Колове тренування на все тіло вдома / ЗРВ / DOnline

Колове тренування - це форма спортивного заняття, при якій спортсмени переходять з однієї станції на іншу, виконуючи різні вправи по часу або повторам з мінімальним інтервалом відпочинку до завершення кола.
Кількість повторів при виконанні вправ та кількість пройдених кіл можна коригувати в залежності від вашої фізичної підготовки.
Instagram: ...
#тренуваннявдома #зрв #donline

[@lesyakurta9668]

Дякую Міло за тренування. Вроді нічого, а так корисно коли немає можливості на вулиці.❤

[@Barbara.Rothman]

Дуже класні вправи ; важко виконати 2 кола, поки одне тільки можу. Дякую за безкоштовні заняття. Заряджає енергією та знімає стрес.

[@donline.]

@@Barbara.Rothman дякую за зворотній звʼязок 🤝
Будьте здорові 🤗

[@svitlanamashura8980]

👍👍👍👍👍👍Мені дуже сподобалось 💙💛💙💛

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤗🇺🇦

[@donline.]

Тренуймося разом 💪😉

[@АллаДерлюк]

💪🔥

[@Vitaliy_Okrepkiy]

Супер! 💪💪✊🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@donline.]

Дякую 💪😉🤝🇺🇦

[@Vitaliy_Okrepkiy]

@@donline. 🤝🤝

[@ВикторияДерлюк]

Круто 🔥🔥🔥

[@donline.]

😉

[@СкайРокі]

💪

[@svitlanamashura8980]

Я, правда, зробила із деякими змінами

[@donline.]

Головне, що зробили 💪😉👍

[@svyatoslavstorozhenko5323]

Скільки кіл варто робити?

[@donline.]

Залежно від рівня вашої фізичної підготовки.
Від 1 кола до 4-6 можна 💪

[@pypse4k]

.... 💋

[@donline.]

🤗

[@IllMAKSIMllli]

👎🏿👎🏿👎🏿

[@donline.]

Доброго дня )
Скажіть будь ласка, що саме вам не сподобалось ?

[@IllMAKSIMllli]

@@donline. тяжело делать 😥

[@donline.]

@@IllMAKSIMllli спробуйте кожного дня виконувати більш легкі вправи, і з часом коли будете займатися регулярно Вам буде легше 💪💯😉👍

[@IllMAKSIMllli]

@@donline. добре, дякую за допомогу 👍🏿💗

[@donline.]

@@IllMAKSIMllli завжди радий 🤝