falando um pouquinho sobre meus novos hábitos & leituras | vlog da semana ✨

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  • Опубликовано: 7 окт 2024
  • Pensei que esse vlog seria de três dias e acabou sendo da semana inteira, hahaha. Espero que gostem dos meus pensamentos sobre hábitos e também sobre minhas últimas leituras #vlogdeleitura.
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Комментарии • 94

  • @jessicaapontes
    @jessicaapontes 2 года назад +68

    Meu Deus a reflexão do início do vídeo sobre os gostos e decisões eu tô 🗣️🗣️🗣️ me identifiquei de tantas formas, que pensamento relevante de trazer pro vídeo.

    • @miriamalmeida8227
      @miriamalmeida8227 2 года назад +1

      Faço minhas suas palavras! Do lado de cá trouxe vários insights

  • @giseleroza9795
    @giseleroza9795 2 года назад +2

    PQ É TÃO BOM OUVIR ESSA MULHER GENTE ?

  • @tharisuux
    @tharisuux 2 года назад +8

    Gente EU PRECISAVA DESSE VLOG???? Tanto a reflexão do começo sobre não gostar de flores que dizia mais sobre o que não queria gostar, e consequentemente não queria ser, do que sobre gostar e SER... Quanto sobre o mulher querer ser salvadora e assumir tanto uma posição arrogante quanto o não cuidar de si, são coisas que eu NECESSITAVA escutar, porque eu estou num processo de conhecimento de mim e percebo que vou muito para esse tipo de linha: uma necessidade de não ser algo "ruim" nos olhos dos outros ao invés de focar em ser quem eu sou... Obrigada por isso, Pam!!!

  • @matheusbruno3167
    @matheusbruno3167 2 года назад +1

    nem terminei o vídeo ainda mas já tô aqui pra gritar com essa reflexão do início 🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️ NECESSÁRIA DMSSS

  • @claragarcia613
    @claragarcia613 2 года назад +18

    Orgulhosa demais da Pam, alimentação e atividade física fazem muito bem...e meio que estamos nesse processo "juntas" porque também comecei com a "vida fit" a algum tempo, além de claro "tudo que eu quero...." e lendo bastante nas lives da rochina. Adoro a companhia dela.

  • @acintiabarreto
    @acintiabarreto 2 года назад +6

    A sua reflexão no início do vídeo foi muito necessária pra mim. Eu ando completamente perdida comigo e em busca de quem eu sou. E não ta fácil, mas aos poucos a gente consegue.

  • @BrunaMartiolli
    @BrunaMartiolli 2 года назад +6

    AMEEEI O VLOG

  • @antoniabatistalopes5153
    @antoniabatistalopes5153 2 года назад

    te amo Pam fazendo vloguinho, te amo, faça sempre ;-;-;-

  • @saravinaspe2399
    @saravinaspe2399 2 года назад +3

    Realmente isso de vc ser extremamente o oposto da manada significar q vc tbm é uma manada tipo uau muito real msm faz sentido

  • @linconloyo
    @linconloyo 2 года назад

    A vida é muito curta para fazermos uma única coisa. Descobrir coisas novas é sempre muito legal e a vida é recheada desses momentos.

  • @lucasGomes-rf8ov
    @lucasGomes-rf8ov 2 года назад +6

    Ah, como é leve e gostoso assisir um conteúdo assim... ainda mais sendo a Pam ❤💙

  • @barbaramattos8958
    @barbaramattos8958 2 года назад +5

    Porque seus vlogs em plena segunda são tudo pra mim.

  • @giseleribeiro9976
    @giseleribeiro9976 2 года назад +2

    Adoro tuas reflexões!!!! Faz mais!!! E mais vídeos de livros.... amoooo

  • @juliateles13
    @juliateles13 2 года назад +3

    pam como sempre entregando tudo numa segunda feira com vlog de 30 minutos

  • @mariaeduardasabino5619
    @mariaeduardasabino5619 2 года назад

    O vlog perfeito existe

  • @giocamargo12
    @giocamargo12 2 года назад +3

    aaaaaaaa por favor faz vlog lendo heartstopper🥺💖 é tudinho!!!

  • @MariVilefort
    @MariVilefort 2 года назад +9

    Por favor, faça um vídeo lendo Heartstopper kkkkk O BRAISL CLAMA!! (eu)

  • @luizacorral
    @luizacorral 2 года назад

    pam eu te amo. entenda.

  • @geovannavitoriaarashiro417
    @geovannavitoriaarashiro417 2 года назад +2

    O chibs é tão lindo

  • @MarianaOliveira-hx6uj
    @MarianaOliveira-hx6uj 2 года назад +4

    To tomando b12 há três meses e minha memória melhorou horrores!!! E essa marca de whey é maravilhosa hehehehe ♥️♥️

  • @paulaleticia4012
    @paulaleticia4012 2 года назад +9

    Nossa pam, durante a pandemia comecei a pensar nisso tbm, e percebi que evitava pequenas coisas que eu gostava muito só porque eram muito femininas e isso ia me fazer "fraca", sempre amei moda, mas nunca achei que me levariam a sério se me importasse com isso

  • @malurodrigues9598
    @malurodrigues9598 2 года назад +1

    Essa “nova pam” me inspira demais.
    Chibs te amo, seu perfeito na cabaninha!
    ❤️

  • @analuisa-uu5ly
    @analuisa-uu5ly 2 года назад +2

    amando a frequência dos vídeos!!

  • @acolhendosorrisos9119
    @acolhendosorrisos9119 2 года назад

    Acabei de ler todo dia a mesma noite, é top

  • @paolaprocknow
    @paolaprocknow 2 года назад

    Amoooo seus vlogs! É uma delícia de assistir, me sinto sua amiga 🥰 Faz sempre que puder ♡

  • @LeticiaSousa-um5cc
    @LeticiaSousa-um5cc 2 года назад +1

    Nossa Pam, o que vc falou por volta do minuto 8, me identifiquei demais, tbm me sinto assim sobre algumas coisas, inclusive sobre floreees!

  • @ArteEsmaltada
    @ArteEsmaltada 2 года назад +1

    Pam, te adoro!! adoroooo seus vlogs. quanto mais longos, melhor. assisto tudoo! tbm estou nessa fase de adquirir uma nova rotina.

  • @JessicaMaia.
    @JessicaMaia. 2 года назад +1

    A Pamtroa de volta e eu amo

  • @heloisasilva852
    @heloisasilva852 2 года назад +1

    Pam ao assistir Maid refletir muito sobre ciclos repetitivos que as vezes herdamos de nossos pais e temos que identifica-las para poder quebrar esses ciclos. Parabéns pela fase linda que você está passando, já te acompanho dês do inicio e amo !!

  • @leticiapacheco6812
    @leticiapacheco6812 2 года назад +5

    Super entendo o que você está falando!! Inclusive eu era assim… até que esse ano decidi comprar flores! E detalhe já ganhei flores e não sabia o que sentir também kkkk (ficava feliz, porém pensava que não deveria pq é algo muito de menininha.. seguindo outra manada não é mesmo kkkkkk)..
    Gostei mt do vlog e estou nesse exercício de identificar minhas vontades e decisões. 🙌🏼

  • @lux97s
    @lux97s 2 года назад +1

    Notificação tocou... vim correndo.!!Amo seus vlogs!!

  • @AnaCarolina-cq7mg
    @AnaCarolina-cq7mg 2 года назад +3

    nham nham que delicia um vlog de meia hora

  • @profelsasaez
    @profelsasaez 2 года назад

    O dia do Juicio Final é Sensacional.

  • @andreaspeer1137
    @andreaspeer1137 2 года назад

    adorei saber um pouquinho do teu dia!!! muito legall

  • @annacarla4567
    @annacarla4567 2 года назад

    Pam esse vlog é tão necessário, eu to amando e tô só no começo, mas essa fase que você tá eu to me identificado, o negocio de escolher as coisas pra fugir do que todo mundo gosta sem você saber se gosta disso, eu me sinto assim também. Eu tô adorando ver mais sobre sua rotina, porque é algo que eu quero também, é um conteudo que eu me identifico bastante. Obrigada por isso!!!

  • @renatab.222
    @renatab.222 2 года назад

    Pam, que bom que vc decidiu continuar com os vlogs por aqui❤️

  • @talitalopes949
    @talitalopes949 2 года назад

    Aí que saudades desses vlogssss véi

  • @raquwlsg
    @raquwlsg 2 года назад

    Amei o vlog Pam! Vc parece mais feliz, que bom! ❤

  • @fernandamotta1858
    @fernandamotta1858 2 года назад +4

    A cabeça do chibs rodando com a varinha kkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @lari_27
    @lari_27 2 года назад +1

    AAAAAAAAAAAAAA QUE ALEGRIA! Obrigada, pam! Tava precisando de um video novo pra ficar felizinha

  • @jenniferfreitas635
    @jenniferfreitas635 2 года назад

    teus vlogs sempre são incríveis. amo acompanhar!

  • @leticiavmf
    @leticiavmf 2 года назад

    muito feliz por você estar nessa nova fase. esse vlog foi um quentinho no coração

  • @felipefromrevelo
    @felipefromrevelo 2 года назад +1

    Correndo pra ver antes da live de membros de hoje

  • @guihazelman
    @guihazelman 2 года назад

    a reflexão sobre os gostos.... gatilhei

  • @larabezerra5101
    @larabezerra5101 2 года назад +2

    Eu também tinha muita resistência com o Whey e achava que era só para os "marombas". Mas a minha nutricionista me mostrou que realmente só é uma forma de bater a "meta" de proteínas diárias.

  • @juprina2213
    @juprina2213 2 года назад

    morta com essa reflexão do início do vido!! Amei

  • @yasmingry
    @yasmingry 2 года назад

    amando esses vlogs ♡

  • @rubiav96
    @rubiav96 2 года назад

    Que vlog demais, Pam 🌻💛

  • @a.e.s.t.h.e.t.i.c.s
    @a.e.s.t.h.e.t.i.c.s 2 года назад +1

    Hey hey cheguei, ela chegou a dona do Booktube e eu amo. Já dei o like, porque Stan de Rainha da assim 💁‍♀️

  • @guzmanmosca7782
    @guzmanmosca7782 2 года назад

    La amamos ♥️

  • @deboracatanante
    @deboracatanante 2 года назад

    eu não gosto de flor porque me lembra velório, o cheiro me enjoa e me traz memórias que eu não curto lembrar. Mas... estou em um processo de mudança de rotina, exercícios físicos e alimentação também. O que traz muito questionamentos sobre escolhas que fazemos ao longo da vida, me identifiquei muito com algumas das suas reflexões. ♥

  • @larissacostaautora
    @larissacostaautora 2 года назад

    Um beijinho pro Tibes (desculpe se escrevi errado), ve-lo me deixa muito nostálgica. Minha gatinha Lili virou estrela no dia 1 de novembro. A dor não dá pra descrever com palavras. Aproveite cada segundo com ele 💜

  • @nanda8965
    @nanda8965 2 года назад +1

    ebaaa vlog

  • @mariananeiva7845
    @mariananeiva7845 2 года назад +1

    ❤️❤️pam leitora fitness, quero ser assim

  • @LeticiaSousa-um5cc
    @LeticiaSousa-um5cc 2 года назад +2

    Sobre o hábito da academia/exercício físico, estou tentando conciliar com levar meu irmão pra escola, pq aí já emendo uma coisa na outra

  • @ludmilaaster8024
    @ludmilaaster8024 2 года назад

    Pam, depois dá uma olhada nos produtos da Growth, têm muita qualidade e são baratos.

  • @matheusbruno3167
    @matheusbruno3167 2 года назад

    por favor faça um vlog de heartstopper 🗣️

  • @leticiaamorim6730
    @leticiaamorim6730 2 года назад

    kkkkkkk, tb tenho gato e amo essa carência, se não pode ajudar atrapalhe.

  • @acolhendosorrisos9119
    @acolhendosorrisos9119 2 года назад

    Ano passado li bastante a bíblia, tipo, uns sete capitulos. Tmb li uns 6 livros acadêmicos. Li uns 7 para concurso. P diversão, li uns cinco

  • @fabsmaartins
    @fabsmaartins 2 года назад

    Esse negócio das flores me fez pensar, pois eu sempre disse que não gosto de flores. Também já recebi flores, mas tenho em mente que não gosto...

  • @renatafigueiredo8361
    @renatafigueiredo8361 2 года назад

    O chibs só vai ficar contente quando tiver uma câmera só pra ele

  •  2 года назад

    Pam, já leu Hábitos Atômicos? É muito bom, e nos mostra bem o que você já vem fazendo, criar hábitos e quebrar hábitos ruins que a gente tem e quer parar! A Vanessa Lino também fala muito sobre rotinas e hábitos, acredito que já devas conhecer, mas vai que não conehce né, então fica a dica 💜

    • @apamgoncalves
      @apamgoncalves  2 года назад +1

      Simmmmm! Meu livro favorito sobre hábitos. Amo demais e o principal responsável por todas essas mudanças!

  • @primasakura1891
    @primasakura1891 2 года назад

    Caramba! Sou igual voceeeeee👀

  • @dellerodrigues
    @dellerodrigues 2 года назад +17

    Paaaam, deixa eu te contar: cabei de tomar minha segunda dose da Pfizer! 🥳✨

    • @larabezerra5101
      @larabezerra5101 2 года назад +1

      Aah eu também tomei hj!!

    • @dellerodrigues
      @dellerodrigues 2 года назад

      @@larabezerra5101 Aeeeeee!!! 🥰

    • @Thi_baggins
      @Thi_baggins 2 года назад +1

      Como você tá?
      Minha segunda dose tá chegando. Ouvi falar que a segunda da Pfiser da reação

    • @dellerodrigues
      @dellerodrigues 2 года назад

      @@Thi_baggins Por enquanto, só uma dorzinha muito leve no braço na região da agulhada, que mal incomoda! Se eu tiver alguma reação, volto aqui pra comentar!

    • @medgirlonfire
      @medgirlonfire 2 года назад

      @@Thi_baggins eu não senti nadinha na segunda dose, só uma dorzinha no braço no mesmo dia e depois passou. Foi mais tranquilo pra mim que a primeira dose.

  • @eduardodaniloferreira8774
    @eduardodaniloferreira8774 2 года назад

    Tenho um cesto de roupa suja igualzinho, só que preto 😄

  • @faelcadete01
    @faelcadete01 2 года назад

    Cara.... anem, pq minas é tão longe de tubarão? Eu tinha muiiiito que ir pra um rolê contigo. Sério, eu ia AMAR ouvir você brisar na madrugada, na rua.

  • @geovanac7669
    @geovanac7669 2 года назад

    Estou desapegando de alguns livros usados @sebojoly

  • @juliamilhomens1730
    @juliamilhomens1730 2 года назад +1

    que thumb mais linda

  • @a.e.s.t.h.e.t.i.c.s
    @a.e.s.t.h.e.t.i.c.s 2 года назад

    E esse vídeo todo é sobre o Chibs, a Pam é apenas uma mera convidada

  • @sandraandrade100
    @sandraandrade100 2 года назад +1

    Porémmmmm, vc acaba fazendo igual a todo mundo... Normal, bem-vinda a vida real! É super normal mudar de ideia e opinião ao longo da vida, esquisito seria vc pensar eternamente da mesma forma...

  • @carlamanso6479
    @carlamanso6479 2 года назад

    Amo flores mas no jardim. Pq não tenho paciência para cuidar delas e morrem rápido.

  • @CS-is8yg
    @CS-is8yg 2 года назад

    😍😍😍😍

  • @juliamendes5398
    @juliamendes5398 2 года назад

    VLOG DE HEARTSTOPPER EJIDSJXFGDFG

  • @laviiniajoel
    @laviiniajoel 2 года назад

    AAAAAAA vim correndo

  • @marianamossmann6717
    @marianamossmann6717 2 года назад

    🤣😻

  • @DanielCarvalho-bu9rg
    @DanielCarvalho-bu9rg 2 года назад

    divonica

  • @isabelaferreira6609
    @isabelaferreira6609 2 года назад

    eu não entendi o nome da série que a Pam falou no final 😭 alguém sabe pessoal?

  • @jokafofinha1867
    @jokafofinha1867 2 года назад

    Capa ensolarada

  • @marialuizafirmino5838
    @marialuizafirmino5838 2 года назад

    Pra mostrar que quem come carne também tem deficiência de b12 rs

  • @flaviohenriquesantiago290
    @flaviohenriquesantiago290 2 года назад

    Olá, Pam. O primeiro vídeo que eu vi no seu canal foi sobre o livro "A sutil arte de ligar o foda-se". Eu queria novamente ver sua opinião. Mas eu acho que você deletou o vídeo...
    Pra mim o livro diz coisas muito interessantes mas por outro lado o autor escorrega feio em outras. Tudo isso em um humor profano.
    Pam, você leu o Fodeu geral do mesmo autor, o Mark Manson? Eu li até o fim da parte 1. Eu decidi não continuar não porque eu não gostei. Eu gostei mas não amei. Eu não fiquei 100% atraído pelo estilo do autor. Pra finalizar, eu doei os dois livros pra minha irmã mais velha.