanlı insanlar uzun yaşıyor demekki kenan evren de uzun yaşamış
Sadece bir gün mantı ye bir hafta verdiğin emek tepetakla oluyor
00:20 Hocam kusura bakmayın da bununla alakalı bir çalışma ya da araşatırma gösterebilir misiniz? Oruç ile diyeti karıştırıyorsunuz. Her gün 1,5 litre için için diyen sizler bizler değil miyiz de iş oruca geldiğinde ''Bu sağlıklıdır'' diyebiliyorsunuz? Yanlış hatırlamıyorsam bir de kalp doktorusunuz. Susuz bir vücudun damarlarında akan kan neye benzer bize açıklar mısınız? Kalbimiz jöleden başka ne pompalıyor oruç zamanı? Halkı yanlış yönlendiriyorsunuz
Sayın GZT hangisine uyalım?
ruclips.net/video/Z5-pu566NoI/видео.html
bu tezde afrikalılar 200 yaşı bulması gerekir herhalde
.
Bu doktorun kafası geride kalmış, yil olmuş 2022 gıdalar nasıl üretiliyor farkinda değil.
Dene gör metoduna inanırım.
İnsan ekmek yemezse kalın bağırsakları hasta olur
Tövbe Estağfirullah Allah ne yazdıysa o kusura bakmayın
Öğütlerinizde tip iki ve tip bir diyabetlileri hiç dikkate almadan anlatımlarda bulunuyorsunuz ve bir çok insan bu nedenle yanılıyor diyabetliler ekmekten uzak durmalı ekmek = glikozdur ekmek yerine yesin bal yesin ne farkı var lütfen açıklamalarınız de bu konudaki tip bir tip iki diyabetlerin ekmek konusunun ayrı olduğunu ifade edin
yerim yapacağınız algıyı sayın hocam. ne anlatıyorsunuz. yedi dakikalık tatava.
3 beyazi savunuyorsun? Yiyin sekeri tuzu unu. omur ortalamaniz 70. O da seker kollestrol esliginde. Gotur yavrum gotur. Doktooor. Pompala. 😆
Zirvalama bence.Hocamizin tırnağı bile olamazsin.Bircok videosu var.otur seyret öğrenirsin kalitesini.
ÖMRÜ ALLAH VERİR.!!!!!
Saygı Değer Hocam.Ülkemizde ve Müslüman Ülkelerde,75-80-90-100 Yaşına kadar yaşayıp sürünerek ölmektense, Ötanazi hakkı verilmesini istiyorum.
KUSURA BAKMA AMA SIZ KAFAYI PARAYLAN BOZUCAKSINIZ CALIS SENINDE OLSUN
gdo lu tohumlar olmasın hocam korkma söyle yahudilerden korkma