3달째 매일 찬물샤워 효과 후기,주의사항🔥0원으로 도파민 획득🫧평생습관🫧

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 24

  • @gudan6939
    @gudan6939  Год назад +4

    도차민 수치 높이는 것들, 중독성 있는 위험한 것들 보다 찬물 샤워로 우리 건강 챙겨보아요 🤍
    영상에 빠졌지만 물 온도는 불편함을 느낄 정도,과호흡이 나올만큼이면 됩니다
    영상에서 주의사항 꼭 확인해주세요 🙃

  • @Plus_Double-J
    @Plus_Double-J 2 дня назад +1

    구단님 이번 영상도 잘 보고 가요~~ 친절한 설명 감사합니다

  • @Taepoong007
    @Taepoong007 8 месяцев назад +1

    도움되는 영상~~
    공감가는 영상~~
    고마워요!!

  • @SEOULPIZZA
    @SEOULPIZZA 10 месяцев назад

    도움되는 영상 감사해요 >

  • @Rowrow999
    @Rowrow999 Год назад

    알고리즘 따라서 들어왔는데 찬물 샤워 생생한 후기 감사해요 ㅎㅎ 겨울이라 진짜 얼음장같은 물 틀어놓고 처음부터 끝까지 했는데 약간 차가운 물로 서서히 해나가야겠어요 ㅠㅠ

  • @jeckey472
    @jeckey472 Год назад

    앤드류휴버만 교수님 찬물 샤워 영상 우연히 보게되어 해보다가 뭔가 궁금한점이 있었는데 이영상통해 도움을 얻네요.

    • @gudan6939
      @gudan6939  Год назад

      감사합니다 건강한 도파민 화이팅!

  • @goodsleepingloopjam8450
    @goodsleepingloopjam8450 6 месяцев назад

    ㅋㅋ진짜 말투가 왜 이렇게 레전드세요? ㅎ단정과 앙증 조합 중독됐어요 ㅎㅎ
    대본은 써서 하세요 아님 프리 스타일이세요?

  • @넷마블-e8k
    @넷마블-e8k 7 месяцев назад

    힘내요 ❤❤

  • @1조원가진남자
    @1조원가진남자 Год назад +2

    찬물샤워
    겨울에 일부러 찬바람 맞기도
    같은 효과래요
    롱패딩 두꺼운 패딩을 입어야
    좋다고 생각되지만
    아이러니하게 추위에 더 노출될수록
    몸은 더 건강해짐 ㅎㅎㅎ
    밥도 덜먹어야 몸이 좋아짐 ㅎㅎㅎ

    • @gudan6939
      @gudan6939  Год назад

      맞아요 소식해야 건강에 좋고요 :)~!

  • @최우영-c4h
    @최우영-c4h Год назад

    좋은 영상 감사합니다

  • @eunsunglee8533
    @eunsunglee8533 Год назад

    요즘 의욕이 떨어져서 곤란하던 차에
    찬물샤워로 검색해 구운단추님 영상을 보게되었네요.
    내일부터는 아침에 일어나 찬물샤워로 도파민을 확보해보려고 합니다.
    좋은 정보 감사합니다.^^

    • @gudan6939
      @gudan6939  Год назад

      건강한 도파민 확보 응원합니다👏🏻 화이팅!

  • @ylee4196
    @ylee4196 Год назад

    감사합니다!

  • @Kalavinka-j
    @Kalavinka-j Год назад

    따뜻한물로 샤워하다 마지막에 찬물로해도 효과가 있을까요??

    • @gudan6939
      @gudan6939  Год назад +3

      네! 저도 정말 많이 알아봤었는데 따뜻한물로 샤워 후 마지막 마무리로 30초에서 1분만 적당히 찬물에 샤워해도 충분해요!화이팅입니다!☺️

    • @Kalavinka-j
      @Kalavinka-j Год назад

      @@gudan6939 답글 감사합니다^^

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y Год назад

    구운단추님 영상을 잘볼게요

    • @gudan6939
      @gudan6939  Год назад

      영상 봐주셔서 감사합니다😊

  • @넷마블-e8k
    @넷마블-e8k 7 месяцев назад

    종교가 천주교이신가요?

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Год назад +1

    구운단추Gudan님 아주예쁘군요.

  • @Rowrow999
    @Rowrow999 Год назад

    알고리즘 따라서 들어왔는데 찬물 샤워 생생한 후기 감사해요 ㅎㅎ 겨울이라 진짜 얼음장같은 물 틀어놓고 처음부터 끝까지 했는데 약간 차가운 물로 서서히 해나가야겠어요 ㅠㅠ