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임신초기인 분들에게 참 좋은 영상이에요 저도 두 딸 임신했을 때는 제 몸 먼저 챙기자 마음 먹었어요자세를 교정할 수 있는 시기였군요알았으면 좋았을텐데요제가 자세가 안 좋은지 자꾸 담이 와요🌻🌸🌼👍👍👍
시청해주셔서 감사해요~~
임신중에 자세 교정 할 수 있는 기회가 있는거군요. 잘 보고 갑니다.
임신은 자기 몸을 리부팅 할 수 있는 기회이기도 합니다.
폼롤러 활용도가 다양해서센터나가면이렇게 해봐야겠구나~생각하며 보았습니다.모든 동작들이 코어를 강화하는 것이라복근운동에 적용해보려 합니다 👍
집에서 편히 놀고있는 폼롤러들이 얼마나 많겠어요? 이제는 폼롤러를 부려먹을 때가 되었죠?
좋은 영상 감사드립니다! 와이프를 위해 계속 공부합니다 ^^
마스터 우님, 감사합니다.
임신중 운동이라는 타이틀있지만 보통사람들에게도 좋은 운동인거 같은데요~~ 임신중이 아니라도 가능한 운동이겠죠?
임신중 아니어도 당연 가능합니다~
![[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!](http://i.ytimg.com/vi/jIBMzXk9Bys/mqdefault.jpg)
![[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!](/img/tr.png)
![[Pregnancy Exercise] Stretches for pregnant women 🤰 with a certificated trainer💕 | DanoTV](http://i.ytimg.com/vi/sfyTqO_gxVM/mqdefault.jpg)
임신초기인 분들에게 참 좋은 영상이에요 저도 두 딸 임신했을 때는 제 몸 먼저 챙기자 마음 먹었어요
자세를 교정할 수 있는 시기였군요
알았으면 좋았을텐데요
제가 자세가 안 좋은지 자꾸 담이 와요
🌻🌸🌼👍👍👍
시청해주셔서 감사해요~~
임신중에 자세 교정 할 수 있는 기회가 있는거군요. 잘 보고 갑니다.
임신은 자기 몸을 리부팅 할 수 있는 기회이기도 합니다.
폼롤러 활용도가 다양해서
센터나가면
이렇게 해봐야겠구나~
생각하며 보았습니다.
모든 동작들이 코어를 강화하는 것이라
복근운동에 적용해보려 합니다 👍
집에서 편히 놀고있는 폼롤러들이 얼마나 많겠어요? 이제는 폼롤러를 부려먹을 때가 되었죠?
좋은 영상 감사드립니다! 와이프를 위해 계속 공부합니다 ^^
마스터 우님, 감사합니다.
임신중 운동이라는 타이틀있지만 보통사람들에게도 좋은 운동인거 같은데요~~ 임신중이 아니라도 가능한 운동이겠죠?
임신중 아니어도 당연 가능합니다~