揭開腰胯不傳之秘（二）鬆腰落胯 ［形意拳-五行內壯樁功］招生

[@limboo1088]

真的好。甬瓒一次，谢谢。

[@allylam6504]

有料 谢謝

[@limboo1088]

有料，不
间单，现在练.自然成。

[@xingyi]

謝謝

[@kimlengtay2102]

老师教的非常好，感恩

[@xingyi]

謝謝您

[@JK-eh2jp]

@@xingyi No need for any music in the background. Thank you.

[@xingyi]

@@JK-eh2jp 謝謝

[@原木的世界]

松腰落胯的前提是：能做到气沉丹田。气沉丹田的前提是开肩开背，这里跟我的师父说的就一样啦（师父说的，北京当地俗语--抹肩头拢二背）🤝🤝🤝我的师父这些东西都教了，只是这两者的逻辑关系，不如您讲的明白👍👍👍

[@xingyi]

物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。

[@文哥-i4e]

只有松腰落胯了，气才能沉得下去。松腰落胯是有形的， 是可以在指导下练习的。所有前辈都会说松腰落胯，但好像并不是所有前辈都讲气。

[@xingyi]

傳承的關係

[@ahmuiwong1247]

導師:我們怎麼樣才能領悟到氣沉丹田、又怎麼樣練習呢?轉腰開胯還可以慢慢學習。

[@xingyi]

@@ahmuiwong1247 每星期日上午09:00台灣台北市敦化國中團體班隊

[@StevenRayW]

請問在閣下的內家系統裡，全身上下節節貫串、連成一氣是最高境界嗎？

[@xingyi]

ruclips.net/video/Jef89Kt42fU/видео.html

[@xingyi]

過程中重要的環節

[@はじまっていくたかまっていくたかまってい]

其實不是什麼秘密了，所有武術，爆發要強，就是力的傳導要快要順暢，鬆垮其實就是柔軟，力的傳導才順

[@xingyi]

練拳是換勁的過程

[@8661313]

😂聴牌

[@xingyi]

​@@8661313 是練拳養炁靜心的基礎