🖍️ 37 min. Pilates für die Mitte | Core-Training für den flachen Bauch, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 День назад +2

    Das war ein richtiger Genuss. 👌 Die Mitte fühlt sich sehr stabil an und durch deine herrliche ruhige Art ist man in sich angekommen. Was für ein schöner Start im neuen Jahr....danke. 🙏🙏🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Vielen vielen Dank, liebe Steffi💕

  • @StellaPrada-p89j
    @StellaPrada-p89j 2 дня назад +26

    Tolle Übungen haben sehr gut getan.Vielen Dank Gaby du bist eine große Bereicherung mit dir macht bewegen richtig Spaß.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Das freut mich sehr 🤗 Bis zum nächsten Training 🌷😘🍀

  • @franberlin77
    @franberlin77 2 дня назад +6

    Wunderbar. Diese achtsame Art, Kraft zu spüren und aufzubauen, tut mir einfach gut. Ich hab richtig Lust, 2025 öfter Pilates in mein Training abzubauen. Danke, liebe Gabi!

  • @bettinareitenbach1100
    @bettinareitenbach1100 День назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi. Heute hat mir die Pilates- Einheit besonders gut gefallen und natürlich auch gut getan. Übungen für die Körperfett und die Seele. Deine ruhige Art kann mich immer wieder gut erden.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir, liebe Bettina, das freut mich💕

  • @AdelheidKnoll
    @AdelheidKnoll 2 дня назад +4

    Oh wie angenehm nach dem Silvestertrubel 🎉😊 si herrlich aufbauend! Danke dir, liebe Gabi! 🥰🤩🤗👍👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Adelheid 🤗 LG Gabi 🌷😘🍀

  • @reginakolb5562
    @reginakolb5562 2 дня назад +4

    Liebe Gabi, das war genau das richtige Neujahrsworkout🎉 Sehr, sehr angenehm❤
    Ich wünsche dir und allen anderen ein gesundes, glückliches und sportliches Jahr 2025💫

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Freut mich sehr liebe Regina, auf ein aktives und gesundes neues Jahr 🌷😘🍀

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 дня назад +3

    Das war für mich heute genau das Richtige, um mich mit Energie aufzuladen und voller Elan in den Tag zu starten. Nun geht es beschwingt an den Schreibtisch.
    Mit dem Sturm schicke ich liebe Grüße gen Tölz, alles Gute!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Wunderbar, ganz liebe Grüße zurück, Christine 💕

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 дня назад +5

    Perfekt … das Jahr mit dir beendet und den 1. Januartag ebenfalls. Das ist doch richtungsweisend… vielen Dank für dieses schöne Pilatestraining. Ich liebe Pilates.. und meine Figur auch. Danke, liebe Gabi. Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Dankeschön liebe Astrid, das klingt doch super! 💕

  • @walterknopf4807
    @walterknopf4807 День назад +2

    Herrlich, ich muss es einfach öfter machen, ich bin nach ein paar Tagen Nichtstun richtig eingerostet 😢vielen Dank, liebe Gabi!
    Du bist unbezahlbar mehr wert, als ich zahle😅lg Angela
    Sooooo viele Abonnenten! Ich bin dabei, da waren es erst gute 100 000

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Vielen vielen Dank, so schön, dass du dabei bist!💕💕💕💕

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 дня назад +6

    Liebe Gabi🥇🥇🥇es war perfekt 👌🏾 tolle neu Jahr Übungen , ich bin so gut gedient 😊einfach perfekt 🪷🪷🪷vielen Dank 🙏🏾

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 дня назад +3

    Liebe Gabi, das war ein herrliches Pilates, das mich wunderbar gestärkt hat und nicht immer ganz wackelfrei war 😉(Beine kreuzen!). Hat Spass gemacht und ein tolles Körpergefühl gegeben. 🧚🏻‍♀Vielen Dank und alles Gute zum neuen Jahr 🍀💝🙋🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr liebe Riccarda 🤗 schönen Tag und ein frohes neues Jahr 🌷🍀

  • @lisku9364
    @lisku9364 2 дня назад +4

    Nochmals guten Morgen, heute hatte ich noch Zeit für diese längere Einheit. war sehr schön und hat gut getan. Danke vielmals, liebe Gabi und bis bald. LG Lissi

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 дня назад +8

    Ein fröhliches, gesundes 2025. Guten Morgen und 1000 dank für dieses wertvoll und wohltuende Training. Fühle mich ganz wunderbar.

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 2 дня назад +6

    Pilates am Abend erquickend und labend. Trotz meiner Müdigkeit hat das sehr gut getan. Nur die Übung mit den verknoten Beinen kann noch etwas optimiert werden. Vielen Dank, liebe Gabi. Einen schönen Abend und bis morgen 🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Bravo fürs mitmachen liebe Sabine 👍 schönen Abend und bis morgen 😘🌷

  • @edithwagner-kohle896
    @edithwagner-kohle896 2 дня назад +8

    Liebe Gabi, ich mache täglich bei dir mit, heute schon das 2.Mal. Du machst es wirklich sehr gut.
    Bin Physio und Aquatrainerin und bin immer begeistert von deinem Training

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Das freut mich sehr liebe Edith, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀

  • @R.R1985
    @R.R1985 2 дня назад +4

    Hi liebe Gabi mir wünschen dir noch alles liebe und gute im neuen Jahr bleib schön gesund 😊😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Dankeschön, auf ein aktives und gesundes neues Jahr 🌷😘🍀

    • @R.R1985
      @R.R1985 2 дня назад

      @@GabiFastner vielen lieben Dank 🌞🤗gerngeschen

  • @marion6502
    @marion6502 День назад +2

    Herzlichen Dank für die wohltuenden Pilatesübungen, liebe Gabi. 🙏🏼
    Deine regelmäßigen Programme sind immer wieder ein wunderbarer Programmpunkt für mein MeTime Zeitfenster. 🙃
    Schön, dass es dich gibt! ☺️
    Ich freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten und schicke dir und der Community die besten 🕊️🕊️Wünsche für ein gesundes und friedvolles neues Jahr! 🍀💪🏼🤸🏼‍♂️🕊️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Dankeschön liebe Marion, ich wünsch dir auch ein wunderschönes, gesundes und glückliches Jahr 2025💕💕

  • @alda4290
    @alda4290 День назад +2

    Super Start in den neuen Tag! Ich wünsch allen weiterhin viel Freude an der Bewegung im neuen Jahr 2025!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir! Ich wünsch dir auch alles Gute für 2025 💕

  • @monikath8548
    @monikath8548 День назад +2

    Vielen Dank für diese tolle Stärkung zum Jahresbeginn. Freu mich auf mehr in den kommenden Wochen und Monaten.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 💕

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 2 дня назад +4

    Mega Training ! Also ich spüre mein Powerhouse ✨vielen Dank liebe Gabi🫶🍀🫶LG Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Ute 👍 super 🍀😘

  • @wolltraud
    @wolltraud 2 дня назад +3

    Vielen, vielen Dank, das hab ich wohl gebraucht, denn es tat wieder so unglaublich gut.
    Danke sehr für das Pilatestraining. 🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️🌹❤️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Danke dir, das freut mich Wolltraud💕

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 День назад +2

    Das neue Jahr beginnt wieder mit abwechslungsreichen Videos. Vielen Dank liebe Gabi für Deine fleißige Arbeit.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön 💕👍das freut mich

  • @BarbaraKuntzel
    @BarbaraKuntzel День назад +2

    Das war ein so schönes Erlebnis! Ich hab meinen Körper neu kennen gelernt. Herzlichen Dank, liebe Gaby!😊❤😊

  • @belindahundt9261
    @belindahundt9261 День назад +5

    Vielen Dank für das tolle Video!!! Ich wünsche dir und allen da draußen ein gutes und friedliches Jahr 2025. Auf geht's zu neuen Aufgaben und Übungen💪💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Danke dir, freu mich auf viele gemeinsame Trainingseinheiten💕🍀

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 2 дня назад +8

    Ein wunderbares Pilates 🤗 Vielen lieben Dank, Gabi 🤝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne Ritschi 🤗 freut mich

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 дня назад +5

    Das ist ein richtiges Neujahrsgeschenk der Pilates Kurs.
    Wunderbare Übungen, die mich gut in meiner Körpermitte gestärkt haben.
    Vielen lieben Dank für das tolle erste Workout im neuen Jahr!
    Ich wünsche dir und allen hier einen guten Start ins neue Jahr, das sich bei uns stürmisch und regnerisch zeigt.
    Mit viel Sport und Spaß dabei, kann man's ja aushalten 🎉😊😅.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr liebe Giulia 🤗 auf in ein aktives und gesundes neues Jahr 🍀🌷 LG Gabi

  • @sonjastreicher9870
    @sonjastreicher9870 День назад +3

    Sehr gutes Pilates-Training 🎉, vielen Dank 😊

  • @patriciacharaklias2720
    @patriciacharaklias2720 2 дня назад +3

    🎉Das neue Jahr beginnt genauso sportlich für uns wie das vergangene dank dir ❤Gabi
    Tolle Übungen,vor allem ,die mit dem überkreuzen und die Hand durchschieben😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Danke dir, freut mich Patricia💕💕

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 День назад +1

    Es waren tolle Übungen😅meine Aufrichtung ist gut, Körpermitte gestärkt ,es war einbisschen wackelig,aber die Übungen haben mir gefallen😊LG Hannelore 🍀 🍀 🕊👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich Hannelore💕💕

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 дня назад +4

    Das war Nummer 2 für heute Abend. Ich freue mich auf viele weitere Übungen mit dir. ❤😊. Lg und ein schönen Abend. 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Das freut mich sehr liebe Kerstin 🤗 schönen Abend 🌷😘

  • @tanjamack5439
    @tanjamack5439 2 дня назад +6

    Hallo liebe Gabi, ich wünsche Dir ein frohes und gesundes sowie Zufriedenes neues Jahr. So erste Trainingseinheit nach über 8 Wochen. Es war großartig und man merkt, wie alles verkürzt ist und Muskeln geschwächt. Ich freue mich nun wieder jeden Tag auf deine Workouts..❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Das freut mich sehr liebe Tanja, auf ein aktives und gesundes neues Jahr 🌷😘🍀👍 LG Gabi

  • @eddahunneke8297
    @eddahunneke8297 День назад +1

    Lieben Dank fürs geruhsame stärken😍! Ein frohes, gesundes, bewegliches und immer einwenig humorvolles neues Jahr wünscht Edda🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön Edda💕frohes Neues💕

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 дня назад +8

    Vielen Dank für eine unterhaltsame und effektive Sitzung. :D
    Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Sehr gerne Jerome, schönen Abend 🌷

  • @maxi3352
    @maxi3352 День назад +2

    Das war ein schöner Start in das junge neue Jahr und ich danke Dir wieder von ❤ für dieses wohltuende Training, liebe Gabi. Alles Gute zum neuen Jahr.🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Das freut mich sehr! Frohes neues Jahr 🎉

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 2 дня назад +7

    Wunderbar liebe Gabi 😍 , ganz lieben Dank dir ❤ für dieses super angenehme und stärkende Pilates Training 🙏 Das hat sooo gut getan 😊. Wie schön , das neue Jahr 🎉 gleich mit Dir starten zu können 🫶🏻 Ich wünsche Dir ein gesegnetes , fröhliches und friedvolles neues Jahr 🙏😇 und das , was Du dir wünschst! Lieben Gruß Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Ganz lieben Dank Marion, freut mich sehr. Frohes neues Jahr 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 2 дня назад +6

    Vielen lieben Dank Gabi! 🫶 wieder viele schöne Varianten, so dass es nicht langweilig wird 😅😊🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Kathrin, LG Gabi 🌷😘

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 2 дня назад +8

    Das war wunderschön, perfekt für den Neujahrsnachmittag, danke dafür🐶🏡🐶😀🌟

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +2

      Sehr gerne liebe Petra 😊 LG Gabi 🌷😘🍀

  • @poepinna01
    @poepinna01 2 дня назад +6

    Eine tolle entspannte und gleichzeitig kräftigende Einheit! Ein gutes neues Jahr 🎉 und danke für deine wunderbare Arbeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Danke gleichfalls 🌷😘🍀 freut mich sehr

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 День назад +2

    super stabil in den verregneten donnerstag gestartet hat sehr gut getan vielen dank liebe gaby😃👍

  • @inamaier1149
    @inamaier1149 День назад +3

    Danke Gabi! Wieder das volle Wohlfühlprogramm!

  • @carstenberlin
    @carstenberlin День назад +1

    Das war eine sehr angenehme Einheit zur Dehnung aber auch Stimulation 😉 Vielen Dank liebe Gabi und mal sehen ob ich später noch das heutige Cardiotraining schaffe 😎 Noch einen schönen Nachmittag und liebe Grüße, Carsten 🏃‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Super, Carsten! Freut mich, wenn’s dir gefallen hat und vielleicht bis später😉👍

  • @kellerfamily2330
    @kellerfamily2330 День назад

    Pilates mit dir Gabi ist immer wieder gut. Wie schön, dass auch du mal wackelst. Die Übung mit den gekreuzten Beinen war wunderbar herausfordernd! Danke!

  • @beatrixdierich6706
    @beatrixdierich6706 2 дня назад +6

    Die Übungen haben mir sehr gut getan. Inklusive der unfreiwilligen Judorolle 😂. An welcher Stelle das war? Das finden sicher viele Teilnehmende ebenso heraus.
    Vielen lieben Dank liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Freut mich sehr und bis gespannt auf die Antworten 😉👍LG Gabi

    • @testpad7613
      @testpad7613 2 дня назад

      😂Oh ja! Die habe ich auch gemacht, die Judorolle! 😊 Und war sehr froh, dass ich mich damals im Sportgeschäft für die extraweiche Matte entschieden habe!

  • @tanjapernitzki6710
    @tanjapernitzki6710 2 дня назад +3

    Ganz tolle Übungen. Bin so richtig entspannt.danke liebe Gaby ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Das freut mich sehr liebe Tanja 🌷😘🤗

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 2 дня назад +6

    Super gekräftigt und aufgerichtet 👍👍👍 Feine Sache ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Dankeschön liebe Claudia 🌷😘

  • @PetraPersy-klein
    @PetraPersy-klein День назад +2

    Das hat wieder sehr gut getan!
    Es ist toll das man die Videos jederzeit und überall machen kann. Im Moment mache ich sie in Sizilien auf dem Campingplatz und amüsieren mich über die Blicke. 😅
    Liebe Grüße und ein frohes neues Jahr
    Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Ach wie schön, liebe Petra, das freut mich! Wünsch dir eine wunderschöne Zeit💕

  • @evawieser
    @evawieser День назад

    Pilates ist einfach meines! 😍 sanft, ruhig, aber effektiv kräftigend! 👌🏼 die Übung mit den verschränkten Knien hatte es ganz schön in sich. Bin ganz schön ins Wackeln gekommen. 😉 super war’s, vielen Dank! 😘🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад +1

      Dankeschön liebe Eva💕👍

  • @petergutjahr4650
    @petergutjahr4650 День назад +2

    Danke Gabi ,habe diese Choreo gleich zweimal gemacht, um die Ausführung zu opt😊imieren, Gut stabile Mitte erfühlt...,.😅

  • @MK-e7b
    @MK-e7b День назад +4

    Super! Vielen Dank, liebe Gabi! 🫶🏻

  • @nicoleetzel6857
    @nicoleetzel6857 22 часа назад

    Danke Gabi! Auch für meinen schmerzenden Ischias und Piriformis sehr wohltuend 🤎

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 2 дня назад +6

    Das war richtig, richtig schön 💕vielen lieben Dank dafür 🫶✨

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Marita 🌷😘🤗

  • @andreaspoll
    @andreaspoll День назад

    Zwichenrein oder zum Jahreanfang ist Pilates auch mal ganz gut, vielen Dank hierfür, Gabi!!!

  • @binkafaust1718
    @binkafaust1718 2 дня назад +3

    Dankeschön Gabi😊

  • @KatharinaW-s8j
    @KatharinaW-s8j День назад +2

    Hallo Gabi,
    vielen Dank für diesen wohltuenden Start ins neue Jahr ❤

  • @gabidworrak8774
    @gabidworrak8774 День назад +1

    Es macht großen Spaß mit dir auch im Neuen Jahr Sport zu machen, eine tolle Ergänzung zum Fitnesssudio. Alles Gute für 2025:)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Dankeschön 💕schön dass Du dabei bist und alles Gute für 2025!

  • @anjajahn2073
    @anjajahn2073 День назад

    Alles Gute für das neue Jahr.Es war heute wieder wunderbar und tat mir richtig gut🙂
    Nach dem ganzen Feiertagsstress waren die Übungen genau das richtige für mich heute.
    Vielen Dank , liebe Gabi das war ein guter Start ins neue Jahr.😀

  • @claudiae.847
    @claudiae.847 19 часов назад

    Liebe Gabi, vielen Dank für diese kurzweilige Session. Nach langer Zwangspause der richtige Einstieg für mich 👍Es macht immer wieder Spass sich zu deinen tollen Videos zu bewegen, die Anweisungen sind klar und präzise und du findest immer die richtigen Worte zur Motivation und dass ich mich gut fühle.
    herzliche Grüsse und alles Gute für das Neue Jahre, Claudia

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  18 часов назад

      Wunderbar, liebe Claudia! Ich freu mich, dass du wieder dabei bist! Wünsch dir natürlich auch alles Gute für 2025, freu mich auf viele gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @danielasteinbach4278
    @danielasteinbach4278 День назад +2

    Danke für die Pilates-Einheit! Hat sehr gut getan und ich bin gefühlt 5 cm größer geworden 😅

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 22 часа назад

    Liebe Gabi, das tat richtig gut. Ich fühle mich stabil und aufrecht. Allen noch ein frohes neues , gesundes Jahr 2025 LG ❤👋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  22 часа назад

      Wunderbar Dorothea, wünsch dir auch alles Liebe für 2025💕

  • @barbaraleodolter5403
    @barbaraleodolter5403 2 дня назад +3

    Vielen lieben Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Sehr gerne liebe Barbara 😘🌷

  • @susanngnielka887
    @susanngnielka887 День назад +2

    Ein super Training 😊 das wirklich wohl tut

  • @annetteschulte8634
    @annetteschulte8634 День назад

    Das tat sehr gut👍🏼
    So kann das Jahr toll starten😊😊
    Danke!

  • @liliananica5177
    @liliananica5177 День назад +2

    Danke,ja Pilates 👍

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 День назад +2

    Das war toll

  • @a.k.408
    @a.k.408 11 часов назад

    Die Aufrichtung am Ende konnte ich richtig spüren. 👍🏻

  • @sumbae7668
    @sumbae7668 23 часа назад

    Danke Gabi, hat Spaß gemacht❤

  • @dorisschult5834
    @dorisschult5834 День назад

    Vielen Dank für diese Übungen. Es hat sehr gut getan, jedoch werden Pilates und ich keine guten Freunde. Da werde ich morgen lieber wieder eine Cardio-Übung machen 🫠. LG

  • @DeliaPfeiller
    @DeliaPfeiller 23 часа назад

    Traumhaftgut❤❤❤

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 2 дня назад +4

    Liebe Gabi ❤
    Vielen Dank für so ein tolles Pilates Training 👏🫶🎯das war für mich wie gerufen 👏👍vor dem Training hatte ich ein wenig im unterem Bereich Rückenschmerzen 😢und jetzt fühle ich mich viel besser und stabiler 🤩👏👍🫶
    Ich danke dir von Herzen ♥️
    Kannst du ❤mir bitte empfehlen was gegen Ischias Schmerzen am besten zu machen wäre?
    🤔 wärmen und massieren? 🤔
    Oder Rückenübungen?
    Im voraus vielen lieben Dank 🫶👏🌹
    Ich wünsche Dir ❤einen schönen Abend 🌇 und bis morgen Nachmittags 🤗🤩😘🥰🌹💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад +1

      Liebe Lena, freut mich, wenn’s dir gut tut! Leider kann und darf ich dir aus der Ferne keine konkreten Ratschläge geben. Du kannst Ischias Gabi Fastner in die SuchZeile von RUclips eingeben, am besten aber bitte einen Arzt fragen was du machen sollst! Alles Gute dir!

    • @lenahelena8928
      @lenahelena8928 2 дня назад +1

      Liebe Gabi ❤️
      Ich danke dir sehr für deine etliche Antwort 👏👍du bist die beste 🫶
      Es ist nicht für mich, habe für meinen Mann gefragt, ich werde noch mal deine Videos anschauen 🤗🤩
      Wünsche dir ❤️einen schönen Tag und ich bin am Nachmittag bei dir 💪🤩😘

  • @kerstinbuttner2145
    @kerstinbuttner2145 2 дня назад +5

    🎉❤❤❤❤❤❤❤

  • @IlkaDegenhardt
    @IlkaDegenhardt 16 часов назад

    Vielen Dank, ich spüre gerade meine Mitte sehr 😉 und hatte auch was zu lachen, weil ich bei der Übung mit den gekreuzten Beinen umgefallen bin 🤪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  16 часов назад

      😉👍das war auch fordernd!

  • @gabymilde6382
    @gabymilde6382 2 дня назад +1

    Ist es gleich effektiv, wenn man eine Trainingseinheit auf 2 Teileinheiten aufteilt?
    Vg Gaby

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 дня назад

      Immer so wie es für Dich passt liebe Gaby 🌷

  • @anetteeff3548
    @anetteeff3548 День назад +1

    Meine erste Pilates Erfahrung, wo ich keinen Spannungskopfschmerz bekommen habe. Danke dafür. Kann man dich auch anders als über eine Registrierung bei Steadyhq unterstützen?

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  День назад

      Vielen vielen Dank, das freut mich, Anette! Magst du mir kurz eine E-Mail schreiben? gabs@gabi-fastner.de

  • @michaelprommenschenkel7659
    @michaelprommenschenkel7659 16 часов назад

    Hilfe, die Übungen haben es echt in duch

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  2 дня назад +5

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @reginareiser1171
    @reginareiser1171 2 дня назад +4

    Vielen lieben Dank 💗