দিনে সাত থেকে আটটি করে কাঠ বাদাম খাবেন তবে একভাবে টানা কোন কিছুই খাওয়া ভালো না আপনি এক সপ্তাহ খান এক সপ্তাহ বাদ দিন আবার এক সপ্তাহ খান এভাবে খেলে আপনার কিডনির উপরে কোন বাড়তি চাপ পড়বে না। অনেক অনেক ধন্যবাদ ।
আপু আমি দুঃখিত অনেক দেরি হল reply দিতে। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কমেন্ট করার জন্য। যাইহোক এই চারটি খাবার অসম্ভব উপকারী। আপনি একসাথে চারটি খাবার খেতে পারেন কোন সমস্যা নেই। আপনার শরীরে যদি ভিটামিনের কোন অভাব থাকে তাহলে এই খাবারের মাধ্যমে সেটা আপনি কাভার করতে পারেন। এই খাবারে আপনি প্রচুর এনার্জি পাবেন। যদি আপনি টানা তিন মাস এভাবে খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার শরীরের জন্য অদ্ভুত একটা পরিবর্তন এনে দিবে।
তবে আপনি যদি ডায়াবেটিসের পেশেন্ট হন তাহলে খেজুর আর কিসমিস খাওয়ার ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে আর আপনার যদি weight একটু বেশি হয়ে থাকে তাহলে এই খাবার খাওয়ার ব্যাপারে আপনাকে সতর্ক হতে হবে কারণ এই খাবারে weight বাড়তে পারে।
কমেন্ট করার জন্য ধন্যবাদ। খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া ভালো। কারণ বাদামের খোসাতে ট্যানিন নামক এক ধরনের উপাদান থাকে যেটা শরীরের জন্য খারাপ। এজন্য খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া ভালো ।
আমন্ড খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার যেটা আমাদের শারীরিক অনেক সমস্যা দূর করে। কিন্তু সরাসরি sexual Power increase করে কিনা এই বিষয়ে এখনো তেমন কোন গবেষণা হয়নি। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কমেন্ট করার জন্য।
আপু অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর একটা ভালো ভালো খাবারের কথা আলোচনা করেছেন
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ
এভাবে মানব সেবা দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া
Kub sundor hoyse apu .Love you ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thanks
You are most welcome
খুব ভালো লাগলো
Thank you
❤
Thanks
আপু সবসময় কাঠ বাদাম খেলে কোন ক্ষতি হবে কি,দৈনিক কতোটি বাদাম খাওয়া যাবে, জানাবেন।
দিনে সাত থেকে আটটি করে কাঠ বাদাম খাবেন তবে একভাবে টানা কোন কিছুই খাওয়া ভালো না আপনি এক সপ্তাহ খান এক সপ্তাহ বাদ দিন আবার এক সপ্তাহ খান এভাবে খেলে আপনার কিডনির উপরে কোন বাড়তি চাপ পড়বে না। অনেক অনেক ধন্যবাদ ।
আপু কাঠবাদাম দুধের মতো করে বানিয়ে খেলে,, উপকারিতার কি কোনো কমতি হবে,, প্লিজ আমাকে জানাবেন🙏🙏🤗🥰
ভাইয়া দুধের মত করে বানিয়ে খেলে মানে বুঝলাম না একটু ক্লিয়ার করবেন প্লিজ তাহলে আমি জানাতে পারবো আশা করি
@@LearningwithMimiআফু,, মানে বলছিলাম কাঠবাদাম ব্লেন্ডারের সাহায্য পাউডার দুধের মতো বানিয়ে,, ভিজিয়ে খেলে উপকারিতার কোনো কমতি হবে নাকি 🤗🤗🥰🥰🥰🥰
❤❤❤
Thanks
আপু আপনার চশমার ফ্রেমটা সুন্দর। আমাকে গিফট করেন।
ধন্যবাদ ভাইয়া। ভেবে দেখি😀😀
ভিজেয়ে রাখা পানি খাওয়া যাবে কি না
ধন্যবাদ কমেন্ট করার জন্য। ভিজিয়ে রাখা বাদামের উপকারিতা পাওয়া যায় কিন্তু পানি খেলে উপকার পাওয়া যাবে কি না এটা আমার জানা নেই।
এত সুন্দরকোরে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ। অল্প ছোলা,৮-১০টা কিসমিস,৪টে আলমন্ড বাদাম,২-৩টে খেজুর রাতে জলে ভিজিয়ে সকালে ব্যায়ম করারপর খাই,এতে আমার শরীলে কি কি উপকার পাবো
আপু আমি দুঃখিত অনেক দেরি হল reply দিতে। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কমেন্ট করার জন্য। যাইহোক এই চারটি খাবার অসম্ভব উপকারী। আপনি একসাথে চারটি খাবার খেতে পারেন কোন সমস্যা নেই। আপনার শরীরে যদি ভিটামিনের কোন অভাব থাকে তাহলে এই খাবারের মাধ্যমে সেটা আপনি কাভার করতে পারেন। এই খাবারে আপনি প্রচুর এনার্জি পাবেন। যদি আপনি টানা তিন মাস এভাবে খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার শরীরের জন্য অদ্ভুত একটা পরিবর্তন এনে দিবে।
তবে আপনি যদি ডায়াবেটিসের পেশেন্ট হন তাহলে খেজুর আর কিসমিস খাওয়ার ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে আর আপনার যদি weight একটু বেশি হয়ে থাকে তাহলে এই খাবার খাওয়ার ব্যাপারে আপনাকে সতর্ক হতে হবে কারণ এই খাবারে weight বাড়তে পারে।
কমেন্টের উত্তর দেয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ🙏 ম্যডাম আপনাকে💐, না আমার কোনো রোগ নেই, ওজন কমই আছে
খোস ছাড়িয়ে খেতে হবে , না খোসা সহ খেতে হবে
কমেন্ট করার জন্য ধন্যবাদ। খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া ভালো। কারণ বাদামের খোসাতে ট্যানিন নামক এক ধরনের উপাদান থাকে যেটা শরীরের জন্য খারাপ। এজন্য খোসা ছাড়িয়ে খাওয়া ভালো ।
এটা খেলে যৌনশক্তি বারবে কি
আমন্ড খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার যেটা আমাদের শারীরিক অনেক সমস্যা দূর করে। কিন্তু সরাসরি sexual Power increase করে কিনা এই বিষয়ে এখনো তেমন কোন গবেষণা হয়নি।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে কমেন্ট করার জন্য।
সকালে কাঠ বাদাম খাওয়ার আগে বা পরে পানি পান করলে কি কোন সমস্যা হবে? কেউ জানলে প্লিজ একটু জানাবেন। ধন্যবাদ।
Tui afa apne autu kom busa iglass laguican Kano autu kisu jane an