Sopa de Conchitas con Carne y Verduras Rapidísima y Nutritiva
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- Опубликовано: 16 апр 2020
- Sopa de Conchitas. Sopa de Conchitas de Jauja Cocina Mexicana™. Sopa de Conchitas en caldillo de jitomate con carne molida, calabacita, chayote y zanahoria aromatizada con cilantro. Receta completa, técnicas paso-a-paso y tips de cómo hacer Sopa de Conchitas con Carne y Verduritas a la perfección. Una receta fácil, rápida y nutritiva para el almuerzo y merienda #QuédateEnCasa con la familia. Servida con cubos de queso fresco, rebanadas de aguacate y jugo de limón estilo Camarógrafo. Buen provecho, y mil gracias por suscribirse / jaujacocinamexicana
#SopadeConchitas #QuédateEnCasa #Conmigo #CocinaConmigo
ALMUERZOS Y MERIENDAS #QuédateEnCasa y #CocinaConmigo
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Mi esposa entró a un trabajo y no tiene oportunidad de cocinar así que yo he ido aprendiendo gracias a usted.
Estamos igual amigo! Crei que solo yo era el único. Mi amada trabaja todo el día y yo en la noche, pues yo tengo que cocinar para que llegue a cenar y también lleve para mi trabajo.
👏👏👏 muy admirable su labor señores
Me alegro que aún hay hombres que cocinan y no llegan exigiendo que la mujer les cocine cuando ella también se canso de tanto trabajo, un día uno y otro día el otro cocina, cuando se casan se hace un equipo, saludos desde Reynosa Tamaulipas
Te entiendo bro, también veo este canal para saber cocinar algo para la señora...
Yo igual brother gracias a ella me salen muy ricas las comidas
Soy Salvadoreña pero me encanta sus comidas Bendiciones mi señora...
exelelente receta para salir de la sopa de siempre muy rica
Lo mas lindo es verlos en pareja y ver q se aman como novios 👍
Señora Yaneth usted ha sido mi maestra para la cocina y re alzó mi gusto por cocinar. Le he imitado casi todas sus recetas y la verdad se me da muy bien. Yo no sabía que tenía tan buen sazón el primer sorprendido he sido yo y mi familia 🙏😉🤞
Muchísimas gracias Uriel por su lindo comentario 😊 Saludos y muy buen provecho 😋🙋♀️
Estimada Señora Janet y Camarografo, los descubrí ahora en la cuarentena, he aprendido a cocinar gracias a usted, me encanta su sazón y la forma de explicar, la admiro por que nos enseña a todos muy fácil, infinitas gracias 🤩😘.
Muchísimas gracias Laura Violeta por sus lindas palabras ❤️ Saludos y muy buen provecho 😋
laura violeta gamez aguilar el mejor canal de cocina, bien explicado y linda pareja, yo ya llevo un ratito siguiendo el canal.
Yo tambien los descubri en la cuarentena y estoy encantada!
Yo también! Y he aprendido mucho. Gracias, de corazón. Espero seguir aprendiendo.
Suscribanse, #DelPlatoALaBocaSiempreMeRobanLaSopa. 😄
Hola soy nueva en el canal y me cayó como anillo al dedo, mil gracias por compartir!!!!😘😘
Hola este este guisado muy rico gracias por por compartirlo y que Jehová Dios le siga dando sabiduría
Salivé viendo la receta, y amé que su esposo le dió su plato, porque se veía antojable. Sra. Yaneth, Me gustó mucho su forma clara y sencilla de explicar el procedimiento.
Esta receta prepararé para nuestra comida hoy, sé que a mi familia le encantará!, gracias mil 😊
Hola señora yanet mil bendiciones yo no se q mas comentarle q podre decir nada mas q dios los bendiga como siempre todas sus resetas deliciosas con usted ya no me kiebro la cabeza de q ser de comer la queremos mucho i grasias x sus resetas la amamos bendiciones 🙋🙋🙋😚😚😚
No me gusta cocinar pero sus recetas hacen que me arme de valor a cocinar. Gracias.
😂
Se ve deliciosa me hace recordar cuando era niña y mi abuelita me hacía un guiso así 😋👍. Gracias señora Janeth y bendecido viernes. Abrazos 🤗
Qué bueno que le trajo lindos recuerdos Erika💕 Abrazos y bendiciones 🤗🙏🏻
Es un privilegio haberla encontrado, ayer hice las albóndigas con espagueti y a la familia les encantó, hoy no me sentía bien y les pregunté donde comemos? Y me dijeron no cocina tú, tu comida sabe mejor! Wow! Eso me dio gusto escuchar 😆 gracia a Ustededes, saludos y un abrazo a los dos! 😘
La hora de los alimentos con mi familia es un éxito con la preparación de sus recetas, sin duda está también les encantará. Gracias Sra Janeth
Muuuyy Rico! A mi familia le encanto! Gracias Sra. Janet y camarografo
Solo queria agradecerle,por su comida tan rika que ase y que se tome el tiempo de subir sus videos🙏🏼dios la bendiga con 100 años mas,para segir cosinando sus recetas bella señora❤️
No quédatelo, ya quédatelo! Que lindos y graciosos son ustedes ❤️😊
Esta receta me super encanto,facil , nutritiva y muy economica.y muchas FELICIDADEZ porque lo disfruta junto a su compañerito.da la receta de una manera muy bien explicada.
Que rica sopa buen provecho y mil bendiciones
Dios le bendiga y le siga dando sabiduria para que siga compartiendo. Me encantan sus recetas bendiciones😘👏
La hice hoy, quedo buenisima, gracias por compartir!! ☺️
Muchas gracias por compartir este platillo, se ve delicioso!!! y les felicito por esa hermosa armonía que tienen
Dios bendiga su matrimonio y su familia, 😃🌿🌹🙏😘‼️
Señora linda muchas gracias por compartir sus platillos estoy encantada con sus recetas todo muy rico 😚😋😋
Hay muchísimas recetas que sí podemos hacer los que vivimos en el extranjero y de usted siempre me inspiro para dar toques a la comida, de otras recetas nada más el antojo porque acá es complicado conseguir ciertas cosillas, gracias por sus videos y experiencia compartida 🥰💜
Hola Irland , en qué país vive usted ?
@@JaujaCocinaMexicana en España ☺️ (pero soy de México) extraño mucho mi cocina!!!!
Me encantan sus videos! Intentando realizarlos desde aquí en Alemania que me cuesta conseguir algunos ingredientes. Pero se hace lo que se puede y quede ricos como los de ud. Muchos saludos y espero todo esté bien en méxico 🇲🇽
Hola Miguel :) Saludos hasta Alemania🙋♀️
Sin palabras señora Janeth!!! Como siempre deliciosa y sencilla de preparar su receta de hoy.... Sabe que es lo mejor de todo??? El gran corazón y lo sencillos que son usted y su esposo! De verdad grandes personas! Como siempre toda mi admiración!! Los amo!!!😗😚😙😘😉👏👍👌🇲🇽
Son unos hermosos. Como disfruto verlos y además he aprendido muchísimo de sus recetas !!! Mil gracias ....
Gracias por compartir su conocimiento culinario Sra Yaneth, ha sido mi maestra en la cocina ya que solo cocinaba cosas básicas para sobrevivir, sigo sus recetas al pie de la letra y me quedo sorprendida con el resultado 😊, descubrí que si tengo sazón para cocinar jejeje, bendiciones para su familia y el camarografo que me hace reír jejeje 😀
Muchísimas gracias por su lindo comentario, y por compartir sus éxitos con la familia. La felicito de corazón! Muy buen provecho, y nos veremos muy pronto con nuevos éxitos en casa. Más recetas de @JaujaCocinaMexicana aquí ruclips.net/p/PL_0jAerHsjXGlH5RaoGj430Y6IDaOfWDx Bendiciones para Ud y su familia 🙏🏻
Sra. Janeth todas sus recetas son riquísimas 🤗 yo no sabía cocinar y ahora en este tiempo en casa estoy aprendiendo con todas sus recetas, muchas gracias, bendiciones 💕
Muchas gracias Tris por su lindo comentario ❤️ Saludos y bendiciones 🙏🏻
Me encantan sus recetas ,son cortas y claras nada de horas de hablar y menos ingredientes difíciles de encontrar gracias
Todo lo que preparas está riquísimo.🌮🍜🍛gracias por compartir
Buen día sra Janet, se ve riquísima como todo lo que prepara, yo amplíe me repertorio con sus recetas que están deliciosas. Saludos desde Zitácuaro Michoacán. Dios los bendiga siempre
Saludos y bendiciones para usted también hasta Zitácuaro🙋♀️🙏🏻
Buenos días Sra hermosa mil gracias por su receta hoy preparo la receta la amoooo cuidense mucho Dios me los bendiga hoy mañana y siempre ❤😘
Buen provecho y bendiciones Maria Elena 😋🙏🏻
Que rico platillo!
Cuídense mucho.
Gracias linda tarde
Que sencillo y distinta forma de hacer la sopa 😊
Saludos y bendiciones a usted y su familia ❤👍👏
Hola señora Janeth me encantan sus recetas, no me las pierdo por nada 😋. Solo quisiera pedirle que por favor 🙏🏻, comparta su receta de SOPA DE HABAS... no he encontrado ninguna que esté al 100. Saludos y bendiciones
Saludos y bendiciones 🙋♀️🙏🏻
Son tan lindos 😍 y las recetas deliciosas, Gracias 😊
Q rica sopa,no se me había ocurrido esa forma tan antojable y nutritiva y con sus extras como el queso,aguacate y limón,la hace más deliciosa,saludos!!!!
Que rica receta ideal para mi hija de 2 años.. No dejo de ver todos sus videos y cada ves me gusta más, muchas ideas y recetas deliciosas. GRACIAS SEÑORA!
Aún recuerdo a mi mamá que me hacía esa sopita 😔 como te extraño mucho jefa 😔
Yo igual, Mi Mama fallecio hace un año y como la extraño.
🥺 yo también extraño mucho a mi mami ya tiene 10 años que se me fue ,,. También me hacía mi comida muy sabrosa y las sopas
El final siempre me encanta!! 😍
Qué rico sazon , todo lo que cocina se antoja mmm. Ustedes también cuídense mucho
M encanta cocinarle está receta a mis peques les encanta gracias señora dios los bendiga
Hay que delicioso!!😘
Hoy estamos preparando el pollo en barbacoa con una pasta blanca! 🍗🍜🍲 claro al pie de la letra. 😍RECETA Jauja 😍
Ya marino toda la noche!! Haber que tal!! Mil gracias por tan ricas recetas
Bendiciones señores Lindos!
Le saldrá riquísimo Ita😋 Buen provecho y bendiciones 😋🙏🏻
Rica sopita mmmm 😋!Que bueno que sube reseta s economicas hai personas que no estan trabajando !!Gracias!!
Trato de subir recetas económicas y con ingredientes que tenemos comúnmente en casa 🏠
Jauja Cocina Mexicana Si Gracias 🙏🏽!
😋😋 una delicia para preparar un día lluvioso y frío gracias por la receta qué tengan un bonito domingo
Se ve delicioso¡¡¡Lo haré pronto.muuchas bendiciones
Es mi sopa favorita pasta de Conchita con carne y verduritas que es muy saludable para la la familia y los niños muchas gracias me encanta el final porque me asen el día muy especial Dios los bendiga siempre hermosa pareja que son ejemplo para los matrimonios 🙏😘😘🌞💮💮💮💮💮
Muchísimas gracias Melissa💕 Saludos y bendiciones siempre para usted y su linda familia 🙋♀️🙏🏻
@@JaujaCocinaMexicana oraciones
Estoy por terminar de preparar esta deliciosa sopa!! Y mi cocina huele 👌🏻👌🏻👌🏻 delicioso muero por probarla!! Muchas gracias sra. Janeth bendiciones 🙏🏻
Muchísimas gracias por su lindo comentario, y por compartir sus éxitos con la familia. La felicito de corazón! Muy buen provecho, y nos veremos muy pronto con nuevos éxitos en casa. Más recetas de @JaujaCocinaMexicana aqui ruclips.net/p/PL_0jAerHsjXGlH5RaoGj430Y6IDaOfWDx Bendiciones para Ud y su familia 🙏🏻
Riquísima sopa de conchitas ! Muy saludable y nutritiva me encanta 😍! Muchas felicidades y bendiciones gracias 🙏🏼 amiga Yaneth
Recuerdo cuando estaba pequeña mi abuelita cocinaba esta sopa y no me gustaba. 15 años después encuentro la receta y se me hace agua la boca 🤤 muchas gracias Jauja cocina mexicana por recordarme a ese tiempo y por todas las ricas recetas que nos compartes. Todas sus recetas me encantan ❤
Buen Provechito para todos.
Janeth como siempre, logra su objetivo ayudarnos a que cocinemos,
Bueno (delicioso)
Bonito y
Barato.
😋😋😋😋😋😋
Gracias Janeth por tus recetas deliciosas, feliz fin de semana para todos.
Y cuidense bastante 😃😊😊😊
Qué linda Flor , muchísimas gracias 🥰
que hermosa pareja!!! ❤️ un fuerte abrazo, estoy viendo sus recetas y me encantan empezaré a hacerlas.
Me encantan todas sus recetas son superó fáciles y nutritivas muchas gracias
Genial para darle a los niños en estos dias d lluvia,algo rico y calientito.excelent!!!
Yo otra vez viendo tus recetas adictivas❤️
Que maravilla.. gracias! ❤
Que rica sopa muchas gracias por compartir sus recetas, ud es una mexicana de la cual uno se siente muy orgullosa felicidades.
Cielos, se ve deliciosa y nutritiva, mañana si Dios quiere la preparo, muchísimas gracias por compartir recetas tan fáciles y sabrosas, un abrazo💐
Esta buenísima la receta se la voy a mostrar a mi mamá Y haber si la hace para comer hoy
Ojalá Mr Santiago😋
Saludos desde Costa Rica amo sus recetas, los felicito son una exelente pareja.
Que rica recetas, me antojan como comen 😁 gracias por compartir tu conocimiento culinario saludos y bendiciones
Que rica sopita ,muchas gracias por compartir sra. Hermosa Dios los bendiga y los guarde, cuidense mucho por favor.🙏🌹🤗
SI MUY BUEN PROVECHO SRA HERMOSA AHORA TE TOCÓ A TI JANET SABOREAR TUS RICURAS Y YO YA NO TENGO PALABRAS PARA ALABAR TODO LO QUE HACES Y SIENTO QUE TODOS TODOS LOS QUE MIRAMOS SU CANAL NOS PASA LO MISMO Y PENSAMOS Y AHORA QUE LE COMENTO 🤔🤔🤔 PUES NO YA SE ACABÓ EL REPERTORIO TU SABES QUE SIEMPRE SIEMPRE PENSARÉ QUE RIQUÍSIMAS RECETAS GRACIAS A NUESTROS ADORADOS CHEFS LOS AMAMOS TODOS Y CUIDENCE MUCHO BENDICIONES PAREJA LINDA APAPACHOS MUY MUY APRETADOS A LA DISTANCIA 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙋♀️🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘😘😘😘👸
Muchísimas gracias Bety por tus lindas palabras ❤️ A la que aveces se le acaba el repertorio , es a mí! Y me inspiran mi familia y mis amigas con muchas de sus ideas! Cuídate mucho y te mando un abrazo muy fuerte y bendiciones siempre 🤗🙏🏻
HOLA BETY.!!!!
ES MUY CIERTO LO QUE DICES.!!!
DELICIOSOOOO.!!!
BENDICIONES QUE TENGAN UN BONITO DÍA.!!!
🌻💜🌻💙🌻❤🌻
Tienes razón Bety no hay palabras para agradecer a esa pareja hermosa todo lo que nos dan, más allá de las deliciosas recetas es la buena vibra y la manera que nos hacen sentir como en familia. Gracias @Jauja cocina mexicana por la hermosa familia que han creado con todos los suscriptores 🙏🏻😘 Bendiciones siempre para tod@s 😘❤️
Que bellas palabras para mis consentidos los amo Dios los gusrde y bendiga mis hermosos los queremos mucho. 😘😘🙏🙏🙏
Que rica sopita muy buena y nutritiva como todo lo que usted prepara..... Bendiciones Sra hermosa desde Monterrey 😘
Muchas gracias Rosy💕 Saludos y bendiciones hasta Monterrey 🙋♀️🙏🏻
Como se me antojó la sopa, sus platillos siempre me abren mas el apetito 🍲🍲 felicidades y saludos para los 2, 💙💙💙💙💙💙al camarógrafo se le hizo agua la boca
Rica comida completa .gracias amiga
❤️ me gustaría que me recomendara algún postre para la cuarentena con niños económico. Gracias 🤞
I don't understand the language but I do understand DELICIOUS 😋 thanks for sharing..
Señora hermosa , que variedad de comidas por Dios, todo un libro de recetas, que camarografo tan suertudo, casado con una excelente chef, los felicito, nunca cambien ese caracter tan jovial , saludos desde South Gate . California . !!!
Dios los bendiga ,Me encanta verlos tan contentos y felices ,yme encantan sus recetas ,,gracias por compartir
Hola señores hermosos!!
Tengo todos los ingredientes. Gracias por la receta, eso cocinaré hoy.
Siempre lo digo, pero me encanta el final de sus vídeos 😁
Saludos!!
Muchas gracias Gris ! Saludos y muy buen provecho 😋
Gracias señora hermosa!!! 🙏🏻Siempre nos consiente con deliciosas recetas... gracias por esos momentos tan lindos que nos comparten. El camarógrafo decora la comida y hace que se antoje más 😋 Cuídense mucho. Bendiciones para ustedes y su familia. Les mando saludos cariñosos 😘❤️
Muchas gracias por otro lindo comentario Thely ❤️ Saludos y bendiciones 🙋♀️🙏🏻
Jauja Cocina Mexicana señora hermosa no sabe que feliz soy cuando responde mis comentarios.... le cuento que ahora mismo estamos haciendo las gorditas de azúcar 😋. Gracias por todo 🙏🏻😘❤️
Yo soy Colombians ' no como Chile ' asi que lo sustituyo x alguna otra cosa o condimento ' muchas gracias he aprendido acocinar rapido y delicioso ,excelente maestra para Las generaciones jovenes yo ya estoy en Los 70s . Y su Esposito under dulce se 've que se aman mucho, con amor tuna Colombiana en Pohenix'abrazos 😍😘😚👩🔧💋💋💟
Mi querida señora Janeth, ayer ví esta receta y de me antojó muchísimo. No podía ni dormir del antojo, ja ja. Por fin la hice hoy, sin el chipotle por mis hijos, y me quedó muy rica. Para esta temporada de frío está super para disfrutarla calientita. Gracias por todo lo que nos enseña.
Me encanta su matrimonio Dios los bendiga y sus recetas son riquísimas
Que delicioso apenas para este frillito😍
Aquí en Texas también hace frío 🙋♀️
Me encanta la sopa y que buena receta, se me antojó, tal vez la prepare hoy, bueno no tal vez ¡Si la preparo hoy! Saludos y buen fin de semana. ✌😉
Feliz fin de semana y muy buen provecho 😋🙋♀️
Awww adoro los videos donde sale con su esposo son lo máximo
Amen gracias lo mismo se ve muy rica la sopa feliz noche
Que grandes ideas nos da mi hermosa Janet,todo Loque podemos hacer y uno no tiene estas ideas 👍👌, está me queda perfecta para mis hijos ,que sin amantes de las pastas y que buena combinación con carne molida,saludos y bendiciones siempre ,Todo muy rico y nutritivo 😋😋😋😉
Así les da carne y verduras mezcladas en la sopa que tanto les gusta😋 Buen provecho y bendiciones 😋🙏🏻
Que hermoso matrimonio 😍
Esa carne con conchitas me llevó a un viaje de recuerdos 😔😔😔
Así la preparaba mi abuelita (Q.E.P.D) y también le quedaba deliciosa 😋😋😋
Qué bueno que le trajo bonitos recuerdos la receta ! Saludos y muy buen provecho Blanca 🙋♀️😋
Acabo de descubrir su canal, estoy feliz, tienen recetas deliciosas, todo perfectamente explicado. Pero sobre todo lo anterior, están ustedes, que agradables personas, tan amables uno con el otro y cariñosos. Muchas gracias por compartirnos sus conocimientos y su tiempo. Dios los bendiga también y a sus familias. Saludos desde Monterrey, México.
Que rica sopa gracias por la receta cuídense mucho bendiciones
De verdad que adoro sus recetas Janet 🤩 el fin de semana pasado preparé el espagueti con carne molida, nos encantó a mi novio y a mi 🤭😅❣️💌 creo que hoy toca ésta yumi 😋
Muchísimas gracias Lucía por su lindo comentario, y por compartir sus éxitos con la familia. La felicito de corazón! Muy buen provecho, y nos veremos muy pronto con nuevos éxitos en casa. Más recetas de @JaujaCocinaMexicana aquí ruclips.net/p/PL_0jAerHsjXGlH5RaoGj430Y6IDaOfWDx Bendiciones para Ud y su familia 🙏🏻
@@JaujaCocinaMexicana mil gracias 🙆♀️😊🤭☺️
"Como anillo al dedo" 👌🏼 tengo todos los ingrdientes ecepto el chayote, la preparare mañana ya que aqui nos caera un poco de nieve hoy por la noche.
¿Vives en Groenlandia? ¡Es abril!
A mi solo me falta el apio
@@hugonajera6092 tal vez viva en el hemisferio sur!
🤔De donde eres? En que país te encuentras?
Que ricura de sopa muy completa muchas gracias que Dios los bendiga, cuidense mucho y feliz fin de semana
Muchas gracias por compartir cocina muy delicioso
Que riko bendiciones para su esposo me encantan hermosa pareja DIOS les bendiga
Muchas gracias Mayra, igualmente bendiciones 🙏🏻
🙏mil bendiciones sra: hermosa y también para él camarografo😊riquisima sopa y muy rendidora para preparar este fin de semana😋( cuidence mucho y mil bendiciones para usted y toda la familia😘 saludos desde Mérida yucatan🙋
Cuídese mucho usted también Dulce ! Saludos y bendiciones hasta Mérida 🙋♀️🙏🏻
Excelente matrimonio! Bendiciones! Y Sra Janeth, siga cocinando así de ultra, mega delicioso! Me encanta su forma de expresarse al estar cocinando, explica a la perfección sin más ni menos. Soy su fan!!
Mi linda Sra Janet esta son de esas sopitas con las que se siente uno consentido y hechas con el amor que ud le pone pues aún mejor, muchas gracias y sabe yo soy como su Sr esposo todo le pongo limon, queso y aguacate 🥑 ummmm, que rico cuídense y un abrazo ya que aquí si se los puedo mandar
Jajaj, que buen final, lo dejaste sin sopa.
Aquí le llamamos guiso de pamperitos.
Saludos desde Uruguay y sigan compartiendo sus sabrosas recetas!!!
Cómo siempre, se ve D-E-L-I-C-I-O-S-O!!! Saludos de parte de la familia Márquez Campos 🤗
A mis hijos les encanta como cocina ♥️ a mí también pero ellos son fan de hueso colorado 😊
Muchísimas gracias por su bello comentario , me encantó 🥰
Señora Janete, usted siempre cocinando platillos deliciosos!!! Mañana prepararé esta sopa. Lo que más se me antojó es como la preparó su señor esposo y simpático camarografo. Ustedes al igual que sus platillos son un verdadero deleite. Cuídense mucho y no me canso de decir que son los mejores. Todas las recetas que he hecho de usted son un verdadero éxito!!!
Que ricura de comida, muchísimas gracias por la receta. Me quedo riquísimo!!!!
El comentario 35 mil bendiciones y mucho mucho cariño a todos los que estén viendo a esta señor hermosa y su esposo♥️😊
Muchísimas gracias Fuensanta y bendiciones siempre ❤️ 🙏🏻
Que Delicia de Sopita Sra hermosa, le comparto que estoy embarazada y me encantaria que nos sugiriera recetas para esta etapa tan bonita que Dios nos regala, un abrazo muy grande, Bendiciónes
Felicidades por su embarazo Adelita🥰 Cuídese mucho 💕 Bendiciones 🙏🏻
@@JaujaCocinaMexicana 😍 muchas Gracias, Dios les Bendiga, cuídence mucho también, un abrazo
Infinitas gracias Señora Janeth, ahora necesito tiempo y estomago para preparar y saborear TODOS los platillos tan suculentos, que hace el enorme favor de compartirnos. Dios la ha bendecido con ese gran Don culinario y la hermosa virtud de la humildad y la paciencia. Espero no parecer tan exigente, pero me haría muy feliz que nos enseñara a preparar tamales oaxaqueños. Gracias y saludos a su Señor esposo.
Delicious sopa la preparare hoy mismo se ve riquisima y facil de preparar