Vivo en Puerto Rico y no hay ninguna competición y no tengo con quien entrenar y entreno con anillas y esa anillas me sirve para dominadas y para fondo y mi cinturón es una cadena y si ves mi comentario muchas gracias y gracias a ti he podido mejorar muchísimo. Piensa estudiar para aser un gimnasio especializado de calistenia y street lifting y saludo desde Puerto Rico
Al final el streetlifting es un deporte que está creciendo mucho y hay países donde todavía no hay ninguna estructura creada, lo que deberías hacer es crear un instagram de streetlifting Puerto Rico y de ahí que sirga una comunidad de practicantes dentro de ese país y así podréis empezar a organizar competiciones. Respecto a entrenar con anillas, eso da muchísima fuerza para luego cuando pases a la barra así que no te preocupes sigue entrenando a tope 🤜🏻🤛🏻
Que gran motivación verloooo! . Yo en esta semana logré una repe de fondos con 60 kilos. Y mantengo 48 kilos en dominada. .. tengo que seguir trabajando para mejorar la técnica, y de q poquito seguir aumentando. Soy grande, mi cuerpo da para rendir mucho 🙌 genial video!!
El reglamento de Francia, considero que es el más exigente. Los fondos los codos tienen que pasar la línea del hombro. El muscle en un tiempo lo exigían con dead stop 😮
Puede ser, aunque creo que ahora lo del muscle up lo han cambiado, respecto al fondo y todos los ejercicios siempre he pensando que ante la duda prefiero que los jueces den el movimiento nulo y luego ya si no estás conforme que se reclame
Tengo una buena base y me voy a iniciar en street lifting. Pero tengo dudas en como planificar la semana, en tema reps, series y en cuantos dias tirar pesado y otros mas liviano. Me podrías decir un poco por encima? Gracias, muy buen contenido! 🔥🔥
Tengo un vídeo de cómo crear una rutina / planificación de streetlifting y también tengo algunos vídeos analizando entrenamientos de algunos de los mejores atletas de este deporte, creo que te pueden ayudar, échales un ojo y me comentas
Me encantan tu vídeos amigo, motivación para seguir progresando. No sé si tenés algún vídeo de cómo mejorar en fondos lastrados o algo por el estilo porque me interesa bastante empezar a probar el streetlight
En fondos como todavía no estoy al 100% no estoy subiendo nada de contenido específico, en el momento en que me sienta recuperado empezaré a subir muchas cosas relacionadas con los fondos, gracias por el apoyo 🤜🏻🤛🏻
No creo que es concepto del crunch abdominal como tal este mal, si no la interpretación que le da la gente, ya haré un vídeo hablando sobre ello, un saludo 🤜🏻🤛🏻
Buen análisis bro! Y respecto a no bajar la cadera en fondos, yo también me había dado cuenta que ciertos atletas españoles aprovechan eso, pero no estaba seguro del por qué... será que en las competis españoles los jueces son más laxos que en francia? Un saludditoo.
No creo que sean más laxos, pero creo que quizá faltan más exponentes fuertes en fondos en este país que enseñen la técnica ya que solo hay un atleta que destaque mucho como es Picon, a ver si en un tiempo vuelvo a mi mejor nivel en este ejercicio y puedo explicar mi punto de vista y como me gusta realizar la técnica, un saludo 🤜🏻🤛🏻
Tienes razón que la técnica en España de los fondos no sé quien fue el iluminado que inventó esas cosas de crunch abdominales tan exagerados, se ve 0 estético, para mi es comparable al press gamba en el power, mejor hacer un movimiento natural del cuerpo como tiene que ser.
Ese movimiento de crunch exagerado lo llamamos unos amigos y yo como la grapadora jajajaja, si es similar al press gamba en power lifting, a ver si en unas semanas puedo sacar un vídeo de técnica de fondos
Vivo en Puerto Rico y no hay ninguna competición y no tengo con quien entrenar y entreno con anillas y esa anillas me sirve para dominadas y para fondo y mi cinturón es una cadena y si ves mi comentario muchas gracias y gracias a ti he podido mejorar muchísimo. Piensa estudiar para aser un gimnasio especializado de calistenia y street lifting y saludo desde Puerto Rico
Al final el streetlifting es un deporte que está creciendo mucho y hay países donde todavía no hay ninguna estructura creada, lo que deberías hacer es crear un instagram de streetlifting Puerto Rico y de ahí que sirga una comunidad de practicantes dentro de ese país y así podréis empezar a organizar competiciones. Respecto a entrenar con anillas, eso da muchísima fuerza para luego cuando pases a la barra así que no te preocupes sigue entrenando a tope 🤜🏻🤛🏻
Thanks bro 💪🤝
🤜🏻🤛🏻
0:45 sin miedo a la funa. Como debe ser. JAJSJAJAJSJJA QUE BUEN RUclipsR Y ATLETA ERES MIGUEL 🔥🔥
Que gran motivación verloooo! . Yo en esta semana logré una repe de fondos con 60 kilos. Y mantengo 48 kilos en dominada. .. tengo que seguir trabajando para mejorar la técnica, y de q poquito seguir aumentando. Soy grande, mi cuerpo da para rendir mucho 🙌 genial video!!
Estás muy fuerte tío, esas son muy buenas marcas, espero que sigas mejorando mucho más, un saludo 🤜🏻🤛🏻
@@miguelstreetlifter muchas gracias ✨
El reglamento de Francia, considero que es el más exigente. Los fondos los codos tienen que pasar la línea del hombro. El muscle en un tiempo lo exigían con dead stop 😮
Puede ser, aunque creo que ahora lo del muscle up lo han cambiado, respecto al fondo y todos los ejercicios siempre he pensando que ante la duda prefiero que los jueces den el movimiento nulo y luego ya si no estás conforme que se reclame
buen análisis tio, como todos
Gracias Adolfo 🤜🏻🤛🏻
Tengo una buena base y me voy a iniciar en street lifting. Pero tengo dudas en como planificar la semana, en tema reps, series y en cuantos dias tirar pesado y otros mas liviano. Me podrías decir un poco por encima? Gracias, muy buen contenido! 🔥🔥
Tengo un vídeo de cómo crear una rutina / planificación de streetlifting y también tengo algunos vídeos analizando entrenamientos de algunos de los mejores atletas de este deporte, creo que te pueden ayudar, échales un ojo y me comentas
@@miguelstreetlifter gracias máquina, has echo que me enganche a esta disciplina! Un saludo enorme 💪🏻🔥
Me encantan tu vídeos amigo, motivación para seguir progresando. No sé si tenés algún vídeo de cómo mejorar en fondos lastrados o algo por el estilo porque me interesa bastante empezar a probar el streetlight
En fondos como todavía no estoy al 100% no estoy subiendo nada de contenido específico, en el momento en que me sienta recuperado empezaré a subir muchas cosas relacionadas con los fondos, gracias por el apoyo 🤜🏻🤛🏻
Los de kong gang en un video recomendaron lo del crunch abdominal en fondos hace unos años
No creo que es concepto del crunch abdominal como tal este mal, si no la interpretación que le da la gente, ya haré un vídeo hablando sobre ello, un saludo 🤜🏻🤛🏻
Y CONOCES A VITALIY FECHUK? ES UNA BESTIA
Ya hizo un video de él bro. De hecho es la misma serie.
Si señor, tengo un vídeo hablando sobre el, échale un ojo
Buen análisis bro! Y respecto a no bajar la cadera en fondos, yo también me había dado cuenta que ciertos atletas españoles aprovechan eso, pero no estaba seguro del por qué... será que en las competis españoles los jueces son más laxos que en francia? Un saludditoo.
No creo que sean más laxos, pero creo que quizá faltan más exponentes fuertes en fondos en este país que enseñen la técnica ya que solo hay un atleta que destaque mucho como es Picon, a ver si en un tiempo vuelvo a mi mejor nivel en este ejercicio y puedo explicar mi punto de vista y como me gusta realizar la técnica, un saludo 🤜🏻🤛🏻
Tienes razón que la técnica en España de los fondos no sé quien fue el iluminado que inventó esas cosas de crunch abdominales tan exagerados, se ve 0 estético, para mi es comparable al press gamba en el power, mejor hacer un movimiento natural del cuerpo como tiene que ser.
Ese movimiento de crunch exagerado lo llamamos unos amigos y yo como la grapadora jajajaja, si es similar al press gamba en power lifting, a ver si en unas semanas puedo sacar un vídeo de técnica de fondos
Fue Fran Carrillo bro
Oye Miguel, que ratio consideras adecuado entre dominadas y fondos? Buen video como siempre
Cada vez el techo fondo sube más comparado con la dominada, diría que la pull up es 1,5 el fondo