ура, Саша, я так рада, что теперь у тебя более легкое отношение к питанию!!! боже мой это случилось! я очень горда тобой! у меня было рпп, когда было у тебя.. я пыталась питаться как ты. аккуратно, постоянно задумываясь о том, голодна ли я. я пыталась есть так же мало, как ела ты. а потом завертелось закрутилось и я подписалась на другие аккаунты, которые научили меня заново есть. есть по-нормальному, емае. очень нравится твой what i eat in a day по-новому.
Какое оболденно видео 😍 Прям сразу мотивация кушать здоровее и полезнее, менять своё питание и привычки 🤩 Спасибо большое за такие чудесные видео, Саша 😋 Мы тебя очень любим и ценим 😙 Виден твой труд и старания 😘 Можно пожалуйста побольше и почаще таких видео о питании) Очень помогают
Классно! Но у меня прикол такой - в детстве ела сливочное масло ложками)) а вот с тех пор, как себя помню, вообще его переносить не могу, даже на запах 🤢
Хмм, давно не ела действительно вкусных протеиновых батончиков 👀 даже посоветовать не могу.. вот печенье да, то что в видео лучшее (особенно у них есть апельсин - шоколад!! Это вообще огонь)
Если еще актуально, то могу chikabar посоветовать (с фисташкой мой личный фаворит), bootybar crunch (там очень много вкусов, но мне не очень понравились ягодные), и от fit kit protein bar интересные, они больше похожи на суфле ☺️
Александра, спасибо вам за видео! Сохраню все рецепты для себя (и не буду их готовить XD) Я для себя открыл супер сырники с малиновой начинкой от Creative Kitchen в "Самокат". Они конечно не такие пышные, но вкусные)
Саша, большое спасибо за видео! А почему после перехода по ссылке на твой телеграмм-канал пишет, что такого аккаунта не существует? И просто в поиске в телеграмме тебя не находит(
Теперь мне хочет приготовить всю еду из видео, спасибо большое за рецепты(особенно банановый хлеб) 🐶
Обязательно его попробуй 🙏🏻 ещё можно какао добавить немного, так вкуснее выйдет)
ура, Саша, я так рада, что теперь у тебя более легкое отношение к питанию!!! боже мой это случилось! я очень горда тобой!
у меня было рпп, когда было у тебя.. я пыталась питаться как ты. аккуратно, постоянно задумываясь о том, голодна ли я. я пыталась есть так же мало, как ела ты.
а потом завертелось закрутилось и я подписалась на другие аккаунты, которые научили меня заново есть. есть по-нормальному, емае.
очень нравится твой what i eat in a day по-новому.
Рада слышать 🙏🏻🌝
А главное - простое отношение к питанию 🌸
И д е а л ь н о🤩
🤍
простое отношение-взвешивать и считать каждый приём пищи,?
у вас потрясающий рацион! хотелось бы придерживаться подобного :)
Какое оболденно видео 😍
Прям сразу мотивация кушать здоровее и полезнее, менять своё питание и привычки 🤩
Спасибо большое за такие чудесные видео, Саша 😋
Мы тебя очень любим и ценим 😙
Виден твой труд и старания 😘
Можно пожалуйста побольше и почаще таких видео о питании)
Очень помогают
Большое спасибо, я это ценю 💛
0:30 , тут ты прямо Саша хомячок 😂🤍 очень красивое и местами очень милое видео 🤍
Обожаю твои видео про готовку 🥰🥰
🤍
Такое видео 😍😍😍и твои закадровые комментарии делают видео прям интересным, не просто день питания☺
👉🏼👈🏼🌝
Вау ☺ Давно не видела такого простого и атмосферного видео 🎥
Рецепты все такие простые, но при этом аппетитные... Надо пробовать! 😅
Обязательно 🦭🌝
очень крутое питание спасибо ! хочу всегда так питаться
Классное видео!!!!! Снимай ещё что-нибудь такое😻😻😻😻
Спасибо 🤍
можно подробный рецепт запеканки из мягкого творога и ягод пожалуйста
Любимый Питер! Я тоже свою еду ем по несколько дней)
Очень классно добавлять в скрэмб сливочное масло - отличный комплекс витаминов А, B, C, D, Е и К, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6🤍
Классно! Но у меня прикол такой - в детстве ела сливочное масло ложками)) а вот с тех пор, как себя помню, вообще его переносить не могу, даже на запах 🤢
@@Chistayaaa ахахаах, как знакомо 😂 я раньше сгрызала масло с бутербродов и просила ещё!
Теперь аккуратно очень ем, долгое время тоже не переносила
Красота! но зачем все взвешивать? вы считаете калории?
Хаха, у меня тоже есть такая привычка после обеда конфетку😅
Советую как-нибудь попробовать сырники в ЛюдиКофе на Баскова, интересно твое мнение. Они там воздушные и мягкие как облачко 🥰
Ой, спасибо за наводку 🌝
Идеально 😻
Саша, посоветуй протеиновые батончики без сахара ? Какие лучше ?
Хмм, давно не ела действительно вкусных протеиновых батончиков 👀 даже посоветовать не могу.. вот печенье да, то что в видео лучшее (особенно у них есть апельсин - шоколад!! Это вообще огонь)
Если еще актуально, то могу chikabar посоветовать (с фисташкой мой личный фаворит), bootybar crunch (там очень много вкусов, но мне не очень понравились ягодные), и от fit kit protein bar интересные, они больше похожи на суфле ☺️
Классное видео) А можно уточнить..👀 в рецепте творожной запеканки с ягодами, 40 мин запекала при какой температуре?☺️ теперь тоже хочется приготовить😁
Спасибо! Я все на 180 готовлю)
Александра, спасибо вам за видео!
Сохраню все рецепты для себя (и не буду их готовить XD)
Я для себя открыл супер сырники с малиновой начинкой от Creative Kitchen в "Самокат". Они конечно не такие пышные, но вкусные)
Попробую :)
Я питаюсь примерно так же. Могу съесть и торт и слоеный язык. А потом прохожу 12 км
Я ОБОЖАЮ КИО, ТАМ ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ЕДА. это ведь на коменданском?
У тебя красивая квартира,подходит блогеру)
Жалко,что подписчиков не много(
🥲
Саша, большое спасибо за видео! А почему после перехода по ссылке на твой телеграмм-канал пишет, что такого аккаунта не существует? И просто в поиске в телеграмме тебя не находит(
🤍 спасибо!
У меня был закрыт канал на время!)
Сейчас открыла - t.me/sasha_chistyakova
а можешь еще раз назвать фирму печенья?
)
Solvie
@@Chistayaaa и если не сложно, можешь сказать , что за арахисовая паста?))))
(Brood) Met Vlees Eten altijd Lekker
Я во время просмотра видео решила попить воды и стукнула кружкой зуб, тем временем в видео происходит тоже самое 🤔
У вас питание можно сказать здоровое! Вы не едите вредные торты и конфеты, и чипсы, и еду из макдональдс. В вашей еде есть витамины.
вааау, я нашла нового fав БЛОГЕРА ААА ПОМОГИТЕЕЕ