КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

Привет! в этом видео я поделюсь своей историей в виде развернутого вопроса на ответ:
"Расскажи про твой кейс с подтягиваниями, что там у вас по результатам?"
Я приведу несколько примеров почему важно всегда отслеживать свои тренировки, при этом, опишу почему надо грамотно восстанавливаться чтобы эффективно вернуться к занятиям
много полезного, плюшки-пряники такой в моем тг: t.me/by_mrvul

[@laki1305]

Классный формат

[@mrvul_]

Спасибо, завтра выставлю новое видео)

[@maboutworld]

Пока вы смотрите это видео, Мэри Джейн продолжает прогрессировать

[@mrvul_]

Это точно 💪🏼🌝