【健康の森トレラン】〜オヤジの運動の仕方〜

今回は「ふくい健康の森」の周りの山をアラフィフ2人組が走り回ります。
山を4回かけ登り、ヘロヘロになりますが達成感は半端無いです。
年々運動量が減る今日この頃ですが、自分の体にムチを打って頑張りましょう！

[@市川しずか]

65歳ノルディックウォークインストラクターです。
登り下りの有る中々良いフィールドですね。
パーマネント(複数組み合わせ)でコース設定出来ると良いですね。

[@kazu-1]

初心者には最高です☺️