Compulsão Alimentar: visão sistêmica e comportamental | Prof. Mario Koziner e Clara Koziner
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Como é sua relação com a alimentação?
No mundo atual, no qual os níveis de ansiedade batem recordes, a compulsão alimentar tem se tornado um problema cada vez mais recorrente.
Em conversa com Clara Koziner, psicóloga especializada em transtorno alimentar, ela explica o que é a compulsão alimentar e como atua em nosso corpo, além de dar dicas para superar esse problema.
Juntos, falamos desse tema também do ponto de vista sistêmico e comportamental.
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#compulsãoalimentar #saúdemental #visãosistêmica
![[Special Clip] ATEEZ(에이티즈) 홍중 'Why Do You Love'](http://i.ytimg.com/vi/I6XYXQKN_pY/mqdefault.jpg)
Professor Mário Koziner sempre com muita doçura e elegância para falar de um tema tão importante. Parabéns a vocês por tratar de um assunto muito sério de forma leve.
Hoje Prof Mario e Clara senti que toda a oralidade ainda esta muito ligada a sensacao de amor que nao se preencheu, que a gente mantem ainda esta crianca nao satisfeita. A gente nao se tocou q nos tornados adultos e q somos nos que devemos nos dar este amor. Sair da crianca para o adulto/a. Se sustentar em todos os sentidos. E so dai, olhar para o outro....
Nossa muito bom ! Cheguei p minha primeira constelação p tratar outro tema e a compulsão alimentar acabou vindo a tona . Mudei totalmente e eliminei 51 Kg a constelação foi um divisor de águas p essa mudança
Quantas informaçôes importantes e acolhedoras, parabéns dr Mario e Clara, que lindos!
Como a humanidade precisa de tudo isso e por quê esse acolhimento ainda não ocorre com os estudandes do primário e durante toda formação?
Que lindo ver vocês juntos.❣️
Grata pelos elucidar assunto tão importante. Gostaria de esclarecer, como nutricionista, que o correto é 'comportamento alimentar ' no lugar de nutrição comportamental. Este último refere-se a uma marca, como se lâmina de barbear e Gillette. Agradeço a compreensão.
Gratidão ❤❤
Adorei! Sou nutricionista e a compulsão alimentar só pode tratada com equipe multidisciplinar 👏🏻👏🏻💗
Há três anos atrás fiz crossfit e realmente me ajudou na compulsão. Porém depois de muito tempo fazendo me machuquei e tive que parar e minha compulsão voltou pior. Tô fazendo terapia e está me ajudando muito!
Lindos os dois!!! Esclarecedor o conteúdo. Parabéns!!! Eba...😀 mais uma kosiner !!r.Obrigada nota 10.
Concordo plenamente, percebi isso comigo uns meses atrás...faz toda diferença do mundo ....muito obrigada
Dicas importassímas de atividades físicas e comportamentos para tirar o foco do alimento, permitindo assim, estar presente no momento da alimentação.
Gratidão.
Primeiramente já digo .....Obrigada por tudo que estão fazendo pelos seres humanos .Renascerdes virão
Que todos estejam buscando os conselhos de suas vidas meus amigos aceitando os conselhos na humildade para uma entrada com ar renovado purificando de corpo e alma na transparência de cada ser humano. Acreditem- se em seus íntimos que podem conseguir chegar cada vez mais perto.
NADA SE PERDE TUDO SE CONSTRÓI.
Estou infinitamente grata surpresa maravilhosa ouvi- los .
Estou sempre assistindo todos os vídeos a respeito das reflexões filosóficas terapêuticas .......cada vez mais esclarecedor .
Que gesto lindo vcs PAI e filha.
Um lindo exemplo para todos sentem e aprendam para viver no amor fraterno e luz divina.🙏✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ vão anotando para q acordem DESPERTEM IRMÃOS. TELMA DE ALFENAS NÓS SOMOS UM. 👥👥👥👥👥👥👥👥🗣🗣👤👤
E também sinto isso, de que quanto tudo parece estar no caminho certo, algo parece que tira tudo dos trilhos... muitas vezes eu sinto que vem do ambiente do lar e dessas relações.
Gratidão.
Importante ter um@ nutricionista na equipe multidisciplinar tb
@@reginafarias que pena que você só teve acesso à nutricionistas que te fizeram mal e deixaram com esta visão. Existem muit@s profissionais nutricionistas competentes e maravilhosas. Não dá para generalizar.
@@reginafarias Respeito a sua opinião mas discordo. O que vejo no consultório é justamente o oposto. Pessoas tendo as suas vidas transformadas através da nutrição. Quando há traumas ou questões emocionais envolvidas, é necessário um trabalho multidisciplinar.
Ansiedade é o que mais me desestrutura com relação a tudo, e juntando com minha hiperatividade, perco a concentração e entra em processo cíclico que gera novamente ansiedade, e assim por diante...
E realmente sinto muito que a atividade física é uma das melhores atividades para me manter mais "controlado"...
Obrigada Eduardo pelo seu comentário.
Muito boa informação da doutora. Só faltou o doutor falar da importância da nutricionista funcional e comportamental na equipe multidisciplinar para através da alimentação balanceada, equilibrar os picos de insulina e microbiota intestinal. Visto que o intestino é o responsável pela produção de mais de 90% da serotonina do nosso corpo... O que auxilia muito no controle da ansiedade e compulsão se feito de forma estratégica.
Parabéns!
Olá, Patrício, agradecemos o seu feedback. É isso aí 🙏
Olá, bem interessante a fala de ambos, sou psicóloga também e a compulsão alimentar é um tema que temos que abordar com muita clareza, pois a comida é muito importante, é sobrevivência, e é também prazer, sempre pergunto prós meus pacientes se eles sabem a diferença entre fome ou vontade de comer, que são coisas diferentes, também abordo, o sentimento, por exemplo como está a vida da pessoa, quais problemas está passando, se tem conflitos no trabalho ou familiares, se o sono está regulado, e investigo tudo que pode ser gatilhos pra a compulsão, às vezes tratar os gatilhos, e principalmente a atenção plena na hora de se alimentar, isso é fundamental para o auto conhecimento, para reconhecer a auto saciedade, e porque estou comendo, diferenciar, se é fome, gula ou o emocional, quando identificarmos isso em nós, vai fazer toda a diferença, porque comer por causas emocionais na maioria das vezes é compulsão, bjsss a todos.
Gratidão!! Deus os abençoe e ilumine!!
Sua filha é sensacional
Comecei a correr e hoje amo ❤️
Muito interessante.
Muito importante seu esclarecimento.
Sucesso!!!
Achei as informações importantes, mas no caso da minha compulsão alimentar, nao têm horário, eu não consigo prever e qd vejo ja estou dentro de uma crise comendo tudo que têm pela frente
Qdo tento fazer outra coisa qdo tenho a compulsão, sinto muita angustia e desespero, parece que se eu não comer vou morrer
Boa tarde
Tudo bem que a comida provoca uma dependência emocional e química. Há estudos importantes sobre o assunto. No entanto, é importante atentar para o risco de comprar o consumo de drogas ao consumo de alimento. Nenhuma criança (até pode ser que sim) foi confortada pela mãe, com um peito polvilhado de cocaína, ou vaporizando maconha. Mas, quase todas as crianças foram acalentadas por leite quente, ou por uma mamada, após terem passado por uma frustração. A relação que o ser humano tem com o alimento fala de sua própria ancestralidade, muito diferente da relação com a droga. Além disso, é possível dizer: "hoje eu não bebi, eu não fumei, não usei entorpecentes..." Alguém com distúrbio alimentar não pode dizer: "estou há um ano sem comer". A alimentação é a vida, a droga, não. Entendi a comparação que foi feita e já fiz muito essa comparação, mas o que estou fazendo é ressaltando que são distúrbios diferentes e que precisam ser encarados como tal, sob o risco de banalizar ou um, ou outro.
Ola boa tarde ,fiz uma construção por causa da obesidade alem de não conseguir emagrece ainda engordei mais ainda 😥😥😥😥
Nossa por isso que quando tomo um café com açúcar fico renovada.
Achei interessante a colocação. Mas no meu caso, eu odeio atividade física, tenho consciência que é necessária p/ a saúde, mas tem uma aversão a fazer atividades fisicas - tenho uma sensação como se estivesse perdendo meu tempo, que poderia estar fazendo algo mais útil. E não sou nada competitiva, é como se achasse que não tenho porque competir com ninguém. Gosto muito de artesanato, vou tentar aplicar essa técnica com isso, será que seria válido? Ou seria melhor constelar o porque tem um "horror" a atividade física, achar perda de tempo e não ser competitiva? Obrigado por sempre dividir seus conhecimentos
Pense na origem dessa crença, veja se você se recorda de alguém que disse que atividade física é ruim ou que você precisa ser útil. Porque você não pode perder tempo? Pra quem e pra que você precisa ser útil? Porque você não pode sentir prazer? Talvez uma criação rígida a fez crer que é errado ou perda de tempo sentir prazer. Pense mais nisso, bom processo ❤️✨