Приглашение на Осенний Марафон - старт 8 октября. 3 недели - полный конструктор Умного Атлетизма

Друзья, 8го октября стартует марафон "Умный Атлетизм"
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки.
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий, кто давно занимается - пора выходить на 300-й гвоздь! ))
посадочная страница:
marathon.um-atletizm.ru/
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
РУКИ КАК ТИСКИ - bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - bit.ly/2BVk7J3
Гири - bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - bit.ly/2JA76Jj
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк [phone]
или на карту 4274 3200 5942 5200

[@MrBeats_official.]

Огромное уважение,мотивируете нас молодых👍

[@user-pd7dl4je3z]

Доброго дня! Благодарю за ваш труд! 🤝💪🤗

[@user-te8gv3bu7l]

Так и вижу Илья Муромец , Алеша Попович и Добрыня Никитич едут на семинар по умному атлетизму с клизьмой и марганцовкой ...)))

[@user-eu9ri9ic2w]

Хороший выпуск!

[@user-nz7rs8nq9r]

Интересно посмотреть на богатырские забавы, спасибо за видео!

[@aleksandrzass588]

Музыка очень понравилась в конце ролика, может кто знает исполнителя, подскажите?🤔

[@jojojez4907]

Работали ли вы с атлетическими булавами и что о них думаете?

[@user-xf2zh9xf1s]

а подковы тоже можно так разгибать?

[@user-lk1om4yl6z]

Это круто!Но у меня два вопроса,зачем это нужно и что это даёт?Заранее спасибо)

[@mindandstrong]

дает здоровье

[@user-lk1om4yl6z]

@@mindandstrong Я думал здоровье даёт здоровый образ жизни...

[@user-kb5xx4ct5o]

Доброго дня. На данный момент сколько жим лёжа?

[@mindandstrong]

220 вес 89

[@user-kb5xx4ct5o]

@@mindandstrong Впечатляет.

[@user-bp6oc6uw9w]

ГОР,а марафон будет платный?молодеж просит мотивировать их,я тоже прошу, многому у тебя научился,мне 62,на платные семинары недостаточно средств строю по твоему примеру загородную заставу.так что единомышленников пожилых как я на уРАле у тебя много и еще прибывают.МОЛОДЕЦ ,так держать!💪🤝🦵🙏

[@mindandstrong]

пишите в личку. договоримся.
@gamajunspas telegram

[@EvgeniyShu777]

Матушка-Волга на позади вас? 💪

[@mindandstrong]

да

[@dimagerakl1067]

ЗДРАВСТВУЙТЕ! СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, А ЗАЧЕМ НУЖЕН ЭТОТ БРЕД ???. И КАК ВАС ПОНЯТЬ - НАКАПЛИВАЕТСЯ ЭНЕРГИЯ ??? ВЫ ЧТО КОНДЕНСАТ?

[@user-fy9wl4wf9i]

капс отключи дебил

[@user-nz1mk8lq5f]

Конденсат это жидкость, образующаяся при конденсации пара... Написал глупых вопросов ...

[@user-ew2rg6bs2w]

Ни сколько не сомневаюсь в силе.Но современные гвозди с советскими ни как не сравнить.И это мне подтвердила нынешняя работа по крыше стропильная система.

[@user-sn1bj9fc9z]

Я бы в такой момент от напруги пёрнул.

[@user-wi7sm7tc8y]

Можно поинтересоваться сколько вам лет?

[@user-ee9mr9jx5h]

45-46