如何上籃-鬼之切入的秘密｜Bench教室

[@yilongma4742]

很棒的解析
要練的好這個腳步也可以多學Irving 的過人
他有一招是丟球變向或是丟球遲疑然後切人
丟球的這個運球技術不只可以用在上籃步的變向，也可以作為距離對手很遠時用來變換節奏的過人起手式

[@jaylawlaw8280]

非常實用的影片,希望你繼續努力,不要放棄

[@阿汗翰]

我會錯步上籃...完全是因為我不會左邊的上籃腳步XDD

[@blizer8133]

很好的一部片 很好理解 又很詳細 希望能再推出更多相關的影片 很期待

[@anthuablue9278]

如果版大強調利用推進球之後的空拍踩反踏步
那 個人認為影片一開始不應該以單手和雙手持球來區分
自己打球的時候也喜歡踩所謂的“gather step”且不排斥偷步
希望版大更正影片內容 讓觀眾認識所謂兩步半甚至三步的上籃
必須讓大家知道“單手收球”不代表“還沒收球”
另外 字母哥很常收球才踩第一步鬍子則是收球前就踩 兩人不應該被放在一起舉例才對
希望版大稍微更正 不然一堆人真的以為收球之後可以走三步了

[@mrcliff1490]

推！希望可以多推出其他系列

[@IAN240115]

靈感枯竭

[@garyyeh7428]

你的影片真的做的超好，本人應該滿強的!

[@jackchiang7503]

超喜歡這個頻道，很實用

[@IAN240115]

超喜歡被喜歡 很爽

[@黄大肥-w2r]

应该结合coach fui 讲的，不只是往前推球这么简单，还要通过第0步把人的重心拉正，用核心肌肉群蹬出去迈步上篮

[@MUGEN730126]

背景音樂還有更換過 真的很用心 跟之前不同音樂

[@徐子閎-j4f]

好頻道! 希望堅持下去，以後一定會有很多訂閱

[@IAN240115]

其實都是我自己創帳號來訂閱自己

[@penguin_basketball]

很棒，影片很實用~

[@威席史坦畢特-n1l]

很棒的解釋，之前看那些稱為第零步，根本不知道在說啥鬼🤣

[@周淮銘]

訂閱你的影片了 真的超讚

[@haochung3554]

字母哥的腳步沒有哈登做得好 字母哥那個太容易被吹走步了

[@lin5515]

幫你分享～～超用心！推

[@蔡明軒-k6i]

謝謝大大解開小弟長期的疑惑~~

[@tangli170]

推！好影片

[@IAN240115]

感恩

[@李新約]

超棒的很實用

[@IAN240115]

實用的挑戰裁判

[@nelltsai6525]

推!謝謝分享!

[@IAN240115]

謝謝推

[@曜-c1c]

推一個。實用

[@IAN240115]

陳曜成 謝啦

[@黃奕齊-h9e]

推用心~

[@IAN240115]

拉用心

[@peanut8164]

前面部分基本上 在外面打都被嫌走步

[@IAN240115]

所以就看情況用吧

[@saieryip]

被嫌走步就拿這影片給他們看😂

[@嘿嘿嘿-j5p]

原来的国际篮联规则，视频的前半部分都是走步。规则改革之后，这种就不算走步了。但现实中很多人硬拗。我见过说自己没走步的人中，倒是有8成以上都不会这些技巧，都是真实走步的。

[@藍色小茄子]

嫌走步那是你的問題 流暢度不夠很容易就被看出來 流暢度 協調感不好還是投籃就好

[@bilaldent3577]

但要做到NBA那麼流暢 覺得腳會斷掉😅

[@JTCbasketball]

哇⋯⋯我發現我想做的影片你都做出來了耶，有機會可以交流一下！很想認識版大哦🔥🔥

[@IAN240115]

你的東西頗酷的 而且出片速度也太快

[@JTCbasketball]

你的東西很用心！！！推

[@IAN240115]

我下一部剛好要做類似你drop step的東西

[@JTCbasketball]

那我做好分享的準備了

[@IAN240115]

幫你推銷一波

[@Kao-vs3ke]

三步的第一步 只是先踏一步，還沒有雙手接球兩步上籃嗎？

[@伊森-e7e]

看來看去還是覺得Ginobili的鬼切最風騷

[@sawmahmolani]

那個我想說一件事情你在1:07提到的推進運球不是用翻的而是用推的，如果是用翻的那就是違例犯規，算是兩次運球是一個違例動作，所以那個推進運球不是用翻的而是用推的，希望你能改過來，這是一部好的影片，但翻球是錯誤的觀念。

[@羅以棋-p5o]

容易被吹翻球違例 可是小幅度應該還好吧

[@mcx9530]

好影片 以分享 感謝

[@IAN240115]

杜學宇 謝啦

[@peterpeter7219]

這動作在FIBA也可以用，第一步那個單手收球會當作step 0

[@kevin509155]

錯步上籃製造時間差的那邊算是拉桿嗎?

[@skyerwindirk]

可以尋問一下背景音樂嗎 ？謝謝

[@zhihung8530]

我觉得可以我会去练这个方法的谢谢😂🙏

[@laker2222]

一開始的那個動作有走步嗎 字母哥做的那個 今天打球都被嫌走步

[@samueljin531]

字母哥0:09第一個三步這麼明顯 裁判Ricky蕭嗎

[@sA-cn8ce]

晉世桓 在 NBA 收球可以時走一步，所以稍微三步是可以的

[@莊佳晉-e9t]

超棒的影片，想跟大大交流打個球owo

[@Tony-uv2jm]

请问背景音乐是什么？

[@user-林小鷹]

我是右撇子，但是我習慣右腳起跳，左邊上籃就左手勾，右邊上籃就右手勾，所以不小心就學會錯步上籃了，，，

[@許盛翔]

都沒啥差別ㄅ 只要能上去就好了

[@朱翊豪-g3p]

左手怎麼訓練！我的左手跟殘廢沒兩樣😂😂所以上籃很容易被看破從右邊，怎麼辦?

[@IAN240115]

翊豪朱 找方法練 然後慢慢提高難度 比如碰撞 速度 或閉眼睛

[@王恩洋-v5k]

跟我一樣斷過右手 當時只能左手就會了
（總之就是多用

[@barry3619]

吃飯跟擦屁股都用左手一個月包準你左手變靈活

[@lkk6470]

可以拍怎麼後撤步嗎？

[@PhilJackson23]

我還是第一次知道三步上籃...........OAO錯步和一般的兩步上籃我都懂，但三步有點難度啊........

[@IAN240115]

多練練ㄚㄚㄚ

[@tangotang2239]

優職頻道 可以跟原po打嗎

[@ericchien6313]

BGM名字？

[@pinkbaybay]

請問製造空拍的原理和shammgod一樣嗎？

[@Ray870428]

不一样，SHAMGOD之后适合做一个反向的交叉步然后投篮。

[@瑞哥-n6y]

請問製造空拍是運球突破的時候稍微把球往前丟一點嗎?

[@IAN240115]

是 然後偷個幾步
但是要小心翻球

[@瑞哥-n6y]

好謝謝你

[@shearer5207]

抱歉補充一下，之前您影片也有教把球吸住往前推的口袋運球，手掌不要整個往上就不會翻球了，大陸虎噗一堆翻球

[@蔡財健]

鬼之切入不是吉諾比利嗎？沒有他...

[@hank0956]

這會不會就是 cross jab ?

[@green4135bill]

Nice!

[@IAN240115]

謝謝需佐能呼

[@oscerlin2691]

求BGM

[@dna_red4433]

可以做个跑位的视屏吗？很需要 谢谢

[@IAN240115]

什麼樣的跑位

[@dna_red4433]

benchplayer 无球跑位

[@christianyang196]

好片，但影片名叫鬼之切入結果沒有Ginobili的片段，這個不行

[@lawthomas7322]

學到很多

[@IAN240115]

Yathui Law 謝謝

[@TWICEenjoyer23]

一個籃球隊的同學硬要說不能三步上籃 (三步上籃應該是左腳右腳左腳跳沒錯吧)

[@李育鍾]

這樣，這個上籃跟歐洲步的上籃有沒有一樣？

[@bart1434]

2:02

[@nickming8364]

可以解析變向突破嗎

[@IAN240115]

行 下一部會講到

[@homoore1272]

我還以為鬼之切入是在損我😂

[@GrandRed520]

有跑車就點讚XD

[@IAN240115]

馬刺粉!?

[@GrandRed520]

Yes XD

[@lilyeh5290]

之前我有這樣用過類似的，還想說犯規了怎麼沒人講

[@IAN240115]

可能太六了

[@月水-i8g]

專長課練球再來試試看

[@Stonkonly]

我感觉哈登第一个那个欧洲步是走步

[@annn..]

跟同學打用這招每個都抓我走步==解釋他們也聽不懂

[@jiamingyong3897]

前面的 我有很多朋友说walking

[@lun1886]

想學神之切入。

[@kiki8798]

这叫哈登步吗？

[@dannyhu202]

这不就是欧洲步么，腿部力量不足会伤膝盖

[@user-vd7fj5ri9l]

安特托昆波

[@fongchye1946]

膝盖做过手术，跑步动作有点不顺畅，建议6突4投还是7投3突

[@vincent49654]

教一下突破

[@張惠芳-i1m]

這叫歐洲步好嗎

[@maxc9432]

我一直以为这样的上篮是欧洲步😓😓

[@ForW_T]

這就是歐洲步啊

[@IAN240115]

就是更特別的歐洲啦

[@IAN240115]

算是一種 有很多種

[@maxc9432]

哦哦原來如此

[@linlinlin9712]

其實就是cross jab吧

[@林諺楨-c6d]

不好意思 翻球不算犯規嗎

[@臭水餃]

這不就是歐洲步嗎

[@kuiore5764]

我會說調整步

[@threemastertong2396]

可能會被吹翻球

[@IAN240115]

花瓶哥 對啊 自己拿捏

[@threemastertong2396]

benchplayer 有不少NBA的動作高中聯賽都會吹違例 我真的覺得挺可惜的

[@dannyliao1581]

跟單手持球沒有關係吧 nba本來手球第一步不算呀

[@__-lu6ef]

我永远做三步上篮朋友們也不相信我,現在這部影片可以令他們傻眼了,謝謝大大!

[@IAN240115]

我其實看不懂你打什麼

[@brianyau2739]

KIT LAM PLAYER (小傑) 三步是新例 以前2.5

[@WHITE-sw2cw]

收球後兩步可能你朋友不知道吧，harden的教學收球前小碎步+收球後歐洲步總共4步也不會被吹

[@锐翔-j1k]

nba3步是不算走步的。。。

[@瑋-m7h]

可是我這樣運球我同學都說是走步啊

[@IAN240115]

外面都是自由心證
你可以讓他們看看NBA頂尖球員也這樣踩
看能不能讓他們信服

[@jimmy1329]

NBA對走步規則的判定比較鬆

[@fuyu0831]

因為妳做的不夠協調

[@Jeremy-ht7uc]

歐洲步

[@sean5311]

有點難度

[@我討厭帥的人正如我討]

你講錯了，只有三步上籃，你忘記加上起跳完下降後的那步了，而且一開始單手持球時，是第0步