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周りイケメンで囲むのマジおもろい😂
りせさん、本当に、本当にアンチコメは気にしなくて良いからな。たまにアンチに返信してるの見ててずっと言いたかった。当たり前だが、アンチよりファンの方がむっっちゃ多いし、わざわざ見に来て嫌味言う暇人のことなんて聞く必要ないんや。痩せそうと頑張ってるのは皆にも伝わってるし、自分もりせさんが明るく過ごしてるのを見るのが好きでファンになったから、本当に、二度と思い詰めなくてええんよ。応援してます。
みんな言ってるけど過食症みたいなとこある気がするから、病院行って欲しい気持ちもありますね🥺私も食にしか興味がいかなくて、ストレスの捌け口は食べる事で、でも痩せたい気持ちはあって…少量で健康っぽい食事を3日間した後、我慢爆発して1日食べ放題バカ食いする事の繰り返ししてて。痩せたいのに太っていく自分が1番辛かったです。病院行って過食症の診断もらって、食欲抑制剤とかで、そこまで抑制された感は無かったけど、何となく気持ちが楽になったりしました。｢痩せたい！痩せなきゃ！食べるの我慢！デブ！｣って自分を追い詰めて過食に走ってましたが、今は考え方を変えたらとても楽になりました。太ってる今の自分もまぁ悪くないし、でも痩せたいけど食べたいよね〜、少しずつでも習慣を変えていこ〜っていうゆるゆる思考です。やる気がある時はお散歩してみる、元気がある時はエスカレーターNG階段使う、甘い物やジャンクフード食べたくなったら食べちゃう、他でちょっと鶏肉と野菜とか増やして、便出しときゃ大丈夫でしょ〜って感じで…何か制限を設けると辛くなります。1日1万歩を決めて、達成できなかった日があったら自分の事を責めまくります。そんなの嫌じゃないですか。一気に劇的には痩せれないかもしれないけど、今より少しだけ気遣って生活してればゆくゆくは細くなってると思います。心にストレスがかからないように、美味しいもの食べながらゆっくり確実に痩せていってほしいな〜って思います♡今のままでもとっても可愛くて好きです♡
コメ欄辛辣すぎだよね。デブは甘えとか言うけれど神経性過食症で苦しんでる人にも言えるの？りせちゃん自分の弱さわかってるし自分のペースでするって言ってるからそれが怠けって思うなら他の人見ればいいし他人の体型気にする人が多いから国内の摂食障害の人口が22万人いるのも納得する。
りせちゃんもどう考えても摂食障害なのに、病院にも行かずに治療にも取り組んでなくて、ジムの遺伝子検査とかやってる検討違いだと思うけどな。。摂食障害の治療をわかって言ってる？
自分のペースでします。はもうダメだと思うよ？一度病院には行くべき行かずに今の生活なら甘えてると思われても仕方ない自分のペースでするから見守ろう、嫌なら他を見ろは優しさではない！！そんなの偽善者でしかない
@@ティンク-u4u他人の人生をコントロールしようとすることが優しさだって本気で思ってる？個人の人生は個人のものだっていう事に、そろそろきちんと気づいた方が良い。
@@ティンク-u4u動画が面白いかで見るんじゃないの？そんなお節介いらないと思うけど
痩せるって言って、痩せてないんだから何言われてもしょーがない。
痩せてる人を見るより断然モチベになる
反面教師爆笑
分かるw
さっきshortでリバウンドの話見て、ちょうどわたしがダイエットしたときとリバウンドしたタイミングが全く同じで流石に親近感すぎた🥲無理せず頑張ろうね、、、
ともよちゃんがツッコミスタイルの天然で話しやすい先生大好物すぎる💕
トレーナーが皆イケメン過ぎて見るの楽しいです。。テロップとかも面白くてりせともよちゃんの動画大好きです🥺私もそろそろダイエット頑張ろうと思います💪
臼蓋形成不全の者です！一時期本当に体重が減らなくて悩みました。少しづつ減ってますが、運動をしても骨盤が痛く、旦那には言い訳のようにしか聞こえてないんでしょうね……最近は腰痛も酷く手術しないといけないのかなーっと落ち込み気味です。少しづつのゆっくり運動を長期的にやるのが良いようです。本当に痩せにくいですよね。頑張りましょう。
私も臼蓋形成不全です！歩いてダイエットしてたら、無理しすぎて慢性的に付け根が痛み、今は自転車通勤で下半身は引き締まりました。ずっと運動もだし、ずっと立ちっぱなしとか辛くないですか？
ちゃんとした医療クリニックに行くかと思って安心したら、そっちか〜。。。
病院で診断されたときに受け入れる心の準備まではできてないのかもしれないですね、、
ともよちゃんとダイエットすると決意して1年4ヶ月。84kg→64.5kgまで減りました！私の目標は55kg！お互い無理せず楽しく頑張ろうね❤️🔥
お兄さんがめちゃ天然なのと全体に白すぎて発光してるので癒されました、、😂あとあと、最近のりせちゃんの毎日メイク見たいです！！
肥満遺伝子検査なんて占いみたいなもんなので、あんまり信用しすぎない方がいいかもしれません。モチベに繋がるなら精神的には良いと思いますが…基本的に病気で痩せられない人以外は、糖質や脂質を深く気にせずとも食事制限+筋トレで痩せます。
マツカワさんの動画のトレーナーさん…!!数々のシンデレラを成功させてきた方…!!頼もしすぎます…!!私もぼちぼち夏に向けて動こうとして…ます。笑りせさん無理せず一緒に頑張りましょう💪
投稿最近多くて嬉しい！！ともよちゃんのペースで投稿してね！無理はしないでね。
自分がデブデブ言いすぎて自分で自分を傷つけてるパターン
バレンタイン動画から、こんなにすぐにりせちゃんに会えるとは思ってなかったので、嬉しすぎです❤️
まさか昨日初めて観てハマったシンデレラは努力する企画で見慣れた横川さんが、今日初めてりせともよさんを知った動画のひとつに出てくるとは思わなかった親戚を見つけた感😂😂
モチベになります、言い訳はやめようと思いました🎉
どこかで見たことあるトレーナーさんと思ったらマツカワさんのチャンネル出てはる方だ！イケメン！☺️りせさん無理せず自分のペースで頑張ってください💪応援してます！💕
動画見るの好きだから沢山出て嬉しいよぉぉお
ぎゃ！！！！ともよちゃんも『シンデレラは努力するシリーズ』も大好きな私得でしかない！！！！！夢かと思ったァァァァァ応援してます！
失礼な言い方かもしれんけど、太ってるのは本人が一番わかってるんやから他人にいわれることやない。痩せろって痩せたいからジムきとんねん。続く続かんはおいといて、やろうとしてるからきとんねん。アンチ書く暇あるなら外野も何か苦手な事やり切ってからゆーたら🤗
シンデレラは努力するのトレーナーさんですね🥹好きなチャンネル同士がコラボしてて嬉しいです✨ともよちゃんのシンデレラ企画が始まるのかと思いました✨やったら絶対すごいことになりそう😂
チャラ男かな？と一見思わせておいてからの本物感すごい！さすがだ…
マツカワさんの動画のトレーナーさんが見えたので飛んできましたかっこいいと思ったらともよちゃん少し見ない間にさらにリバウンドされた？わたしもダイエット失敗してリバウンド中なのでがんばろう😭
マツカワさんのチャンネルの時も思ってたんですが、横川さん褒め上手ですね。やる気にさせてくれます。
出てくるトレーナーみんなイケメンすぎるやろ、、、😂
ともよちゃんが協力して貰うトレーナーさんはイケメン揃い❤視聴者の好みを分かってらっしゃる❤
昔、DHCで遺伝子検査しました🧬わたしは、りんご型で糖質の代謝が苦手みたいなので、ゆるく糖質制限ダイエットしてます🖐🏻✨お互い、無理せず頑張ろうね✨
最近動画投稿多くて嬉しい︎🫶🏻
まじでどんな食生活してるのか気になる
たぶんリアルな食生活は見れないよ
新たなイケメン登場…！ともよちゃんトレーニング無理せず頑張ってください💪🏻✨
低くてもいいから、ずっと続けられるレベルで決意すれば良いのにとは思うキャンペーンじゃまず無理ってことに気づいて欲しい
それで成功するのは、実力あるけどやる気出してないだけって人だけ
まってましたー！！！
あなたのおかげでジムに行く気になったり、励まされてました。一緒に頑張ってる人がたくさんいるよ！でも、プレッシャーに思わないで無理せずにじわじわと運動を増やしてみましょ。外出中は階段をよく使うようにするとか、あえて遠回りをするとか。春になってきましたし、暖かくなってくるからお散歩も楽しいですよ。お花が咲いてるとか観察しながらとかね。あと毎日お水をたくさん飲んでください。3Lくらい。
りせちゃんの周りのイケメンたちで乙女ゲーム出来そうｗ
りせちゃんが頑張ってると私も頑張れる！無理せず頑張りましょう🥹！！大好きです！
開始早々おもろくて好き😊
待ってた！！
ともよちゃん、病院二一度行くとこも考えてみてもいいと思います。ダイエットは医療的にやって見るものも結構効果的に安全に行なえます。また、運動も大事ですが食事を変えることが医療ではできます。食欲を抑えたり、体内の代謝を上げたりもできます。お金は多少かかりますが、すごく有意義なものなのでアドバイスしときます。私も太ってて医学部だけどりせともよちゃんのモチベに助けられてます。一緒に頑張りましょ！
ダイエットキャンペーンとかしないで、着実にやっていこうよ😂
ほんっと他人の体型に口出しすな、薬の副作用や小さい時からの体質、心や体の病気…みんな同じ条件じゃない！こんなふうに自分の体型気にしながらも自ら発信して前向きなだけで素晴らしいじゃん明るくていいじゃんサボったっていーじゃん迷惑かけてないんだから叩く人は人に構うより自分の心配した方がいい
太っててもめちゃくちゃ可愛いよな、羨ましい、、
ともよちゃん✨最初の動画の頃からずっと見てます！ともよちゃんも頑張ってると思ったら自分もダイエット頑張れる！ウォーキングしながらこれからも動画見ます〜🙌一緒にかわいい女の子になろうね！
トレーナーさんの顔好き…
リハ科のある整形と、精神科にいかれることをおすすめしたい。。
いつみても、かわいすぎ大好き❤
ともよちゃん🥺最近体重が減らなくて減らなくて超モチベダウンしてる😿
レッグエクステンションとレッグカールも股関節に負荷がかからないかと思います。トレーナーさんと医師にご相談されてはいかがでしょうか。
もしかして横川さんのジムじゃ？と思ったら横川さんだった。いつもシンデレラ企画観てます。
わあ、私と一緒だ、、！！脂質代謝苦手なのでめちゃくちゃ勉強になりまさた！！私はその上タンパク質吸収も苦手なので地獄です😂
横川さんめっちゃユーモアあってオモロい😂
横川さん、おもろイケメントレーナーで最高すぎる(笑)
横川さん面白いし顔面も強いし肩幅と厚みも良い、、ほんとに周り顔面強者しかいなくて笑ってしまう
なんか顔も変わってきた？？笑ってる時の横顔すごい
このお兄さんかっこいいな
新しいトレーナーさんは、イメチェン動画に出てくるトレーナーさんですか…？
ジムの外見見た瞬間「あれ…シンデレラ企画の…」って思ったらその通りだったw
もったいない〜痩せてから太るまでの過食過程を動画にして欲しかったどうやって30kg太ったか、どんな生活してたら100kg超えるのか。。
食って寝る以上
私1年半かけて15キロ痩せた時、その後半年で15キロリバウンドしたんですけど、その時の食事の記録つけてたんですが、ダイエット期間中1500キロカロリーぐらいで戻って行った時は1800キロカロリーぐらいでした。けど内容がダイエット中は野菜や魚を多く使えていたのに対してリバウンド中は食事の代わりにインスタントラーメンやお菓子を食べることもあったり、総摂取カロリーが酷いもんではなくても食事の内容でここまで体重戻っちゃうケースもありますよ。体質的なものも関係してるんだと思いますけど、私は体重を戻そうとするホメオスタシスが強く働くタイプなので、痩せた後少しでも気を抜くとすぐに太っていってしまいますね。だから一生健康に意識した3食バランスの良い食事をサボらずしないと、すぐに戻ってしまうので、太っている人がみんなものすごく食べてるというのは幻想ですよー。
NEWイケメントレーナー？！
イントラさんイケメンばっか😂
わたしの推し…！衝撃😂…まさかの横川さん…！ちなわたしはりんご型🍎です
他チャンネルでいつも見てるジムとトレーナーさん出て来て不思議な気分www横川さんかっこいいし誉めるの上手だからやる気出そうですよね！天然なの知らなかったwかわいい😂私も絶対洋梨型だからバンド買ってみようかなー✨
りせともよ既にパーカーの下が出来上がった体のように見えるぜ🎉やっぱ全体像見るとヤバさよく分かる😅
コメント欄沸いてて重圧すごいと思うけど、無理しないでねともよちゃん結果がトレーナーの先生の評価に繋がるとか、視聴者の期待を裏切れないとか、そういうプレッシャーがともよちゃんのメンタルを追い詰めそうでちょっと心配…どうか無理のない範囲で
なんかもうそのままで全然可愛いでも頑張ってるの偉い応援する
次は医療クリニック受診してくださいね…😔？ファンを安心させることが応援につながることもあるので、りせちゃんのためになることだよ。
横川さんかっこいい！
身の程知らずのイケメン好きが清いww
あなたは絶世の美女なのでしょうね😂
@@maibaum899コメ主が美女がどうかは関係ないやろ。この発言が失礼だと思うならそのままそう言えばいい。絶世の美女なんですねなんて発言が出てくるのは結局純粋に失礼な発言だと指摘したいわけではなくて何でもいいから批判したいか美女なら許容できる発言だと思っているからだ。
@@SS-mo3wb うわぁ…モテなそう
@@maibaum899 絶対の美女なら許されるんか？浅はかやね😂www
@@maibaum899 大丈夫、少なからず私から見たら素敵な考えしてるなって思ったし！！
美容師さんの変身企画のトレーナーさんだ！！！！！これは変われそう！
イケメンなうえに、面白い🤣
ともよちゃん！イケメンをありがとう、、そして遺伝子検査やってみたくなったし、イケメンに会いに行きたくなった❤
自分は親をみて自分も勝手に太りやすいと思ってたのですが、実家で出されてたご飯の量が多くて太ってただけで、一日の目安のカロリーさえ守ってれば太らなくなったよ。すこしは遺伝するのだと思うけど、○○型とかのってこれ太ってたらだれでも当てはまるじゃんって思った。
ダイエットってメンタル面保つのが大変なんだよねなぁ、始めた時はいいけど途中でめんどくさくなっちゃう笑笑
嘘だろ……まだ上があるのか……？！
プロバイダ責任制限法が改正されて情報開示の手続きが簡易になったそうですよ🥺ともよちゃん無理しないでね！！
横川さんかっこいいすぎる😳
動画嬉しい😆❤トレーナーってイケメンじゃないとなれないの😂
ともよちゃんの周りのイケメンキャラ濃いですね😂
ともよちゃんの周りイケメンパラダイスすぎる😂加藤さんのジムと並行するのかな？今日も動画ありがとう！
運動するよりEMSのサロンとかいいんじゃないかな？？負担少ないし小田切ヒロさんが行っててすごい良さそうだった！
トレーナーの存在っていいなぁ〜頑張れそう😂
もうダイエットしなくていいんではないでしょうか？
調べたことはないけど、わたしも洋梨🍐だと思う🥺冷え性からくる子宮系のものまであてはまっててびっくり👀.′.′1年前にともよちゃんの動画に出会い、わたしもダイエット始めました。152cmで人生MAXの60kgだったけど、1年かけてゆっくり15kg落としました☺️目標まではあと3kgあるので、ともよちゃんと一緒にゆっくり頑張っていきます( ˶•̀֊•́ ˶)💕
遺伝子検査できるジムいいなぁ！！何を気にすればいいか明確になっていいね！
トレーナーさんFromEXILETRIBE？
さすがに私も初見思いすぎた
@@risetomoyo さんへ返信初めて❗嬉しすぎる❗ありがとう(*´∀｀*)❤
私もりせさん見習ってジム通おうと思います！💪🔥ジムウェアはどこで買われてますか？特にパンツがサイズ感やどこで買ってるのか参考にさせていただきたいです✨
りせさん、こっちの先生の方があってる気がする！！
背後にコロコロコミックが☺️
ともよちゃんは痩せたいから頑張ってるんだけど、普通にぽっちゃりモデルでも成り立つほどかわちぃから逆にそっちで売り出したい(笑)
イケメンすぎる
8時になるの待ってました〜😂❤ゆっくりゆっくり頑張ろうね〜！新丸子に居るの！？近所に来てるだと！？ジム契約する財力無いけどりせちゃんが近くで頑張ってると思って私も頑張るね😢
横川さん知ってる～😂✨まさかりせちゃんがコラボするなんて✨✨今回すごい勉強になりました✨ありがとうりせちゃん🥰🥰
2年パーソナル通って痩せないのはびっくりだけどともよちゃんはこのままがすき😘
洋梨型なんですねりんご型だと思ってました
待ってなんで遺伝子検査なん？笑笑笑笑笑
シンデレラ企画の横川さんだ！
私も痩せたいと思ってからもう2年も経っちゃった。自分の甘さに自己嫌悪するけど、まあクヨクヨしてる暇があったら動くべきよな、がんばろうね！
私遺伝子何にも左右されないタイプこれでいうアダムとイヴだけど、マックス93kgまで太り万年デブです酒も甘いものも食べないです。食事も人並みですがデブですʬ遺伝子とは( ʘ̥ ʘ̥ )ʬ今は85kgまで減らして夏までに73kgまで減らすのが目標ですお互いがんばりましょー！
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
周りイケメンで囲むのマジおもろい😂
りせさん、本当に、本当にアンチコメは気にしなくて良いからな。
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痩せそうと頑張ってるのは皆にも伝わってるし、自分もりせさんが明るく過ごしてるのを見るのが好きでファンになったから、本当に、二度と思い詰めなくてええんよ。応援してます。
みんな言ってるけど過食症みたいなとこある気がするから、病院行って欲しい気持ちもありますね🥺
私も食にしか興味がいかなくて、ストレスの捌け口は食べる事で、でも痩せたい気持ちはあって…
少量で健康っぽい食事を3日間した後、我慢爆発して1日食べ放題バカ食いする事の繰り返ししてて。痩せたいのに太っていく自分が1番辛かったです。
病院行って過食症の診断もらって、食欲抑制剤とかで、そこまで抑制された感は無かったけど、何となく気持ちが楽になったりしました。
｢痩せたい！痩せなきゃ！食べるの我慢！デブ！｣って自分を追い詰めて過食に走ってましたが、今は考え方を変えたらとても楽になりました。
太ってる今の自分もまぁ悪くないし、でも痩せたいけど食べたいよね〜、少しずつでも習慣を変えていこ〜っていうゆるゆる思考です。
やる気がある時はお散歩してみる、元気がある時はエスカレーターNG階段使う、甘い物やジャンクフード食べたくなったら食べちゃう、他でちょっと鶏肉と野菜とか増やして、便出しときゃ大丈夫でしょ〜って感じで…
何か制限を設けると辛くなります。1日1万歩を決めて、達成できなかった日があったら自分の事を責めまくります。そんなの嫌じゃないですか。
一気に劇的には痩せれないかもしれないけど、今より少しだけ気遣って生活してればゆくゆくは細くなってると思います。
心にストレスがかからないように、美味しいもの食べながらゆっくり確実に痩せていってほしいな〜って思います♡
今のままでもとっても可愛くて好きです♡
コメ欄辛辣すぎだよね。デブは甘えとか言うけれど神経性過食症で苦しんでる人にも言えるの？りせちゃん自分の弱さわかってるし自分のペースでするって言ってるからそれが怠けって思うなら他の人見ればいいし他人の体型気にする人が多いから国内の摂食障害の人口が22万人いるのも納得する。
りせちゃんもどう考えても摂食障害なのに、病院にも行かずに治療にも取り組んでなくて、ジムの遺伝子検査とかやってる検討違いだと思うけどな。。摂食障害の治療をわかって言ってる？
自分のペースでします。
はもうダメだと思うよ？一度病院には行くべき
行かずに今の生活なら甘えてると思われても仕方ない
自分のペースでするから見守ろう、嫌なら他を見ろは優しさではない！！
そんなの偽善者でしかない
@@ティンク-u4u
他人の人生をコントロールしようとすることが優しさだって本気で思ってる？
個人の人生は個人のものだっていう事に、そろそろきちんと気づいた方が良い。
@@ティンク-u4u動画が面白いかで見るんじゃないの？そんなお節介いらないと思うけど
痩せるって言って、痩せてないんだから何言われてもしょーがない。
痩せてる人を見るより断然モチベになる
反面教師爆笑
分かるw
さっきshortでリバウンドの話見て、ちょうどわたしがダイエットしたときとリバウンドしたタイミングが全く同じで流石に親近感すぎた🥲無理せず頑張ろうね、、、
ともよちゃんがツッコミスタイルの天然で話しやすい先生大好物すぎる💕
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テロップとかも面白くてりせともよちゃんの動画大好きです🥺
私もそろそろダイエット頑張ろうと思います💪
臼蓋形成不全の者です！一時期本当に体重が減らなくて悩みました。少しづつ減ってますが、運動をしても骨盤が痛く、旦那には言い訳のようにしか聞こえてないんでしょうね……最近は腰痛も酷く手術しないといけないのかなーっと落ち込み気味です。少しづつのゆっくり運動を長期的にやるのが良いようです。本当に痩せにくいですよね。頑張りましょう。
私も臼蓋形成不全です！歩いてダイエットしてたら、無理しすぎて慢性的に付け根が痛み、今は自転車通勤で下半身は引き締まりました。ずっと運動もだし、ずっと立ちっぱなしとか辛くないですか？
ちゃんとした医療クリニックに行くかと思って安心したら、そっちか〜。。。
病院で診断されたときに受け入れる心の準備まではできてないのかもしれないですね、、
ともよちゃんとダイエットすると決意して1年4ヶ月。84kg→64.5kgまで減りました！私の目標は55kg！お互い無理せず楽しく頑張ろうね❤️🔥
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あとあと、最近のりせちゃんの毎日メイク見たいです！！
肥満遺伝子検査なんて占いみたいなもんなので、あんまり信用しすぎない方がいいかもしれません。
モチベに繋がるなら精神的には良いと思いますが…
基本的に病気で痩せられない人以外は、糖質や脂質を深く気にせずとも食事制限+筋トレで痩せます。
マツカワさんの動画のトレーナーさん…!!
数々のシンデレラを成功させてきた方…!!
頼もしすぎます…!!
私もぼちぼち夏に向けて動こうとして…ます。笑
りせさん無理せず一緒に頑張りましょう💪
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自分がデブデブ言いすぎて自分で自分を傷つけてるパターン
バレンタイン動画から、
こんなにすぐにりせちゃんに会えるとは思ってなかったので、嬉しすぎです❤️
まさか昨日初めて観てハマったシンデレラは努力する企画で見慣れた横川さんが、今日初めてりせともよさんを知った動画のひとつに出てくるとは思わなかった親戚を見つけた感😂😂
モチベになります、言い訳はやめようと思いました🎉
どこかで見たことあるトレーナーさんと思ったらマツカワさんのチャンネル出てはる方だ！イケメン！☺️りせさん無理せず自分のペースで頑張ってください💪応援してます！💕
動画見るの好きだから沢山出て嬉しいよぉぉお
ぎゃ！！！！
ともよちゃんも『シンデレラは努力するシリーズ』も大好きな私得でしかない！！！！！夢かと思ったァァァァァ応援してます！
失礼な言い方かもしれんけど、太ってるのは本人が一番わかってるんやから他人にいわれることやない。
痩せろって痩せたいからジムきとんねん。
続く続かんはおいといて、やろうとしてるからきとんねん。
アンチ書く暇あるなら外野も何か苦手な事やり切ってからゆーたら🤗
シンデレラは努力するのトレーナーさんですね🥹
好きなチャンネル同士がコラボしてて嬉しいです✨
ともよちゃんのシンデレラ企画が始まるのかと思いました✨やったら絶対すごいことになりそう😂
チャラ男かな？と一見思わせておいてからの本物感すごい！さすがだ…
マツカワさんの動画のトレーナーさんが見えたので飛んできましたかっこいい
と思ったらともよちゃん少し見ない間にさらにリバウンドされた？
わたしもダイエット失敗してリバウンド中なのでがんばろう😭
マツカワさんのチャンネルの時も思ってたんですが、横川さん褒め上手ですね。やる気にさせてくれます。
出てくるトレーナーみんなイケメンすぎるやろ、、、😂
ともよちゃんが協力して貰うトレーナーさんは
イケメン揃い❤
視聴者の好みを分かってらっしゃる❤
昔、DHCで遺伝子検査しました🧬
わたしは、りんご型で糖質の代謝が苦手みたいなので、
ゆるく糖質制限ダイエットしてます🖐🏻✨
お互い、無理せず頑張ろうね✨
最近動画投稿多くて嬉しい︎🫶🏻
まじでどんな食生活してるのか気になる
たぶんリアルな食生活は見れないよ
新たなイケメン登場…！ともよちゃんトレーニング無理せず頑張ってください💪🏻✨
低くてもいいから、ずっと続けられるレベルで決意すれば良いのにとは思う
キャンペーンじゃまず無理ってことに気づいて欲しい
それで成功するのは、実力あるけどやる気出してないだけって人だけ
まってましたー！！！
あなたのおかげでジムに行く気になったり、励まされてました。一緒に頑張ってる人がたくさんいるよ！
でも、プレッシャーに思わないで無理せずにじわじわと運動を増やしてみましょ。
外出中は階段をよく使うようにするとか、あえて遠回りをするとか。春になってきましたし、暖かくなってくるからお散歩も楽しいですよ。お花が咲いてるとか観察しながらとかね。
あと毎日お水をたくさん飲んでください。3Lくらい。
りせちゃんの周りのイケメンたちで乙女ゲーム出来そうｗ
りせちゃんが頑張ってると私も頑張れる！無理せず頑張りましょう🥹！！大好きです！
開始早々おもろくて好き😊
待ってた！！
ともよちゃん、病院二一度行くとこも考えてみてもいいと思います。ダイエットは医療的にやって見るものも結構効果的に安全に行なえます。また、運動も大事ですが食事を変えることが医療ではできます。食欲を抑えたり、体内の代謝を上げたりもできます。お金は多少かかりますが、すごく有意義なものなのでアドバイスしときます。私も太ってて医学部だけどりせともよちゃんのモチベに助けられてます。一緒に頑張りましょ！
ダイエットキャンペーンとかしないで、着実にやっていこうよ😂
ほんっと他人の体型に口出しすな、
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みんな同じ条件じゃない！
こんなふうに自分の体型気にしながらも自ら発信して前向きなだけで素晴らしいじゃん
明るくていいじゃん
サボったっていーじゃん
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叩く人は人に構うより自分の心配した方がいい
太っててもめちゃくちゃ可愛いよな、羨ましい、、
ともよちゃん✨
最初の動画の頃からずっと見てます！ともよちゃんも頑張ってると思ったら自分もダイエット頑張れる！ウォーキングしながらこれからも動画見ます〜🙌一緒にかわいい女の子になろうね！
トレーナーさんの顔好き…
リハ科のある整形と、精神科にいかれることをおすすめしたい。。
いつみても、かわいすぎ大好き❤
ともよちゃん🥺最近体重が減らなくて減らなくて超モチベダウンしてる😿
レッグエクステンションとレッグカールも股関節に負荷がかからないかと思います。
トレーナーさんと医師にご相談されてはいかがでしょうか。
もしかして横川さんのジムじゃ？と思ったら横川さんだった。
いつもシンデレラ企画観てます。
わあ、私と一緒だ、、！！脂質代謝苦手なのでめちゃくちゃ勉強になりまさた！！私はその上タンパク質吸収も苦手なので地獄です😂
横川さんめっちゃユーモアあってオモロい😂
横川さん、おもろイケメントレーナーで最高すぎる(笑)
横川さん面白いし顔面も強いし肩幅と厚みも良い、、
ほんとに周り顔面強者しかいなくて笑ってしまう
なんか顔も変わってきた？？笑ってる時の横顔すごい
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ジムの外見見た瞬間「あれ…シンデレラ企画の…」って思ったらその通りだったw
もったいない〜
痩せてから太るまでの過食過程を動画にして欲しかった
どうやって30kg太ったか、どんな生活してたら100kg超えるのか。。
食って寝る
以上
私1年半かけて15キロ痩せた時、その後半年で15キロリバウンドしたんですけど、その時の食事の記録つけてたんですが、ダイエット期間中1500キロカロリーぐらいで戻って行った時は1800キロカロリーぐらいでした。
けど内容がダイエット中は野菜や魚を多く使えていたのに対してリバウンド中は食事の代わりにインスタントラーメンやお菓子を食べることもあったり、総摂取カロリーが酷いもんではなくても食事の内容でここまで体重戻っちゃうケースもありますよ。
体質的なものも関係してるんだと思いますけど、私は体重を戻そうとするホメオスタシスが強く働くタイプなので、痩せた後少しでも気を抜くとすぐに太っていってしまいますね。
だから一生健康に意識した3食バランスの良い食事をサボらずしないと、すぐに戻ってしまうので、太っている人がみんなものすごく食べてるというのは幻想ですよー。
NEWイケメントレーナー？！
イントラさんイケメンばっか😂
わたしの推し…！
衝撃😂…まさかの横川さん…！
ちなわたしはりんご型🍎です
他チャンネルでいつも見てるジムとトレーナーさん出て来て不思議な気分www
横川さんかっこいいし誉めるの上手だからやる気出そうですよね！
天然なの知らなかったwかわいい😂
私も絶対洋梨型だからバンド買ってみようかなー✨
りせともよ既にパーカーの下が出来上がった体のように見えるぜ🎉
やっぱ全体像見るとヤバさよく分かる😅
コメント欄沸いてて重圧すごいと思うけど、無理しないでねともよちゃん
結果がトレーナーの先生の評価に繋がるとか、視聴者の期待を裏切れないとか、そういうプレッシャーがともよちゃんのメンタルを追い詰めそうでちょっと心配…
どうか無理のない範囲で
なんかもうそのままで全然可愛い
でも頑張ってるの偉い応援する
次は医療クリニック受診してくださいね…😔？ファンを安心させることが応援につながることもあるので、りせちゃんのためになることだよ。
横川さんかっこいい！
身の程知らずのイケメン好きが清いww
あなたは絶世の美女なのでしょうね😂
@@maibaum899コメ主が美女がどうかは関係ないやろ。この発言が失礼だと思うならそのままそう言えばいい。絶世の美女なんですねなんて発言が出てくるのは結局純粋に失礼な発言だと指摘したいわけではなくて何でもいいから批判したいか美女なら許容できる発言だと思っているからだ。
@@SS-mo3wb うわぁ…モテなそう
@@maibaum899 絶対の美女なら許されるんか？浅はかやね😂www
@@maibaum899 大丈夫、少なからず私から見たら素敵な考えしてるなって思ったし！！
美容師さんの変身企画のトレーナーさんだ！！！！！
これは変われそう！
イケメンなうえに、面白い🤣
ともよちゃん！イケメンをありがとう、、そして遺伝子検査やってみたくなったし、イケメンに会いに行きたくなった❤
自分は親をみて自分も勝手に太りやすいと思ってたのですが、実家で出されてたご飯の量が多くて太ってただけで、一日の目安のカロリーさえ守ってれば太らなくなったよ。
すこしは遺伝するのだと思うけど、○○型とかのってこれ太ってたらだれでも当てはまるじゃんって思った。
ダイエットってメンタル面保つのが大変なんだよねなぁ、始めた時はいいけど途中でめんどくさくなっちゃう笑笑
嘘だろ……まだ上があるのか……？！
プロバイダ責任制限法が改正されて情報開示の手続きが簡易になったそうですよ🥺
ともよちゃん無理しないでね！！
横川さんかっこいいすぎる😳
動画嬉しい😆❤
トレーナーってイケメンじゃないとなれないの😂
ともよちゃんの周りのイケメンキャラ濃いですね😂
ともよちゃんの周りイケメンパラダイスすぎる😂
加藤さんのジムと並行するのかな？今日も動画ありがとう！
運動するよりEMSのサロンとかいいんじゃないかな？？負担少ないし
小田切ヒロさんが行っててすごい良さそうだった！
トレーナーの存在っていいなぁ〜頑張れそう😂
もうダイエットしなくていいんではないでしょうか？
調べたことはないけど、わたしも洋梨🍐だと思う🥺冷え性からくる子宮系のものまであてはまっててびっくり👀.′.′
1年前にともよちゃんの動画に出会い、わたしもダイエット始めました。152cmで人生MAXの60kgだったけど、1年かけてゆっくり15kg落としました☺️目標まではあと3kgあるので、ともよちゃんと一緒にゆっくり頑張っていきます( ˶•̀֊•́ ˶)💕
遺伝子検査できるジムいいなぁ！！何を気にすればいいか明確になっていいね！
トレーナーさんFromEXILETRIBE？
さすがに私も初見思いすぎた
@@risetomoyo さんへ
返信初めて❗嬉しすぎる❗ありがとう(*´∀｀*)❤
私もりせさん見習ってジム通おうと思います！💪🔥ジムウェアはどこで買われてますか？特にパンツがサイズ感やどこで買ってるのか参考にさせていただきたいです✨
りせさん、こっちの先生の方が
あってる気がする！！
背後にコロコロコミックが☺️
ともよちゃんは痩せたいから頑張ってるんだけど、普通にぽっちゃりモデルでも成り立つほどかわちぃから逆にそっちで売り出したい(笑)
イケメンすぎる
8時になるの待ってました〜😂❤
ゆっくりゆっくり頑張ろうね〜！
新丸子に居るの！？近所に来てるだと！？ジム契約する財力無いけどりせちゃんが近くで頑張ってると思って私も頑張るね😢
横川さん知ってる～😂✨まさかりせちゃんがコラボするなんて✨✨今回すごい勉強になりました✨ありがとうりせちゃん🥰🥰
2年パーソナル通って痩せないのはびっくりだけどともよちゃんはこのままがすき😘
洋梨型なんですね
りんご型だと思ってました
待ってなんで遺伝子検査なん？笑笑笑笑笑
シンデレラ企画の横川さんだ！
私も痩せたいと思ってからもう2年も経っちゃった。自分の甘さに自己嫌悪するけど、まあクヨクヨしてる暇があったら動くべきよな、がんばろうね！
私遺伝子何にも左右されないタイプ
これでいうアダムとイヴだけど、
マックス93kgまで太り万年デブです
酒も甘いものも食べないです。
食事も人並みですがデブですʬ
遺伝子とは( ʘ̥ ʘ̥ )ʬ
今は85kgまで減らして夏までに73kgまで減らすのが目標です
お互いがんばりましょー！