Como é que a gente PERDE PESO?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 9

  • @leandrovincs8474
    @leandrovincs8474 11 месяцев назад +1

    Muito interessante esse assunto. As nutricionistas tem muito conhecimento.

    • @manualdacorrida
      @manualdacorrida  11 месяцев назад

      Demais! Pena que muita gente não confia nelas... 😀

  • @mateussl2324
    @mateussl2324 11 месяцев назад +3

    Meu padrão de pesagem (em casa) é acordar ir no banheiro e me pesar em jejum. Assim eu sei que não ingeri nada e eliminei tudo que tinha haha vejo como o melhor padrão para ter o peso mais fiel.

  • @thz94
    @thz94 3 месяца назад

    Mas emagrecer e perder peso é totalmente diferente...

  • @elisabetedabus890
    @elisabetedabus890 11 месяцев назад +1

    Interessante 😊

  • @umacros
    @umacros 11 месяцев назад +1

    não vão pensando que comer só chocolate até o limite do déficit calorico que vocês vão emagrecer saudáveis kkkk

  • @cesarsantos801
    @cesarsantos801 11 месяцев назад

    Quebrei a tíbia há 3 meses, antes eu praticava corrida, estou voltando a fazer alguns exercícios de musculação leves, mas pretendo correr em breve para perder o peso que ganhei, pois minha barriga e papada acumularam gordura, mesmo eu só tendo engordado 3 kg a mais. O ruim é que acredito que a corrida não permite o ganho de massa muscular ( não sei se estou certo).