Dat was wel even doorzetten voor mij na een paar maanden rustig aan doen. Maar het is gelukt en het plan is om dit afgewisseld met fietsen en wandelen twee keer per week te doen. dank je wel voor je enthousiasme dat houdt de moed erin.
Wat een goede oefening , ik doe om te dag meegdoen 2,5 jaar geleden begonnen. Ook andere oefening . Tussen door kein Pauzeren graag ..!! Vooral senioren beetje aandacht....?? Graag nieuw oefening wachten wij van je.👍🌹
Dit is heel fijn voor beginners. Al ga ik al 25 jaar naar de sportschool. Dit is goed thuis te doen. Hier door heb ik de fitness buiten bij de sportschool weer goed op kunnen pakken. Dank. Mijn favoriete sportkleding is van de Hema.
Ik heb geen favoriete sportkleding. De oefeningen zijn geweldig. Ik doe iedere ochtend even mee en dan voel ik me de hele dag fit. Dank hier voor en ik ga volhouden zeker in deze corona tijd dat de sportscholen dicht zijn.
Ik draag van alles!! Ik ben tachtiger en doe iedere ochtend dit half uurtje mee. Het tempo kan ik goed bij houden. Na afloop voel ik me de hele dag fit. Dank je wel voor deze work out. Ben er erg blij mee.
Ik heb geen favoriete merk sportkleding nog. Wel ben ik er achter gekomen door een broek van de zeeman dat het heerlijk spul is om te dragen! Nadat ik heftig ziek ben geweest en een lange tijd nodig had om mijzelf iets energieker te voelen heb ik deze workout gedaan. Heerlijk! Was voor mij heel pittig maar een fijn begin! Dank je wel! 😘
Marloes Ik doe nu 4 weken met jou mee en ik vind het behoorlijk zwaar ben 66 jaar en tot maart vorig jaar ging ik 3x per week naar de sportschool maar door corona nu al bijna 1 jaar niet meer maar nu dus bij jou wat ik heel leuk en duidelijk vind
Hoi Marloes, dank je wel voor deze cardio . Vorige week voor het eerst begonnen en 1 week dezelfde les gedaan met voldoening . Maandag de cardio begonnen tot vrijdag elke ochtend en ga daarna weer iets anders zoeken en hoop dan eindelijk van die blubberbuik af te komen .... jij helpt mij daar mee , dus dank je wel .
Gelukt! Mijn eerste workout ever .... ik zocht een fitness apparaat om thuis aan beweging te doen bij slecht weer maar die zijn wel prijzig...Even opzoeken wat ik kan als 60jarige en ik vond jou , Bedankt ! Ik ben niet zo bezig met merken , ik draag gewoon wat makkelijk zit .
Mijn sportbeha is toevallig ook van de Lidl verder ben ik ook niet merkvast, draag wat lekker zit. Ik ben 74 jaar en heb deze workout voor het eerst gedaan omdat ik door de Corona niet kan gaan sporten. Ik vind je video's erg duidelijk en ben blij dat ik jou site gevonden heb.
Na 3 maanden weinig activiteit ivm met enkelbreuk.Deze workout werkt heel goed voor mij om mijn conditie weer op te bouwen. Gaat super bijna de eerste week elke dag, hierna kijken naar een wat zwaardere workout.Kan alleen nog niet springen dus dat laat ik achterwege.
Ik doe sinds kort mee aan jou toffe video's de afwisseling die je kunt doen met de video's zijn super. Ik heb geen vast merk wat ik draag. Als ik maar goede schoenen heb, de rest moet gewoon comfortabel zitten.
Het maakt mij niet zoveel uit wat ik aan heb, wil altijd wel een strakke broek strak shirtje aan. Merk geen idee, van alles wat. Super workout weer ik deed het al steeds maar kreeg last van mijn rug nu weer op bouwen. Bedankt Marloes.
Waar ik tegenwoordig fan van ben geworden is de sportkleding van de only betaalbaar en goede kwaliteit! Verder draag ik week nike, asics en adidas. Top workout bedankt!
Heb niet echt een favo merk, als het maar goed zit! Mijn 1e workout gedaan!!! Trots!!! Afgelopen maandag begonnen met Weight Watchers.... hoop met deze beweging erbij me weer goed te voelen!!!
Mijn conditie is echt dramatisch. Ben aan het opkrabbelen na een burnout en haal veel energie uit bewegen. Ik probeer de laatste weken echt wel een paar keer per week te gaan hardlopen, maar ik heb er toch steeds de animo niet voor. Deze workout nu voor het eerst gedaan en jaaaa!!! ik heb hem helemaal gehaald. Ben wel lekker moe nu, maar het is me gelukt met de 'pittigste' varianten van de oefeningen. En nu heerlijk met een fles water uitrusten! Heerlijk!
Was heel erg fijn. Mijn favoriete sport kleding is nike of sketchers. Of gewoon wat ik op dat moment toevallig lekker vind zitten. Bedankt voor de workout
Ik draag vanalles van merkkleding. Mijn sportbh is wel van een lingerie winkel omdat ik het wel belangrijk vind dat het genoeg steun geeft. Hartelijk bedankt voor je video's. Je bent aangenaam om naar te kijken! En de workout was zeer leuk om te doen.
super ! al 25 jaar last van chronische vermoeidheid en pijnklachten, maar de afgelopen periode ging het steeds beter. Echter nu de lockdown, dus om conditie op peil te houden aan het zoeken naar laagdrempelige cardio workout voor thuis. Net deze van jou meegedaan en tot mijn verbazing ook helemaal mee kunnen doen. Super fijn dus dit soort mogelijkheden. Ik ga zeker nog kijken wat je nog meer erop hebt staan! gr Annika
Thnx voor deze workout! Ik heb een hele slechte conditie maar ik kon hem wel bijhouden. Kwa merk kleding vind ik Nike schoenen heel chill en ik draag eigenlijk altijd van alle merken door elkaar tijdens het sporten maar kwa kleding draag ik heel vaak Nike of Adidas soms ook kappa ❤️
Ik vind deze, in combinatie met jouw andere work outs, weer helemaal fijn!Ik doe meestal 2x een half uur en mijn lichaam is er blij mee. Ben nu paar maanden bezig en zie de spieren alweer opkomen, allemaal dankzij jou! dank dank..Nike, Falke (sokken) en Adidas!
Beste Marloes, heerlijke workout dank je wel heb hem wel pittiger gemaakt. Ik draag net als jij van alles en nog wat heb geen speciaal merk, wel goede dure schoenen van Nike! Bedankt maar weer nu even uitpuffen!! Komt lekker uit deze workouts nu we niet naar de sportschool kunnen!
Ooo wat ben ik blij dat ik jou gevonden heb, ik ben nu verschillende beginner workouts aan het doen van jou en het gaat steeds beter. Mijn favo. zijn van de hunkemuller en NIKE. Je bent een topper dankjewel voor de super motivatie.
Ben heel blij Marloes met deze cardiotraining!. Ik heb osteoporose en voel me de laatste tijd wat stijfjes worden. In de ochtend doe ik mee met Nederland in beweging om wat soepeler te worden. Maar na dat kwartiertje voel ik niet dat ik "bezig" ben geweest. Met deze workout ben ik lekker moe geworden en merk ik aan mijn lichaam dat het bezig is geweest. Ik ben 66 en af en toe gaat het wel wat te snel voor mij, maar ik probeer alles mee te doen. Met deze warkout is dit prima gelukt. En om te antwoorden op je vraag. Door jouw vlogs ben ik ook Under Armour fan geworden, maar had ok al kleding van Adidas, Nike, Makro sportshirts etc. Under Armour is kwaliteit mooie sportkleding en zit nog een lekker ook. Bedankt voor deze workout!
Ohh marloes ik ben eindelijk zover dat m lichaam niet meer stijf is...en kan het nu makkelijk volhouden..pff hahaha...ik voel nu echt dat ik veel sterker ben geworden...dankzij jou meid....ik hou het nu al weken vol...als het kan iedere dag..dankjewel 😘😘
Lekker hoor, nu ik niet meer naar de sportschool kan en veel moet binnenblijven is dit een fijne workout om door te gaan met mijn hartrevalidatie! Rob, 63
Heerlijke workout, ben 4 weken geleden bevallen van een dochter en zo kom ik hopelijk weer in shape 😊! Mij merk is primarkt en Nike! Thanks voor de motivatie 😄
Yes 2de work-out is gelukt!!!! Ik heb er wel een dagje tussen moeten laten ivm m'n rug en problemen, dus ik ga voor een maandag - woensdag -vrijdag training. Van niks naar 3 keer per week is al mooi denk ik en dan na de coronatijd opnieuw 2 keer Aquamotion. (Wel effe moeilijk gehad maar door gezet!) Mijn favoriete sportkledij is Adidas, Nike en Domyos (Decathlon) Dankjewel voor weer een fijne video, Toedeloe!
Vandaag voor de eerste keer de workout gedaan en hij was pittig maar super! Ik heb eigenlijk van sportkleding nike maar ook andere goedkoper kleding. 💪👌
Ik ben 6 maanden geleden gestopt met roken, en helaas 10 kilo aangekomen...de afgelopen 3 maanden super gezond gaan leven, maar ik verlies geen gram of cm...gister begonnen met jou work outs, deze net gedaan, voelt echt heel voldaan...hopelijk kan de 10 kilo er eindelik weer eens vanaf :)
Super warm hoofd....maar ik heb het weer gedaan! Met af en toe een extra pauze en niet altijd fullspeed helaas. Maar wel helemaal afgemaakt. Denk dat ik daarvoor wel trots ben op mezelf. ☺️ Ik heb nu een sportbeha van Hunkemöller, broek van Scapino, hemd van Wehkamp en schoenen van Adidas.
Ik doe deze work out regelmatig. Heel fijn. Zou er graag een andere variant op zien. Enne....Nike vind ik erg fijn maar andere merken zijn ook prima. Als het maar lekker zit.
Fijne workouts om te doen. Sinds de Corona maatregelen doe ik 3x in de week diverse workouts van je. Mijn conditie gaat echt vooruit. Vastbesloten om vol te houden!
Super. Echt voor beginner. Graag nog meer 30 min cardio voor beginners maken. Zou ik net als Sabine erg tof vinden. Ben al blij als de kleding past. Schoenen van Altra.
Voor mij een super workout. Het laatste rondje was tanden bijten, alleen gered door jou motivatie. Super bedankt hiervoor. Heb sportkleding van m en s mode maar die had ik niet aan😂. Had gewoon loszittende kleding aan waarin ik me goed kon bewegen.
Geweldig Marloes! Al lang zoek ik oefeningen voor aan mijn conditie te werken. De mogelijkheid is dat ik Fibromyalgie en CVS heb plus 11 kg verzwaard door de medicatie. ( en misschien ook een deel doordat ik gestopt ben met roken) Zal zeker niet de volle 30 min volhouden maar hoop te beginnen en de oefeningen op te bouwen. Doe zo verder, volg jou heel graag...
pff.. een favo sportkledingmerk heb ik eigenlijk niet echt.. ik ben vorige week weer begonnen met sporten na heel lang niks te hebben gedaan.. een half uur eerder opstaan 2x per week en dan deze workouts volgen.. heerlijk..
Lieve Marloes, Ik weet sinds een jaar dat ik Fibromyalgie heb, ik wilde graag sporten maar wist niet hoe of wat.. ik kwam aan , gebruikte medicijnen , niets hielp, de pijn bleef en ik kon de dag nauwelijks volhouden! Totdat ik het zo zat was en wist dat alleen IK ZELF dit kon veranderen.. ik ben gestopt met de medicijnen en ik ben zo op jou kanaal terecht gekomen en WAUW wat een geweldige video's , zelfs met mijn conditie kan ik deze beginners workout goed volhouden! Ook ben ik je voedings tips gaan gebruiken en ja ik voel me sinds een jaar veel beter! Ik vind het zo fijn dat ik zelfs bijna elke dag een van je workouts doe. Ik merk dat ik fitter ben en de dag veel beter vol kan houden.. en ik doet dit nu pas sinds twee weken.. IK BEN FAN :-)
Hey! Heb deze video al een aantal keren gedaan maar aangezien ik onlangs maar ben beginnen sporten en dieeten had ik nog niet echt sportkleren. Gisteren mijn eerste sporttenue gekocht van adidas en schoenen van nike. Vanavond ga ik deze uittesten en hopen dat het lekker zit! 😁 super bedankt voor de leuke video's voor beginners ze helpen mij enorm! 💙
Mijn enige en favoriete sportkleding zijn van decathlon eigen merk. Na een lange tijd niet te hebben gesport toch begonnen met de fitdezomerin challenge van 2017, meteen een workout gekozen van 30 minuten en toch best wel pittig, maar ik heb hem helemaal afgemaakt.
Hoi Marloes ik volg je workouts al een paar weken (corona tijdperk). Ik heb vandaag deze les en de beginners workout gevolgd en afgesloten met je strechting workout. Deze workout was echt super. Subliem👍
Hoi ik draag geen merk sportkleding gewoon een oude t-shirt en trainingsbroek draag ik en thuis short met t-shirt. Bedankt voor de work out vond deze echt supercool
Ben bijna 66 jaar en vind de oefeningen verslavend, heerlijk. Ik draag kleren van Decathlon en schoen ,merk Asics.❤
Dat was wel even doorzetten voor mij na een paar maanden rustig aan doen. Maar het is gelukt en het plan is om dit afgewisseld met fietsen en wandelen twee keer per week te doen. dank je wel voor je enthousiasme dat houdt de moed erin.
NIKE.
mijn eerste workout. Volledig uitgedaan. 59 jaar. Voelt goed aan.
ik wil hem dagelijks gaan herhalen.
Hey. wil je nog een keer een 30 min cardio beginners maken? Zou tof zijn.
Hoi ik ga voor het eerst deze work out doen ik wens mezelf heel veel succes
Mijn favo merk is sws Nike en Adidas. Ben echt blij met deze oefeningen 🔥⚽🏋️
Wat een goede oefening , ik doe om te dag meegdoen 2,5 jaar geleden begonnen.
Ook andere oefening .
Tussen door kein Pauzeren graag ..!!
Vooral senioren beetje aandacht....??
Graag nieuw oefening wachten wij van je.👍🌹
Dit is heel fijn voor beginners. Al ga ik al 25 jaar naar de sportschool. Dit is goed thuis te doen. Hier door heb ik de fitness buiten bij de sportschool weer goed op kunnen pakken. Dank. Mijn favoriete sportkleding is van de Hema.
Ik heb geen favoriete sportkleding.
De oefeningen zijn geweldig. Ik doe iedere ochtend even mee en dan voel ik me de hele dag fit.
Dank hier voor en ik ga volhouden zeker in deze corona tijd dat de sportscholen dicht zijn.
Ik draag van alles!!
Ik ben tachtiger en doe iedere ochtend dit half uurtje mee.
Het tempo kan ik goed bij houden. Na afloop voel ik me de hele dag fit.
Dank je wel voor deze work out. Ben er erg blij mee.
Ik heb geen favoriete merk sportkleding nog. Wel ben ik er achter gekomen door een broek van de zeeman dat het heerlijk spul is om te dragen! Nadat ik heftig ziek ben geweest en een lange tijd nodig had om mijzelf iets energieker te voelen heb ik deze workout gedaan. Heerlijk! Was voor mij heel pittig maar een fijn begin! Dank je wel! 😘
Wat een fijne, motiverende workout! Mocht je nog tijd hebben, een extra workout voor beginners als afwisseling is heel welkom!
Marloes Ik doe nu 4 weken met jou mee en ik vind het behoorlijk zwaar ben 66 jaar en tot maart vorig jaar ging ik 3x per week naar de sportschool maar door corona nu al bijna 1 jaar niet meer maar nu dus bij jou wat ik heel leuk en duidelijk vind
Hoi Marloes, dank je wel voor deze cardio . Vorige week voor het eerst begonnen en 1 week dezelfde les gedaan met voldoening . Maandag de cardio begonnen tot vrijdag elke ochtend en ga daarna weer iets anders zoeken en hoop dan eindelijk van die blubberbuik af te komen .... jij helpt mij daar mee , dus dank je wel .
Gelukt! Mijn eerste workout ever .... ik zocht een fitness apparaat om thuis aan beweging te doen bij slecht weer maar die zijn wel prijzig...Even opzoeken wat ik kan als 60jarige en ik vond jou , Bedankt ! Ik ben niet zo bezig met merken , ik draag gewoon wat makkelijk zit .
Mijn sportbeha is toevallig ook van de Lidl verder ben ik ook niet merkvast, draag wat lekker zit. Ik ben 74 jaar en heb deze workout voor het eerst gedaan omdat ik door de Corona niet kan gaan sporten. Ik vind je video's erg duidelijk en ben blij dat ik jou site gevonden heb.
Na 3 maanden weinig activiteit ivm met enkelbreuk.Deze workout werkt heel goed voor mij om mijn conditie weer op te bouwen.
Gaat super bijna de eerste week elke dag, hierna kijken naar een wat zwaardere workout.Kan alleen nog niet springen dus dat laat ik achterwege.
Ik doe sinds kort mee aan jou toffe video's de afwisseling die je kunt doen met de video's zijn super.
Ik heb geen vast merk wat ik draag. Als ik maar goede schoenen heb, de rest moet gewoon comfortabel zitten.
Deze ga ik nu doen. Ik ben weer door jou gaan sporten na 6 jaar of langer niets doen. Dankjewel !!
Deze workout ziet er goed uit. Ik ga starten ! Zet er thuis zelf een lekker muziekje bij op 😊 vind ik wel fijn om in de flow te blijven.
Het maakt mij niet zoveel uit wat ik aan heb, wil altijd wel een strakke broek strak shirtje aan. Merk geen idee, van alles wat. Super workout weer ik deed het al steeds maar kreeg last van mijn rug nu weer op bouwen. Bedankt Marloes.
Hoi Marloes, Ik heb geen favoriet qua sportkleding. Ik vind jouw workouts erg prettig en wissel af met andere workouts van jou. Dank!
Hier Elly weer! Heerlijk half uurtje weer. Ik draag alle merken hoor. Kreeg met de kerst setje van Decathlon, topper. Bedankt weer.
Waar ik tegenwoordig fan van ben geworden is de sportkleding van de only betaalbaar en goede kwaliteit! Verder draag ik week nike, asics en adidas. Top workout bedankt!
Heb niet echt een favo merk, als het maar goed zit! Mijn 1e workout gedaan!!! Trots!!! Afgelopen maandag begonnen met Weight Watchers.... hoop met deze beweging erbij me weer goed te voelen!!!
Mijn conditie is echt dramatisch. Ben aan het opkrabbelen na een burnout en haal veel energie uit bewegen. Ik probeer de laatste weken echt wel een paar keer per week te gaan hardlopen, maar ik heb er toch steeds de animo niet voor. Deze workout nu voor het eerst gedaan en jaaaa!!! ik heb hem helemaal gehaald. Ben wel lekker moe nu, maar het is me gelukt met de 'pittigste' varianten van de oefeningen. En nu heerlijk met een fles water uitrusten! Heerlijk!
Dank je! Heerlijke workout! Ik draag vele merken sportkleding, maar de sportkleding van de Lidle en Decathlon vind ik erg fijn.
Was heel erg fijn. Mijn favoriete sport kleding is nike of sketchers. Of gewoon wat ik op dat moment toevallig lekker vind zitten. Bedankt voor de workout
ik draag sport kleren van de primarkt en lidl en action.
en ik doe veel van je workouts en hopelijk snel me conditie terug
Nike, super fijne workout. Door je eigen enthousiasme krijg je mij enthousiast!
Dankjewel 😀
Ik draag vanalles van merkkleding. Mijn sportbh is wel van een lingerie winkel omdat ik het wel belangrijk vind dat het genoeg steun geeft. Hartelijk bedankt voor je video's. Je bent aangenaam om naar te kijken! En de workout was zeer leuk om te doen.
Hele fijne beginners of weer-opbouwen workout!
super ! al 25 jaar last van chronische vermoeidheid en pijnklachten, maar de afgelopen periode ging het steeds beter. Echter nu de lockdown, dus om conditie op peil te houden aan het zoeken naar laagdrempelige cardio workout voor thuis. Net deze van jou meegedaan en tot mijn verbazing ook helemaal mee kunnen doen. Super fijn dus dit soort mogelijkheden. Ik ga zeker nog kijken wat je nog meer erop hebt staan! gr Annika
Geweldige Cardio Work-out! Ik heb het helemaal gedaan, mijn favoriete merk sportkleding is Nike en Puma.
ondanks hitte een super leuke work-out maar dat komt zeker door jouw stimulans, dank je
Mijn favoriete sport merk is: hunkemöller en Adidas. Fijne workout. Ik heb mn pols overbelast en dan is dit prima om te doen. Bedankt!
Thnx voor deze workout! Ik heb een hele slechte conditie maar ik kon hem wel bijhouden.
Kwa merk kleding vind ik Nike schoenen heel chill en ik draag eigenlijk altijd van alle merken door elkaar tijdens het sporten maar kwa kleding draag ik heel vaak Nike of Adidas soms ook kappa ❤️
Merk maakt me niet uit als t maar lekker zit. Je maakt fijne video’s en inspireert me om weer meer te gaan bewegen en gezonder te eten!
Ik vind deze, in combinatie met jouw andere work outs, weer helemaal fijn!Ik doe meestal 2x een half uur en mijn lichaam is er blij mee. Ben nu paar maanden bezig en zie de spieren alweer opkomen, allemaal dankzij jou! dank dank..Nike, Falke (sokken) en Adidas!
Sportkleding van de Hema. Zit perfect. Dank voor de fijne video's. Echt een stimulans voor mij om door te gaan. Dank!
Under Amour en Adidas zijn echt m mijn favoriete merken! bedankt voor de heerlijke work out! Laagdrempelig en ook super leuk! Thanks!
Thanks Marloes! Heel fijn en nuttig. Mijn derde sessie vandaag. Veel moed iedereen!
Beste Marloes, heerlijke workout dank je wel heb hem wel pittiger gemaakt. Ik draag net als jij van alles en nog wat heb geen speciaal merk, wel goede dure schoenen van Nike! Bedankt maar weer nu even uitpuffen!! Komt lekker uit deze workouts nu we niet naar de sportschool kunnen!
Super workout om in deze bijzondere tijd toch mijn conditie en spierkracht op peil te houden. In mijn Hema-psortkleding. Dankjewel!
Heerlijke workout. Fijn zonder dat gespring...toch lekker werken💪🏼sportkleding, vanalles niet echt een favoriet
Ooo wat ben ik blij dat ik jou gevonden heb, ik ben nu verschillende beginner workouts aan het doen van jou en het gaat steeds beter. Mijn favo. zijn van de hunkemuller en NIKE. Je bent een topper dankjewel voor de super motivatie.
ik heb de workout gedaan ik heb geen favoriet sportkleding merk als het maar lekker zit bedankt
Pffff... Wat een workout!! Thanks
En mijn favoriete vakken waren aardrijkskunde en wiskunde en handvaardigheid
Terug een leuke work-out gedaan. Mijn schoenen zijn van Nike, en broek en shirt, zijn meestal wat ik leuk vind.
Trouwens hele fijne workout deze, lekker afwisselend en goed vol te houden.
Even tijd genomen voor workout. Het was heerlijk! Antwoord op vraag sportkleding: Nike
Favoriete merk, het moet comfortabel zitten, afgelopen 3 jaar 13 operaties gehad, hoop nu weer wat aan conditie, gewicht en lichaam te kunnen doen!
Jaa!!! 2e workout gedaan! Dankjewel dat je deze met ons deelt!
Ik heb geen specifiek favoriet kledingmerk.
Ben heel blij Marloes met deze cardiotraining!. Ik heb osteoporose en voel me de laatste tijd wat stijfjes worden. In de ochtend doe ik mee met Nederland in beweging om wat soepeler te worden. Maar na dat kwartiertje voel ik niet dat ik "bezig" ben geweest. Met deze workout ben ik lekker moe geworden en merk ik aan mijn lichaam dat het bezig is geweest. Ik ben 66 en af en toe gaat het wel wat te snel voor mij, maar ik probeer alles mee te doen. Met deze warkout is dit prima gelukt. En om te antwoorden op je vraag. Door jouw vlogs ben ik ook Under Armour fan geworden, maar had ok al kleding van Adidas, Nike, Makro sportshirts etc. Under Armour is kwaliteit mooie sportkleding en zit nog een lekker ook. Bedankt voor deze workout!
Super trots op je Bep!!
Ohh marloes ik ben eindelijk zover dat m lichaam niet meer stijf is...en kan het nu makkelijk volhouden..pff hahaha...ik voel nu echt dat ik veel sterker ben geworden...dankzij jou meid....ik hou het nu al weken vol...als het kan iedere dag..dankjewel 😘😘
Lekker hoor, nu ik niet meer naar de sportschool kan en veel moet binnenblijven is dit een fijne workout om door te gaan met mijn hartrevalidatie! Rob, 63
Mijn favoriete merk is Reebok. Bedankt voor de work-out!
heel blij hiermee, alhoewel ik best een gemiddelde sporter ben, kan ik die oefeningen niet doen door artrose. Dus graag meer beginners trainingen!
Wat een fijne workout om mee te beginnen! Bedankt voor je enthousiasme, gezelligheid en duidelijke uitleg!
Alle sportkeleding is fin! Als j=het maar goed zit. Dank weer
Heerlijke workout, ben 4 weken geleden bevallen van een dochter en zo kom ik hopelijk weer in shape 😊! Mij merk is primarkt en Nike! Thanks voor de motivatie 😄
Super goed!!
Heerlijk, geniet jij van de rust ik ben lekker actief geweest in mijn Nike shirt en schoenen, sokken van de Hema en broek van de perry
Wat een ontzettend handig en leerzaam kanaal heb jij, ik ben net begonnen met sporten en (probeer) gezonder te eten dus ik heb hier heel veel aan!😊
Leuk om te horen!! Thanks!
ik vond het een super lekere les dankjewel en mijn sport kleding is alles als het maar lekker zit
Geen favo merk helaas, fijne work-out.
Yes 2de work-out is gelukt!!!!
Ik heb er wel een dagje tussen moeten laten ivm m'n rug en problemen, dus ik ga voor een maandag - woensdag -vrijdag training. Van niks naar 3 keer per week is al mooi denk ik en dan na de coronatijd opnieuw 2 keer Aquamotion.
(Wel effe moeilijk gehad maar door gezet!)
Mijn favoriete sportkledij is Adidas, Nike en Domyos (Decathlon)
Dankjewel voor weer een fijne video, Toedeloe!
Heerlijk deze work out heb mezelf lekker in het zweet gewerkt, bedankt
Vandaag voor de eerste keer de workout gedaan en hij was pittig maar super! Ik heb eigenlijk van sportkleding nike maar ook andere goedkoper kleding. 💪👌
Heerlijke work out gedaan buiten
Een héél fijne wor-kout, heb er van genoten, mijn favoriete kledij is adidas en nike
Ik ben 6 maanden geleden gestopt met roken, en helaas 10 kilo aangekomen...de afgelopen 3 maanden super gezond gaan leven, maar ik verlies geen gram of cm...gister begonnen met jou work outs, deze net gedaan, voelt echt heel voldaan...hopelijk kan de 10 kilo er eindelik weer eens vanaf :)
Super goed! Veel succes!
Super warm hoofd....maar ik heb het weer gedaan! Met af en toe een extra pauze en niet altijd fullspeed helaas. Maar wel helemaal afgemaakt. Denk dat ik daarvoor wel trots ben op mezelf. ☺️ Ik heb nu een sportbeha van Hunkemöller, broek van Scapino, hemd van Wehkamp en schoenen van Adidas.
Ik doe deze work out regelmatig. Heel fijn. Zou er graag een andere variant op zien. Enne....Nike vind ik erg fijn maar andere merken zijn ook prima. Als het maar lekker zit.
Fijne workouts om te doen. Sinds de Corona maatregelen doe ik 3x in de week diverse workouts van je. Mijn conditie gaat echt vooruit. Vastbesloten om vol te houden!
Dit is zo fijn met een knie blessure ! En rugklachten merk gewoon dat me rug en buik er sterker door worden !
Super. Echt voor beginner. Graag nog meer 30 min cardio voor beginners maken. Zou ik net als Sabine erg tof vinden. Ben al blij als de kleding past. Schoenen van Altra.
Ik volg je al ongeveer 2 jaar zowel Facebook als instagram en RUclips 😊 lekkere training 💪🏼
Heb genoten van de work out
Hoi Marloes, heb verschillende merken sportkleding. En de workout is top!
Voor mij een super workout. Het laatste rondje was tanden bijten, alleen gered door jou motivatie. Super bedankt hiervoor.
Heb sportkleding van m en s mode maar die had ik niet aan😂. Had gewoon loszittende kleding aan waarin ik me goed kon bewegen.
Nike is zeker mijn favoriete sportmerk! vooral de schoenen! xx
Dankjewel voor deze video. Super. Ik heb niet echt een voorkeur voor sportkleding. Ben nog echt een beginner
Wow eindelijk een workout die ik een half uur heb kunnen volhouden! Dikke dank je wel 🥰
Geweldig Marloes! Al lang zoek ik oefeningen voor aan mijn conditie te werken. De mogelijkheid is dat ik Fibromyalgie en CVS heb plus 11 kg verzwaard door de medicatie. ( en misschien ook een deel doordat ik gestopt ben met roken) Zal zeker niet de volle 30 min volhouden maar hoop te beginnen en de oefeningen op te bouwen. Doe zo verder, volg jou heel graag...
Super goed!! Heel veel succes.
Leontie only alles wat leuk is en lekker zit. En dank voor je lekker les
Lekkere work out om weer mee te beginnen! Ik ben erg gek van Bara Sportwear, vooral de leggings daarvan 😊
Wat er maar in mijn kast ligt. Fijne work out
pff.. een favo sportkledingmerk heb ik eigenlijk niet echt.. ik ben vorige week weer begonnen met sporten na heel lang niks te hebben gedaan.. een half uur eerder opstaan 2x per week en dan deze workouts volgen.. heerlijk..
Heerlijke workouts, dankjewel!!
Lieve Marloes, Ik weet sinds een jaar dat ik Fibromyalgie heb, ik wilde graag sporten maar wist niet hoe of wat.. ik kwam aan , gebruikte medicijnen , niets hielp, de pijn bleef en ik kon de dag nauwelijks volhouden! Totdat ik het zo zat was en wist dat alleen IK ZELF dit kon veranderen.. ik ben gestopt met de medicijnen en ik ben zo op jou kanaal terecht gekomen en WAUW wat een geweldige video's , zelfs met mijn conditie kan ik deze beginners workout goed volhouden! Ook ben ik je voedings tips gaan gebruiken en ja ik voel me sinds een jaar veel beter! Ik vind het zo fijn dat ik zelfs bijna elke dag een van je workouts doe. Ik merk dat ik fitter ben en de dag veel beter vol kan houden.. en ik doet dit nu pas sinds twee weken.. IK BEN FAN :-)
Wow zo leuk Marieke. Ben super trots op je! Liefs
Hey! Heb deze video al een aantal keren gedaan maar aangezien ik onlangs maar ben beginnen sporten en dieeten had ik nog niet echt sportkleren. Gisteren mijn eerste sporttenue gekocht van adidas en schoenen van nike. Vanavond ga ik deze uittesten en hopen dat het lekker zit! 😁 super bedankt voor de leuke video's voor beginners ze helpen mij enorm! 💙
Een goede workout, ik gebruik deze als warming up.Heb minstens een half uur nodig. Daarna een zwaardere Cardio Workout van jou.
Mijn enige en favoriete sportkleding zijn van decathlon eigen merk. Na een lange tijd niet te hebben gesport toch begonnen met de fitdezomerin challenge van 2017, meteen een workout gekozen van 30 minuten en toch best wel pittig, maar ik heb hem helemaal afgemaakt.
Ik vind de workout die je staand doet fijner en activer, daar wil ik meer mee werken
Hoi Marloes ik volg je workouts al een paar weken (corona tijdperk). Ik heb vandaag deze les en de beginners workout gevolgd en afgesloten met je strechting workout. Deze workout was echt super. Subliem👍
dank je wel Marloes !
Hoi ik draag geen merk sportkleding gewoon een oude t-shirt en trainingsbroek draag ik en thuis short met t-shirt. Bedankt voor de work out vond deze echt supercool
Super workout echt lekker en kleding. Merk maakt niet uit als het maar lekker zit (Y)
Top gewoon puma mijn favorite merk voor pracht lessen
Frisse start vandaag, bedankt!