"Рыба" по вегану 😍 Вкусно! Постный рецепт
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- 💗Мой сайт здесь : julialenochkin...
💗В мои книги с лучшими Растительными Рецептами я вложила огромное количество Энергии и Любви, сотни часов приготовления блюд, 9 лет моего личного 🍀 опыта.
По моим рецептам готовили тысячи участниц моих марафонов и хвалили их 👏
🟣1) Новая книга "Лучшие Десерты без сахара" - Супер Хит и Бестселлер
🔵2) "Лучшие Рецепты Сыроедения" Классика и Бестселлер"
🟢3) Лучшие Рецепты Веганства Классика и Бестселлер"
🟡4) Рецепты для праздничного стола - 🎊
🟠5) Моя любимая: Секреты Красоты и Молодости + План питания на 7 дней из самых лучших Рецептов
🔴6) Рецепты Смузи
🟣7) Все про Антикандидную и Антипаразитарную чистки: 2 вебинара, 2 онлайн книги + 2 плана питания
💗8) Мое недельное Индивидуальное сопровождение со всеми материалами
🟣9) Комплект из 10-ти моих книг🍀Все и сразу👍🥑
☀️Все мои книги заряжены мной для Здоровья, Благополучия, Изобилия всех людей, которые будут читать и готовить по моим рецептам💜🍀🍀🍀🍀
👉 Переходите по этой ссылке
julialenochkin...
Присоединяйтесь ко мне в соц. сетях:
✳️Мой второй канал по Энергетической практике РЕЙКИ
/ @feelyourmagic
✳️ Телеграм Личный t.me/julialeno...
✳️ Телеграм по омоложению и биохакингу t.me/secrets_j...
✳️Моя группа Вконтакте: lublu_d...
Обо Мне:🥇Одним из самых лучших решений в моей жизни я считаю переход на растительное питание в 2014-м году🥑🥦🍑💪Благодаря этому питанию, (преимущественно сыроедному) я вылечила сама:
хронический гастрит с забросом желчи в желудок, - мастопатию, - молочницу,
цистит, - выпадение волос, - высыпания на лице,
🎁Бонусом ушел лишний вес, постоянная усталость и отсутствие энергии. 🍸Также я не пью алкоголь с 2014-го года
🎬📸Благодаря этому феноменальному результату я в 2015-м году начала вести блог, чтобы вдохновить людей растительным питанием, чтобы здоровых людей было как можно больше на нашей Планете.
👭За это время у меня больше 500 000 подписчиков в соц. сетях суммарно и 6 500 000 просмотров моих видео на ютуб. 🏆- за 7 лет мои марафоны прошли более 50 000 человек
📚- В моих книгах-бестеллерах💸 я собрала все самые лучшие и вкусные растительные рецепты за 8 лет. 👇Вот такие сообщения от моих подписчиков для меня ценнее всего👇
«...Какая удача, что в 2018-м году я нашел Ваше видео на Ютуб про хронический гастрит. Оно помогло мне вылечится. Я Вам бесконечно благодарен за него!!! Продолжайте в том же духе просвещать людей! Польза и ценность того, что Вы делаете, огромная!» Вадим
🔮С 2013-го года я Мастер Рейки и регулярно практикую медитации🧘
💜Я уверена, что мы с вами встретились не случайно, так как в других мы ищем отражение себя. 💚Желаю вам крепкого здоровья и исполнения всех желаний🏄♂️💃🌎
#юлияленочкина #сыроедение #веган #растительное питание #детокс #очищение организма #питание #чистки #вегетарианство
💚💚💚До БЕСПЛАТНОГО СЫРОЕДНОГО МАРАФОНА осталось всего 4 дня, на нем будет ежедневное меню из самых вкусных блюд, общение, призы и подарки по окончании марафона, записывайтесь по ссылке уже сейчас: mnlp.cc/mini?domain=julialenochkinaclub&id=8
Жду вас на марафоне, будет классно!
Вкуснейшая тофу - "рыба" по вегану 🌱
⠀
Эта закуска может стать отличной веганской альтернативой жареной рыбе, рыбным бутербродам или салату «Сельдь под шубой». Сочетание нори и нутовой (или гороховой) муки даст тот самый «морской» вкус.
⠀
💥Ингредиенты:
• Тофу (желательно брать без соли) - 250 гр
• Мука нутовая (можно взять рисовую, гороховую или пшеничную зельнозерновую)- 2 ст. л.
• Водоросли нори - 4 листа
• Панировка из сухарей по желанию ( я использую "для рыбы", состав смотрите в слайде👉👉👉 )
• Специи по желанию: ламинария вместо соли, сушеный чеснок, "Итальянские травы"
⠀
🔥Приготовление:
⠀
Нарежьте тофу соломкой толщиной по сантиметру.
Приготовьте кляр: смешайте муку и специи, добавьте воду и ламинарию. Нужна консистенция теста для блинов. Дайте настояться пару минут.
Листы нори разрежьте на 4 части.
Аккуратно заверните по одной соломку из тофу в кусок листа нори. Скрепите водой края. Затем опустите получившиеся роллы в кляр, а затем в панировку и запеките на пергаментной бумаге (предварительно смазав ее маслом и посыпав ее мукой) на противне в духовке до золотистой корочки. Я выставляю температуру 220 градусов, ставлю на 15 минут. Через 7 минут переворачиваю🙌
⠀
Приятного аппетита!
У меня ссылка на марофон не работает 😑
У меня тоже
Доброго времени! Отличный рецепт! У меня не было тофу. Вместо тофу взял фарш из геркулесовых хлопьев и репчатого лука. Получилась отличная рыба по вегану! Процветания! Благодарю за восхитительный видео рецепт!
Максим, Вы сами такой фарш делаете? Или готовый где-то покупаете?
Я 10 лет вегетарианил. Помню до сих пор этот вкус).
Сейчас ем и рыбу и всё в меру и всё куда проще и вкуснее.
Желаю вам успехов 🌹
Это просто объедение! Благодарю за рецепт! Только я сделала с совым мясом,размоченным,т к тофу не было под рукой и это реально супер прям! Буду иногда делать...🌺
обалдеть,как просто.Даже не знала,что так можно было))
Реально выглядит как жареная морская рыба, хек, например)))
Благодарю 🙏 👍 Супер рецепт! Обязательно попробую))) 💫
Спасибо за инфо. Я помогаю тем кто с рыбы не может перейти . Я с льняным маслом и хлебцами перешла , котлетки делала изкруп и маслом льняным ,тдаже на сковоролке лучше поджарить . Сильнее вкус
Благодарю, попробую!
Юлечка, спасибо большое, замечательный рецепт, я очень люблю тофу, с ним можно приготовить блюда с любыми вкусами, начиная с десертов и таким, как в вашем видео. Название мне тоже нравится, любому человеку, на любом питании сразу ясно, какой вкус мы в итоге получим и нужно ли ему такую "рыбку" готовить. К сожалению, практически во всех магазинах продаётся тофу в состав которого входит соль.
Выглядит аппетитно! В основном ем сырое, но иногда можно и попробовать что-то такое - побаловать вкусовые рецепторы и память организма, взрощенного на обычной СССРовской еде ))
Супер!!!🌈🌍🌿
Юлия, здравствуйте, как называется точно морские пласты во что вы заворачиваете тофу?
Благодарю вас за рецепт !👌🌹🌹🌹
водоросли нори
@@julialenochkina благодарю вас!🙏❤🌷🌷🌷
А когда ты сошла с сыроедения? Я что то пропустила?
Уже давно . Есть видео на эту тему .
@@klimantov как называется? Хочется знать причины
@@Egor-RUS надоело ей, пожрать захотелось)
Юля ты молодчинка! Я тоже слежу за своим питанием и здоровьем...ты действительно думаешь что в этих всех пакетах находится именно то что на них написано?)) Если есть возможность отнести в независимую лабораторию на анализ то сдай их туда и очень сильно удивишься что входит в состав этих пакетов))
Чем можно заменить такие сухарики..? И поикаете температуре нагревается духовка?
Заменить на овсяные хлопья к примеру
Можно узнать почему ты больше не сыроед? Благодарю
подробный ответ есть в видео на канале
@@julialenochkina
Попробую найти! Благодарю
Я думаю, многие позравращаются к веганству, потому что на сыроедении совсем выпадаешь из общества...да и плюс в РФии мало мест, где можно сыроедить на все 100...я в Сочи живу, тут однозначно не очень удобно...в Краснодаре думаю все намного лучше, за счёт большей доступности фрктов/овощей и их цены, да выращивать там проще, там больше всего растёт...если жить в сыроедном последнии на земле, вот это было бы идеально...и где нибудь в климате, таком же как в юговосточной Азии
Здравствуйте Юлия! Не получается по этой ссылке зарегистрироваться.
А где продаётся тофу? В каких магазинах?
Здорового веганского питания в любом городе
Можно спросить сколько вы весите при своём росте.? Я 49 кг при росте 171 . Как вы считаете это нормально? Я не веган, но мясо не ем.
Главное-как вы себя чувствуете, а не то, что считают другие люди🙏
Маловато, даже для женщины, кило 5-7 наберите, только не больше)
@@julialenochkina спасибо)
@@Lucky-tj2ul спасибо)
Ооо!! Да Тут надо не рецепты веган рыбы смотреть, а борьба с комплексамм😂🤣
Рецепт этот люблю. Но всегда интересовал вопрос: зачем отказываться от мяса и рыбы, чтобы готовить блюда типа "веганская рыба"? Это звучит, как "детское шампанское" или "детские сигареты" или "веганская наркота". Не знаю, смогла ли донести свою мысль. Но если суть жареного трупа для меня неприемлема, буду ли я делать пародию на эту тему?
Вот и я того же мнения.Чего только нет на каналах веганов-сыроедов:"крабовый салат по вегану","сыроедный оливье","сыроедный борщ"...Странно,что ещё не придумали как приготовить "сыроедное шампанское" или "веганские сигареты":))))))))Не знаю...Если люди пытаются приготовить многие традиционные блюда "подкосив" их под веганство или сыроедение,значит,наверное, где-то в глубине души скучают за едой из "прошлой жизни"....
@@НадіяКвітка-р1с конечно скучают, потому что это привычка выработалась десятилетиями и это естественно. К чему этот освуждающий тон.
Хорошо, единицы избавляются от пищевых привычек сразу при переходе, вам повезло. Для других-"рыба" и "мясо" по вегану-это реальная помощь.
Да я не осуждаю.У самой привычки сидят...Ещё работать и работать над этим.Трудно с собой бороться.Я признаю это.Пока в начале пути только.Просто поделилась мнением.Простите меня,если резко высказалась.
Веганы отказываются не от вкусов, а от поедания убиенной плоти и тем самым от насилия над живыми существами! Также убиенная плоть пропитана энергией смерти, насилия, боли, страданий!!!
Эх, думал сыроедная...
Увы, такого требование природы
Говорит за кадром девочка, а готовят в итоге мужские руки)
Ну ну...и в розовой кофте тоже МУЖЧИНА? )))причём такого же цвета как и у девушки в кадре)))
@@иваниванов-м8и8о готовят руки в синем свитре)))
Дорого получается, рыба проще ...с теми ж специями..