Когда кувыркаешься хорошо, даже непонятно, что тут можно не уметь :D Пару раз видел взрослых, которые кувыркались с идеально прямой спиной. Тут подводящие упражнения как нельзя кстати
Это точно!))) Взрослым даже важнее это видео чем детям. Зачастую дети "неубиваемые" они хоть как кувыркнутся и дальше бегут. А вот взрослые не такие гибкие. От этого и травмы.
![Женская самооборона: болевые точки [Фитнес Подруга]](/img/1.gif)
Когда кувыркаешься хорошо, даже непонятно, что тут можно не уметь :D
Пару раз видел взрослых, которые кувыркались с идеально прямой спиной. Тут подводящие упражнения как нельзя кстати
Это точно!))) Взрослым даже важнее это видео чем детям. Зачастую дети "неубиваемые" они хоть как кувыркнутся и дальше бегут. А вот взрослые не такие гибкие. От этого и травмы.
😮😮
О, круто, на самом деле это такая вещь, в которой все думают, что все все умеют и знание техники не нужно, в чем самая опасность и есть.😁
Да, техника везде важна☝️😉