Shavasana | geführte Tiefenentspannung | 15 Minuten

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 26

  • @3xOMYoga
    @3xOMYoga  3 года назад +12

    Hier noch ein kleiner Tipp von mir: Schaltet euch die Autoplay Funktion aus, dann könnt ihr noch liegen bleiben und werdet nicht von der Werbung des nächsten Videos gestört. Falls ihr dieses Video über eine Playlist oder Mix laufen lasst, wird direkt im Anschluss das nächste Video aus dieser Liste gespielt. Autoplay wird hier also automatisch eingesetzt, man kann es nicht ausschalten. Dann empfehle ich euch direkt auf das Video zu klicken, das findet ihr hier: ruclips.net/video/binFr-XfEBA/видео.html Dann könnt ihr Autoplay ausschalten und einfach liegen bleiben....

  • @bettina9292
    @bettina9292 3 года назад +8

    Ich liebe deine Meditationen, so schön. Danke 🙏

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 года назад

      Das freut mich, danke!

  • @simon1996N
    @simon1996N 3 года назад +4

    Vielen lieben Dank für diese wunderbare Reise durch die verschiedenen Sphären der Wahrnehmung! :) Das hat echt super funktioniert und ich bin super sanft rein und auch wieder raus aus dem Energiefeld des Körpers. Ich habe mich zeitweise einfach gefühlt wie ein Meer aus Wellen und besonders deine Analogie zum Stein, welcher im Wasser absinkt hat mich das unfassbar real fühlen lassen. Namasté!

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 года назад

      Das freut mich sehr! Danke dir für dein Feedback.

  • @elena4169
    @elena4169 3 года назад +2

    Herzlichen Dank für zauberhafte Shavasana 😍

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  3 года назад

      Freut mich, dass es dir gefällt.

  • @penkabanova1358
    @penkabanova1358 3 года назад +3

    Herzlichen Dank für das tolle Video.

  • @maharadscha1203
    @maharadscha1203 2 года назад +1

    Soo entspannend, vielen Dank. Könnte für mich noch länger sein, so 30 Minuten 😊

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 года назад +2

      Das freut mich 😊 Ich plane für demnächst auch noch mal ein längeres Shavasana.

    • @maharadscha1203
      @maharadscha1203 2 года назад +1

      @@3xOMYoga Darauf freue ich mich schon 🙏

  • @hekate9017
    @hekate9017 2 года назад +1

    Wow, einfach wow. Das ist einer meiner Lieblingsvideos von dir🌼Ich nutze deinen Kanal mehrmals täglich und profitiere sehr davon. Ich sende dir unendliche Dankbarkeit und Liebe 🤍

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 года назад

      Das freut mich sehr! Danke!

  • @kiranightley2391
    @kiranightley2391 2 года назад +2

    Wie wunderschön!

  • @ElaElaEla123
    @ElaElaEla123 3 года назад +3

    Wunderschön ❤️

  • @conrada.44
    @conrada.44 3 года назад +2

    Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit

  • @renatahoffmann7199
    @renatahoffmann7199 Год назад

    …war das entspannend !!! Herzlichen Dank 🙏🏻❤️

  • @sylviajoseph8935
    @sylviajoseph8935 3 месяца назад

    Dankeschön 💞

  • @michelewahner3522
    @michelewahner3522 Год назад

    Vielen Dank ❤

  • @saskiapickelmann4392
    @saskiapickelmann4392 3 года назад

    Dankeschön🌸😘

  • @my_own_way_7.8
    @my_own_way_7.8 2 года назад

    Vielen Dank, sehr schöne Entspannung. Doch ich lege meine Handflächen nach unten, das ist viel entspannender als nach oben. Savasana ist doch die Tiefenentspannung, da sollte man den Leuten nicht vorschreiben, wie sie die Hände legen sollen.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  2 года назад +1

      Danke für deine Rückmeldung. In einem klassischen Shavasana sind die Handflächen nach oben gerichtet, damit der Schulter und Brustbereich geöffnet ist. Aber natürlich hat jeder die Freiheit die Hände auch anders zu legen, falls er/sie sich so nicht wohl fühlt. Ich denke, das versteht sich von selbst.