Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
물에 데치면 항암 성분이 사라진다고 합니다. 3분 안으로 찌는 게 좋대요.
찌거나 삶은후 냉장고에넣으면 일주동안 보관 가능한거에요?
나이스!
3분동안 찌는게 제일좋음 3분을 지켜주세요
저렇게 오래 삶으면 영양소 다 죽어요바로 찬물에 식히는것도 다 죽고무수리조리법으로 조리하는게 가장 효과적입니다.
lee gio 영양소가 날아가는게 걱정이시라면 데치는 시간을 최소화해주세요:)
미세기생충이 많아서 저정도 보다 사실 더 삶아야 합니다. 영양소 파괴걱정하다가 미세기생충으로 더 심각한 결과 초래해요.
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/R6Y6Ur9ndQ4/mqdefault.jpg)
![30일 동안 브로콜리를 매일 먹었더니 결국 몸이 '이렇게' 되었습니다. 브로콜리 효능 [정라레]](/img/tr.png)
![양배추 보관 어렵지 않아요! 양배추 싱싱 보관법 [귀열이네 싱싱상회]](http://i.ytimg.com/vi/Q53V6fioxNo/mqdefault.jpg)
물에 데치면 항암 성분이 사라진다고 합니다. 3분 안으로 찌는 게 좋대요.
찌거나 삶은후 냉장고에넣으면 일주동안 보관 가능한거에요?
나이스!
3분동안 찌는게 제일좋음
3분을 지켜주세요
저렇게 오래 삶으면 영양소 다 죽어요
바로 찬물에 식히는것도 다 죽고
무수리조리법으로 조리하는게 가장 효과적입니다.
lee gio 영양소가 날아가는게 걱정이시라면 데치는 시간을 최소화해주세요:)
미세기생충이 많아서 저정도 보다 사실 더 삶아야 합니다. 영양소 파괴걱정하다가 미세기생충으로 더 심각한 결과 초래해요.