부추와 계란을 이렇게 드세요!! 장조림보다 간단하고 건강하고 맛있어요/ 부추무침 Seasoned chives

계란 15개
맥주 100ml
부추 300그램
당근 50그램
양파 70그램
소금 2꼬집
발효겨자 조금
매실잼 1작은술
양조간장 2큰술정도
참기름 2큰술
통깨 1큰술
15 eggs
100ml of beer
300 grams of chives
50 grams of carrots
70 grams of onion
two pinch of salt
A little bit of fermented mustard
1 tbsp of plum jam
2 tablespoons of brewed soy sauce
2 tablespoons of sesame oil
1 tablespoon of sesame seeds
#부추#부추계란요리#다이어트요리#초간단요리#건강요리#간단식사#간단요리#계란다이어트#부추계란샐러드#부추효능

[@권란현]

왕~~넘 만들어서 해 먹어보고싶어요.든든한 한끼^.^

[@sogyotabletv6158]

좋은 하루 되십시요 😊

[@loveyuni7291]

정말 건강식만 드시네요.부럽습니다.
얼마나 맛있 을지..

[@sogyotabletv6158]

좋은 하루 되십시요 😊

[@윤영희-c3x]

계란프라이보다삶은계란
좋아해요. 저도삶은계란으로 만들어먹어야겠어요 .무설탕
매실쨈은어떻게
만들수있나요? 😊

[@sogyotabletv6158]

ruclips.net/video/X7x83oAeA4Q/видео.htmlsi=H2He9_4v4SXOAPm3
참고하시면 좋을것 같아 보내드립니다.
마지막부분 스테비아를 넣은장면이 있습니다.
지인분께서 부탁하셔서 만들면서
단맛재료를 입맛에 맞게 넣어도 된다는 의미로 보여드렸습니다.
도움이 되셨음 좋겠습니다 ^^

[@강성화-v1f]

와 걔란이 엄청 많아요. 이건 한끼 식사
짠계란에 온갖 야채 정말 맛있겠어요.

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕
좋은 하루 되십시요 😊

[@미경-g6y]

어쩜 쉴새없이 요리가 탄생할까요?
감사합니다 ❤

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕
좋은 하루 되십시요 😊

[@노미숙-l8y]

끊이없이. 새로운. 도전. 응원합니다

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕
좋은 하루 되십시요 😊

[@Knitting_village]

선생님.매번살작보여주시는.주변모습정겹습니다.

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕
좋은 하루 되세요 😊

[@김호명-m9g]

ㅇ​@@sogyotabletv6158