筋トレと喫煙の関係！タバコは筋肉成長に良くないってホントか？経験者が語ります

[@happyskiing76]

今となっては、タバコを始めなかった若い頃の自分を褒めてやりたい

[@ch9054]

@@happyskiing76 確かに！ありがとうございます。

[@倉田恵子-i6e]

たばこまだ2箱やっちゃう日があります。仰る通りで筋肥大にどうこうは無いです。しかしですね、腕廻り本気で45㎝にチャレンジ中ですが、怠く成る。
そんなにデ化するのに疲労からの回復がテーマになってる、、あきらかにそれがテーマです。なので本数を大幅に減らすことで調整してます。
はい、仰る通りです。私もトレ前にたばこ吸って怠くなってからやるアホです。(私は怠いと少しトレの手抜きをしてます。)