Ça me fait trop plaisir de vous lire, merci d'avoir testé la recette et surtout merci pour votre confiance. N'oubliez pas de vous abonner et de partager autour de vous 💓💓🙏🙏👌
Merci pour cette superbe recette! L’épinard est très riche en nutriments. Fibres, calcium, magnésium, fer, etc. Très bon pour la femme!! Pour ses vertus, je consomme d’habitude l’épinard cru dans la salade (ça le goût de la laitue) et aussi en smoothie (avec de la banane -, très bon et crémeux) mais vous venez de me donner l’idée de les déguster en légumes sautés. Merci.
Oui, nous en faisons aussi. Smoothie épinards ananas / épinards pommes citron / épinards amandes lait de coco... On en fait plusieurs. Et il ya une recette du nord-ouest, avec les épinards, le poulet fumé et le couscous de maïs "kati kati", on en fait souvent et c'est délicieux. Je ne poste pas ces derniers temps parce que très prises par d'autres obligations, mais bientôt je vais recommencer à publier. Merci beaucoup pour vos commentaires, c'est en les lisant que je suis encouragée moi aussi 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@@miammiamfamily1587 wow !! Le Kati Kati est fait à base d’épinards ? Je ne savais pas. J’en ai mangé plusieurs fois et oh la la trop bon!! Mais je ne sais pas comment préparer ce met. Si un jour vous le faites et postez la vidéo, je vous serai très reconnaissante.
C'est de chez moi 😅. En fait, c'est une famille d'épinards, des pousses "naines", avec de mini feuilles. C'est super bon. Je vous ferai une vidéo dessus 💓👍😉😉👌🏾
Ce sont des feuilles de légumes de couleur vertes. C'est une espèce, une grande famille de légumes où vous trouvez des variétés comme le "zom" du Cameroun ou les légumes bamoun ou même les plus petites feuilles "ndjama ndjama" toutes du Cameroun également. Bien-sûr on en trouve dans le monde entier, je vous ai pris l'exemple du Cameroun en devinant de part votre commentaire qu'il vous fallait une appellation locale peut-être. Merci pour votre commentaire et j'espère que ma réponse vous aidera. N'hésitez pas à me solliciter si besoin 😉🥰🙏🏾🙏🏾❤️
C'est du bon. Merci
👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽😘😘😘😘 i like it!!!!!
Vraiment excellent merci
J’ai essayé et c’était très bon
Ça me fait trop plaisir de vous lire, merci d'avoir testé la recette et surtout merci pour votre confiance. N'oubliez pas de vous abonner et de partager autour de vous 💓💓🙏🙏👌
J'aime bien les épinards mais c'est cher ici massa
Le kilo à 900fcfa...
Merci tata c'est super délicieux 😍😋😋
Merci 🙏🏾❤️🙏🏾❤️🙏🏾, ça fait vraiment plaisir. Bon dimanche 🥰😉😎
Merci beaucoup pour votre recette
De rien, c'est moi qui vous remercie de m'avoir laissé ce gentil commentaire ❤️❤️🙏🏾❤️. À bientôt 😉
Miam miam miam merci.
Ô merci beaucoup pour votre commentaire, merci vraiment 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Merci pour cette superbe recette!
L’épinard est très riche en nutriments. Fibres, calcium, magnésium, fer, etc. Très bon pour la femme!! Pour ses vertus, je consomme d’habitude l’épinard cru dans la salade (ça le goût de la laitue) et aussi en smoothie (avec de la banane -, très bon et crémeux) mais vous venez de me donner l’idée de les déguster en légumes sautés. Merci.
Oui, nous en faisons aussi.
Smoothie épinards ananas / épinards pommes citron / épinards amandes lait de coco... On en fait plusieurs.
Et il ya une recette du nord-ouest, avec les épinards, le poulet fumé et le couscous de maïs "kati kati", on en fait souvent et c'est délicieux.
Je ne poste pas ces derniers temps parce que très prises par d'autres obligations, mais bientôt je vais recommencer à publier.
Merci beaucoup pour vos commentaires, c'est en les lisant que je suis encouragée moi aussi 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@@miammiamfamily1587 wow !! Le Kati Kati est fait à base d’épinards ? Je ne savais pas.
J’en ai mangé plusieurs fois et oh la la trop bon!! Mais je ne sais pas comment préparer ce met. Si un jour vous le faites et postez la vidéo, je vous serai très reconnaissante.
C'est de chez moi 😅. En fait, c'est une famille d'épinards, des pousses "naines", avec de mini feuilles. C'est super bon.
Je vous ferai une vidéo dessus 💓👍😉😉👌🏾
C'est bien fait
Waouhhhhhhhh, merci beaucoup Alice Pascale 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Très bon je viens d essayer avec viande de bœuf fumée
Waouhhhhhhhh, je vous envie avec votre bonne viande fumée 🥰🥰🥰🥰🙏🏾
C'est quoi les épinards ?
Ce sont des feuilles de légumes de couleur vertes. C'est une espèce, une grande famille de légumes où vous trouvez des variétés comme le "zom" du Cameroun ou les légumes bamoun ou même les plus petites feuilles "ndjama ndjama" toutes du Cameroun également.
Bien-sûr on en trouve dans le monde entier, je vous ai pris l'exemple du Cameroun en devinant de part votre commentaire qu'il vous fallait une appellation locale peut-être.
Merci pour votre commentaire et j'espère que ma réponse vous aidera. N'hésitez pas à me solliciter si besoin 😉🥰🙏🏾🙏🏾❤️