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조여사님 저도 변비가 있는데 사과 양배추 요구르트 갈아서 바로 먹어야겠네요.넘 넘 감사하네요.항상 건강하시고. 유익한 정보 많이 주시고 고맙습니다!
좋은정ㅈ보
조박사님 항상고맙습니다
사과 양배추 요구르트 갈아서 마셔볼께요 감사해요
이렇게 좋은 건강 정보 진심으로 감사합니다 사과 껍질 버리지 말아요
언제나.좋은정보감사합니다내일을기다리며~
진짜 좋은 정보를 주셔서 좋았습니다 항상 건강하시고 행복하세요 성령이 동행하는 승리의 기쁨이 함께 하시길 소원합니다 조여사님! 화이팅하세요 고맙습니다 감사합니다
감사합니다 오늘도 건강하세요 ~
좋은 정보 감사합니다.당장 내일부터 실천해야겠네요감사합니다 🙏
@@종두박-d9jㅡㅡ
네!!~건강 말씀 잘 들었습니다 감사합니다 건강하세요~^^
조여사님장청소 기법 정보유익했어요 고맙습니다 ~~
태초쏠트 융용소금으로도수많은 사람들이묵은변에 토끼똥같은굵은구슬같은것이억쑤로 빠져나온걸봤네요태초쏠트는잡균들 빼주나보요저희도 태초쏠트소금을 먹고 있거든요조여사님은훌륭하십니다멋지십니다엄마가 똑똑하셔서따님도 똑소리나는군요시니어전성시대티비가 조여사님 따님방송입니다요
좋은 정보에 감사드립니다 건강 하세요
자세히 말씀해 주셔서 감사합니다~
좋은정보 넘넘 감사합니다 사실많이 힘들었거든요 많은사람들 한테도큰 도움이 되었을겁니다 ~!! 또 유익한정보 기대할게요~! 항상 건강하시고 행복하세요 ~^^👍👍🌹
좋은정보 감사합니다 변비땜에 고민이 많아 걱정중이었어요 고맙습니다
돈 명예 도 좋지만건강 을 챙기는게 우선이지요사과 좋더군요
유익하고 꼭 필요한 정보 감사합니다 추운 날씨 감기 조심하세요
조여사님~ 또박또박 고마운 건강 정보 감사하고 실천 하겠습니다~^
조여사님 시원시원하게좋은정보주셔서 감사힙니다. 항상건강 하시고 만은걸 알려주세요..
늘~~좋은정보 감사용..저도 변비땜에 고생해용꼭 실천해볼께용
마녕하세요변비가걸려서힘들어요3개월정도데네요
변비가 심한집사람에게 얘기해 줘야겠군요고마워요
,
감사합니다 건강조심하세요 화이팅입니다
감사 합니다
본인이 말하면서 본인도 웃겨서 웃음을 참는 모습이 넘 솔직해 보입니다
9⁰
변비에 대해서 도움이많이됩니다
@@문귀조-g6u 고맙습니다.감사합니다.참좋은소식.촌노.
사과와양배추가 노인성 변비에 좋은 음식 이라는 조여사님의 말씀 감사합니다. 건강하세요 행복하세요 화이팅입니다!
조여사님 주는정보 는 백프로 믿음이 가요 왜냐하면 평상시에도 사과먹으면 저는볼일볼때 아주시원통쾌 하거든요 그르니 딱 믿슴니다 좋은정보 감사함니다
감사합니다 늘 건강하세요 ~
🎉😢@@JSSD
조여사님꿀팀정보 감사합니다 변비땜 고생하는 한사람입니다시원한 정보 굿입니다.~~~^♡^
와우 ..조여사님의 좋은 정보 고맙습니다 오랜동안 변비로 고생 중인데요많은 도움이 되겠습니다고맙습니다응원합니다홧팅 --!!
감사합니다 편한밤되세요 ~
똑똑하고.말씀 이해하는데 최고입니다.조씨 본은 어디입니까 ? 저는 창녕조씨입니다. 조씨 여성분보니 뿌듯하고 기뿜최고 !
반갑습니다^^저는 한양 조가입니다늘 건강하세요 ~
오늘도.배워갑니다.감사합니다.좋은정보 ~~
우리 몸의 필요한 정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다
최고예요
감사합니다.
조여사님.말씀도유모스럽게 참잘하시네요 얼굴도예쁘시고요 앞으로도조은글 많이 올려주세요❤❤❤
감사합니다 먹어야 겠네요
저도 77세인데 매일 사과한개를 먹었는데 변비가 사라지고 양도많이저너무 기분이 상쾌하답니다 건강상식 감사합니다
몰라서 변비로 고생했네요장갑을 준비한다 빵 터졌습니다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
나의 경험인데요거트에 키위ㆍ바나나ㆍ다트체리(냉동)아몬드를 섞어서 먹으니.먹기도편하고 맛있고무조건 해결 됩니다
부모님이 변비로 고생하시는데.. 한번 해보겠습니다
감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸
해외에 사는 70대인데 장폐색이 와서CT 찍고 난리 다행히 암은 아니고엑스레이에 숙변이 검게 나왔어요장청소 추천 ㅡ
감사합니다 내일부터 시작해 볼게요
조여사님.영상을.자주보는편이지만.볼때마다.너무기분조습니다.꼭.필요한얘기만.해주시니까요.사랑해요
조여사님 설명이 귀에 쏙쏙 들어 오네요시원스럽게 영상 잘 봤습니다 감사합니다 수고하셨습니다
아 까끌한게싫어갂아서먹는데 아침에 한개씩~~~좋은정보감사합니다
좋은정보 감사합니다 함씩 울집남편이 변비가 오더라구요 사과랑양배추 잊지않고 저희남편도 변비심한분들 한테도 정보공유해야겠습니다
조여사님 땡큐입니다
좋은정보 감사합니다 복받으세요
You have a great humor!
👍😁좋은정보 캄사합니다~^^
조박사님!늘 ~ 좋은 유익한정보 잘보고 실천 실천하면서 ~감사해요
좋은 정보 ,, 너무 고맙습니다
쪼여사님.오늘도 좋은정보깜사합니다~👍🎶^^~~~
조여사님 고맙고 감사합니다 사랑합니다
변비에 사과 식초 양배추라!조여사님,참고맙습니다. 꾸벅.
~~~짱이여유^^! 감사♡♡♡
변비가 너무 심했는데 ㅎ ᆢ 쾌변을 보고 있습니다 ᆢ너무 시원 합니다ㆍ 감사 합니다ᆢ
조여사님 감사합니다 저는 20대부터 변비가 잇어 60대까지 변비로 늘‥고생하고 잇어요 파스퇴르에서 나오는 쾌변요구르트 안나오면 처들어간다 이걸 계속먹고요 오토밀우유에 하루 한컵타먹는데요 오전에 꼭‥화장실을갑니다 쾌변에 식이섬유가 30%들었데요 더ㅡ부룩한게 못참아 매일 관장시켰어요
사과양백추많이먹어야겠어요
껍질째 사과 하나+ 양배추 두입+ 요쿠르트 2병을 갈아서 마신다.장 청소에 최고!!!~~~&&
좋은정보 감사합니다 변비로 고생하는 70대 노인인데 쉬운 방법 알려 주어 한번 꼭 시도해 보렵니다 고맙습니다
감사합니다...잘보고갑나다
좋은정보 변비로 고생하는할머니 예요 한번해먹어봐야겠어요 감사합니다
오늘 좋은정보 듣고지금 실천하기위해 주방으로 나갑니다정말감사합니다.
껍질을 먹고싶어도요즘은 농약이 문제가 아니라사과에 왁스칠을 한다고하네요왁스는 물에 씻겨나가지도않아요
친정아버지 변비로 고생하셨는데...이거 해드렸더니.. 바로 변을 개운하게 보셨다네요~^^ 좋은 정보 감사드립니다.
잘되셨네요^^
양배추 생으로 하셨나요?
@@올리비에-l5z 끓는물에 익혀서 했고, 식후에 드시게 했어요. 너무 많이 드시면 설사할 수 있습니다.
좋은말씀.고마습니다
간단하게 말씀해주시면더욱 감사하겠읍니다~~
참고하겠습니다~
감사핲니다.잘 들었습니다~~~
조 박사님 최 고 입니다수고 하셨어요
조여사님진짜짱웃기세여~좋은정보주시느라늘감사히보고있네여~~
감사합니다 ^^
좋은정보 감사합니다🙏❤꼭 🍎 사과하고 양배추 요쿠르트 갈아서 엄마도 해드리고 저도 먹어야 겠어요 🤭❤조여사님 건강하시고 행복한 일들만 있으시길 바랍니다🙏
것입니다
@@sundeoklim3115 조여사님 고맙다는인사부터할께요 항상 유익한말씀 또코메디 기질이보이고요 지루하지않은 말씀 고맙습니다 ㄱㆍㄴ강하시구요~~~
변비가 심한저한데 참좋네요 양배추 와 같이 먹는 방법 잘배워습니다 말씀 하시는 모습이 믿음이가 네요 꼭 실천 해야겠습니다 감사합니다
넹 감사 감사
조여사님~좋은정보감사드립니다전에우유에식초넣어서잘마시고있읍니다주변에변비로고생하시는분께.이좋은정보을공유해드리려고합니다~~
건강한 정보 감사합니다
조여사님 좋은정보 감사해요. 사랑합니다.
감사합니다
굿~대박정보 감사함니다텃밭에 케일이 있고요미나리즙이 있는데 요구르트 대신에 미나리즙이랑 케일이랑 즙내서 먹어도 변비 탈출 되긋죠?회사다니고 그럴때는 몰랐는데집에가 있으니 시원하게 못 받걸랑요참말로 감사하요
🍎 로 장 청소와 변비까지 해결할수 있는 정보 감사합니다 ~^^♡
응급실갛어요.장갑도안되서.8만원거금이들었어요좋은정보를.감사해요.
오늘도좋은건강정보ㅡ감사합니다
정보 고마읍니다 변비로 고생합니다 화이팅
사과 양배추 갈아 먹고 변비해결 하겠슴 조 여사님 감사해요 건강하세요
조여사님좋은정보감사합니다
고루 고루다잘먹어야 변비해결
우리조여사님하시는말씀모두다맞읍니다.저도나이62에고무장갑끼고누가이기나했는데...!
힘내세요~^^
사과먹는 방법 알려 주셔서 장청소 당장 시작합니다
사과창청소 먹 고있어욮감사합니다 💜🐽🎇🐸🐷😊❤❤❤
즉시 갈아서 먹어 봐야겟네요 좋은 정보 잘보고 잇습니다
변비 정보 사과과활용법 고맙습니다
양배추도 좋지만 무 도갈아먹으면 엄청좋던데요~♡
조여사 양배주 사과 껍질 째 아버님 장 청소 도구 ㅎㅎ~~확인하고 인사드리겠습니다
영상 감사합니다 👍
간단하게 설교해
좋은정보얻고갑니다 조여사님😁앞으로 사과좀 먹어야 되겠내요~~^^
장 청소 강의끝까지 한톨도 안남기고다듣고 갑니다 💕 💜 9독
Good 👍 job 👏
선생님 변비 해결 정보 정말 정말 감사합니다 돌덩이 같아던 변비 싹 해결했습니다 다시한번더 감사드립니다
어머나 시원 하시겠네요^^축합니다~^^
사과 1개 양배추 2잎 요구르트2병 함께 갈아서영상 감사합니다~^^
Thank you so much
저도....ㅎ 감사합니다.
나이드니 변비땜에 힘들때가 많아요 사과 자주먹어야겠어요
좋은정보를 너무 재밌게 설명을 해 주셨어 참 기분이 좋아서 건강이 한결 좋아집니다
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
조여사님 저도 변비가 있는데 사과 양배추 요구르트 갈아서 바로 먹어야겠네요.
넘 넘 감사하네요.항상 건강하시고. 유익한 정보 많이 주시고 고맙습니다!
좋은정ㅈ
보
조박사님 항상고맙습니다
사과 양배추 요구르트 갈아서 마셔볼께요 감사해요
이렇게 좋은 건강 정보 진심으로 감사합니다 사과 껍질 버리지 말아요
언제나.좋은정보감사합니다
내일을기다리며~
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감사합니다 오늘도 건강하세요 ~
좋은 정보 감사합니다.
당장 내일부터 실천
해야겠네요
감사합니다 🙏
@@종두박-d9jㅡㅡ
네!!~건강 말씀 잘 들었습니다 감사합니다 건강하세요~^^
조여사님장청소 기법 정보유익했어요 고맙습니다 ~~
태초쏠트 융용소금으로도
수많은 사람들이
묵은변에 토끼똥같은
굵은구슬같은것이
억쑤로 빠져나온걸
봤네요
태초쏠트는
잡균들 빼주나보요
저희도 태초쏠트
소금을 먹고 있거든요
조여사님은
훌륭하십니다
멋지십니다
엄마가 똑똑하셔서
따님도 똑소리나는군요
시니어전성시대티비가 조여사님 따님방송입니다요
좋은 정보에 감사드립니다 건강 하세요
자세히 말씀해 주셔서 감사합니다~
좋은정보 넘넘 감사합니다
사실많이 힘들었거든요 많은사람들 한테도
큰 도움이 되었을겁니다 ~!! 또 유익한정보 기대할게요~! 항상 건강하시고 행복하세요 ~^^👍👍🌹
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돈 명예 도 좋지만
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유익하고 꼭 필요한 정보 감사합니다
추운 날씨 감기 조심하세요
조여사님~ 또박또박 고마운 건강 정보 감사하고 실천 하겠습니다~^
조여사님 시원시원하게
좋은정보주셔서 감사힙니다.
항상건강 하시고 만은걸 알려주세요..
늘~~좋은정보 감사용..저도 변비땜에 고생해용
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마녕하세요변비가걸려서힘들어요3개월정도데네요
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집사람에게 얘기해 줘야겠군요
고마워요
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감사합니다 건강조심하세요 화이팅입니다
감사 합니다
본인이 말하면서 본인도 웃겨서 웃음을 참는 모습이 넘 솔직해 보입니다
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변비에 대해서 도움이많이됩니다
@@문귀조-g6u 고맙습니다.
감사합니다.참좋은소식.촌노.
사과와양배추가 노인성 변비에 좋은 음식 이라는 조여사님의 말씀 감사합니다. 건강하세요 행복하세요 화이팅입니다!
조여사님 주는정보 는 백프로 믿음이 가요 왜냐하면 평상시에도 사과먹으면 저는볼일볼때 아주시원통쾌 하거든요 그르니 딱 믿슴니다 좋은정보 감사함니다
감사합니다 늘 건강하세요 ~
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조여사님
꿀팀정보 감사합니다
변비땜 고생하는 한사람입니다
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조여사님의 좋은 정보 고맙습니다
오랜동안 변비로 고생 중인데요
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고맙습니다
응원합니다
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감사합니다 편한밤되세요 ~
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반갑습니다^^
저는 한양 조가입니다
늘 건강하세요 ~
오늘도.배워갑니다.감사합니다.좋은정보 ~~
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감사합니다.
조여사님.말씀도유모스럽게 참잘하시네요 얼굴도예쁘시고요 앞으로도조은글 많이 올려주세요❤❤❤
감사합니다 먹어야 겠네요
저도 77세인데 매일 사과한개를 먹었는데 변비가 사라지고 양도많이저
너무 기분이 상쾌하답니다 건강상식 감사합니다
몰라서 변비로 고생했네요
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아 까끌한게싫어갂아서먹는데 아침에 한개씩~~~좋은정보감사합니다
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조여사님 땡큐입니다
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조박사님!
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쪼여사님.
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조여사님 고맙고 감사합니다 사랑합니다
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조여사님,
참고맙습니다.
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조여사님 감사합니다 저는 20대부터 변비가 잇어 60대까지 변비로 늘‥고생하고 잇어요 파스퇴르에서 나오는 쾌변요구르트 안나오면 처들어간다 이걸 계속먹고요 오토밀우유에 하루 한컵타먹는데요 오전에 꼭‥화장실을갑니다 쾌변에 식이섬유가 30%들었데요 더ㅡ부룩한게 못참아 매일 관장시켰어요
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감사합니다...잘보고갑나다
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좋은 정보 감사드립니다.
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감사핲니다.
잘 들었습니다
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조 박사님 최 고 입니다
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