JAKÁ SUPLEMENTACE MÁ CENU?
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2018
- Nevíš si rady jakou suplementaci zvolit? Tápeš ve značkách, ve složení? Připadá ti všechno stejný? Tohle video ti napoví. Jirka Vacek Tě provede po naší kamenné prodejně.
ROZKLIKNI PRO ODKAZY NA SUPLEMENTACI
Suplementy, které Jirka doporučuje:
Proteiny:
1) Prom-in Pentha Pro www.fitness007.cz/prom-in-pen...
2) MP Combat www.fitness007.cz/musclepharm...
3) Optimum Nutrition Gold Standard www.fitness007.cz/optimum-nut...
4) Bulk Powders Isolát www.fitness007.cz/bulk-powder...
5) Musceltech Nitro-tech www.fitness007.cz/muscletech-...
Minerály vitamíny:
Reflex Nexgen Pro www.fitness007.cz/reflex-nexg...
Prom-in hořčík www.fitness007.cz/prom-in-ess...
Bulk Powders hořčík www.fitness007.cz/bulk-powder...
Vitamin D3 Czech Virus www.fitness007.cz/czech-virus...
Vitamin D3 Reflex www.fitness007.cz/reflex-vita...
Omega 3 reflex www.fitness007.cz/reflex-omeg...
Amino Elektrolyt Komplex YPSI: www.fitness007.cz/ypsi-amino-... nebo www.fitness007.cz/votamax-per... 
Спорт
Jirka to má v hlavě srovnaný. Můžu říct, že od chvíle, co důvěřuju jeho radám jde i můj výkon a pocit nahoru. Rozhodně lidi investujte radši do vitamínů a minerálů než do BCAA, to je za mě největší poselství tomuto dnešnímu trendy světu! :-D
No to ano veľa ludi vitaminy a mineraly podcenuje :)
ale tie tabletove vitaminy su shity,,,neucinne,,pokial nie su chelatovej vazbe,,tak ine nema cenu brat,,to viac uskodi nez pomoze,,,jedine len ten nexgen pro je ok,,ale ine a lacne su smejdi..
@@gustavfocar7859 Odborník se projevil.
@@h0nza_ nie som niejaky odborník,ale asi viem, že to je len biznis nič viac
Nexgen PRO jsem zkoušel cca 3 měsíce, bez něj mi to přijde stejný. Radši dám ty peníze do jídla.
Presne tak, +/- 400mg horčíka, 4000-5000UI D3, aspoň 2-3gramy EPA+DHA (cirka 4-6gramov rybieho oleja) + mulťák alebo riadne ranné zelené smoothie... a človek sa cíti neporovnateľne lepšie. Lepší spánok, koncentrovanejšia myseľ. Výborné video.
U toho smoothie respektive super greens bych byl opatrný a ukazuje se, že je to víceméně podvodný produkt. Ale jinak naprostý souhlas
Jirko, super video, fanstasticke rady podlozene cennymi skusenostami a hlavne vysledkami. Do toho je z teba citit neskutocna skromnost a pokora. Posobis velmi pozitivne a mas prijemny hlas pre dlhodobe pocuvanie. Vrela vdaka. Drz sa.
❤🎉skvělý videjko pane Jirko!!! Děkuji za tipy a Rady !!!
Super dobre a stručne vysvetlené..👍
Super rady děkuju a objenám super video
Cenne rady vdaka👍
super, díky.
Presne môj suplementačný plán 😁 Ale chýba mi tu vitamín C a ja napríklad pred spaním užívam zinok ešte.
Jo,to je jiná podívaná,než na tu sušinku ze SVĚTA FITNESSu,jseš namakanej a snad i solidní,díky za pomoc v suplementaci....
Cejtil jsem se zde na prodejně jak v hračkárně :)
Super video,dik moc !souhlasim s tvym nazorem a kazdopadne vyzkousim
Jakou doporučuješ Jirko dávku u Amino elektrolyt komlex pro kulturistický trénink? Stačí doporučených 12 g během tréninku? Díky
Ahoj Jirko
Co vravíš na protein Matrix 5 od Syntraxu
Dakujem
Ta hudba v pozadí je tooooooop
Jirko parádní, a co myslíš/te Draslík a Vápník?
Výborný nápad natočit takový video pro začátečníky, kteří tápou v irelevantní otázce jaký protein piješ😄 ..hodně užitečný informace je vidět že Jirka je opravdu odborník co ulehčil lidem starosti ohledně suplementace...kdybych měl za sebe hodnotit protein výborný protein cena/výkon je myprotein...beru jo už dlouho je teda pravda že poslední dobou mi je po něm celkem těžko ale to je asi tím že během dne jo dávám jako doplněk často třeba k vlockam ovoci a tak 😄
Tak tedy s tím bohužel ale vůbec nesouhlasíme, cena je sice dobrá, ale výkon hluuuboko pod urovní. Není zpracován CFM metodou, takže živiny těžko měřit. Myprotein bere syrovátku a další aditiva, co se do toho přidávají, kde se dá a kde je nejpřiměřenější cena, takže se stává že určitá příchuť chutná jednou tak, podruhé tak. Jednou pění potom nepění, prostě z proteinů by obsadil asi poslední místo. www.fitness007.cz/poradna/souboj-britskych-leadru-jaky-protein-je-lepsi-my-protein-nebo-bulk-powders/ tady v tom článku najdete porovnání dvou britských značek a myslím, že až si to přečtete budete hodně překvapen a věřím, že to balení proteinu, co máte doma bude vaše poslední, někdy se vyplatí přidat na dvou a půlkilovém balení stovku a mít opravdovou kvalitu :)
@@fitness0079 děkuji za názor :)
Dobry den, mohli by jste natočit kdy davkovat vitaminy, minerály? Děkuji.
Dobrý den, určitě něco takového uděláme :)
Popiči super to vysvetluješ Vidieť že maš aj v hlave a nie len v svaloch :D
Dobrý den a ahoj všem, mohu před cvičením brát kreatin ,spalovac, kofein a pumpu(bez kofeinu od czech virus) ? A po treninku pouze další dávku kreatinu a protein? Chci nabrat svaly a silu ale zároveň trosku podpořit spalování tuku ;)
Dobrý den rád bych se zeptal na váš názor ohledně zinku a hořčíku obsažených v Nexgenu. Prý se ruší s ostatními vitamíny a minerály a měli by se davkovat odděleně a ne společně...Díky za odpověď
Dobrý den, díky za otázku. Brzy zodpovíme ve videu otázky a odpovědi. :)
Ahoj Jirko, mluvíš o tom, že povazuješ multivitamín od Reflexu a pak od YPSI za nejlepší na trhu. A co takový Vita Solution od Prom-inu, kvůli "údajné" kontraindikaci neobsahuje zinek a hořčík, který prodávají zvlášť. Jaký máš názor na tehle mulťák? Hořčík od nich povazuješ za kvalitní, ale mulťák si nezmínil, tak mě to trochu překvapuje. Předem díky za názor! :-)
Díky za otázku, určitě jí zmíníme v příštích videích :) Ale za 007 je Vita Solution velice kvalitní a oblíbený mulťák :)
@@fitness0079 Děkuji za odpověď, používám ho na pravidelné bázi i vzhledem k, podle mě, výhodné ceně vs. kvalitě. Těším se na případný názor ve videu. :-)
Jirko chtěla bych moc poprosit o radu. Mám problém s pitím proteinu. Je třeba i v tabletách a pokud ano jaký bys mi poradil. Sem začátečník, cvičím doma na posilovnu nemám. Moc díky. Hanka
Dobrý den, Hanko. Pokud vám pitý proteinu dělá problém, můžete si jej přidávat do tvarohu, jogurtu, kaší nebo palačinek. Protein jako takový v tabletách bohužel neexistuje. Tady můžete mrknout na potraviny bohaté na bílkoviny. www.fitness007.cz/poradna/nejlepsi-zdroj-bilkovin-potraviny-bohate-na-bilkoviny-je-vhodny-proteinovy-napoj/?Mirek
Co protein od reflexu ? I kdyz vim ze není česká výroba ale řekl bych ze je to nejlepší značka a nejvíc kvalitní na světě co se tyče surovin a složení
Určitě patří k těm kvalitnějším :)
K tomu Aminu elektrolyt komplexu od YPSI je ještě dobrá alternativa performance elektrolyt komplex
Jedná se o naprosto totožný produkt..
Jirko, prosím dej odkazy na jmenované výrobky jako odkazy pod video. Díky
@@Baryfitness Asi jo. Myslel jsem rovnou do Fitness007, aby to tam mohli kupovat. Aby za ty rady zadarmo (jak správně píšeš) aspoň ten obchod něco měl.
Jdu to doplnit! :)
Combat od MP urcite zkusim , Pentha je slozenim skvela ,ale chutove slabsi :-)
K tomu vitamínu D mám dotaz. Není zbytečné ho suplementovat ještě zvlášť, když v tom základním balíčku mám už NexGen Pro? I s ohledem na finance. Sám NexGen Pro užívám, celkem 3 tbl denně (ráno, po tréninku, na noc - což je asi ideální pro člověka, který tělo zatěžuje tréninkem), ve kterém je vitamín D v chelátové vazbě už obsažen. 3 tbl = dodávám tělu 50 mcg (2000 IU). Co jsem našel na internetu, tak "Podle Institute of Medicine, (2011) je horní hranice pro příjem vitaminu D3 4 000 IU/den nebo také 100 µg".
Můžeš brát klidně víc i nad 10 000 IU záleží na okolnostech ale když si dáš třeba 8000 IU tak budeš určitě v pohodě... Ze slunce za den přijmeš až kolem 80 000 IU což je furt velký rozdíl
Tu pumpu od Virusu mam a zatim mi moc nefacha, jak se rika, kazdemu funguje neco jineho. Jinak 007 top shop👍 btw, proc je ta pump v nahledovce a pak o ni ani jedno slovo?
Jo mam to stejný pumpa od virus nějak nefunguje,ale mají dobrej glutamin
Proč bych měl suplementovat magnesium od Prom-inu a vitamín D3 od Czech Virusu když v Nexgenu od Reflexu už vitamín D3 a magnesium je... To je obsah těchto dvou látek v multivitamínu tak malý že je za potřebí ho suplementovat ještě vzlášť? Děkuju za odpověď.
Přečti so o tom trochu neco a pak pochopíš proč.
Rozdíl mezi PROamino a Amino elektrolyt? Nacházejí se v PROaminu elektrolyty?
Frantisek Zavodny Nevím, jaký PROamino myslíš, ale stačí se podívat na složení, všechno se tam píše.
@@fitness0079 od Gymbeamu. Ano, zrovna jsem se díval. Rozdíl je, že obsahují kofein a Amino elektrolyt jej neobsahuje, ale má elektrolyty. :))
Frantisek Zavodny To ale s elektrolyty nemá nic společného. To jsou taková BCAA s kofeinem. 😊
@@fitness0079 ano rozumím, jen mě zajímalo, do čeho je vhodnější investovat. Děkuji
Frantisek Zavodny Do elektrolytů, ty se hůř získávají ve stravě takové množství. Bcaa aminokyselin máte dost pokud nejste v žádnel drastické dietě
Co to máte za značku brýlí?😀
Wang Ling Honk..... tržnice Sapa 😂
ten nexgen or reflexu jsem pokazdy zvracel...kdyz se rozpustila ta kapsle tak jsem hrozne citil tu pachut toho co v tom je az se mi z toho zvedl zaludek coz me stve protoze jsem to i dost zapijel a stejnak se to delo,ale tak to neni chyba reflexu ale spis moje
Tak to slyšíme prvně, očividně tam je nějaká látka, kterou žaludek nesnese. Každopádně to není jediný super vitamín na světě! :) Super je Supervita od Czech Virusu, je to sirup a chutná jako pomeranč :D A teda krom toho e chutná super, tak má super hodnoty a vitamíný/minerály v super vstřebatelných formách. :) A ani Vita Solution od Prom-inu nebo Multivitamin od Bulk Powders není hodnorově k zahození! :)
Davej to s jidlem, a nemuzes nic cejtit. Stejne tak omega 3, kdyz das na lacno, tak pak krkas hnusnou rybinu a je ti z toho nabliti kolikrat. Vsechno davat s jidlem...
Ty vitaminy se maji davat s jídlem. Nebuď slečinka
A co například kloubní výživa? Má vůbec smysl?
V nexgenu je vitamínu D3 dostatek, zvlášť bych ho k tomu už asi nedával.
No tak to teda určitě ne 😀 500 IU určitě nestačí
Třeba Pavel Beran glutamin doporučuje ;-)
Zde se bavíme o základech. Glutamin je super, ale ne ten základ pyramidy.
Ak chce človek istotu pri omega 3, tak sú asi najlepšie (s čím by veľa ľudí nesúhlasilo) omega 3 z morských rias, pretože sa vytvárajú práve v riasach a ryby ich získavajú z nich, navyše riasy asi aj obsahujú menej kovov atď, takže je to povedal by som najčiatejší zdroj. Aj keď môže byť, že omega 3 z rýb budú viac obohatené ďalšími látkami, ale pokiaľ ide čisto o ten základ(epa deha), tak morské riasy sú nezastupitelným pomocníkom.
Ryby také získavají omega 3 z krillu, který se dá koupit samostatně a probíhají studie, že z krillu je větší využitelnost...
Před lety jsem tam byl poprvý a naposledy!!! Byl tam mladej drzej hajzl kterej měl blbou náladu a od tý doby tam nechodím...
Má někdo typ na protein který není přeslazený a nemá krémovou strukturu ale spíš něco jako clear protein od MP? Krémové už nemůžu ani cítit.
Oni jsou všechny dost sladké, chce to prostě více vody, ale tento není úplně zlý www.fitness007.cz/reflex-clear-whey-isolate-510-g/
@@fitness0079 No takový Smartlabs smart whey je třeba akorát nebo od FA whey core... Ale chtěl jsem zkusit něco nového nekrémového. A s tím větším množství vody je to pro mě špíš utrpení, chci to mít rychle za sebou, protein beru jen jako nutný doplněk a ne jako něco po čem bych chuťově toužil. 😆
@@radeki.9442 chtěl jste clear, tak jsem nabídla clear, tak málo sladké jsou proteiny od smartfuel, petha pro balance či myotec.
To není možný ,ale vypadá v obličeji jak russell crowe wtf :D
Nej suplement je proteinela a karamela od virusu :D
Tak o tom není sporu! :D :)
mluv o zobani
Informace o zobání určitě najdeš na veletrhu Země živitelka v Českých Budějovicích 😂
ty si delas prdel,ale tam ja chodim@@zdenekjelinek8249
Tyhle reklamní videa na propagaci určitých produktů mě serou. Dělaj to ale bohužel všichni. Ten, kdo bere posilku trochu vážně, tak sakra ví, co má brát. Zdrojů jsou miliony...
Dobrý den, dle naší 15ti leté zkušenosti víme, že bohužel neví. I ti co berou cvičení vážně. Divil byste se kolik lidí zajímá, co Jirka užívá a co považuje za nejlepší suplementy. To co ukazuje ve videu je jeho iniciativa. My mu opravdu neřekli udělej reklamu na tohle. To není náš styl a ti co znají Jirku ví, že by nás s tím poslal do víte kam. :)
OK. Za mě stačí říct např. protein - bez značky, kreatin - bez značky a spol. I když beru, jsou tam rozdíly...A suplementace záleží hlavně na tom, kdo a jak cvičí a čeho chce dosáhnout. @@fitness0079
@@vitapreclik5468 Vám to třeba stačí, jiní jsou za tyto videa rádi. Na trhu je nespočet druhů a značek a upřímně řečeno, né všechny jsou kvalitní. Videa děláme hodně na přání našeho "publika" a když si prohlídnete komentáře videí, lidé se přímo ptají na produkty. Nehledě na to, říct užívejte třeba hořčík je fajn, ale kolik lidí ví po jaké formě hořčíku koukat. Skupina lidí dojde do drogerky vidí název hořčík a tak si ho koupí. To že si koupili oxid hořečnatý nebo jinou formu pro tělo nezpracovatelnou už je nezajímá. Pak je tu druhá skupina, které se zajímá a pro ty tu máme ta videa. My nenutíme nikoho si kupovat to, co Jirka řiká ve a taky nikoho nenutíme sledovat podobná videa. :)