#5 時差投稿えぐない？ | 会社員トレーニーの平日ルーティン

オンラインコーチング（ボディメイク）のクライアント募集しております！
興味のある方はInstagramのDMよりご連絡をお願いします！
【Instagram】
/ yuto.m_fit
【プロフィール】
・1998年生まれ（26歳）
・H:164cm W:55-65
・大手IT企業勤務
・既婚（可愛いヨッメいます）
・筋トレ（JBBFのフィジークに出ています）

[@kyomatsu9690]

身体も綺麗で生活も満点でビジュアルもイケメンでファンになりました🙂

[@yutosvlog2839]

ありがとうございます！！嬉しいです！

[@tomodachi_honya]

バズってるすごい！！！

[@yutosvlog2839]

ありがとうございます🙏🙏🔥

[@karinmaria4403]

単純にイケメンやし応援したくなり登録しました！

[@yutosvlog2839]

嬉しすぎる！！ありがとうございます🔥

[@okuno4306]

イケメンすぎてしんどい😂

[@yutosvlog2839]

ありがとうございます😊

[@TS-qh6ne]

ストイック加減、尊敬します！
自分もやってみたい！
もしよかったらお食事ルーティン動画、お願いしたいです！！

[@yutosvlog2839]

@@TS-qh6ne ありがとうございます！ぜひやってください！
食事ルーティン検討してみます！！

[@waibunng9924]

筋肉社会人❤❤

[@ダルビッシュ-m4c]

髪型💇好きです！詳しく見たいです！

[@yutosvlog2839]

ありがとうございます！今後の動画でヘアセットのシーン長めに作るかもです！！

[@きのしたひでと]

お兄ちゃんカッコイイじゃんお腹に無駄な筋肉無く良い身体してます。羨ましいね。どうしたらこの身体を維持出来てしまうのか伝授して欲しいです。毎日お疲れ様です。

[@yutosvlog2839]

@@きのしたひでと ありがとうございます😂トレーニングと食事管理です！！

[@ミミ-v8c]

パックは毎日すると逆に肌乾燥しちゃうので、たまにの方がいいですよ！

[@yutosvlog2839]

そうなんですか！参考にします！！

[@wagasoolore]

You are handsome - 🙏💪❤️

[@yutosvlog2839]

thank you‼︎🙏

[@wagasoolore]

@@yutosvlog2839very manly 💪💪

[@自殺志願者-n2f]

4:47みたいな座り方すると姿勢のせいにされたりするじゃないですか、下腹部が出ることを。
でも僕その体制でいるのが生きてて楽なんですよね
それでも下腹部の肉落ちますかね
筋トレ食事はかなりちゃんとしてます

[@yutosvlog2839]

コメントありがとうございます！！
確かにおっしゃる通りよくない姿勢ですね、、笑
姿勢ももちろん関係ありますが、筋トレ食事が管理できているのであれば、そこまで影響ないかと思います！少しだけでも姿勢意識するのと定期的に立ったりすることで改善の余地があるのではないでしょうか！！

[@aratukiryouno]

すごいですね
僕も会社員なんですけど、こんなに自律できないなぁ😢

[@yutosvlog2839]

小さなことからはじめましょう！！

[@MARU-we5sg]

どんなお仕事されてますか！

[@yutosvlog2839]

IT関連企業の営業してます！

[@kf2932]

凄い参考になります。
睡眠8時間確保は、やはり厳しいですよね。
スマホいじる無駄な時間を削れば、7時間はいけるかな。
あと、毎日スタバ利用は、出費的には、どうですか？

[@yutosvlog2839]

ありがとうございます！自分も7時間を目標にしてますが、確保できない日も多々ありますね、、
スタバはぶっちゃけかなりの出費にはなってますが、自分のやるべきことを進めるための投資と割り切っています！！