Денис, я готов Вас расцеловать !!! Огромное спасибо за этот ВИДЕОШЕДЕВР!!! Вы за 6 минут научили меня тому, меня не могли обучить несколько подряд тренеров!!!! Вы супермэн!!! Спасибо! Уже начал делать кувырок и перестал ломать голову над этим!!!
Андрей, спасибо огромное)))) мне очень-очень приятно читать такие слова! Очень рад, что урок получилось сделать с такой степенью детализации и понятности, что помогает многим. Успехов Вам!! Интересных и продуктивных тренировок!!!
Андрей Арефьев спасибо, Андрей, большое! так приятно читать Ваши слова! особенно на фоне слов хейтеров, которые время от времени пишут коменты, от которых прямо жар пышет от ненависти ко мне и к тому, что делаю)
Андрей Арефьев спасибо, Андрей, большое! так приятно читать Ваши слова! особенно на фоне слов хейтеров, которые время от времени пишут коменты, от которых прямо жар пышет от ненависти ко мне и к тому, что делаю)
Здорово. Грамотно объяснили. Только новичкам вообще можно сначала научиться вертеться, а потом дышать. Мой тренер сказала принести прещепку на нос. И только когда вертеться научились всяко разно, с грамотным выходом, потом только дышать. Тогда легко научиться дышать носом, когда уже все движения скоординированы.
))) Никогда не думал, что отзанимавшись 10 лет профессионально плаванием буду смотреть обучающие видео... Но спустя 21 год (сейчас мне 37) приходиться освежать всю технику в памяти)))
да, это нормально. просто делаем зачастую все на автомате. А когда хочешь поправить что-то, надо на шаги разложить, а это порой сложновато, когда подзабыл))
Как КМС по плаванию, приятно смотреть на правильный урок, а не на корявые видео =) И тело лежит стрелочкой на поверхности, а не болтается, как...ну Вы поняли =))) Поставил плюсик ;)
Опять супер гуд!! Вся информация от Вас чрезвычайно полезна!! Да.. очень жаль, что таких мастеров нет в наших школах!.. Спасибо большое за Ваши уроки!! ТОЛЬКО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! КЛАСС!!
Денис, спасибо за акценты по дыханию и показу самого нырка! Эти "мелочи" очень помогают для "чайников". Хотя плаваю нормально, и училась только в интернете, но не всегда услышишь и увидишь то, что НАДО! 💝👍🎄
Денис, спасибо вам большое!! Несколько лет назад научилась правильно плавать по вашим видео. Это самые понятные видео, которые я видела. Меня многие хвалят в бассейне, что хорошо плаваю. Я им советую ваш канал!!! Только переворот не делала, но решила и за это взяться, не сомневаюсь, что получится!! Спасибо за подробное видео!!
Здравствуйте! Огромное Вам спасибо! Очень доходчиво объясняете, приятно слушать и внимать. По вашим видео урокам научился плавать брасом, теперь получаю огромное удовольствие и проплываю по 1300 м. За тренировку. Привет из Сибири!
Спасибо, Антон! Хороших тренировок! Да, а могли бы сделать видео отзыв на смартфон - такими же словами? В обмен - сделаю очень приятное предложение. Если интересно - пишите в личку td70td70@gmail.com
Огрoмное спасибо за урок. Плаваю постоянно уже более 10 лет но с поворотным кувырком в кроле всегда были проблемы. Тренер спортклуба сказала, что он у меня нормальный но я чувствовал, что он корявый и делал его скорее интуитивно чем по правилам техники. Завтра же начну делать сальто, разобрав его по полочкам. Ещё раз спасибо за хорошие урок. Подробно и без спешки как это делают некоторые тренера спортивных блогов у которых из-за спешки просто не успеваешь уловить моменты техники.
Денис Тараканов УРА! Денис, на первой же тренировке ВСЕ получилось.Я делал раньше не правильный кувырок. А сейчас попробовал - сгруппировавшись и " между ног" -и он у меня получился сбалансированным и четким как наблюдал у спортсменов, а не " шатающийся" как было у меня. Теперь изучаю технику рук. У меня хорошая выносливость- делаю по 80 дорожек почти без перерыва, разве чтобы одеть ласты или взять доску, а вот руки ещё забрасываю в стороны, как сказал дежурный тренер клуба. Думаю, что с вашими уроками я также решу успешно и эту проблему. Денис, вы помогли десяткам тысяч научиться правильно плавать и за это вам огромный респект!
Спасибо, Денис! Я ждала это видио! Завтра обязательно попробую потренироваться сальто - кувырок в бассейне. Давно хотела научится! Вы всё подробно объяснили и показали! Спасибо!)))))
Денис, браво! Отличная работа! Мысль настолько четкая и доходчива, движения собранные и уверенные, как у пантеры при охоте! Успехов, несите добро и популяризацию спорта в Ваших видео!
@@triol777 спасибо! Я занималась проф плаванием - скоростным, подводным (в моноласте). из за того что в маске с носом привыкла делать повороты, когда попробовала это делать в очках - у меня совсем это не получилось. Как буд-то не хватает дыхания на весь поворот
+Dmitry S. (SlimpWarrior) Конечно! Главное - разбивать сложное движение на простые и понятные составляющие, тренировать их по отдельности, а потом - объединить их вместе. Удачи!
Между прочим, при кажущейся простоте это довольно-таки сложный приём. Как-то в бассейне наблюдал, как умеющий плавать отец пытался научить своего сына и его одноклассника, лет 10-11. Сколько раз они не пытались повторить, - ни разу не получилось. А я даже не пытался.
просто я переехал в другой город живу в Казахстане и на следующий год пойду записываться на профессиональный отдел, а сейчас тренируюсь на площадке выполняя технику дельфинирования вися на перекладине и на земле а также техники брассом, кролем, спиной и самое главное баттерфлем почему самое главное, потому что для меня это самый сложный вид плавания и для обучения я тренирую его, ну знания у меня есть мне тренироваться проще, занимался профессионально в городе Аксу ровно 4 года и в связи с переездом планы поменялись, а сейчас живя в Павлодаре вспоминаю техники тренировок всех четырех видов плавания хотел бы послушать как тренироваться на выносливость для профессионального пловца и тренировок для оттачки техники, очень нужно
Здравствуйте, я тоже начал смотреть ваши видео, все доступно и понятно, и самое важное техника дыхания, спасибо за советы это очень важно чтобы не задохнуться и не захлебнуться, хотел бы попросить как можно тренироваться на суше, хочу попросить вас именно на суше, буду благодарен, поделитесь советом и в комментариях тоже, применю на своих тренировках,
По поводу дыхания при кувырке: я замечал, что Райан Локте делает поворот- сальто с выходом на спину, после чего проплывает метров 10 под водой и только потом выдыхает через нос. Вопрос: как вода при этих маневрах не попадает ему в нос ? Зажимом он не пользуется. m.ruclips.net/video/bQwvz5QvwoE/видео.html 0:22-0:30
А я сама научилась на море нырять,у меня очень хорошо получается.И стоять на руках в воде тоже могу.У меня ондна просьба:посоветуйте хорошие очки для плавания
Для меня было открытием, когда я сам допер до того, что нужно начинать выдыхать еще до воды и продолжать после выныривания из воды, чтобы сбить брызги с губ за одно и из носа, я подумал мне так будет легче, а оказывается так и надо на самом деле))) жаль, что я не посмотрел это видео раньше))
Ну почти у каждого бассейна есть не глубокая часть с одной стороны. Вот всем новичкам - только там сначала надо тренироваться, не дальше чем до середины бассейна. Тогда все будет знчительно легче даваться!
Спасибо! Здорово разложено на пошаговую инструкцию. Буду учить. Только один вопрос: в какой момент уходить в кувырок? Однажды, пытаясь изобразить поворот, долбанулась стопами о бортик, больше не пыталась ))
+Наталья Пономарева да, у меня тоже такое было не раз, когда начинал только учить. чувство дистанции приходит с опытом, через повторы. Вообще расстояние от бортика должно быть 1.5 -2 метра, когда начинаете делать гребок впереди стоящей рукой. Но если рост небольшой, то можно сократить до 1-1.5 м. Хороших тренировок!
Денис, а почему 1 и 2 видео из плейлиста не доступно? Пишет: Удаленное видео. Спасибо, что выкладываете такие хорошие видео-уроки, приятно смотреть и учится!
здравствуйте Денис! если я вас правильно понял, то последующие видео уроки будут на платной основе? спасибо за крайне подробные и очень ясные разъяснения. мне очень нравится Ваш канал.
+Сергей Андреев на канале по-прежнему будут выходить еженедельные полезности по плаванию. Но конечно же и платные курсы тоже будут. Любому умному человеку понятно, что создание такого уровня уроков - это большая работа и немалые затраты. Развитие канала - тоже. Кто знает - тот понимает. И подобно тому, как машина не поедет без бензина, так и канал без прихода денег постоянно развиваться не может. Через две-три недели поступят в продажу курсы по кролю, баттерфляю и обучению плаванию деток в возрасте от 1.5 лет и старше. В первый месяц будет 50-ти % скидка. А в курсы будут входить не только подробные пошаговые видео уроки как со мной, так и с участием учеников, но методические материалы в текстовом формате. Кроме того, каждый купивший курс будет иметь мою поддержку в течение 30 дней с момента приобретения курса.
Денис здравствуй. Молодец все доходчиво, я думаю любой поймет. Скажи пожалуйста у тебя под водой стоит отдельно камера и как ты пи шиш звук. У меня всего одна экшен камера sony.
спасибо. с двух камер. под водой - гоу про. над водой сони и к ней микрофон подключен. Не петличный к сожалению, поэтому со звуком пока вопрос открытый еще..
Да, Николай. Понимаю. И конечно же такому Мастеру как Вы, если бы еще хорошее оборудование, да классного монтажера, да еще звук получше - цены не будет Вашим урокам. Вы Мастер и Учитель по плаванию с Большой буквы. Очень классный наставник для своих учеников. Таких бы побольше, всей России было бы легче дышать!
Заметила, что Денис отталкивается носками. А мне сказала тренер, что толчок нужно осуществлять пятками (я тоже носками делаю) Подскажите, в итоге толчок от бортика носками- это ошибка?
Денис большое спасибо за видео-все просто и понятно.вопрос-как избавиться от гипервентиляции при плавании кролем на груди?стараюсь контролировать дыхание-как бы дозировать,на все равно когда выхожу из бассейна-кружиться голова.спасибо
+андрей афанасьев Спасибо за добрые слова)) обычно у новичков-кролистов другая проблема - задыхаются. А у Вас - наоборот. Интересно, даже не припомню из своих учеников такой случай. А сколько бассейнов проплываете спокойно, до головокружения? у меня большое подозрение, что во первых - делаете вдох под каждый гребок правой (или левой рукой) плюс к тому же головой лишние движения типа раскачивания вслед за руками, , а во-вторых - не до конца выдыхаете в воду перед следующим вдохом. И получается не гипервентиляция, а наоборот - гиповентиляция. Слово "дозировать" очень намекает на то, что все-таки и выдох дозируете, не до конца легкие освобождаете от угл газа
Здорово, а я все время на бок заваливаюсь в конце😄 и руками себе помогать переворачиваться не получается С бортика получается более-менее, а в воде никак Можно ли кувырок делать в ластах?
примерно метр, плюс минус в зависимости от длины рук и ног. Если длинные то даже чуть больше, нет - поменьше, см 80 примерно. Но это для взрослого человека, конечно, для ребенка меньше
Хорошо доносите информацию, просто и понятно. Занимаюсь плаванием и сейчас как раз работаю над скоростным разворотом. Пока не могу поймать расстояние до бортика, в какой момент делать кувырок. В итоге: не всегда получается оттолкнуться ногами от бортика😊
У меня вот кувырок из положения стоя на месте не получается - заваливаюсь на бок. А из положения стрелочка без проблем! Спасибо Денису за материал. Денис а в каком районе Тайланда Вы живёте, если не секрет?
+Алексей Бакаушин а потому что из движения Вам легче. Но как правило, ученикам удобнее начинать с кувырка из стойки, поэтому и рекомендую с него. А живу я в Хуа Хине. Если интересно, можно почитать про нашу жизнь вот здесь forum.awd.ru/viewtopic.php?f=868&t=228125
Прекрасно и доходчиво, смотрю все Вашы видео, есть 1 вопрос-проблема - обучаете ли Вы как правильно дышать ? Ибо я +- плаваю (еще учусь по Вашим урокам) , но вот не долго так как сбивается дыхание или попадает вода ?!
спасибо! лучше сначала научиться уверенно плавать на задержке дыхания, и только потом переходить к вдохам. а если в нос - вода, то - резкий выдох носом
я умею плавать любым стилем. стартовать рыбкой. но блин этот кувырок у меня не получается. помогите пожалуйста когда я делаю кувырок на месте я просто заваливают на бок. что я делаю не так?
Денис, приятно смотреть на правильный урок, но я уже как 6 лет хожу на плавание и все же ни как не могу научиться сделать сальто- кувырок у бортика, почему то постоянно голова кружиться..... Можете, проконсультировать, может я что - то неправильно делаю?
Victoria Tsoy скорее всего, торопитесь. при этом не научились его делать правильно. Правда, когда плывешь длинную дистанцию - после такого заплыва кружитсч голова все равно, даже если все сальто делаешь правильно. Найдите время для того, чтобы спокойно и не торопясь потренировать этот элемент
Здравствуйте! Хотела задать вам вопрос, как опытному тренеру. Моему ребёнку 9 лет он занимается плаванием в спортивной школе, получил 2 разрад по комлексному плаванию 3:47'. Сейчас начался учебный год и новые элементы в плавании. Например в ластах длинной примерно 60 см, тренер даёт задание делать кувырок у бортика, я подумала это как бы ненужная нагрузка на позвоночник, тем более , что после кувырка отталкиваясь он сразу как бы выскакивает из воды и и получается поворот не в воде , а выниривает и повотор над водой. И вообще нужно ли учить повороты в ластах. Я опасаюся за травму позвоночника, тем более ведь в этом возрасте ещё позвоночник очень подвижный, напишите, или дайте ссылку под моим коментарием, заранее спасибо!😊
Здравствуйте! Ну ругать или критиковать других тренеров очень не люблю. Более того, в 9 лет - в полный рост сам делал сальто по много много раз за тренировку. Если его правильно делать, то ничего плохого не должно произойти. Что касается выскакивания из воды, да, это конечно не должно происходить, но в секции много детей, и за всеми сразу оч сложно уследить. И сразу поправки сделать. Попробуйте с этим же тренером договориться на несколько индивидуальных тренировок с сыном, и уверен, что это реально может помочь, тренер прицельно даст в спокойной обстановке ряд рекомендаций, которые поправят технику сыну. А в ластах и лопатках мы тоже нарабатывали понемногу мышечную массу в этом возрасте, это тоже правильно, на мой взгляд.
Здравствуйте Денис Я плаваю кролем в стиле TI. Благодаря вам научилась делать кувырок и совместить его с плаванием кролем на груди. Пока что появляется напряжение в теле после кувырка и соответсвенно сбивается расслабленное состояние. Я связываю это с введением нового приема и надеюсь что когда доведу до автоматизма это уйдёт. Может есть какие то рекомендации?
Спасибо, Юлия. Да, напряжение есть, пока нет автоматизма. А рекомендация одна - повторять, повторять и повторять. Причем посвятить кувыркам например целую неделю. Ничего кроме них. И плыть 25 метров - а потом кувырок - это мало. Надо отойди от бортика на 5 метров, поплыли, сальто, толчок, проскользили до выхода на поверхность, встали, подышали, и - по новой. До автомата. Сделаете за неск тренировок 1000 сальто, напряжение уйдет.
Денис Тараканов Денис вы супер! Спасибо! За ответ и ценную рекомендацию. У меня есть ещё вопросы по технике Ti, к сожалению остались после завершения курса. Тренер, не смогла мне помочь разобраться. А ваши обучающие видео затрагивают эту технику?
Вопрос на миллион! Учите ли Вы в реале? Оказывается, найти хорошего тренера задачка еще какая трудная! Вот,смотря Вас, учусь, точнее переучиваюсь после уроков.
Ну пока еще учу, правда все мои уроки - в Таиланде, в городе Хуа Хин. Но сейчас все больше будет выходить моих обучающих курсов в закрытой платой подписке. В них я не только пошагово учу, но и сопровождаю ученика до результата. Следите за анонсами на канале, если интересно.
Да-дышу под каждую левую руку-так научили на курсах,может поэтому не успеваю все выдохнуть?В воде головокружение не чувствую-только утомление,чувствую когда выхожу-например через400-600метров.попробую дышать через руку,спасибо за развернутый ответ
Как правильно рассчитать дистанцию, когда начинать делать кувырок? Пробую делать кувырок, вроде все получается, но не всегда правильно рассчитываю дистанцию к бортику и получается то ударяюсь ногами то не отталкиваюсь от бортика.
Только через повторы, через практику. Другого пути нет. Потом уже чуть ли не закрытыми глазами будете чувствовать расстояние до бортика, и когда надо будет идти на сальто
Окончательный выдох происходит перед новым вдохом. А если полностью сделаете выдох в момент выхода на поверхность, то не сможете сделать два гребка руками перед новым вдохом (если речь о кроле идет). Т.е. после кувырка надо лишь подвыдох носом сделать, если вода в него попадает. Окончательный выдох, повторюсь, в момент гребка рукой и поворот головы для вдоха
Я боюсь об бортик головой ударится, который находится около стены, на глубине он расположен уровень 1.20 или 1.40, он вроде и не большой в воде, всего наверное см 20 но мне страшно, я боюсь головой об него задеть, и этот страх меня держит. В воде без барьеров запросто переворачиваясь научилась выдыхать носом, вообще проблем не составило , с 3 раза все ок, но бортик меня психологически удерживает
А у меня начинает кружиться голова от кувырков, слабый вестибулярный аппарат. Где то читал, что он практически не тренируется. Если начинаю тренировать кувырки потом начинает тошнить и кружится голова. На дистанции 100 м только один кувырок или 3 кувырка, оно как то не очень действует а на более длинных дистанциях уже не до кувырков
Когда подплываю к бортику очень сложно определиться с расстоянием, когда нужно совершать маневр. Я стараюсь кувырок сделать Когда гребок идет правой рукой, потому что так удобнее. Но зачастую не доплываю, или переплываю. Ориентируюсь по разметке на дне, но правая рука зачастую попадает не под нужное расстояние. Что посоветуете делать в этом случае?
Прекрасный методист. Просто красавец. Лучший.
Спасибо, Елена!
Денис, я готов Вас расцеловать !!! Огромное спасибо за этот ВИДЕОШЕДЕВР!!! Вы за 6 минут научили меня тому, меня не могли обучить несколько подряд тренеров!!!! Вы супермэн!!! Спасибо! Уже начал делать кувырок и перестал ломать голову над этим!!!
Андрей, спасибо огромное)))) мне очень-очень приятно читать такие слова! Очень рад, что урок получилось сделать с такой степенью детализации и понятности, что помогает многим. Успехов Вам!! Интересных и продуктивных тренировок!!!
Денис,Вам огромный respekt.На мой взгляд ваши обучающие видео одни из лучших. Люблю людей,которые знают,что делают.
Андрей Арефьев спасибо, Андрей, большое! так приятно читать Ваши слова! особенно на фоне слов хейтеров, которые время от времени пишут коменты, от которых прямо жар пышет от ненависти ко мне и к тому, что делаю)
Андрей Арефьев спасибо, Андрей, большое! так приятно читать Ваши слова! особенно на фоне слов хейтеров, которые время от времени пишут коменты, от которых прямо жар пышет от ненависти ко мне и к тому, что делаю)
Здорово. Грамотно объяснили. Только новичкам вообще можно сначала научиться вертеться, а потом дышать. Мой тренер сказала принести прещепку на нос. И только когда вертеться научились всяко разно, с грамотным выходом, потом только дышать. Тогда легко научиться дышать носом, когда уже все движения скоординированы.
))) Никогда не думал, что отзанимавшись 10 лет профессионально плаванием буду смотреть обучающие видео... Но спустя 21 год (сейчас мне 37) приходиться освежать всю технику в памяти)))
да, это нормально. просто делаем зачастую все на автомате. А когда хочешь поправить что-то, надо на шаги разложить, а это порой сложновато, когда подзабыл))
Как КМС по плаванию, приятно смотреть на правильный урок, а не на корявые видео =) И тело лежит стрелочкой на поверхности, а не болтается, как...ну Вы поняли =))) Поставил плюсик ;)
спасибо))
Тут нет плюсиков)
@@a.k.8255 поздно , он уже поставил
@@Fight-Santario🤣🤣🤣
Денис, спасибо вам за толковые обучающие видео. Они очень помогают новичкам.
Спасибо Вам! Успехов, Владимир!
Спасибо за подробное объяснение переворот сальто,очень доходчиво. Я первые уроки наизусть запомнила,и не перестаю учиться снова и снова.Супер!!!
Класс! Наконец-то кто-то доходчиво разложил составляющие этого разворота. Удивительно что оба моих тренера не могли этого объяснить. Спасибо вам!
Очень рад, что смог помочь! Не торопитесь только на первых тренировках! Дайте себе время!!
Опять супер гуд!! Вся информация от Вас чрезвычайно полезна!! Да.. очень жаль, что таких мастеров нет в наших школах!.. Спасибо большое за Ваши уроки!! ТОЛЬКО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! КЛАСС!!
спасибо! хорошая новость, что с моими уроками и удаленно можно учиться самому. Хороших тренировок!
Денис, спасибо за акценты по дыханию и показу самого нырка! Эти "мелочи" очень помогают для "чайников". Хотя плаваю нормально, и училась только в интернете, но не всегда услышишь и увидишь то, что НАДО! 💝👍🎄
Larisa, мне очень приятно! Спасибо!!!
Денис, спасибо вам большое!! Несколько лет назад научилась правильно плавать по вашим видео. Это самые понятные видео, которые я видела. Меня многие хвалят в бассейне, что хорошо плаваю. Я им советую ваш канал!!! Только переворот не делала, но решила и за это взяться, не сомневаюсь, что получится!! Спасибо за подробное видео!!
Анечка, так приятно! Спасибо!!!
Вы великолепный,толковый учитель,всё просто.Благодарим и,конечно лайк !)
спасибо)))
Спасибо за инструктаж. Очень чётко и доходчиво объясняете и главное со всеми тонкостями.
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! Все получилось благодаря вашим урокам!
Здравствуйте! Огромное Вам спасибо! Очень доходчиво объясняете, приятно слушать и внимать. По вашим видео урокам научился плавать брасом, теперь получаю огромное удовольствие и проплываю по 1300 м. За тренировку. Привет из Сибири!
Спасибо, Антон! Хороших тренировок! Да, а могли бы сделать видео отзыв на смартфон - такими же словами? В обмен - сделаю очень приятное предложение. Если интересно - пишите в личку td70td70@gmail.com
Огрoмное спасибо за урок. Плаваю постоянно уже более 10 лет но с поворотным кувырком в кроле всегда были проблемы.
Тренер спортклуба сказала, что он у меня нормальный но я чувствовал, что он корявый и делал его скорее интуитивно чем по правилам техники. Завтра же начну делать сальто, разобрав его по полочкам. Ещё раз спасибо за хорошие урок. Подробно и без спешки как это делают некоторые тренера спортивных блогов у которых из-за спешки просто не успеваешь уловить моменты техники.
Спасибо, Виктор! Очень приятно прочесть такой отзыв о своей работе.
Денис Тараканов УРА! Денис, на первой же тренировке ВСЕ получилось.Я делал раньше не правильный кувырок. А сейчас попробовал - сгруппировавшись и " между ног" -и он у меня получился сбалансированным и четким как наблюдал у спортсменов, а не " шатающийся" как было у меня.
Теперь изучаю технику рук.
У меня хорошая выносливость- делаю по 80 дорожек почти без перерыва, разве чтобы одеть ласты или взять доску, а вот руки ещё забрасываю в стороны, как сказал дежурный тренер клуба.
Думаю, что с вашими уроками я также решу успешно и эту проблему.
Денис, вы помогли десяткам тысяч научиться правильно плавать и за это вам огромный респект!
Виктор, иду тренировать ученика, а на улице дождь. Но от Ваших слов - крылья за спиной вырастают!! Спасибо и успехов!!!!!
очень приятно смотреть на уроки плавания замечаю на правильные уроки.Я сам пловец, но смотреть приятно
Спасибо, Ярослав!!!
Спасибо, Денис! Я ждала это видио! Завтра обязательно попробую потренироваться сальто - кувырок в бассейне. Давно хотела научится! Вы всё подробно объяснили и показали! Спасибо!)))))
+Гузель Хайретдинова Хорошо потренироваться!)))
+Денис Тараканов Спасибо!
Денис, спасибо большое за ваши уроки! Учусь по ним плавать.
Успехов, Дмитрий!!
Денис, браво! Отличная работа! Мысль настолько четкая и доходчива, движения собранные и уверенные, как у пантеры при охоте! Успехов, несите добро и популяризацию спорта в Ваших видео!
Спасибо, Андрей, мне очень приятно!!!
Спасибо за урок! Плаваю много в rockpool и как раз хотела научиться делать loop. Всё понятно!
мне точто ты написал(а) не понятно?
Вы так хорошо обьясняешь! Молодец. 👍
Спасибо большое. Все очень понятно. Пошла учиться)
Неужели толковое объяснение нашел) Спасибо большое!
Хороших поворотов!)) Главное, выдох носом в воду не забывайте во время этого приема!
💯 👍👍👍 самый грамотный урок! СПАСИБО!
Рад, что смог помочь! Успехов!))
Большое спасибо за уроки! Вы- отлично объясняете
Успехов, Беслан!
Самый толковый урок, спасибо
Благодарю) главное, все время носом выдыхать, без остановки
@@triol777 спасибо! Я занималась проф плаванием - скоростным, подводным (в моноласте). из за того что в маске с носом привыкла делать повороты, когда попробовала это делать в очках - у меня совсем это не получилось. Как буд-то не хватает дыхания на весь поворот
@@olenak275 а, понял. ну так можно зажим на нос. Даже проф пловцы нередко на соревнованиях используют, когда выход под водой идет на спине. нормально.
Денис, БОЛЬШОЕ Вам СПАСИБО.
Рад, что помог. Успехов, Вам, Наталья!!
Классное видео, все подробно, понятно. Приятно слушать.
Денис, отличные уроки! Небольшой совет, когда ссылаетесь на предыдущие уроки можно делать ссылки прямо на видео, чтобы просматривающий не искал их.
Огромное спасибо! Самостоятельно пробовал, но правильно сделать кувырок не удавалось. Теперь, делая постепенно, точно получится :)
+Dmitry S. (SlimpWarrior) Конечно! Главное - разбивать сложное движение на простые и понятные составляющие, тренировать их по отдельности, а потом - объединить их вместе. Удачи!
Спасибо!! Всё очень понятно,мне осталось отработать на воде.
Здравствуйте.Спасибо большое за это видео, разучил кувырок по нему за 3 тренировки.Кирилл
Да, это на самом деле не оч сложно. Главное, разбить движение на простые составляющие. Тогда все нормально начинает получаться.Успехов, Кирилл!
Между прочим, при кажущейся простоте это довольно-таки сложный приём. Как-то в бассейне наблюдал, как умеющий плавать отец пытался научить своего сына и его одноклассника, лет 10-11. Сколько раз они не пытались повторить, - ни разу не получилось. А я даже не пытался.
Спасибо, Денис!
Спасибо! Четко и пошагово
очень классноый тренер.
Спасибо!
очень детально и доходчиво! Спасибо огромное.
Пожалуйста! Приятного плавания!
Спасибо, за видео. Сегодня научился!
Спасибо за урок)) У меня не очень хорошая техника. Но теперь я знаю, как правильно научиться его делать
успехов Вам!Хорошего плавания!!
Денис Тараканов большое спасибо)) Будем ждать новых уроков))
Конечно. В ближайшие субботы будут идти серии вебинаров со мной
Денис Тараканов а могли бы вы снять (если ещё не снимали) техника старта на спине? Если вас не затруднит?
Да, это не снимал.. спасибо, сделаю попозже ролик
спасибо. очень полезный урок
Спасибо !!
отличный урок!
просто я переехал в другой город живу в Казахстане и на следующий год пойду записываться на профессиональный отдел, а сейчас тренируюсь на площадке выполняя технику дельфинирования вися на перекладине и на земле а также техники брассом, кролем, спиной и самое главное баттерфлем почему самое главное, потому что для меня это самый сложный вид плавания и для обучения я тренирую его, ну знания у меня есть мне тренироваться проще, занимался профессионально в городе Аксу ровно 4 года и в связи с переездом планы поменялись, а сейчас живя в Павлодаре вспоминаю техники тренировок всех четырех видов плавания хотел бы послушать как тренироваться на выносливость для профессионального пловца и тренировок для оттачки техники, очень нужно
Здравствуйте, я тоже начал смотреть ваши видео, все доступно и понятно, и самое важное техника дыхания, спасибо за советы это очень важно чтобы не задохнуться и не захлебнуться, хотел бы попросить как можно тренироваться на суше, хочу попросить вас именно на суше, буду благодарен, поделитесь советом и в комментариях тоже, применю на своих тренировках,
Очень круто! Хочу так же!
ГЛавное не спешить, и носом постоянно выдыхать, тогда все получится
Все доступно объяснили) благодарю)))
Виталий Аверин успехов, Виталий!
вот это учитель !!! Брово👍👍👍
По поводу дыхания при кувырке: я замечал, что Райан Локте делает поворот- сальто с выходом на спину, после чего проплывает метров 10 под водой и только потом выдыхает через нос. Вопрос: как вода при этих маневрах не попадает ему в нос ? Зажимом он не пользуется.
m.ruclips.net/video/bQwvz5QvwoE/видео.html
0:22-0:30
звук очень тихий.
Урок 👍
можете подсказать, как терять меньше воздуха при повороте?
А я сама научилась на море нырять,у меня очень хорошо получается.И стоять на руках в воде тоже могу.У меня ондна просьба:посоветуйте хорошие очки для плавания
Моему правому уху понравилось видео
Для меня было открытием, когда я сам допер до того, что нужно начинать выдыхать еще до воды и продолжать после выныривания из воды, чтобы сбить брызги с губ за одно и из носа, я подумал мне так будет легче, а оказывается так и надо на самом деле))) жаль, что я не посмотрел это видео раньше))
😉🙂😎
пока разворот токо маятником делаю, сальто очень хочу освоить , на соревнованиях это бы мне очень помогло :)
Спасибо большое очень помогли !
бывает даже такое, что я делая перед кувырком вдох как бы подбипаю руку, делаю ненужный гребок
Денис , может надо там какие- нибудь поправки сделать ,,, для новичков в плавании ,,,, я про то что в основном бассейны глубокие!
Ну почти у каждого бассейна есть не глубокая часть с одной стороны. Вот всем новичкам - только там сначала надо тренироваться, не дальше чем до середины бассейна. Тогда все будет знчительно легче даваться!
Спасибо! Здорово разложено на пошаговую инструкцию. Буду учить. Только один вопрос: в какой момент уходить в кувырок? Однажды, пытаясь изобразить поворот, долбанулась стопами о бортик, больше не пыталась ))
+Наталья Пономарева да, у меня тоже такое было не раз, когда начинал только учить. чувство дистанции приходит с опытом, через повторы. Вообще расстояние от бортика должно быть 1.5 -2 метра, когда начинаете делать гребок впереди стоящей рукой. Но если рост небольшой, то можно сократить до 1-1.5 м. Хороших тренировок!
Денис, а почему 1 и 2 видео из плейлиста не доступно? Пишет: Удаленное видео. Спасибо, что выкладываете такие хорошие видео-уроки, приятно смотреть и учится!
Да там просто не очень удачный вариант загрузки был. Уже убрал эти удаленки, чтобы людей не смущали. Тренируйтесь на здоровье!!!
здравствуйте Денис! если я вас правильно понял, то последующие видео уроки будут на платной основе? спасибо за крайне подробные и очень ясные разъяснения. мне очень нравится Ваш канал.
+Сергей Андреев на канале по-прежнему будут выходить еженедельные полезности по плаванию. Но конечно же и платные курсы тоже будут. Любому умному человеку понятно, что создание такого уровня уроков - это большая работа и немалые затраты. Развитие канала - тоже. Кто знает - тот понимает. И подобно тому, как машина не поедет без бензина, так и канал без прихода денег постоянно развиваться не может. Через две-три недели поступят в продажу курсы по кролю, баттерфляю и обучению плаванию деток в возрасте от 1.5 лет и старше. В первый месяц будет 50-ти % скидка. А в курсы будут входить не только подробные пошаговые видео уроки как со мной, так и с участием учеников, но методические материалы в текстовом формате. Кроме того, каждый купивший курс будет иметь мою поддержку в течение 30 дней с момента приобретения курса.
супер ждем !))
Денис здравствуй. Молодец все доходчиво, я думаю любой поймет. Скажи пожалуйста у тебя под водой стоит отдельно камера и как ты пи шиш звук. У меня всего одна экшен камера sony.
спасибо. с двух камер. под водой - гоу про. над водой сони и к ней микрофон подключен. Не петличный к сожалению, поэтому со звуком пока вопрос открытый еще..
Денис спасибо за информацию. хорошее оборудование прилично стоит.
Да, Николай. Понимаю. И конечно же такому Мастеру как Вы, если бы еще хорошее оборудование, да классного монтажера, да еще звук получше - цены не будет Вашим урокам. Вы Мастер и Учитель по плаванию с Большой буквы. Очень классный наставник для своих учеников. Таких бы побольше, всей России было бы легче дышать!
Спасибо!
Классно надеюсь у меня тоже так получится
Конечно))
Заметила, что Денис отталкивается носками.
А мне сказала тренер, что толчок нужно осуществлять пятками (я тоже носками делаю)
Подскажите, в итоге толчок от бортика носками- это ошибка?
Здравствуйте, а выдыхать под ладой носом или ртом. Как правильней выдыхать что бы не чего не случилось?
Денис большое спасибо за видео-все просто и понятно.вопрос-как избавиться от гипервентиляции при плавании кролем на груди?стараюсь контролировать дыхание-как бы дозировать,на все равно когда выхожу из бассейна-кружиться голова.спасибо
+андрей афанасьев Спасибо за добрые слова)) обычно у новичков-кролистов другая проблема - задыхаются. А у Вас - наоборот. Интересно, даже не припомню из своих учеников такой случай. А сколько бассейнов проплываете спокойно, до головокружения? у меня большое подозрение, что во первых - делаете вдох под каждый гребок правой (или левой рукой) плюс к тому же головой лишние движения типа раскачивания вслед за руками, , а во-вторых - не до конца выдыхаете в воду перед следующим вдохом. И получается не гипервентиляция, а наоборот - гиповентиляция. Слово "дозировать" очень намекает на то, что все-таки и выдох дозируете, не до конца легкие освобождаете от угл газа
Здорово, а я все время на бок заваливаюсь в конце😄 и руками себе помогать переворачиваться не получается
С бортика получается более-менее, а в воде никак
Можно ли кувырок делать в ластах?
Спасибо всё понятно будем учится, а то скоро ГТО надо сдавать !!!!!
Не совсем понял, на каком расстоянии от бортика нужно делать кувырок?
примерно метр, плюс минус в зависимости от длины рук и ног. Если длинные то даже чуть больше, нет - поменьше, см 80 примерно. Но это для взрослого человека, конечно, для ребенка меньше
А Вы будете делать уроки по "кролю" ?
Видеокурс как научиться плавать кролем - swiminthai.ru/crowl/
Денис Тараканов
Anteros ты что не умеешь плавать
Хорошо доносите информацию, просто и понятно. Занимаюсь плаванием и сейчас как раз работаю над скоростным разворотом. Пока не могу поймать расстояние до бортика, в какой момент делать кувырок. В итоге: не всегда получается оттолкнуться ногами от бортика😊
да, тут нужна практика. Будет нужна помощь в разборе техники плавания, пишите
@@triol777 Хорошо, спасибо:)
СПАСИБО ЧТО ПОМОГЛИ
Успехов, Наталья!
У меня вот кувырок из положения стоя на месте не получается - заваливаюсь на бок. А из положения стрелочка без проблем! Спасибо Денису за материал. Денис а в каком районе Тайланда Вы живёте, если не секрет?
+Алексей Бакаушин а потому что из движения Вам легче. Но как правило, ученикам удобнее начинать с кувырка из стойки, поэтому и рекомендую с него. А живу я в Хуа Хине. Если интересно, можно почитать про нашу жизнь вот здесь forum.awd.ru/viewtopic.php?f=868&t=228125
+Денис Тараканов Интересно! Я путешественник в душе и по жизни, рано или поздно доберусь и до этой чудной страны! А мир ведь такой маленький)
Это точно!)))
Здравствуйте Денис! Урок шикарный! Но вот вопрос, как зовут пловца который впервые показал этот элемент??
Спасибо, мне очень приятно! А пловца зовут Adolph Kiefer.
Денис Тараканов эхх, он прожил ровно 99 лет( Спасибо за инфррмацию))
ага, всем бы нам так. уникальный человек. интересный очень))
Прекрасно и доходчиво, смотрю все Вашы видео, есть 1 вопрос-проблема - обучаете ли Вы как правильно дышать ? Ибо я +- плаваю (еще учусь по Вашим урокам) , но вот не долго так как сбивается дыхание или попадает вода ?!
спасибо! лучше сначала научиться уверенно плавать на задержке дыхания, и только потом переходить к вдохам. а если в нос - вода, то - резкий выдох носом
Вот бы вы были моим тренером по плаванью
я умею плавать любым стилем. стартовать рыбкой. но блин этот кувырок у меня не получается. помогите пожалуйста когда я делаю кувырок на месте я просто заваливают на бок. что я делаю не так?
На сотый раз получится! Больше практики
Денис, приятно смотреть на правильный урок, но я уже как 6 лет хожу на плавание и все же ни как не могу научиться сделать сальто- кувырок у бортика, почему то постоянно голова кружиться..... Можете, проконсультировать, может я что - то неправильно делаю?
Victoria Tsoy скорее всего, торопитесь. при этом не научились его делать правильно. Правда, когда плывешь длинную дистанцию - после такого заплыва кружитсч голова все равно, даже если все сальто делаешь правильно. Найдите время для того, чтобы спокойно и не торопясь потренировать этот элемент
Здравствуйте!
Хотела задать вам вопрос, как опытному тренеру.
Моему ребёнку 9 лет он занимается плаванием в спортивной школе, получил 2 разрад по комлексному плаванию 3:47'.
Сейчас начался учебный год и новые элементы в плавании.
Например в ластах длинной примерно 60 см, тренер даёт задание делать кувырок у бортика, я подумала это как бы ненужная нагрузка на позвоночник, тем более , что после кувырка отталкиваясь он сразу как бы выскакивает из воды и и получается поворот не в воде , а выниривает и повотор над водой.
И вообще нужно ли учить повороты в ластах.
Я опасаюся за травму позвоночника, тем более ведь в этом возрасте ещё позвоночник очень подвижный, напишите, или дайте ссылку под моим коментарием, заранее спасибо!😊
Здравствуйте! Ну ругать или критиковать других тренеров очень не люблю. Более того, в 9 лет - в полный рост сам делал сальто по много много раз за тренировку. Если его правильно делать, то ничего плохого не должно произойти. Что касается выскакивания из воды, да, это конечно не должно происходить, но в секции много детей, и за всеми сразу оч сложно уследить. И сразу поправки сделать. Попробуйте с этим же тренером договориться на несколько индивидуальных тренировок с сыном, и уверен, что это реально может помочь, тренер прицельно даст в спокойной обстановке ряд рекомендаций, которые поправят технику сыну. А в ластах и лопатках мы тоже нарабатывали понемногу мышечную массу в этом возрасте, это тоже правильно, на мой взгляд.
Здравствуйте Денис
Я плаваю кролем в стиле TI. Благодаря вам научилась делать кувырок и совместить его с плаванием кролем на груди. Пока что появляется напряжение в теле после кувырка и соответсвенно сбивается расслабленное состояние. Я связываю это с введением нового приема и надеюсь что когда доведу до автоматизма это уйдёт. Может есть какие то рекомендации?
Спасибо, Юлия. Да, напряжение есть, пока нет автоматизма. А рекомендация одна - повторять, повторять и повторять. Причем посвятить кувыркам например целую неделю. Ничего кроме них. И плыть 25 метров - а потом кувырок - это мало. Надо отойди от бортика на 5 метров, поплыли, сальто, толчок, проскользили до выхода на поверхность, встали, подышали, и - по новой. До автомата. Сделаете за неск тренировок 1000 сальто, напряжение уйдет.
Денис Тараканов
Денис вы супер! Спасибо! За ответ и ценную рекомендацию.
У меня есть ещё вопросы по технике Ti, к сожалению остались после завершения курса. Тренер, не смогла мне помочь разобраться. А ваши обучающие видео затрагивают эту технику?
Спасибо! Да, мои курсы - на основе TI плюс мои собственные наработки
Вопрос на миллион! Учите ли Вы в реале? Оказывается, найти хорошего тренера задачка еще какая трудная! Вот,смотря Вас, учусь, точнее переучиваюсь после уроков.
Ну пока еще учу, правда все мои уроки - в Таиланде, в городе Хуа Хин. Но сейчас все больше будет выходить моих обучающих курсов в закрытой платой подписке. В них я не только пошагово учу, но и сопровождаю ученика до результата. Следите за анонсами на канале, если интересно.
Когда будет видео про плавание вольным стилем?
+alentiy если никаких накладок не произойдет, 30 мая
Да-дышу под каждую левую руку-так научили на курсах,может поэтому не успеваю все выдохнуть?В воде головокружение не чувствую-только утомление,чувствую когда выхожу-например через400-600метров.попробую дышать через руку,спасибо за развернутый ответ
+андрей афанасьев ну так я и думал))) Удачи!
я близко подплываю, как это лечить
Как правильно рассчитать дистанцию, когда начинать делать кувырок? Пробую делать кувырок, вроде все получается, но не всегда правильно рассчитываю дистанцию к бортику и получается то ударяюсь ногами то не отталкиваюсь от бортика.
Только через повторы, через практику. Другого пути нет. Потом уже чуть ли не закрытыми глазами будете чувствовать расстояние до бортика, и когда надо будет идти на сальто
Как делать поворот кролем чтобы вода не попадала в нос ?
тренироваться и выдыхать, это тоже самое как голову в воду опускать впервые. быстро научиться можно
Когда будет урок по баттеру?
к середине августа, в платной подписке
Платно? Пожалуй, я пас)я как нибудь самостоятельно баттер разгоню!
Денис не могу открыть Ваше видео по плаванию кролем. Пишет доступ ограничен?
+Алексей Бакаушин Да, сейчас выложу, Немного подправлю только
Добрый день! После кувырка в момент выхода на поверхность производится выдох или идти на задержке дыхания?
Окончательный выдох происходит перед новым вдохом. А если полностью сделаете выдох в момент выхода на поверхность, то не сможете сделать два гребка руками перед новым вдохом (если речь о кроле идет). Т.е. после кувырка надо лишь подвыдох носом сделать, если вода в него попадает. Окончательный выдох, повторюсь, в момент гребка рукой и поворот головы для вдоха
Я боюсь об бортик головой ударится, который находится около стены, на глубине он расположен уровень 1.20 или 1.40, он вроде и не большой в воде, всего наверное см 20 но мне страшно, я боюсь головой об него задеть, и этот страх меня держит. В воде без барьеров запросто переворачиваясь научилась выдыхать носом, вообще проблем не составило , с 3 раза все ок, но бортик меня психологически удерживает
О.прикольно.попробую
Свои тонкости в глубоких бассейнах
Вот это да, а меня тренер заставляет сразу после вертикального кувырка выходить на горизонтальный и животом плыть
А в кроле в воде тоже носом надо выдыхать?
Светлана Кочетова да
Делала кувырок одной рукой и постоянно сваливалась на бок..😢
Хорошо разжевал👍
А у меня начинает кружиться голова от кувырков, слабый вестибулярный аппарат. Где то читал, что он практически не тренируется. Если начинаю тренировать кувырки потом начинает тошнить и кружится голова. На дистанции 100 м только один кувырок или 3 кувырка, оно как то не очень действует а на более длинных дистанциях уже не до кувырков
вот тоже начал сегодня пытаться сделать кувырок и через час голова кружится и тошнит
Когда подплываю к бортику очень сложно определиться с расстоянием, когда нужно совершать маневр. Я стараюсь кувырок сделать Когда гребок идет правой рукой, потому что так удобнее. Но зачастую не доплываю, или переплываю. Ориентируюсь по разметке на дне, но правая рука зачастую попадает не под нужное расстояние.
Что посоветуете делать в этом случае?
хороший вопрос) только практика. повторы. у самого тысяча раз так было, прежде чем не научился попадать всегда точно в нужную дистанцию для разворота.