EP.126: Empatía y compasión con uno mismo / Libre&Loca by Roberta Woodworth
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Hoy en día se habla muchísimo de la empatía y la compasión. Que hay que ser empáticos, que hay que ser compasivos, que no hay que ser egoístas y conectar con el otro. ¿Pero quien verdaderamente entiende lo que eso implica o las diferencias entre ambos conceptos?
Tampoco se habla de que primero esa compasión y esa empatía hay que desarrollarla con uno mismo porque si no se desborda y nos deja de lado. Somos una sociedad que da mucho hacia afuera y recibe mucho de afuera, juicio, expectativas, miedos, etc porque no se reconoce. Porque no se cuida ni se procura porque le han dicho que eso está mal. Y cuando se ve a sí mismo lo hace siempre con critica, con insuficiencia y con una voz que no usaríamos ni con nuestro mejor amigo.
La empatía y la compasión empiezan con uno mismo no solo como herramienta de autoconocimiento sino como un reconocimiento que nos permite relacionarnos con el mundo desde el balance de vivir una vida propia y dejar vivir.
Siempre me das una perspectiva nueva, me encanta la inteligencia emocional que tienes, yo estoy trabajando mucho en mí para algún día llegar a ser asi.
Lo confieso soy adicto, camino al trabajo, de regreso en mis tiempos libres y cuándo más necesito los repito una y otra vez ❤
Qué buen canal! Gracias Roberta. Buenísimas reflexiones… Un abrazo!
Mi primer podcast de Robertita en RUclips , siempre te escucho en Spotify y me encanto el episodio ! Justo en el momento adecuado , no son coincidencias ❤
x2!
Éste episodio llegó justo en el momento indicado a mi vida. Amo tu podcast y me prometo trabajar en la compasión hacia mi misma de aquí en adelante. Muchas gracias Roberta. ✨️💕
Estoy en este momento dónde siempre quise comprender más de tratarme mal y dejar que me traten de esta manera es mi decisión quien le doy mi atención
Compasión y ser más compasiva a mi misma ❤ gracias muñeca
Me encantas! Gracias por compartirte en los diferentes medios posibles. Es sanador escucharte, reflexibo y sobre todo me siento acompañada de ver que existe una persona que piensa y siente muy similar a mí. Te admiro!
No dimensiono el tiempo que inviertes para estos espacios 💚 Felicidades te aseguro que lo vale, tocas muchos ángulos distintos para que llegue el mensaje. Espero algún día tener la oportunidad de conocerte en persona! Mientras tanto un abrazo a la distancia 😉
Algo que leí en X : “We need to dispel the myth that empathy is walking in someone else's shoes. Rather than walking in your shoes, I need to learn how to listen to
the story you tell about what it's like in your shoes and believe you even when it doesn't match my experiences.
Me encantó este episodio😊
Nose como llegue aqui pero, Gracias por compartir, tengo mucha empatia con la gente pero nunca en mí Apartit de hoy empiezo con escucharme.. gracias..
Excelente información, se ven hermosas tus piernas con ese vestido.