الاكتئاب بختصار يصاب به في الغالب الناس الرقيقين اصحاب القلوب البيضاء والنوايا الحسنه عندما يكتشفون بشاعة هذه الحياه فلايستطيعون التعامل معها فينعزلون وربما ينتحرون !!
الاكتأب : تكون فيه السجان والسجين في الان نفسه .هو مرض خطير اذا لم يعرف المريض بان مايقع معه هو نتيجة مرض وليس له ذنب في مايقع معه .كما ان للمحيط الأسري والوسطالاجتماعي عموما يلعب دوا هاما في التغلب على المرض .
@@friendlycreature6375 الوحده نعمه إذا عرفت كيف تستغلها لصالحك، أبدأ بالأمتنان واحمد الله على نعمه، مارس اليوجا بأتقان وبرمج ايام على مايعود عليك بالفائده والمتعه.
نصيحة مني : كل هذه الطرق هي عبارة عن تنمية بشرية و هو يعتبر علم زائف لأن بمجرد مشاهدة هذه الأمور سيمتلئ عقلك بالطاقة الإيجابية التي سرعان ما تذهب و تندثر بمجرد النوم و النهوض في اليوم الموالي .. الشفاء من الاكتئاب يكون بتغيير نمط الحياة كليا .. ممارسة الرياضة بانتظام الخ .. ستلاحظ أنك تشفى تدريجيا .
@Yes Mine لست أنا من قلت هذا أختي حتى تقولين هذا الكلام .. كلام الكثير من المفكرين . ثم يجب عليك أن تعرفي ما معنى "علم زائف" لأن هذا المصطلح خادع بعض الشيء .
@@ramzesbeatzالتأمل يساعد كثيرا في حل المشاكل النفسية وحتى البدنية ؛ علميا هذا الشي مثبت وتستطيع البحث وتأكد اما التنمية البشرية هي مجرد نصائح لكن مشكلتها انها لا تعطيك الحلول لكن هذا الشاب يعطي الحلول ؛ والحل كان بالتأمل والرياضة .
في هذه الحالة يجب إمعان النظر في النظام الغذائي، السعرات الحرارية و الحاجة للرياضة. المشي في الطبيعة و الغابات من أهم مصادر الطاقة الإيجابية خصوصا اذا كانت بجانب الماء اي انهار و شلالات.
@@Taerfhdatgsa المشي في الاراضي المفتوحة ايضا له جمال وفي الصحراء وفي الشعاب بين الجبال وبجانب الاودية الكبيرة . الجمال ايضا في الصحراء ليلا مع النجوم الكثيرة والمشي في الليل على ضوء القمر . طبعا انا لاني عربي اتحدث عن طبيعة ارضي وهي جميلة
احاول التغلب على هدا المرض رغم فقداني للرغبة في العيش او المتابعة، فكل يوم هو معركة صعبة مع الاكتئاب، و مع كل يوم جديد لا اعلم ماذا ينتظرني و كيف ستكون حالتي النفسية... لكن ها انا ذا اواجه لاخر رمق مارتن محظوظ لانه يستطيع ان يمارس كل هذه النشاطات
اعيش فالمغرب و المدينة اللي انا فيها صعب ممارسة مثلا التأمل خارج البيت لانها مدينة صغيرة كما ان ضيق الوقت و انعدام المرافق او النوادي التي تشمل مثل هاته النشاطات
@@mataayyinich5008 اعيش فالمغرب و المدينة اللي انا فيها صعب ممارسة مثلا التأمل خارج البيت لانها مدينة صغيرة كما ان ضيق الوقت و انعدام المرافق او النوادي التي تشمل مثل هاته النشاطات
Tunisian Beauties l Beautés Tunisiennes أوقات كثير الحرية المطلقه والعيش يجتمعان مع الوحده والانعزال مجتمعيا فتسبب الكآبة أحيانا فالوحدة حليفة الكآبة كما أنها أليفة كل حركه روحيه للإنسان،
هناك أشخاص يجدون معنى لحياتهم في مساعدة الأشخاص المحتاجين للمساعدة. انا لا أقول ان مارتن اصيب بالاكتئاب لأنه لم يجد معنى لحياته و لكن ان هناك اشياء محددة تعطينا السعادة و منها أن نكون سبباً في سعادة أشخاص لا أمل لهم او لا منقذ لهم.
أعتقد أعطاء قيمة للأشياء هو أفضل حل حتى لو كنا غير مؤمنين وخصوصاً أن أحنا كبشر الوحيدين المُسببين للكوارث والمصائب فمثلاً المخلوقات الحية الأخرى المفترض تكون هي الأكثر قيمة لدينا ونسعى للحفاظ عليها وفهمها ودراستها وتربية النباتات من ضمنها وحتى تعلم الفنون شيء مُريح وفيه قدر كبير من التنفيس عن غضبنا
لقد كنت أعاني أيضًا من الاكتئاب الشديد في الفترة من 2004 إلى 2008 ، حيث توفيت والدتي ، لكني تمكنت مرة أخرى من أن أكون في صحة جيدة ، بعون الله ، وصلاتي أيضًا ..
@@karoline2201 بالصلاة والصبر واعمل يقينك فالله، حاول تمارس الرياضة واتشوف الحياة من الجانب المشرق ديالها، انصحك ان لاتذهب الى الطبيب، لانه سوف يؤزمك اكثر..والله الشافي والعافي
أحيانا يكون المشكل عبارة عن نقص فيتامين D و الكالسيوم .. قبل الحكم على نفسك لابد من عمل تحاليل طبية .. العديد يسأل كيف لهته الفيتامينات تغيير نفسية و تفكير الشخص . . هذا ممكن
د 8:2 أبكيتني يامارتن 😢 والله ابكيتني ولكنك انسان قوي الإرادة احسنت ماتفعل بالرياضة والاختلاط مع الناس والجلوس بإجواء هادئة ، ثاني ابشع مرض بعد السرطان هو الإكتئاب☹وإن نصف علاج اي مرض يكون روحي معنوي قبل ان يكون علاجي شكراً Dw تقرير جميل
انا مصابة بالاكتئاب منذ سنوات الجانب المؤلم في هذا المرض ان الآخرين يعاملونك بشكل عادي جدا وينتظرون منك أن تتصرف بصورة منطقية ..في الحقيقة لا احد يعلم عن حجم المعاناة في داخلك واي قوة تحتاج لكي تنهض في الصباح ..لا أحد يمكنه أن يفهم تقلبات مزاجك فرحك اللحظي وحزنك الدائم ..العالم كله يتحول في نظر الشخص المكتئب الى خرم ابرة
😢😢😢صحيح للأسف انا اعيش هذا الواقع ماحدا عم يفهم انو مو بإدي وبسمع كتير عالم بيحكو عن الدين والصلاة مع اني بصلي وما بقصر بديني بس كتير ناس تربط المرض النفسي بعلاقة الإنسان بالدين للأسف في جهل كبير بالمجتمع بهذا المرض، انا اجاهد روحي واجاعد مشاعري واجاعد يوميا بسبب الأوجاع التي أشعر بها احارب كانني احارب وحش بداخلي والي بيزيد تعبي ان الي الناس حولي يفكرون ان الامر سهل الاكتئاب هو دفاع الدماغ عن نفسه يحاول ياخد راحة من كل شي كانه يريد الهروب من هذا الجسم والجسم يقاوم لانه بحاجة إلى هذا الدماغ احساس غريب فعليا الدماغ يبحث عن الهروب نقص هرمون السعادة والفرح بيوجع مؤلم كتير الاكتئاب مو مجرد حزن عابر هو احساس بتعب نفسي واغلب المصابين به أشخاص حساسين جدا وعندهم فرط العطاء والحب 😢😢😢😢الناس الي صعب تتقبل الواقع المؤلم انا منعزلة عن الناس لاني تعبت أواجه الكذب والظلم والنفاق والوجع 😢😢😢الله يشفيني ويشفي جميع مرضى 😢😢
صعب الوضع انا عايشة فى ألمانيا واعاني من إكتئاب شديد كلامه كله صحيح الفراغ الداخلي دائما موجود ومشاعر كثيرة مختلفة في نفس الوقت ولا شيء يسعدك فى الحياة كل يوم صراع مع الاكتئاب ألمانيا فيها ستراس اكتير الكل عندو صغط نفسي واكتئاب
izm amazigh تكلم عن دينك اما الدين الاسلامي لا والله بانه راس السعاده واذا جلست وحدك في البيت وتقراء قران هذه قيمه السعادة والراحه والسكينة سبحان الله ☝🏼
الاكتئاب مرض نفسي يصيب الإنسان مثل الامراض الجسدية،، هل يمكن أن تعالج السرطان او الحمى الصفراء او الامراض الجلدية عن طريق الصلاة ؟؟؟ الإكتئاب لديه علاج يصفه الطبيب النفسي
الاكتاب ليس له علاقة المكان او الظروف هو شيى باطني متعلق بباطن كل انسان فتجد انسان غني مكتئب و انسان فقير ربما لا تجد انسان سليم مكتئب و انسان مريض ربما لا الاكتئاب شعور صعب التعريف و التفسير ينم عن هشاشة نفسية داخلية
Yasmina LOUESFANE بلى العوامل الخارجية تؤثر على المريض بمرض الاكتئاب بشكل كبير مع هشاشة نفسية مثل التجارب الذي عاشها المريض في الصغر او حتي الكبر ان كان هناك حرب او ضروف اجتماعية صعبة، لكن ليس الظروف الخارجية وحدها التي تتسبب في مرض الاكتئاب فهناك العوامل الوراثية هي بدورها تأثر
اصابني اكتآب حاد لدرجة اني لم اصبح اقابل احدا حتى أهلي واصدقائي . عالجت بالرقية ولم يفي بالغرض وبعدها ذهبت لطبيب نفسي . والان احمد الله كثيرا صرت اخرح واتعايش مع المجتمع .....
الرأسمالية العالمية المتوحشة ، الأكل تغير وأصبح مسموما، الظلم ، القهر ، الاستعباد، البطالة، الصراع على لقمة العيش، الفراغ ، التفكك الأسري، الوحدة ، تلوث المياه والهواء، السكن في شقق صغيرة بعيدة عن المساحات الخضراء والطبيعة الجميلة، أسباب الاكتءاب
أعرف هذا المرض جيدا لأنني مصاب به لكن مؤخرا بفضل الذكر و الصلاة و الرياضة تحسنت كثيرا و الحمد لله. صار لي تقريبا أسبوعين متوقف عن العلاج بعد ٣ سنوات و الحمد لله. بدأت تجربتي مع المرض منذ سن ١٦ و الحمد لله.
في هولندا وله حرية التنقل في عديد من الدول الاوربيه ومكتئب لا عانى من حروب ولا فقر ولا مجتمع متنمر ولا اعتداء جنسي ماذا نفعل نحن الذين عايشنا كل هذه الصدمات والحروب والفقر
صحيح كلامك لكن الحكومات العربية لا تريد عمل احصائيات يعني شوف السعودية دول نفطية غنية نسبة الفقر 30% لكن الاعلام في السعودية ما يريد يضخم من هذه الامور حتى لا يحرج الحكومة و العرب كلها ديكتاتوريات اما في الانظمة الديموقراطية اكثر انفتاحا لذلك انا اضحك عندما يأتي شخص مسلم و يقول نحن افضل من الغرب بسبب الاسلام بالعكس لو احنا قضينا على الفساد بيقل الاكتئاب عندنا
الاكتآب والحزن من نزغ ابليس، يقول ربنا :ومن يعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا : *:الا بذكر الله تطمئن القلوب : والدواء الشافي هو أن تعيش مع الله فليحيينك حياة طيبة
حتى انا كنت اعتقد ذلك لانني لم أكن قريبة من الله لكن هذا لا ينطبق على الجميع اختي مع انها قريبة من الله لكنها تعاني من الاكتئاب ولا اعرف كيف اخرجها من الحالة التي هي فيها رغم صغر سنها 🤷♀️
شكرا قناة DW على البرامج الراقية و التي تجعلني أفهم عدّة أشياء غامضة في الحياة خاصّة ما يخصّ صحّة الإنسان لقد حاولت إعادة مشاهدة حلقة[ وداعا لألم المفاصل] لكنّي لم أجدها على قناتكم في youtube هل يمكنكم إرساله لي و شكرا
أصبت بالإكتئاب بسبب كثرة مشاكلي و قلبي الابيض الذي لا يؤذي نملة و ضعف شخصيتي و ذكائي الكبير و تحليل المعمق للاشياء و بشاعة العالم من حولي....الشي الايجابي الذي تعلمته من الاكتئاب زالت تلك النية الصادقة و للتعامل الحذر مع الناس و التصدي لاذاهم...لكن دمر حياتي اصبحت جسد بلا روح _المكوث في الفراش طويلا ووالرغبة في النوم و عدم مغادرة الفراش التقلب و التعصر فيه _التفكير السلبي في المستقبل و التفكير المفرط في الماضي و الحنين اليه. _الشعور بالذنب لكل شيء تفعله _خمول و كثرة افكار و وسواس قهري و خوف و نوبات هلع _فقدان الشهية.الام في الظهر و البطن __الرغبة قي العزلة عن الناس و عدم محادثتهم حتى انه تمر عليك ايام وانت صامت _الرغبة في الموت و الانتحار _حتى تلك الأشياء البسيطة التي كانت تجلب لك السعادة صارت دون فائدة لدرجة انك تريد فعل شيء ايجابي لكن تجد انه لن يجدي نفعا. _تصيركل ايامك مثل بعض و المرض يسرق منك طاقتك شيء فشيء ببساطة انه سرطان الروح يا رب اشفيني شفاءا لا يغادر سقما
انا مثلك كنت حسن النية لكني اكتشفت اشياء كثيرة مثل الخبث و الحسد و الكراهية لاحظت ان الحسد حتى انا كذلك الحسد شي اساسي بين البشر لا يخلو منه اي شخص حتى اصبحت محللا نفسيا بعد قرأتي في الانترنت بس اهم شي هو يكون هندك هدف لان هذه هي الحياة الشر جزء منها
كن متفائل ..فما تعانيه اليوم سيخف مع السنين وستكتشف طرق للخروج من المرض او التقليل من تاثيره ... لا تعتقد ان حالتك دائمية بل هي مؤقتة. واعلم ان كل الناس عندهم مشاكل وهموم ، لكن الانسان القوي لا يستسلم .. الحياة هي الكفاح .. وهذا الكفاح حتى لو كان صعبا الا ان له جانب جميل . لان شعورك بالتحدي والانتصار له طعم جميل . كما ان الصعوبات التي تمر بها هي دروس تعلمك الكثير لكي تتطور وتقوى.
دائما أكابر وارفض انني مريض هذا اليوم الثالث الذي أقتنع به تماما أني مريض أكتئاب بعدما توقفت عن فعل أي شئ وبدأت أفكر بالأنتحار بشكل جدي .مارتن يمتلك مقومات وإمكانيات كثيرة يستطيع أن يتعالج بها عكسي أعيش كالاجئ في بلد لاجئ
أنا مصاب بالإكتئاب، تم تشخيصي عام 2008. أحيانا أشعر أني بخير وتغلبت عليه لكن تصيبني فترات حزن كبيرة جدا لدرجة أوقف جميع أنشطتي فمثلا حاليا أنا موقف دراستي الجامعية لأني غير قادر على الانسجام مع الواقع وحتى هواياتي لم أعد أستمتع بها.. للكمان توقف، المعهد الموسيفي تركته، المسرح كذلك، الكتابة لا أستطيع أن أتقدم حتى في قناتي باليوتيوب متوقف منذ شهر وكل يوم أحاول أن أصور فيديو جديد لكني غير قادر.
ich habe auch von 2004 bis 2008 unter starke depression geleten,wo meine mutter starb,aber lhamdolah habe ich wieder geschaft gesund und gut zu sein,mit gott´s hilfe,und meine gebet auch..
علاج الاكتئاب سهل الخلوة مع رب العالمين مع كتاب الله والابتعاد عن كلشي بس انت وربك وكتبك وقرآنك وشوفي كيف راح تتعالجلو وانا جربت وكل اسبوع باذن الله راح اجرب بهي الخلوة كلشي بتتغير انت افكارك قراراتك كثير فادتني وعرفت نفسي اكثر اخدت قرارات مهمة واسعدت نفسي بنفسي سادة الدنيا من يجعلون من السعادة عادة في حب الله سبحانه وتعالى
انا شخصيا عانيت منه منذ نعومة أضافري و الأسو انه كان سبب في ظهور مرض الوسواس القهري (مرض اكتئابي) , حاولت جاهدا القضاء عليه بطرق ملتوية لكن دون جدوى , حتى اضطررت لذهاب للطبيب الذي وصف لي مضاد إكتئاب ,و بعد شهرين من تناوله بدأت المشاعر و الأفكار السلبية و الوساوس القهرية تختفي شيئا فشيئا و بدأت اندمج في الحياة الطبيعية شيئا فشيئا حتى أن اصبحت مفعم بالحيوية و النشاط أكثر من الأشخاص العاديين , نصيحتي لكل من يعاني منه أو من مرض الوسواس القهري بالذهاب دون تردد لأحد الأطباء النفسانيين و تجريب الأدوية التي يصفها لك و انا متأكد أن حالتك ستتحسن بشكل كبير جدا إن لم اقل أنك ستتعافى نهائيا
@@riadhdz2069 هل رجعت لك طاقتك وقدراتك على العمل والقيام بواجباتك لأنني في الشهر التاني ولا املك أي طاقة حتى لغسل وجهي بعدما كنت نشيطة وحيوية أصبحت خاملة وخائفة ان اخسر عملي بسبب إهمالي وكسلي 😥
نصيحة مني لكم اخوكم من ليبيا وقولوا قالها هذاك الليبي بو ادهيم قطعاني , اذا كانت تشعر بضيق و غم وهم و اكتئاب تجنب السكر الصناعي الموجود في العصائر و الشكولاتة و حلويات , لمدة يومين سوف تلاحظوا تغير جذري 360 درجة , سوف يزول تالقائيأ بدون اي موضيع روحانية . أسالوا المجرب
صحيح السكر الإصطناعي ليس جيد للصحة العضوية وحتى النفسية في المرحلة الأولى يكون جيدا بالنسبة للراحة النفسية ومع المدة يصبح سببا في القلق وارتفاع الضغط الدموي وبالتالي تصبح متوثرا مما يسبب لك الاكتئاب
هذا هو السبب اللي يدمر الانسان اغلب العائلات العربية مريضة نفسيا مليانة عقد تتعرض للعنف الاسري وهده من مسببات الاكتئآب الكبيرة ليس للوحدة علاقة فمريض الاكتئاب بالعكس واعي وللا يحب الضرر للاخرين وهو لايفكر ولا ينظر للامور بنظرة سطحية هو يحلل ويتعمق في الشيء ويعطيه حقه ان تنجب انسان وانت لست راضي عن الحياة شيء مستحيل 🙅 ماقلته هو نظرة الانسان العادي للحياة الذي يمشي بغريزته فقط ويطبق دون أن يعي ماذا يفعل
الطب النفسي خرافة. يزيد الطين بلة ربما هو يصلح للأطفال الصغار اما انك تعالج نفسيا انسان واعي مستحيل لتعرفي معنى الاكتئاب لن يخرج الانسان من الاكتئاب الا بنفسه وفقط
انتشار الاكتئاب يعود لهجرتنا للاعمال البدنية و انتقالنا للاعمال الذهنية ، فكل الوظايف الان ذهنية و اجسادنا لا تتحرك بينما اجدادنا كانوا يعملون في وظايف بدنية كالرعي و الزراعة و البناء و و الصيد و الحياكة اللتي تحسن المزاج. هذا غير ان الانسان البدائي يعيش معظم وقته تحت الشمس عكس الانسان العصري
وصلت لمرحلة حاولت الانتحار 3 مرات بالسكين وبالبلكونة وكان عمري 10 سنوات تركت المدرسة لان ما حسنو اهلي يدفعو المصاريف 😢 وهي كانت بالنسبة لاالي كلشي وبعد بركت شهر شهر كامل اكتئاب نزلت بدأت ادور على شغل اشتغلت 12 ساعة لمدة سنة وبعد كملت دراستي بهي سنة كلشي تغير قويت لدرجة كبيرة عقلي صار كبير تفكيري كلشي وهلق عبتعلم لغات وعبحفظ قرآن مريتي بالاكتئاب اطلعي غيري حياتك عاداتك تفيرك كلشي اشتغلي شو ما كان بس لا تبق بالبيت
افضل طريقة لمُحاربة الإكتئاب هو تحويل جميع هذِه الهموم والمشاكِل الى نجاحات عظيمة تصل افقها الى مدى ابعد من الذي وصل له مارتن وبرأيي شخصياً الحل الأفضل هو الصلاة والمحافظة على النجاحات وتقسيم الوقت
أغلب العرب يجهلون الاكتئاب و يظنونه الحزن المبرر .. الاكتئاب مصدره عضوي كيميائي ... أما من يصف للمريض جرعة من الدين فهو فقط يتبث جهله بالمرض...كما أنه يؤكد مقولة أن الأديان أفيون الشعوب
العلمية لا تعني ابدا اعتبار الدين افيون الشعوب....هي مقولة ايديولوجية لا معنى ولا جدوى منها المرض عضوي اكيد الله يقدر لك ذلك الايمان يزيدك دفعا وقوة لتنتصر على مرضك ونفسك ضرورة تجاوز فكرة التناقض بين الدين والعلم .... خطا فمنطق التفكير
Ouss BKD التناقض بين الدين و العلم حتمي و اصبح حقيقه راسخه فقط من يتخلى عن هاله القداسه حول النصوص سيصل فورا الى هذه الحقيقه الخوف فقط هو مايكبل العقل من التفكير بحريه
ليت حالتي مثل حالتك انت عندك اكتاب خفيف اكتئاب العالم الثالث غير كل شيء حولك يسبب اكتئاب واهمهم الفقر والحرمان والجوع والحروب الي ماتخلص مافي شي يعطيك امل للحياة غير فرج الله تعالى وبس
اختلف معك لا يوجد فرق بين اكتئاب في اليابان و امريكا و اخر في الهند او مصر او العالم الثالث العالم المتقدم يعرف هذا المرض اكثر في حين عندنا لاننا لا نقرأ نتهم الحسد و العين او السحر صحيح الظروف المعيشية في العالم الثالث تزيد من نسب الاكتئاب و عدم وجود دراسة عنه بسبب عدم اهتمام الحكومات العربية بالاحصائيات عكس امريكا و الغرب البحوث في كل شي لماذا مثلا ينتحر المشاهير من الممثليين رغم انهم حصلوا على كل شي يريدونه لو تقوم اي جهة حكومية بعمل احصائيات عن الاكتئاب عندنا اعتقد لن ينشروه بسبب انه يعمل مشاكل كبيرة للحكومات
تعصر قلبي لى مرتان ، و سألت عناي دموع ساعدوني كي اتنفس. ولاكن مرتان المانيا ليس عبد الواحد المهاجر ، مهاجر الوطن و مهاجر الأهل و الأحباب العائلات ، القدر كتب علي ان اصلي بى الأكتاب و مرض ثنائي القطب. تقلبات في المجاز العقلي والفكري.اشكر الله ان تتواجد في اسبانيا و احضا بريعية طبية مستمرة. ولاكن الألم اصبحى رفيقي . ولكن الأمل في الله يرافقوني. العقل نعمه من نعم الله علينا يجهلوها اغلبية الناس. سلام و محبة اخواتي و خواني في الإنسانية.
صحيح كلامك انا عمري 46 سنة عانيت بحياتي بسبب فقر اهلي من المراهقة حتى اصبت بالمرض عام 2004 و بدأت معاناتي الحقيقية وقتها المال يشتري كل شي ما عدا الصحة نظريتي التي اؤمن بها هي المادية لا تضحك على نفسك تقول رفاقي عم بحبوني و غير الكلام الفاضي انظر حولك رؤساء عرب متشبثين بالكراسي و حصلوا على كل شي فقط باقي يشتروا الجنة بفلوسهم
اغلب اسباب الإكتئاب بسبب صدمه كارثيه وفاة شخص تحبه كثير مثل اب او ام او اخ او حتى اصدقاء انا اختي معلمه صار فيها اكتئاب بسبب كارثة يلي صارت في البحر الميت وكانت برحله مع طلابها وصاحباتها المعلمات وشافت بعينها طلابها يغرقو ويموتو بالسيل وفقدت معلمتين من اعز صاحباتها بمدرسة فكتوريا . الحمدلله اختى صحتها في تحسن وتروح لشغلها في المدرسه
فقدت والدتي منذ سنة ولازلت اتجرع ألم حزن كبير لفراقها واكتءبت ضهرت على جسمي بقع حمراء يصاحبها ألم كبير الغريب أن الطبيب أكد لي أن السبب هوا مرض عصبي لا أستطيع أن أخرج من هذه الدوامة خصوصا انه عندي 3ابناء
@@ssssdd9363 لله الواحد اللذي خلقني وخلقك كفاك كذبا على نفسك فالإيمان فطرة في قلب كل انسان لكن بعضنا يكابر ويعاند وما يضر بذلك الا نفسه راجع نفسك أخي قبل أن تخسر نفسك وتقول يا ليتني كنت ترابا
هههههههههها هدا الشخص بنسب الي محضوض جدا فقد وجد الفرص و الامكانيات لتعبير عن مرضه يسطيع ممارسة الرياضة وتنقل لاي مكان بسهولة ولديه اصدقاء واباء يحكي لهم عن مرضه ، اما ان فمند ان كنت صغير كان والدي يشبعونني سب وشتم ويصفونني بلاحمق ولفاشل وقد صدقت هاده العبرات نوع ما فنزوية الى الزاوية المضلمة تدريجيا وستلقيت على السرير وتلحفت بلحافين اضل ليلا ونهار مستلقي عليهم ليس لدي اي اصدقاء ولا استطيع زيارة الطبيب النفسي لان اضروف لمادية لا تسمح بدالك ،اطعام البسيط الدي كانت تحضره امي لم اعد اتلدد به ابدا، السفر اسمع به فقط ملابسي شبه بالية شعر لا استطيع حلاقته، انهض في بعض الاحيان لتخلص من هدا المرض لاكن سرعان ماسقط ، اسأل الله الشفاء العاجل
انا عانيت من أكتئاب خفيف جدا ولكني شفت الموت كنت تعيسه وحزينه وبكي والان تحسنت بعض الشيء ولكن ليسى تماما وبستخدم أدويه ولكن بين فتره وفتره ترجع لي الاطرابات مع ان هذا كتئاب خفيف فما بالنا بالذي لديه أكتئاب حااد اللهم أعن كل مريض بهذا المرض والله متعب ومرهق صراع مع النفس تصارع نفسك ع طول احيان كنت بتمنى الموت بشوف فيه راحتي وحيان بفكر أنتحر بس كنت خايفه من الله كنت بذكر نفسي ان روحي ليست بيدي حتى أخذها الذي ياخذها هوا الله 😔💔🇸🇦
توقف العادة السرية ساعديني كثيرا. كنت أفعل العادة السرية عندما اكتئب و كانت المشكلة و الإحباط يزداد. صارلي 3 أسابيع من دون العادة السرية و أشعر 35% احسن. و ايضا صرت اقرأ كتب عن التطوير الذاتي. صرت افهم نفسي اكثر. تركت عملي الذي كان يقتلني من الداخل. قررت بأن أجد عمل يناسب شخصيتي و يجعلني متحمس للعمل. صراحتا بعض اصدقائي يعتقدون بأني اسعد من الشخص العادي. من أكثر شخص مكتئب إلى شخص سعيد و سليم. انا حاب اسمع تجربة الآخرين. إذا كنت حاب تحط تعليق انا راح اكون سعيد بالتحدث معك و شكرا.
@@freemind450 لعد لماذا شعرت بتحسن ملحوظ عند ترك العادة السرية؟ أشعر بالحياة أكثر بالنشاط العقلي أكثر. الجنس مع شخص و العادة السرية أمران يختلفان. انا متأكد بأنك لم تجرب ابدا ترك العادة السرية لفترة. انا سمعت دراسات تقول بأن العادة السرية شيء طبيعي. و لكن يوجود مجموعة كبيرة من الناس قاموا بتجربة ترك العادة السرية . تقريبا كلهم لاحظوا الفرق الكبير عند ترك العادة السرية. أريدك تجريبها لمدة شهر. إذا لم تلاحظ اي فرق، ارجع هنا و قول انا كذاب. انا صراحتا دايما اتبع ما تقول الأدلة و لكن هل مرة قلت دعني اجرب. جربت و شعرت بنشاط عقلي و جسدي في أول أسبوع. ابحث اخي و انا سأكون سعيد للنقاش.
حمى الله الجميع من الأكتئاب يجب أن نعرف انه مرض كأي مرض يصاب به الانسان و على المصاب المبادرة فوراً بزيارة الطبيب فالبداية تكون اكتئاب بسيط و بعد فترة يتحول الى اكتئاب حاد و يؤدي الى انتحار المريض نقص فيتامين ب 6 و ب 12 و فيتامين ( د ) لها دور كبير بالاصابة بالاكتئاب و قد برهن علماء الدول الإسكندنافية أن كثرة حالات الاكتئاب ناتج عن قلة تعرض السكان للشمس المسؤولة عن تكوينه في الجسم و عند فحص المصابين وجدوا نقص حاد في الدم و عند أخذ مكمل غذائي من فيتامين ( د ) تحسنت حالتهم فيتامين ب 6 هو المسؤول عن تغذية الناقلات العصبية بين خلايا المخ و نقصه يتسبب في الاكتئاب و شلل العصب السابع في الوجه و من أسباب الاكتئاب نقص افراز المخ مادة السيروتينين و يعرف بهرمون السعادة و حتى الآن لم يتوصل العلماء لسبب النقص و هنا لابد من استخدام السيرتونين على هيئة أقراص لتعويض النقص
احسنت اخي تعليق واعي ومفيد جداً ، لكن اغلب الاشخاص المصابين يكون احساسهم رقيق ولطيف جداً وسريعي التأثر بأمور الحياة التي قد تواجههم و قد تكون مؤلمه او صادمة تنعس على النفس فيفضل الانطواء والعزلة عن الجميع لفترة طويلة وإذا لم يساعد نفسه للنهوض مجدداً او لم يساعده ويدعمه احدٍ ما بعدها يتأزم المرض ويسيطر على المصاب ! عفانا الله وعفاكم من كول سوء يارب
@@thepurelove1562 خالص الشكر على الكومنت أريد أن أضيف / البعض يرجع الأمراض النفسية لقلة التدين و ضعف الإيمان و هذا غير صحيح فالإكتئاب هو عبارة عن نقص في كيمياء المخ و الفيتامينات و المعادن التي تغذي خلايا المخ و الناقلات العصبية متعددة فكما تتكسر الأظافر عند نقص الزنك في الجسم أو يصاب الانسان بنزيف الأنف و اللثة عند نقص فيتامين سي فان الدماغ يتأثر عند نقص فيتامين ب6 و الاكتئاب يصيب المتدين و غير المتدين على حد سواء و قد قرأت مذكرات الشيخ الجليل علي الطنطاوي رحمه الله و ذكر فيها انه مصاب بالاكتئاب لسنوات طويلة و في أثناء هذه السنوات كان يتناول أدوية الاكتئاب و حتى انه ذكر أسمائها رحمه الله
الاكتئاب بختصار يصاب به في الغالب الناس الرقيقين اصحاب القلوب البيضاء والنوايا الحسنه عندما يكتشفون بشاعة هذه الحياه فلايستطيعون التعامل معها فينعزلون وربما ينتحرون !!
✔️
صدقت اخي فعلا اصحب القلوب البيضاء لا محال تعرضهم لهاذا المرض
👍
صح .من مدة أنا كنت هيك و كنت كل ما أيأس أرجع صلي و ءدعي الله يقويني
صحيح
ان لم تساعد نفسك بنفسك لن يساعدك احد ، الاخرون فقط سيقولون مسكيييييين
فعلا البعض يعتقد ان اموره ستكون افضل بعد الزواج او بعد الحصول على شهاده او وضيفه جديده ولكن في الواقع الانسان هو الذي يسعد نفسه ويعالج نفسه بنفسه
ops noo فعلا العلاج 25 بلميه والباقي 75 بلميه علي شخصيتك
صحيح جدا في الاخير مفتاح السعادة بيدك وحدك سبحان الله كم هو معقد الكائن الحي
@@Hamza_Dre النفوس مختلفة
@@yasminalouesfane3035 يجب الا نحتقر الامور الصغير فهي اما ستاخذنا الى الاعالي او القاع.
إياكم وكسر الخواطر فانها ليست عظاما تكسر وإنما أرواح تقهر😭😓
الذين امنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ..الا بذكر الله تطمئن للقلوب
شـعرت ـبـمعاناة الاشخـاص المكتئبيـن مـن خلال قـراءة التـعليقات ، فعلاً المرض النفسي اصعب من كل الامراض ، ربي يكون معاكم ويساعدكم عزيزاتي واعزائي ♥️🌹.
الإكتئاب مؤلم جدا ولا أحد يستطيع وصفه بسهولة
الاكتئاب..هو معرفة الحقيقة حقيقة ان الحياة شر لا مفر منه وان ماوراء الشر مجهول تماما ...
كم اوافقك الرأي.. إحدى الأشياء التي تدور في ذهني على الدوام..
👍
وجهة نظر ولكن تبدو كئيبة 😢
لكي تسعد يجب ان تتخذ اجراء ما يجب ان تعمل لتحصل عليها اما لكي تشقى فلا حاجة للعمل او اتخاذ اجراء فالشقاء سيأتيك، التعاسة اسهل من السعادة
👌😢💔
الاكتئاب يصيب اصحاب القلوب النقية اللتي لا تحاول ايداء الناس بل يوءدي نفسه وعدم قدرته التعامل مع المجتمع اللذي يمتلء بالنقيض تماما....
الاكتأب : تكون فيه السجان والسجين في الان نفسه .هو مرض خطير اذا لم يعرف المريض بان مايقع معه هو نتيجة مرض وليس له ذنب في مايقع معه .كما ان للمحيط الأسري والوسطالاجتماعي عموما يلعب دوا هاما في التغلب على المرض .
احيانا نكتئب بسبب مايحيط بنا من أشخاص واحداث ونفضل الإبتعاد والعزله وتوقف التفكير
MsSmader لكن العزله تدمر الدماغ
@@ضيفٌبالحياة على العكس، العزله تخرج افضل مافي الإنسان من مواهب وقدرات وتصفي الذهن وتجعله ينتبه إلى ماحباه الله من مزايا.
@@MsSmader
انا أعاني من الوحدة
@@friendlycreature6375 الوحده نعمه إذا عرفت كيف تستغلها لصالحك، أبدأ بالأمتنان واحمد الله على نعمه، مارس اليوجا بأتقان وبرمج ايام على مايعود عليك بالفائده والمتعه.
@@salwa2337 هذا حسب الشخص
الشكر والحمدلله والرضا بالأمور والثقة بالله وعمل الخير والتطوع
تخلصك من الكآبة
كثرة التفكير هو سبب كل الامراض النفسيه
المشاعر السلبية هي السبب
ومعاك انه التفكير عامل مؤثر جدا لو فكرنا بسلبية غير كده ف أنا لا اوافقك الرأي
فيه اسباب كيميائية أيضا
الحل
@@nasserboug6362 زيارة طبيب
نصيحة مني : كل هذه الطرق هي عبارة عن تنمية بشرية و هو يعتبر علم زائف لأن بمجرد مشاهدة هذه الأمور سيمتلئ عقلك بالطاقة الإيجابية التي سرعان ما تذهب و تندثر بمجرد النوم و النهوض في اليوم الموالي .. الشفاء من الاكتئاب يكون بتغيير نمط الحياة كليا .. ممارسة الرياضة بانتظام الخ .. ستلاحظ أنك تشفى تدريجيا .
التنمية البشرية ليست علم زائف جرب البرمجة اللغوية العصبية وستري التغير في حياتك
@Yes Mine لست أنا من قلت هذا أختي حتى تقولين هذا الكلام .. كلام الكثير من المفكرين . ثم يجب عليك أن تعرفي ما معنى "علم زائف" لأن هذا المصطلح خادع بعض الشيء .
@Yes Mine كلامك أنك لا تهتمين بكلام المفكرين يعتبر بمثابة "إرهاب" في مجال العلم و المعرفة متع احترامي لك ايضا
علاج الاكتئاب هو الصلاة في وقتها وقراءة القرآن والذكر ى، من يبعد عن الله يصاب بالاكتئاب
@@ramzesbeatzالتأمل يساعد كثيرا في حل المشاكل النفسية وحتى البدنية ؛ علميا هذا الشي مثبت وتستطيع البحث وتأكد اما التنمية البشرية هي مجرد نصائح لكن مشكلتها انها لا تعطيك الحلول لكن هذا الشاب يعطي الحلول ؛ والحل كان بالتأمل والرياضة .
شخصيا عندما أكتئب،أو أشعر بأنني على غير ما يرام،أمشي مسافة تصل إلى حدود 20كيلومترا في الخلاء...وحينها أتحرر من الضيق.
في هذه الحالة يجب إمعان النظر في النظام الغذائي، السعرات الحرارية و الحاجة للرياضة.
المشي في الطبيعة و الغابات من أهم مصادر الطاقة الإيجابية خصوصا اذا كانت بجانب الماء اي انهار و شلالات.
@@Taerfhdatgsa
المشي في الاراضي المفتوحة ايضا له جمال وفي الصحراء وفي الشعاب بين الجبال وبجانب الاودية الكبيرة . الجمال ايضا في الصحراء ليلا مع النجوم الكثيرة والمشي في الليل على ضوء القمر . طبعا انا لاني عربي اتحدث عن طبيعة ارضي وهي جميلة
@@hossamsa4205 ما أروع الصحراء و ما أعظمها
احاول التغلب على هدا المرض رغم فقداني للرغبة في العيش او المتابعة، فكل يوم هو معركة صعبة مع الاكتئاب، و مع كل يوم جديد لا اعلم ماذا ينتظرني و كيف ستكون حالتي النفسية... لكن ها انا ذا اواجه لاخر رمق
مارتن محظوظ لانه يستطيع ان يمارس كل هذه النشاطات
اعيش فالمغرب و المدينة اللي انا فيها صعب ممارسة مثلا التأمل خارج البيت لانها مدينة صغيرة كما ان ضيق الوقت و انعدام المرافق او النوادي التي تشمل مثل هاته النشاطات
@@mataayyinich5008 اعيش فالمغرب و المدينة اللي انا فيها صعب ممارسة مثلا التأمل خارج البيت لانها مدينة صغيرة كما ان ضيق الوقت و انعدام المرافق او النوادي التي تشمل مثل هاته النشاطات
مارتن يملك مثل هذه الحياة ويريد ينتحر
نحن شو لازم نعمل معناها
مارتن يملك مثل هذه الحياة ويريد ينتحر
نحن شو لازم نعمل معناها
حول تجنب السكر الصناعي لمدة يومين , سوف تلاحظ ان الهم و الغم قعد زل تالقائيأ ,
الاكتئاب يراود الانسان اينما ذهب الى بصلاة وسماع القران الكريم. القلق من اشغال الشيطان يوميا حتى يموت ابن ادم
حتى الراحة و الحرية المطلقة و العيش بطريقة مثالية يسبب الاكتئاب..
Tunisian Beauties l Beautés Tunisiennes
أوقات كثير الحرية المطلقه والعيش يجتمعان مع الوحده والانعزال مجتمعيا فتسبب الكآبة أحيانا فالوحدة حليفة الكآبة كما أنها أليفة كل حركه روحيه للإنسان،
هناك أشخاص يجدون معنى لحياتهم في مساعدة الأشخاص المحتاجين للمساعدة.
انا لا أقول ان مارتن اصيب بالاكتئاب لأنه لم يجد معنى لحياته و لكن ان هناك اشياء محددة تعطينا السعادة و منها أن نكون سبباً في سعادة أشخاص لا أمل لهم او لا منقذ لهم.
أعتقد أعطاء قيمة للأشياء هو أفضل حل حتى لو كنا غير مؤمنين وخصوصاً أن أحنا كبشر الوحيدين المُسببين للكوارث والمصائب فمثلاً المخلوقات الحية الأخرى المفترض تكون هي الأكثر قيمة لدينا ونسعى للحفاظ عليها وفهمها ودراستها وتربية النباتات من ضمنها وحتى تعلم الفنون شيء مُريح وفيه قدر كبير من التنفيس عن غضبنا
كلام جميل تحياتي
ما الذي يغضبكم ياكفره؟
لقد كنت أعاني أيضًا من الاكتئاب الشديد في الفترة من 2004 إلى 2008 ، حيث توفيت والدتي ، لكني تمكنت مرة أخرى من أن أكون في صحة جيدة ، بعون الله ، وصلاتي أيضًا ..
الم تذهب لأي طبيب؟
@@aness3380 nn akhi lhamdolah bisalat wasabr tajawaztou tilka lmi7na,ansahouka ala tazoura tabib 3achan ra7 yzid ymardak bkatrat medicaments
اخي كيف تخلصت منه
@@karoline2201 بالصلاة والصبر واعمل يقينك فالله، حاول تمارس الرياضة واتشوف الحياة من الجانب المشرق ديالها، انصحك ان لاتذهب الى الطبيب، لانه سوف يؤزمك اكثر..والله الشافي والعافي
@@adilbellissimo82germany33 ربي يحفضك ختي ماهوما أعراض ليكانو عندك وكم أستمر معك إكتيئاب يعني كم من شهر
أحيانا يكون المشكل عبارة عن نقص فيتامين D و الكالسيوم .. قبل الحكم على نفسك لابد من عمل تحاليل طبية .. العديد يسأل كيف لهته الفيتامينات تغيير نفسية و تفكير الشخص . . هذا ممكن
د 8:2 أبكيتني يامارتن 😢 والله ابكيتني ولكنك انسان قوي الإرادة احسنت ماتفعل بالرياضة والاختلاط مع الناس والجلوس بإجواء هادئة ، ثاني ابشع مرض بعد السرطان هو الإكتئاب☹وإن نصف علاج اي مرض يكون روحي معنوي قبل ان يكون علاجي
شكراً Dw تقرير جميل
@@فارسمغوار-ل8ن صح احسنتم اللهم يكفينا ويكفيكم شر هذه الامراض
الإكتئاب مرض العصر و اغلبنا يعاني منه خصوصا الناس الذين يفكرون كثيرا في معنى الحياة يكون عندهم إكتئاب حاد
صحيح جدا التفكير المفرط يسبب الاكتئاب
@@yasminalouesfane3035
للأسف الحقيقة مرة
brahim Chgf 4
@@fadilamassaab982
👍
صح بالضبط
ياشباب لازم الواحد يشتغل حتى لو اشغال شاقة البطالة والفراغ والوحدة تزود الاكتئاب
سبب بطالتنا وفراغنا وفقرنا هي الحكومات الله يسقطها 🤲
لا استطيع اشيل جسمي من الفراش
@@hasanalyafei6864 مثلك والله
من اعظم الوثائقيات التي شاهدها مؤخرا 😍
انا مصابة بالاكتئاب منذ سنوات الجانب المؤلم في هذا المرض ان الآخرين يعاملونك بشكل عادي جدا وينتظرون منك أن تتصرف بصورة منطقية ..في الحقيقة لا احد يعلم عن حجم المعاناة في داخلك واي قوة تحتاج لكي تنهض في الصباح ..لا أحد يمكنه أن يفهم تقلبات مزاجك فرحك اللحظي وحزنك الدائم ..العالم كله يتحول في نظر الشخص المكتئب الى خرم ابرة
😢😢😢صحيح للأسف انا اعيش هذا الواقع ماحدا عم يفهم انو مو بإدي وبسمع كتير عالم بيحكو عن الدين والصلاة مع اني بصلي وما بقصر بديني بس كتير ناس تربط المرض النفسي بعلاقة الإنسان بالدين للأسف في جهل كبير بالمجتمع بهذا المرض، انا اجاهد روحي واجاعد مشاعري واجاعد يوميا بسبب الأوجاع التي أشعر بها احارب كانني احارب وحش بداخلي والي بيزيد تعبي ان الي الناس حولي يفكرون ان الامر سهل الاكتئاب هو دفاع الدماغ عن نفسه يحاول ياخد راحة من كل شي كانه يريد الهروب من هذا الجسم والجسم يقاوم لانه بحاجة إلى هذا الدماغ احساس غريب فعليا الدماغ يبحث عن الهروب نقص هرمون السعادة والفرح بيوجع مؤلم كتير الاكتئاب مو مجرد حزن عابر هو احساس بتعب نفسي واغلب المصابين به أشخاص حساسين جدا وعندهم فرط العطاء والحب 😢😢😢😢الناس الي صعب تتقبل الواقع المؤلم انا منعزلة عن الناس لاني تعبت أواجه الكذب والظلم والنفاق والوجع 😢😢😢الله يشفيني ويشفي جميع مرضى 😢😢
الرائع ان تجد شخص تخلص من هذا المرض الصعب
*_"المصاب بالاكتئاب اشبه بالمصاب بعمى الالوان، لايعرف كيف يكون العالم الملون"_*
صح كلامك
صعب الوضع انا عايشة فى ألمانيا واعاني من إكتئاب شديد كلامه كله صحيح الفراغ الداخلي دائما موجود ومشاعر كثيرة مختلفة في نفس الوقت ولا شيء يسعدك فى الحياة كل يوم صراع مع الاكتئاب ألمانيا فيها ستراس اكتير الكل عندو صغط نفسي واكتئاب
Layan Alsadi شبسرعة لحگتي يصير عندچ ستريس
من اي دوله اصلا ?
علاج الاكتئاب والله المحافظة على الصلاة في ( وقتها ) وقراءة القران .. والرياضه مجربها 💚
Wlh dakhalt marhalat ikti2ab w,kan 3ilaji al riyada w sourate al ba9ara
طقوس الأديان هي الاكتئاب بعينه
izm amazigh تكلم عن دينك اما الدين الاسلامي لا والله بانه راس السعاده واذا جلست وحدك في البيت وتقراء قران هذه قيمه السعادة والراحه والسكينة سبحان الله ☝🏼
@@الحياةحلوه-خ2ض الاستماع للقران قبل النوم راحة نفسية .
الاكتئاب مرض نفسي يصيب الإنسان مثل الامراض الجسدية،، هل يمكن أن تعالج السرطان او الحمى الصفراء او الامراض الجلدية عن طريق الصلاة ؟؟؟
الإكتئاب لديه علاج يصفه الطبيب النفسي
بمعنى انه هو اوروبي و يعيش في اوروبا ويشعر بالاكتئاب ان كنت عربي وتعيش في ضل انظمة قمعية ماذا تفعل؟
تتمرد
@@salwa2337 дожебжйгдх
الاكتاب ليس له علاقة المكان او الظروف هو شيى باطني متعلق بباطن كل انسان فتجد انسان غني مكتئب و انسان فقير ربما لا تجد انسان سليم مكتئب و انسان مريض ربما لا الاكتئاب شعور صعب التعريف و التفسير ينم عن هشاشة نفسية داخلية
Yasmina LOUESFANE بلى العوامل الخارجية تؤثر على المريض بمرض الاكتئاب بشكل كبير مع هشاشة نفسية مثل التجارب الذي عاشها المريض في الصغر او حتي الكبر ان كان هناك حرب او ضروف اجتماعية صعبة، لكن ليس الظروف الخارجية وحدها التي تتسبب في مرض الاكتئاب فهناك العوامل الوراثية هي بدورها تأثر
@@ashslim4365 كلامك صحيح
يجب أن نعتزل كل ما يؤدينا ولانعتزل الحياة لأن الله خلقنا لكي نحياها بما يرضي الله
احس بالظلم من الحياة و ان الانسان كائن مؤذي في غالب الاحيان افضل ان اكون مع الانسان الذي احس بالسلام معه و الذي هو انا
نعم فيها جدوى
اصابني اكتآب حاد لدرجة اني لم اصبح اقابل احدا حتى أهلي واصدقائي . عالجت بالرقية ولم يفي بالغرض وبعدها ذهبت لطبيب نفسي . والان احمد الله كثيرا صرت اخرح واتعايش مع المجتمع .....
أخدت علاج دوائي أخي
الرأسمالية العالمية المتوحشة ، الأكل تغير وأصبح مسموما، الظلم ، القهر ، الاستعباد، البطالة، الصراع على لقمة العيش،
الفراغ ، التفكك الأسري، الوحدة ، تلوث المياه والهواء، السكن في شقق صغيرة بعيدة عن المساحات الخضراء والطبيعة الجميلة، أسباب الاكتءاب
انتي تقصدين السترس stress الحياة اصبحت سريعة و مادية
كلامك مبالغ قل الفقر و تدني الرواتب
الدواء يا مارتيل يكمن في دراسة القران الكربم (فقط حاول)
أعرف أشخاصا بلا أرجل يتسلقون,, أعتقد أن المرء يكون عاجزاً بالحدود التي يضعها لنفسه 04:54
ملهمة جدا
مقولة جميلة جدا
اكتئاب هو اليأس من أمور كنا نضنها هي الحقيقة والحياة.
أعرف هذا المرض جيدا لأنني مصاب به لكن مؤخرا بفضل الذكر و الصلاة و الرياضة تحسنت كثيرا و الحمد لله. صار لي تقريبا أسبوعين متوقف عن العلاج بعد ٣ سنوات و الحمد لله. بدأت تجربتي مع المرض منذ سن ١٦ و الحمد لله.
الاكتأب شيء يرهق النفس والروح و الجسد يجعلك تركز على كل ما هو سلبي في الحياة
mohammed mahmod اللهم أعنا
الا بذكر الله تطمئن القلوب .. الحمد للاه على نعمة الاسلام اللهم أدم علينا نعمتك
صديقي هناك نوع من الاكتتاب لاينفع معه الدين والروحانيات، فكما الجسد يمرض فإن النفس تمرض والمرض في النفس يحتاج صبرا ورعاية، والله أعلى واعلم
في هولندا وله حرية التنقل في عديد من الدول الاوربيه ومكتئب لا عانى من حروب ولا فقر ولا مجتمع متنمر ولا اعتداء جنسي ماذا نفعل نحن الذين عايشنا كل هذه الصدمات والحروب والفقر
صحيح كلامك لكن الحكومات العربية لا تريد عمل احصائيات يعني شوف السعودية دول نفطية غنية نسبة الفقر 30% لكن الاعلام في السعودية ما يريد يضخم من هذه الامور حتى لا يحرج الحكومة و العرب كلها ديكتاتوريات
اما في الانظمة الديموقراطية اكثر انفتاحا لذلك انا اضحك عندما يأتي شخص مسلم و يقول نحن افضل من الغرب بسبب الاسلام بالعكس لو احنا قضينا على الفساد بيقل الاكتئاب عندنا
{ الا بذكر الله تطمئن القلوب }
كلام فارغ أغلب المسلمين عندهم اكتئاب مع أنهم يذكروا الله طوال اليوم .
الحمدالله على نعمة الإسلام
الصلاة تتغلب على الاكتئاب
عزيزي مرض عصبي وليس مزاجي الدين اشي والمرض اشي .... يعني اللي راسه بوجعه بنسا الدنيا ومافيها
صحيح هي نواقل عصبية تعمل كيمياء الدماغ ، الوازع الديني طمئنينه للنفس وليس علاج . اللهم ربنا تولنا في رحمتك
في شيوخ دين مصابين اكتئاب
غير صحيح كلامك
كلامك ليس صحيح الدين دين و الاكتئاب خطير
الاكتآب والحزن من نزغ ابليس، يقول ربنا :ومن يعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا : *:الا بذكر الله تطمئن القلوب : والدواء الشافي هو أن تعيش مع الله فليحيينك حياة طيبة
حتى انا كنت اعتقد ذلك لانني لم أكن قريبة من الله لكن هذا لا ينطبق على الجميع اختي مع انها قريبة من الله لكنها تعاني من الاكتئاب ولا اعرف كيف اخرجها من الحالة التي هي فيها رغم صغر سنها 🤷♀️
أنا مصابة بي إكتئاب حاد وأصبحت إنطواية بشكل غير طبيعي وعدم رغبة بكل شيء أدعو لي بالشفاء
سودانية انتي.؟
کونی قویه
كيف حالك الان الله يشفيك كوتي قويه بالله 💕
الاكتئاب هو أخطر مرض في الوجود
lam ben matza igan ama7nni ?
انا امرأة الزين . نصيفت لك نمرتي ؟
شكرا قناة DW على البرامج الراقية و التي تجعلني أفهم عدّة أشياء غامضة في الحياة خاصّة ما يخصّ صحّة الإنسان لقد حاولت إعادة مشاهدة حلقة[ وداعا لألم المفاصل] لكنّي لم أجدها على قناتكم في youtube هل يمكنكم إرساله لي و شكرا
أصبت بالإكتئاب بسبب كثرة مشاكلي و قلبي الابيض الذي لا يؤذي نملة و ضعف شخصيتي و ذكائي الكبير و تحليل المعمق للاشياء و بشاعة العالم من حولي....الشي الايجابي الذي تعلمته من الاكتئاب زالت تلك النية الصادقة و للتعامل الحذر مع الناس و التصدي لاذاهم...لكن دمر حياتي اصبحت جسد بلا روح
_المكوث في الفراش طويلا ووالرغبة في النوم و عدم مغادرة الفراش التقلب و التعصر فيه
_التفكير السلبي في المستقبل و التفكير المفرط في الماضي و الحنين اليه.
_الشعور بالذنب لكل شيء تفعله
_خمول و كثرة افكار و وسواس قهري و خوف و نوبات هلع
_فقدان الشهية.الام في الظهر و البطن
__الرغبة قي العزلة عن الناس و عدم محادثتهم حتى انه تمر عليك ايام وانت صامت
_الرغبة في الموت و الانتحار
_حتى تلك الأشياء البسيطة التي كانت تجلب لك السعادة صارت دون فائدة لدرجة انك تريد فعل شيء ايجابي لكن تجد انه لن يجدي نفعا.
_تصيركل ايامك مثل بعض و المرض يسرق منك طاقتك شيء فشيء ببساطة انه سرطان الروح
يا رب اشفيني شفاءا لا يغادر سقما
امين يارب 🙏 انا اشعر بك لانني اعاني من هذا منذ 7سنوات
راني كيفك ميتة و انا عايشة
وليش تبقى تتعذب ..اذهب الى طبيب واطلب المساعده
انا مثلك كنت حسن النية لكني اكتشفت اشياء كثيرة مثل الخبث و الحسد و الكراهية لاحظت ان الحسد حتى انا كذلك الحسد شي اساسي بين البشر لا يخلو منه اي شخص حتى اصبحت محللا نفسيا بعد قرأتي في الانترنت
بس اهم شي هو يكون هندك هدف لان هذه هي الحياة الشر جزء منها
الله يشفيك يارب روووحي للطبيب ارجوكي
كن متفائل ..فما تعانيه اليوم سيخف مع السنين وستكتشف طرق للخروج من المرض او التقليل من تاثيره ... لا تعتقد ان حالتك دائمية بل هي مؤقتة. واعلم ان كل الناس عندهم مشاكل وهموم ، لكن الانسان القوي لا يستسلم .. الحياة هي الكفاح .. وهذا الكفاح حتى لو كان صعبا الا ان له جانب جميل . لان شعورك بالتحدي والانتصار له طعم جميل . كما ان الصعوبات التي تمر بها هي دروس تعلمك الكثير لكي تتطور وتقوى.
دائما أكابر وارفض انني مريض هذا اليوم الثالث الذي أقتنع به تماما أني مريض أكتئاب بعدما توقفت عن فعل أي شئ وبدأت أفكر بالأنتحار بشكل جدي
.مارتن يمتلك مقومات وإمكانيات كثيرة يستطيع أن يتعالج بها عكسي أعيش كالاجئ في بلد لاجئ
الله يكون معك
تشبت بالله وناجيه وشكو له همومك وأخرج ما بداخلك في سجدة
عليك بالرياضة
استحم بالماء البارد
وأسأل الله أن يكون معك ويقويك
طمنا كيف صرت
أنا مصاب بالإكتئاب، تم تشخيصي عام 2008. أحيانا أشعر أني بخير وتغلبت عليه لكن تصيبني فترات حزن كبيرة جدا لدرجة أوقف جميع أنشطتي فمثلا حاليا أنا موقف دراستي الجامعية لأني غير قادر على الانسجام مع الواقع وحتى هواياتي لم أعد أستمتع بها.. للكمان توقف، المعهد الموسيفي تركته، المسرح كذلك، الكتابة لا أستطيع أن أتقدم حتى في قناتي باليوتيوب متوقف منذ شهر وكل يوم أحاول أن أصور فيديو جديد لكني غير قادر.
تمنياتي لك بأن تتخطى الأمر في أقرب وقت ⚘
Books Friends أتمنى ان تتخطى الامر في اقرب وقت ممكن
حاول تتحدث لشخص لا تعرفه ،، المهم لا تفكر في الانتحار
الله يكون معك
Courage
@World Data 👋👋👋👋❤❤❤❤👍👍👍👍👍😍😍😍😍
الله يوفقك يارب
وان شاء الله ربنا يفرج عنك
رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا
احسن حل لاكتئاب هو سماع القران الكريم
Salim Koukou فعلاً، بعد سماع القرآن عوضاً عن الانتحار تذهب لتفجير جسدك باسم الجهاد
@@qaysar2393 قال الله تعالي*وننزل من القران ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين الا خسارا*
ich habe auch von 2004 bis 2008 unter starke depression geleten,wo meine mutter starb,aber lhamdolah habe ich wieder geschaft gesund und gut zu sein,mit gott´s hilfe,und meine gebet auch..
علاج الاكتئاب سهل الخلوة مع رب العالمين مع كتاب الله والابتعاد عن كلشي بس انت وربك وكتبك وقرآنك وشوفي كيف راح تتعالجلو وانا جربت وكل اسبوع باذن الله راح اجرب بهي الخلوة كلشي بتتغير انت افكارك قراراتك كثير فادتني وعرفت نفسي اكثر اخدت قرارات مهمة واسعدت نفسي بنفسي
سادة الدنيا من يجعلون من السعادة عادة في حب الله سبحانه وتعالى
انا شخصيا عانيت منه منذ نعومة أضافري و الأسو انه كان سبب في ظهور مرض الوسواس القهري (مرض اكتئابي) , حاولت جاهدا القضاء عليه بطرق ملتوية لكن دون جدوى , حتى اضطررت لذهاب للطبيب الذي وصف لي مضاد إكتئاب ,و بعد شهرين من تناوله بدأت المشاعر و الأفكار السلبية و الوساوس القهرية تختفي شيئا فشيئا و بدأت اندمج في الحياة الطبيعية شيئا فشيئا حتى أن اصبحت مفعم بالحيوية و النشاط أكثر من الأشخاص العاديين
, نصيحتي لكل من يعاني منه أو من مرض الوسواس القهري بالذهاب دون تردد لأحد الأطباء النفسانيين و تجريب الأدوية التي يصفها لك و انا متأكد أن حالتك ستتحسن بشكل كبير جدا إن لم اقل أنك ستتعافى نهائيا
كيف حالك اليوم !!
@@djebarrirabea9670
بخير حالتي مستقرة وانا اعيش حياتي بشكل طبيعي مع العلم اني مازلت اتناول الدواء و لا أظن اني سأتخلى عليه
@@riadhdz2069 هل رجعت لك طاقتك وقدراتك على العمل والقيام بواجباتك لأنني في الشهر التاني ولا املك أي طاقة حتى لغسل وجهي بعدما كنت نشيطة وحيوية أصبحت خاملة وخائفة ان اخسر عملي بسبب إهمالي وكسلي 😥
@@djebarrirabea9670 تابعي مثنى عطار
نصيحة مني لكم اخوكم من ليبيا وقولوا قالها هذاك الليبي بو ادهيم قطعاني , اذا كانت تشعر بضيق و غم وهم و اكتئاب تجنب السكر الصناعي الموجود في العصائر و الشكولاتة و حلويات , لمدة يومين سوف تلاحظوا تغير جذري 360 درجة , سوف يزول تالقائيأ بدون اي موضيع روحانية . أسالوا المجرب
ZOMBRTA يكذاب السكر حلو ويخلي الحياه حلوه ازاي لما ابطل سكر احس بطعم الحياه
صحيح السكر الإصطناعي ليس جيد للصحة العضوية وحتى النفسية
في المرحلة الأولى يكون جيدا بالنسبة للراحة النفسية ومع المدة يصبح سببا في القلق وارتفاع الضغط الدموي وبالتالي تصبح متوثرا مما يسبب لك الاكتئاب
حافظ على المعدة سليمة ونظيفة وحاغظ على الدماغ خالي من المسكرات والسجائر وصدقني لن تصاب بالاكتاب
الإكتئاب هو نتيجة و ليس السبب
يجب أن نبحت عن السبب لنجد الدواء و الحل
أنا أشعر بك.. أشعر بك تماما مارتن
ربما لو تزوج وكون اطفال وأسرة شعر بحلاوة الدنيا لانه وحيد الان، الاطفال هم من أسرار السعادة
Sa7
واذا لم يتعالج بعد الزواج ؟ شو ذنب زوجته و أطفاله لأنه رح يركبلهم الاكتاب .
هذا هو السبب اللي يدمر الانسان اغلب العائلات العربية مريضة نفسيا مليانة عقد تتعرض للعنف الاسري وهده من مسببات الاكتئآب الكبيرة ليس للوحدة علاقة فمريض الاكتئاب بالعكس واعي وللا يحب الضرر للاخرين وهو لايفكر ولا ينظر للامور بنظرة سطحية هو يحلل ويتعمق في الشيء ويعطيه حقه ان تنجب انسان وانت لست راضي عن الحياة شيء مستحيل 🙅 ماقلته هو نظرة الانسان العادي للحياة الذي يمشي بغريزته فقط ويطبق دون أن يعي ماذا يفعل
الحل لمن يعاني من الاكتئاب هو التوجه الى الطبيب النفسي للعلاج ، الأمراض النفسية تستحق العلاج مثل الأمراض العضوية
الطب النفسي خرافة. يزيد الطين بلة ربما هو يصلح للأطفال الصغار اما انك تعالج نفسيا انسان واعي مستحيل لتعرفي معنى الاكتئاب لن يخرج الانسان من الاكتئاب الا بنفسه وفقط
احسن دوائ لهذا الدائ هو القران والله
انتشار الاكتئاب يعود لهجرتنا للاعمال البدنية و انتقالنا للاعمال الذهنية ، فكل الوظايف الان ذهنية و اجسادنا لا تتحرك بينما اجدادنا كانوا يعملون في وظايف بدنية كالرعي و الزراعة و البناء و و الصيد و الحياكة اللتي تحسن المزاج. هذا غير ان الانسان البدائي يعيش معظم وقته تحت الشمس عكس الانسان العصري
وصلت لمرحلة حاولت الانتحار 3 مرات بالسكين وبالبلكونة وكان عمري 10 سنوات تركت المدرسة لان ما حسنو اهلي يدفعو المصاريف 😢 وهي كانت بالنسبة لاالي كلشي وبعد بركت شهر شهر كامل اكتئاب نزلت بدأت ادور على شغل اشتغلت 12 ساعة لمدة سنة وبعد كملت دراستي بهي سنة كلشي تغير قويت لدرجة كبيرة عقلي صار كبير تفكيري كلشي وهلق عبتعلم لغات وعبحفظ قرآن
مريتي بالاكتئاب اطلعي غيري حياتك عاداتك تفيرك كلشي اشتغلي شو ما كان بس لا تبق بالبيت
احسنت شيء معروف في امريكا نفسها في عمر 18 سنة بيشتغل في مطعم عشان يدفع اقساط الجامعه بصراحة الحياة ليست سهله كما يظن البعض بالعكس شقاء
الإكتئاب يغير الانسان جذريا لانه سيمر بصدمة عصبية شديدة الخطورة تجعل منه انسان متمرد على كل شيء..مرض عضال خطير جدا.
الرياضة هي الحل عن تجربة صدقوني
افضل طريقة لمُحاربة الإكتئاب هو تحويل جميع هذِه الهموم والمشاكِل الى نجاحات عظيمة تصل افقها الى مدى ابعد من الذي وصل له مارتن
وبرأيي شخصياً الحل الأفضل هو الصلاة والمحافظة على النجاحات وتقسيم الوقت
الفنانين والكتاب كانوا مكتئبين، بس صعب التنفيذ
@@Rwi-wk1pd اوافقك الراي
أغلب العرب يجهلون الاكتئاب و يظنونه الحزن المبرر .. الاكتئاب مصدره عضوي كيميائي ... أما من يصف للمريض جرعة من الدين فهو فقط يتبث جهله بالمرض...كما أنه يؤكد مقولة أن الأديان أفيون الشعوب
@@الرورو-و9ه كلامي علمي و ليس ميتافزيقي.. و ليس الجميع يؤمن بما تؤمنين أنت به
العلمية لا تعني ابدا اعتبار الدين افيون الشعوب....هي مقولة ايديولوجية لا معنى ولا جدوى منها
المرض عضوي اكيد
الله يقدر لك ذلك الايمان يزيدك دفعا وقوة لتنتصر على مرضك ونفسك
ضرورة تجاوز فكرة التناقض بين الدين والعلم .... خطا فمنطق التفكير
Lahcen El hamass
انت مثقف برافو
فعلا شعوب جاهله مبرمجين ع الدين
Ouss BKD
التناقض بين الدين و العلم حتمي
و اصبح حقيقه راسخه
فقط من يتخلى عن هاله القداسه حول النصوص
سيصل فورا الى هذه الحقيقه
الخوف فقط هو مايكبل العقل من التفكير بحريه
@@oussbkd4775 العلم و الدين لا يتعايشان في جمجمة واحدة
ليت حالتي مثل حالتك انت عندك اكتاب خفيف اكتئاب العالم الثالث غير كل شيء حولك يسبب اكتئاب واهمهم الفقر والحرمان والجوع والحروب الي ماتخلص مافي شي يعطيك امل للحياة غير فرج الله تعالى وبس
العالم الثالث يعيش امراض كثيرة مثل التخلف و الفساد و اشياء كثيرة حتى عقلياتنا متخلفة
اختلف معك لا يوجد فرق بين اكتئاب في اليابان و امريكا و اخر في الهند او مصر او العالم الثالث العالم المتقدم يعرف هذا المرض اكثر في حين عندنا لاننا لا نقرأ نتهم الحسد و العين او السحر صحيح الظروف المعيشية في العالم الثالث تزيد من نسب الاكتئاب و عدم وجود دراسة عنه بسبب عدم اهتمام الحكومات العربية بالاحصائيات عكس امريكا و الغرب البحوث في كل شي
لماذا مثلا ينتحر المشاهير من الممثليين رغم انهم حصلوا على كل شي يريدونه
لو تقوم اي جهة حكومية بعمل احصائيات عن الاكتئاب عندنا اعتقد لن ينشروه بسبب انه يعمل مشاكل كبيرة للحكومات
تعصر قلبي لى مرتان ، و سألت عناي دموع ساعدوني كي اتنفس. ولاكن مرتان المانيا ليس عبد الواحد المهاجر ، مهاجر الوطن و مهاجر الأهل و الأحباب العائلات ، القدر كتب علي ان اصلي بى الأكتاب و مرض ثنائي القطب. تقلبات في المجاز العقلي والفكري.اشكر الله ان تتواجد في اسبانيا و احضا بريعية طبية مستمرة. ولاكن الألم اصبحى رفيقي . ولكن الأمل في الله يرافقوني. العقل نعمه من نعم الله علينا يجهلوها اغلبية الناس. سلام و محبة اخواتي و خواني في الإنسانية.
عندك المال تعيش بعيدا عن الاكتئاب ليس لديك مال تموت و انت مكتئب مش تعيش بس🚶🏼🚶🏼
صحيح كلامك انا عمري 46 سنة عانيت بحياتي بسبب فقر اهلي من المراهقة حتى اصبت بالمرض عام 2004 و بدأت معاناتي الحقيقية وقتها المال يشتري كل شي ما عدا الصحة نظريتي التي اؤمن بها هي المادية لا تضحك على نفسك تقول رفاقي عم بحبوني و غير الكلام الفاضي
انظر حولك رؤساء عرب متشبثين بالكراسي و حصلوا على كل شي فقط باقي يشتروا الجنة بفلوسهم
ودك تنام للابد
يمكن الشي الوحيد اللي مخلينا احياء ان الانتحار حرام
بالظبط..👌
الإكتاب ليس مرض هو الدليل القاطع بأن الحياة لا معنى لها لا شئ يدعو للبهجة وللسعادة مهما كان لا ضوء القمر ولا شروق الشمس ليست هناك لذة في أي شئ ☹️😓😞
كيف ذلك
الناس الغير مصابين يشعرون بالبهجة والسرور
أنت فاهم الضرب يا صديقي 👍👍
عند صح أخي محمد حنيف
بل مرض كأي مرض آخر يصيب الانسان ، راجع الكومنت الذي كتبته
تفسيرك عن الاكتئاب هو اكبر دليل على ان الاكتئاب مرض ،واي مرض . مرض يفتك بالدماغ ثم الجسم في بطىء شديد لتشعر ان الضيق مستمر للأبد..
طبعا العيشة وحيد من اسباب الاكتئاب
صحيح كلامك انا و اخواني كنا عايشين في عزلة بسبب تربية الاهل لكن انت تعلم لا احد فاضي الكل مشغول بالحياة
الاكتئاب يجعل الشخص لا يدري مايدور حوله ويكره الحياة
شكرا على المشاركة
صح الماء البارد يحسسني براحة عندما يصيبني القلق
والسبب ?
له علاقة مع الجهاز العصبي
@@alles4549
طيب اوكي
القلق يروح نهائيا ? ام فقط في نفس اليوم ? ام ساعه واحده مثلا ?
انا لدي قلق ايضا 🙈🙉
بيتشتت فقط في تلك اللحظة
اذا اردت ان لا تصاب بالاكتاب فكن قوي فتلاكتاب لا يصيب الا الضعفاء وتجنب الفراغ وكن شخص عملي فالاكتاب لا يصيب الا الناس الفارغين
الله يشفيه ويشفي كل مريض .
حسبنا الله ونعم الوكيل
وثائقي ممتع ومفيد
اشكر قناة DW على النشر
شكرا قناه دبليو فلام روووعة والله اني اتمنى اني اكون معكم صحفي 😢😢😢😢😢😢😢😢
الروح تتوق لبارءها
اغلب اسباب الإكتئاب بسبب صدمه كارثيه وفاة شخص تحبه كثير مثل اب او ام او اخ او حتى اصدقاء
انا اختي معلمه صار فيها اكتئاب بسبب كارثة يلي صارت في البحر الميت وكانت برحله مع طلابها وصاحباتها المعلمات وشافت بعينها طلابها يغرقو ويموتو بالسيل وفقدت معلمتين من اعز صاحباتها بمدرسة فكتوريا . الحمدلله اختى صحتها في تحسن وتروح لشغلها في المدرسه
خطيا اللهم يشافيها وان شاء الله للإفضل يارب
شكرا 🌹
انا اعاني من الاكتاءب الحاد بسبب اهلي ومدرستي
Ahmad Ahmad الله يعين نصيحه إذا صار عندك وقت سافر لأنو السفر افضل علاج للإكتئاب
خصوصا السفر للمدن الساحليه في وقت الشتاء بتكون روعه
كلام دقيق
اتعجب لبشر لا يعرفون الله فكيف سيعرفون السعادة والسعادة كلها بجنب الله
Azert Gdhjj
جاهل احمق مبرمج
@@freemind450 المبرمج هو الذي يبحث عن تعليق في زكر الإسلام ويبدأ بي شتمه اراك تعليقاتك فقط عند من يزكر الله. صدفه اليسى كزالك.
اللهُمَّ رُدّنا إليك مردّاً جميلاً
فقدت والدتي منذ سنة ولازلت اتجرع ألم حزن كبير لفراقها واكتءبت ضهرت على جسمي بقع حمراء يصاحبها ألم كبير الغريب أن الطبيب أكد لي أن السبب هوا مرض عصبي لا أستطيع أن أخرج من هذه الدوامة خصوصا انه عندي 3ابناء
الرياضة والصلاة بانتظام في المسجد
تناول الأسماك والبصل
ركوب المواصلات العامة
البابونج المريمية
Mahmoud Ali
ليش البصل تحديدا
Mahmoud Ali
و ليش المواصلات العامه
@@freemind450 المواصلات العامة بتساعد الإنسان على تغيبر الجو ومشاهدة أحداث غير مرتبة
@@freemind450 البصل بيساعد على الاسترخاء والنوم بشكل جيد جرب وشوف
صحيح هدا يعمل على تحفيز مناطق معينة في الدماغ
الصلاة افضل علاج للاكتئاب.
😂😂😂😂 الصلاة لمين لهبل ولا لبوذه
@@ssssdd9363 لله الواحد اللذي خلقني وخلقك كفاك كذبا على نفسك فالإيمان فطرة في قلب كل انسان لكن بعضنا يكابر ويعاند وما يضر بذلك الا نفسه راجع نفسك أخي قبل أن تخسر نفسك وتقول يا ليتني كنت ترابا
@@أمهند-و9ح أن اله الإسلام الله ليس هو الخالق و الخالق الحقيقي بري من الإسلام و الله .
DRISS ACHAR
جاهل احمق مبرمج
Hamza Dre
فعلا مبرمجون و كلاً يدعي وصلاً بليلى
هههههههههها هدا الشخص بنسب الي محضوض جدا فقد وجد الفرص و الامكانيات لتعبير عن مرضه يسطيع ممارسة الرياضة وتنقل لاي مكان بسهولة ولديه اصدقاء واباء يحكي لهم عن مرضه ، اما ان فمند ان كنت صغير كان والدي يشبعونني سب وشتم ويصفونني بلاحمق ولفاشل وقد صدقت هاده العبرات نوع ما فنزوية الى الزاوية المضلمة تدريجيا وستلقيت على السرير وتلحفت بلحافين اضل ليلا ونهار مستلقي عليهم ليس لدي اي اصدقاء ولا استطيع زيارة الطبيب النفسي لان اضروف لمادية لا تسمح بدالك ،اطعام البسيط الدي كانت تحضره امي لم اعد اتلدد به ابدا، السفر اسمع به فقط ملابسي شبه بالية شعر لا استطيع حلاقته، انهض في بعض الاحيان لتخلص من هدا المرض لاكن سرعان ماسقط ، اسأل الله الشفاء العاجل
انا عانيت من أكتئاب خفيف جدا
ولكني شفت الموت كنت تعيسه وحزينه وبكي والان تحسنت بعض الشيء ولكن ليسى تماما وبستخدم أدويه ولكن بين فتره وفتره ترجع لي الاطرابات مع ان هذا كتئاب خفيف فما بالنا بالذي لديه أكتئاب حااد
اللهم أعن كل مريض بهذا المرض
والله متعب ومرهق صراع مع النفس تصارع نفسك ع طول
احيان كنت بتمنى الموت بشوف فيه راحتي
وحيان بفكر أنتحر بس كنت خايفه من الله كنت بذكر نفسي ان روحي ليست بيدي حتى أخذها الذي ياخذها هوا الله
😔💔🇸🇦
توقف العادة السرية ساعديني كثيرا. كنت أفعل العادة السرية عندما اكتئب و كانت المشكلة و الإحباط يزداد. صارلي 3 أسابيع من دون العادة السرية و أشعر 35% احسن. و ايضا صرت اقرأ كتب عن التطوير الذاتي. صرت افهم نفسي اكثر. تركت عملي الذي كان يقتلني من الداخل. قررت بأن أجد عمل يناسب شخصيتي و يجعلني متحمس للعمل. صراحتا بعض اصدقائي يعتقدون بأني اسعد من الشخص العادي. من أكثر شخص مكتئب إلى شخص سعيد و سليم.
انا حاب اسمع تجربة الآخرين. إذا كنت حاب تحط تعليق انا راح اكون سعيد بالتحدث معك و شكرا.
Interesting
لا علاقه بالعاده السريه بالمرض
الجنس او العاده صحيه اذا كانت بشكل معقول
مرتين بالاسبوع شيء صحي
مع ممارسه الرياضه و الاكل الصحي
@@freemind450 لعد لماذا شعرت بتحسن ملحوظ عند ترك العادة السرية؟ أشعر بالحياة أكثر بالنشاط العقلي أكثر. الجنس مع شخص و العادة السرية أمران يختلفان. انا متأكد بأنك لم تجرب ابدا ترك العادة السرية لفترة. انا سمعت دراسات تقول بأن العادة السرية شيء طبيعي. و لكن يوجود مجموعة كبيرة من الناس قاموا بتجربة ترك العادة السرية . تقريبا كلهم لاحظوا الفرق الكبير عند ترك العادة السرية. أريدك تجريبها لمدة شهر. إذا لم تلاحظ اي فرق، ارجع هنا و قول انا كذاب. انا صراحتا دايما اتبع ما تقول الأدلة و لكن هل مرة قلت دعني اجرب. جربت و شعرت بنشاط عقلي و جسدي في أول أسبوع. ابحث اخي و انا سأكون سعيد للنقاش.
@@freemind450 ابحث عن Nofap
Free Mind كلام فاضي اقرا عن اضرار هذي العاده ! تسبب اكتئاب وقلق ونظرة دونيه للذات واشياء كثيره قال شي صحي قال
السلام عليكم اخي ممكن نتواصل
مع انه الاكتئاء مرض عصبي وصعب جدا ... لو يزور الشرق الأوسط ويشوف نمط الحياة اكيد راح يصير عنده ردت فعل واكيد راح يطيب 😑
حتى ينتحر بعد اكثر
ممكن والله
الشرق الاوسخ تقصد
تماما
@@Hamza_Dre
يوم تحبون انفسكم وتتصالحون معها في ذلك الوقت سوف ينهض الشرق الاوسط ماهذه الانهزامية العقلية 😂
اكثر الفكاهيين اكثرهم مصابون باالاكتيئاب. حسب خبرتي المتواضعه.
حمى الله الجميع من الأكتئاب
يجب أن نعرف انه مرض كأي مرض يصاب به الانسان و على المصاب
المبادرة فوراً بزيارة الطبيب فالبداية تكون اكتئاب بسيط و بعد فترة يتحول
الى اكتئاب حاد و يؤدي الى انتحار المريض
نقص فيتامين ب 6 و ب 12 و فيتامين ( د ) لها دور كبير بالاصابة بالاكتئاب
و قد برهن علماء الدول الإسكندنافية أن كثرة حالات الاكتئاب ناتج عن
قلة تعرض السكان للشمس المسؤولة عن تكوينه في الجسم و عند
فحص المصابين وجدوا نقص حاد في الدم و عند أخذ مكمل غذائي من
فيتامين ( د ) تحسنت حالتهم
فيتامين ب 6 هو المسؤول عن تغذية الناقلات العصبية بين خلايا المخ
و نقصه يتسبب في الاكتئاب و شلل العصب السابع في الوجه
و من أسباب الاكتئاب نقص افراز المخ مادة السيروتينين و يعرف بهرمون
السعادة و حتى الآن لم يتوصل العلماء لسبب النقص و هنا لابد من
استخدام السيرتونين على هيئة أقراص لتعويض النقص
احسنت اخي تعليق واعي ومفيد جداً ، لكن اغلب الاشخاص المصابين يكون احساسهم رقيق ولطيف جداً وسريعي التأثر بأمور الحياة التي قد تواجههم و قد تكون مؤلمه او صادمة تنعس على النفس فيفضل الانطواء والعزلة عن الجميع لفترة طويلة وإذا لم يساعد نفسه للنهوض مجدداً او لم يساعده ويدعمه احدٍ ما بعدها يتأزم المرض ويسيطر على المصاب !
عفانا الله وعفاكم من كول سوء يارب
تعليق رائع جميل جدا عندما نستطيع فهم الظواهر العصبية و تفسيرها بميكانيزمات علمية
@@thepurelove1562
خالص الشكر على الكومنت
أريد أن أضيف / البعض يرجع الأمراض النفسية لقلة التدين و ضعف الإيمان
و هذا غير صحيح فالإكتئاب هو عبارة عن نقص في كيمياء المخ و الفيتامينات
و المعادن التي تغذي خلايا المخ و الناقلات العصبية متعددة فكما تتكسر الأظافر
عند نقص الزنك في الجسم أو يصاب الانسان بنزيف الأنف و اللثة عند نقص
فيتامين سي فان الدماغ يتأثر عند نقص فيتامين ب6 و
الاكتئاب يصيب المتدين و غير المتدين على حد سواء و قد قرأت مذكرات الشيخ
الجليل علي الطنطاوي رحمه الله و ذكر فيها انه مصاب بالاكتئاب لسنوات طويلة
و في أثناء هذه السنوات كان يتناول أدوية الاكتئاب و حتى انه ذكر أسمائها رحمه
الله
@@yasminalouesfane3035
أشكرك ياسمينا
@@azeezali4144 الشكر لله اخي الكريم ،، معلومات جميلة وغاية من الأهمية ، اتفق👍 معك صح بكل ماتفظلت به اخي
تحياتي
اخي مارتن جرب ولن تخسر شيء اقرأ القرآن لتعرف مسارك الحقيقي جرب ارجوك جرب فقط هو مجرد كتاب وانتم تحبون القراءة روحك فارغة لأنك لا تعرف الى اين تنتمي
اخوك مارتن لين يستطيع قرأة تعليق للأسف. المهم انك قدمت له النصيحة. جزاك الله خير.
شكرا لكم DW انتم رائعون
اعمل صالحا وسترى الاكتئاب يختفي من حياتك.
نقص بعض من الفيتامينات تكون سبب للأكتأب