من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر

من وين أشتري منتجات الكيتو دايت
من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر
اذا كنت موجود في تركيا أو حتى برا تركيا هالفيديو كتير بيفيدك لتعرف من وين تشتري منتجات الكيتو دايت وشو المنتجات اللي تحتاجها في حمية الكيتو
هام جدا":
قشور السيليوم اللي بالفيديو مخلوطة قرفة تباع بهالشكل او تباع قشور صافية لونها أبيض ..اسم القشور في تركيا اسبغول وهي المسموحة في الكيتو دايت اما بذور القطونة فهي ممنوعة.
في حال عدم تواجد قشور السيليوم ولقيتوا فقط البذور يمكن فصل القشور بمطحنة القهوة ثم نخلها بالمنخل تطلع القشور الصافية ولونها مائل للبياض
المحليات المسموحة:
Erythritol
Mannitol
مونك فروت
ستيفيا أو ستيفيول جلوكوسيد
محليات أخرى يمكن استخدامها لكن بكميات قليلة لكن الأفضل تجنبها:
Inulin
Sorbitol
Isomalt
Glyserol
Xylitol زاليتول
Yacon syrup
Olygofructose
عدا هذه المكونات ممنووووعة ⛔
يمكنكم طلب كل أنواع السكر المسموحة من الموقع التالي:
www.fibrelle.c...