생체 2급 개인혼영 100m 1분 28초 (IM 100m)
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 1분 28초
접영 : 출수킥 타이밍이 약간 빨라서 코어가 풀리는 점을 고쳐야함 웨이브가 부드럽지 않음
배영 : 백돌핀킥 연습 필요함 스트록수를 조금더 빠르게 하고 롤링이 과도하여 팔이 너무 물밑으로 내려감
평영 : 잠영을 좀더 길게 타고 웨이브를 이용해서 킥풀 타이밍을 맞춰야함
자유형 : 리커버리시 팔을 너무 밑으로 꽂아버림 멀리 던져야함
#로수영 #로스윔 #leau