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MILLE IDEE PRANZO FUORI - Ufficio / Università - Ricette Facili - Menù settimanale
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- Опубликовано: 10 сен 2018
- MILLE IDEE PRANZO FUORI 2 ► • MENÙ DELLA SETTIMANA #...
Ecco tantissime idee per preparare dei golosi pranzi da portare in ufficio, a scuola o all'università! Sono uno più goloso dell'altro e renderanno la nostra pausa piacevole e golosa!
🍎INGREDIENTI🍎
🍱PRANZO INSALATA MISTA:
insalata fresca
olive verdi
formaggio primosale
pomodorini
crostini di pane
mela
cannella
succo di mezzo limone
olio d’oliva
sale
🍱PRANZO VERDURE MIX:
zucca a fettine
zucchina a fettine
melanzana a fettine
pangrattato
olio d’oliva
Sale q.b.;
Erba cipollina q.b.
cioccolata fondente
frutta a piacere
🍱PRANZO FRITTATINE TUTTI GUSTI:
2 uova
Un pizzico di sale
60-70 ml di latte
erba cipollina
verdure a piacere (pisellini, pomodorini, carote)
riso basmati cotto
mix di frutta secca a piacere
🍱PRANZO SANDWICH VELOCE:
pane integrale per sandwich
maionese
pomodoro a fette
formaggio a fette
uovo sodo
insalata mista
olio d’oliva
sale
uva o frutta a piacere
🍱PRANZO QUINOA E SNACK:
un peperone
una zucchina
una melanzana
200g di quinoa cotta
sale
olio d’oliva
200g di ceci cotti
50ml di acqua
succo di mezzo limone
Erba cipollina q.b.
sale un pizzico
un cucchiaio di olio d'oliva
Semi di sesamo q.b.
nachos
RICETTA COMPLETA SUL SITO fattoincasadabenedetta.it:
www.fattoincas...
I NOSTRI SOCIAL :)
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*Instagram / lifeechiara
LE NOSTRE RICETTE SUL SITO FATTO IN CASA DA BENEDETTA :
www.fattoincas...
Ciao a tutti! Per i contenitori che vedete nel video potete naturalmente adattare le normali vaschette di plastica alimentare mettendo delle scatole piccole all'interno di scatole più grandi o trovare altre soluzioni. Comunque quelle del video si trovano in alcuni negozi o supermercati e possono andare sia in frigo che in freezer che in microonde, possono essere lavate in lavastoviglie e sono riutilizzabili (su amazon sono a questo link amzn.to/2O7stSl oppure cercate "contenitori meal prep") 😊Grazie a tutti!
Grazie
Molto interessanti:-)
Ma la carne? Il pesce? Ci sono tante varianti che si possono utilizzare per le vaschette pranzo
Grazie Chiara, mi stavo proprio chiedendo dove si potevano trovare i contenitori😊
Life & Chiara bravissima..
Il video è stato fatto da “fatto in casa da Benedetta” almeno potevi personalizzarlo! Che amarezza volete fare i canali RUclips poi copiate i video altrui!
Vabbè...qualcuno mi può assumere....devo portarmi questi deliziosi pranzetti da far morire di invidia le colleghe!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Wow!! Mi piacerebbe se facessi piú video simili, sono di grande aiuto!
Ottime idee, è capitato spesso di fare cosi per portarsi il pranzo (o la cena) al lavoro.. consigli utilissimi!😉
STREPITOSI !!!!!!!! 💓
Adoro video di questo tipo...... È così triste e noioso il solito panino......Le tue idee sono sfiziose e sane. Grazie 😊
Molto geniale, complimenti Life&Chiara
Ottime idee! Fantasiose, belle da vedere e complete! Stavo cercando idee per i pranzi di lavoro di mio figlio e prendero' spunto da queste! Grazie!
Bravissima Chiara!! Anche io lo faccio (quasi) sempre ma senza quelle fighissime scatolette che mi fanno gola da un po'!
Idee molto golose da cui prendere spunto, grazie!!
Torno al lavoro dopo molto tempo in Smart working e questo video é fantastico ! Grazie! Se ne facessi una serie li guarderei tutti! 🥰
Brava fantastiche idee . Si possono preparare anche se si pranza in casa
Davvero salutare e variegato, e pasti molto completi e sfiziosi! Complimenti!
Complimenti ottime idee!!👏👏👏😋
Il mio video preferito in assoluto su RUclips! Speriamo di vedere altri video così!
Sei stata fantasiosa, ottime idee! ciao!
Wow! Mi hai dato qualche spunto molto interessante 😍
Fantastico potresti aggiungere x chi lavora anche il sabato e la domenica Grazie mille ☺
Fantastico! Quest'anno a scuola avrò un rientro e questo video calza a pennello!
Finalmente l'idea che cercavo!
Idee sfiziosissime da fare assolutamente!
Grazie per il video
Bellissimo video, chiaro, semplice e veloce. Complimenti e grazie!!
Grazie mille Sara! ❤️
Io non lavoro e quindi pranzo e cena a casa...però questo video è fantastico! Proverò tutte le ricette!!!
😍waoooo fantastica idea Chiara 😉 complimenti e che colori yeeeee 👍
Bellissime ideeeeee!!! Grazie...sicuramente io le userò per il pranzo o cena a casa!!!
Fantastiche idee grazie mille ❤❤❤
Bel video! Pieno di belle idee! Grazie
i think they’re the most orginal lunch ideas i’ve ever seen🙉❤️
Ciao favolosa un’idea fantastica complimenti 👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘
Veramente geniale!!!
Grandeee!
Che meraviglia Chiara!! Perché non sei una mia vicina di casa??!! 😍😍😍😍
Video utilissimo... Sono una studentessa '' in carriera'' sempre a scuola per impegni vari... Idee semplici, gustosissime e sane rispetto al solito panino! ❤️
Grazie di cuore Eufemia ❤️
@@lifeechiara ciao... Per caso rispondevi a me?
Bellissime ricette e bellissimo video, tanto di cappello. Ne proverò anche io qualcuna!!!
💪💪💪😁👍👍👍🙌🙌👏👏👏😅 solo WOOOOOWW!!!! Fantastica! Grazie! È un video fantastico, dal tronde...come tutti gli altri che fai!!! Fantastica!😅👏💖😉 e poi la musica!!!😄😍😍😍😍
Belle ricette le metterò in pratica, dato che a breve inizierò l'università 😊
Salvato nei preferiti 😍
Anch'io! 😊
Anch'io
Bravissima,troppo carino il video ma soprattutto utile per un alimentazione sana ,grazie mille
Sempre ottimi suggerimenti...le frittatine deliziose..peccato poterti dare solo un like...
Fantastiche idee da provare tutte.... 👏
Che bellissime idee mi hai dato!Dal mese prossimo dovrò fermarmi a mangiare in ufficio..prenderò sicuramente spunto da queste ricettine!Grazie mille..sei sempre geniale 😊😊
👌👌👌👌belloooo!!!tutto!!!!
Complimenti!!! Sei stata super con questo video...bravissima. 😉😊 adesso non ti rimane che trasferirti vicino casa mia..😂😂😂
Ottime idee di sicuro le proverò con qualche variante 😍
Grazieeeee, quante idee carine 😍
Grazie per le magnifiche idee!!!
Bravissima Chiara ottime ricette ☺e pratiche brava😚
Ti seguo da un po e tutti i tuoi video sono molto interessanti ma questi (idee per il pranzo fuori) sono davvero molto carini e utili.. Spero tu ne faccia degli altriiii 😍😍
Favoloso e chiaro!!! Preferiti ;-) puoi farne altri? Ciaooo!
Sei veramente Bravissima!!
Utilissimo questo video per chi come me è sempre alla ricerca delle ricette da schiscetta per variare! Grazie
Complimenti tutte ricettine gustosissime e con un mix di sapori stupendo, proverò qualche abbinamento con estrema gioia, ed io che mi stavo rassegnando a dovermi portare del riso in bianco nel nuovo ufficio xD
Sì ma se per ogni video ti superi...dove vuoi arrivare?!?!😘😋. Quante belle idee...sei proprio creativa!
Bellissime e semplici ricette, grazie 😍
bellissima l'idea delle mini frittatine
Bellissimo video e belle idee
Troppo bello e utile questo video! TOP!
Complimenti sei proprio brava Bella e simpatica👏👏✨🌟👍 buone feste 🎄✨🌟✨ buon 2020👋🤩🥂🍾
Bellissimo video! Super!
Complimenti!! Ottime idee 😋
Ricette semplici e sfiziose 😍 complimenti
Che bello questo video! 🙌🙌
Bellissimo video 🥰😍
Superrrrrr!!!! Grazie per le buone idee😀
Complimenti bellissime ricette.
Grazie per le ricette..gustose e sane..
Molto interessante,brave!!
Che belle idee 😍 da oggi proverò anche io a fare questi sfiziosi pranzetti 🎉
Grazie mille 👍🏻
Ricette semplici che idea brava👍🤗🤗🤗🤗🔝
bellissime ricette grazieee
Fantastico bravissima quante idee
Ma che belle idee!!! Da provare tutte!!! Bel Video, brava!!
Che meraviglia ❤ ottima idea 😍👏👏 bravissima
Complimenti x le idee!!!
Molto geniale e per bambini!!!grazue🙋bella
Buonissima idea😎😎😎
bellissime idee , complimenti
🤩🤩🤩🤩 complimenti 😘
Bellissimi video
Ti meriti un super likeee
👍👍👍👍👍
Indicazioni per l' acquisto del contenitore, grazie🤗
Legga nel primo commento di Chiara sotto il video 😊
Ciao Daniela, io li ho presi su amazon :) li trovi a questo link amzn.to/2O7stSl, ma li trovi anche in molti casalinghi :)
Video utilissimo ......grazieeeeeeeee
Questo video è top!
Fantastica!!!!
mercoledì e venerdì mmmmh haha grazie per queste belle ricette salutari!
Fantastico 😍😍
Spaziale!!!
Che belle ricettine. Anche le vaschette...
Bravissima!!! Ma dove lo prendi quel portavivande??
Grazie Chiara bellissime idee, anche se è dura proporlo a mia figlia diciassettenne....comunque proverò.
Ma i contenitori dove li trovo?
😘😘
grazie , avevo un problemone con mia figlia che pranza a scuola senza mensa... e mi scervellavo di preparagli cose buone e sane... ottimi consigli.. grazie
sarà utilissimo, grazie!
Ciao a tutti molto carino il video
Bravissima 👏👏👏
Bellissimo video, complimenti! 😍 che tritatutto utilizzi?
Ma che belle idee tesoro complimenti...io ho caricato un what i eat in a day :)
Bellissime idee ma molto molto light. Morirei di fame nel mangiare così poco
Super!
Complimenti sei bravissima.
Bellissime idee 👍👍👏👏💕
Finalmente dei pranzi salutari e con i macro bilanciati quindi sazianti!!
Bellissimo, utile e salutare questo video! Complimenti😚😚😚😚