Diminua sua Ansiedade

A Terapia para uma Vida Consciente (TVC) é uma abordagem terapêutica que combina princípios de sabedoria milenar com a Neurociência e a análise do comportamento aplicada. Essa terapia enfoca a importância de viver plenamente o momento presente, deixando de lado preocupações com o passado ou futuro.
A TVC nos lembra que a vida é impermanente e nos encoraja a aceitar as mudanças com equanimidade. Ela nos convida a assumir responsabilidade por nossas vidas e buscar o crescimento pessoal constante.
A terapia também destaca a importância de tomar conta do seu corpo físico, da sua mente e sua espiritualidade. Além de nutrir relacionamentos saudáveis, praticar o perdão e cultivar a compaixão tanto por nós mesmos quanto pelos outros.
Fez sentido para você? Para avaliar teu caso e definir a quantidade de sessões que você precisará, faço uma avaliação que tem a duração de 50 min, o principal objetivo é mapear a origem das suas dores emocionais e traçar um plano terapêutico para te libertar desses padrões.
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[@conceicaocarvalho66]

Verdade....é assim mesmo😮