4 PANINI VEGETARIANI SANI ED EQUILIBRATI da portare al lavoro/università o da mangiare a casa!

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 28

  • @chikara2392
    @chikara2392 2 года назад +10

    ricette molto fighe! mi farebbe piacere vedere più ricette così minimaliste per studenti, con ingredienti che costino poco e pochi strumenti da cucin (per esempio non tutti hanno la friggitrice o possono comprare i tofu di koro). Comunque come sempre idee fantastiche

    • @lauraleotta2418
      @lauraleotta2418 2 года назад

      Ciao se provi il Tofu della lidl lo lasci marinare con soia e poi lo metti in una piastra normale, viene buonissimo ugualmente. Se non hai friggitrice ad aria, usa il forno.

  • @sonialeggerini2259
    @sonialeggerini2259 2 года назад +1

    Grazie come sempre per le buonissime idee, mi fai sempre venire molta fame 😱😉

  • @luisam.v.7835
    @luisam.v.7835 2 года назад

    Grazie Silvia, ottimi panini, salutari, proprio perfetti!!! Non so mai come "costruirli", anche per il marito che purtroppo mangia sempre al sacco...Le bruschettone diventeranno panini 😃👍🙏🔝

  • @miriamorlandin9796
    @miriamorlandin9796 2 года назад +1

    Ciao Silvia! 4 idee meravigliose! 😋
    La prima mi incuriosisce molto perché non ho mai assaggiato il tofu fatto così e soprattutto unito alle melanzane.
    L'avocado? Lo amoooooo lo mangerei tutti i giorni 😂😂

  • @progettoimmaginale
    @progettoimmaginale 2 года назад

    Sembrano molto buone! Anch'io ho preparato 3 merende super sane ! Per questo autunno introduciamo buone e sane abitudini 🌼✨

  • @emiliadimeo7981
    @emiliadimeo7981 2 года назад

    video utilissimo! Brava e grazie 🥰😘

  • @ilovecats4771
    @ilovecats4771 2 года назад

    Ciao Silvia,che fame! L'abbinamento melanzane è tahina è super, ma nel panino sarà il TOP. Da fare assolutamente. 😉💖

  • @svuburbia
    @svuburbia 2 года назад

    Grazie Silvia! Avevo proprio bisogno di un video così, non ho mai idee su cosa portarmi quando sono in giro tutto il giorno. Prenderò sicuramente spunto dalle tue ricette💓

  • @sissi73
    @sissi73 2 года назад

    Topppp😃! Mi piace l'idea del panino-frittata. Proverò subito a farlo. Grazie Silvia 😘

  • @floraflora9401
    @floraflora9401 2 года назад +2

    Panino preferito n 1
    Se hai altre idee vegane o vegetariane ti ringrazio
    Molto brava come sempre grazie Silvia

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 года назад +1

      pubblico molto spesso ricette vegetariane (più che vegan), perchè ormai la carne la consumo veramente molto poco 💕 quindi volentieri!

  • @giorgiodalmasso9288
    @giorgiodalmasso9288 2 года назад

    Buonissime e super semplici! Mi ispira molto la prima con le melanzane 🍆

  • @anto__69
    @anto__69 2 года назад

    Grazie Silvia, ottimi panini da portare al lavoro. Io sono vegana quindi rifarò il primo e nel secondo sostituirò la ricotta con un formaggio vegetale spalmabile.

  • @mariachiaravailati2532
    @mariachiaravailati2532 2 года назад

    Ciao silvia, ti guardo spesso ma commento di rado. Brava, sono ottime idee 😃... tutteeeeee!!! Sono onnivora, ma vegetale all'80% e amante di tofu e tempeh. Acquisto anch'io quel tipo di tofu, lo trovo da naturasì! Riguardo all'avocado, lo ho utilizzato di recente per preparare dei brownies con cioccolato fondente senza zucchero: sono riusciti bene! Gireresti un cosa mangio in un giorno autunnale? Buona giornata 😃

  • @emanuelazini4642
    @emanuelazini4642 2 года назад +1

    Potresti fare altre ricette con l’avocado? 😍😍

  • @elisamastrapasqua1198
    @elisamastrapasqua1198 2 года назад

    che gusto ha la tahin? e il tofu? sono curiosa di assaggiarli ma ho timore che non possano proprio piacermi. Grazie Silvia sei sempre fonte di ispirazione ❣💫

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 года назад

      la tahin è amarognola mentre il tofu bianco è praticamente insapore, se prendi quello che prendo io alle mandorle e sesamo è buonissimo 😍😍

    • @SilviaFascians
      @SilviaFascians  2 года назад

      #gustoterra 🤣

  • @kawagirl8831
    @kawagirl8831 2 года назад +1

    Ciao ma è senza glutine?

  • @gabryg7392
    @gabryg7392 2 года назад

    😍

  • @federicagermano814
    @federicagermano814 2 года назад

    Io farei il primo e l'ultimo 😀

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 2 года назад

    😻

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 2 года назад

    🐱🐱🐱🐱

  • @saviomancini6571
    @saviomancini6571 2 года назад

    #MIAO