Abi selamlar, gercekten cok guzel videolar yayinliyosun türk milleti olarak şu son 3 yildir herkesin psikolojisi bozuk ve sen bize yardimci oluyorsun adamin dibisin ❤
Bu illet beni üniversiteye başlayınca esir aldı. Üni sınavını 2. Girişimde 17k sayısal sıralaması yaptım ve itü uzaya yerleştim. Nasıl olduysa bir türlü derslere odaklanmadım. Hikayenin sonunda lisanstaki 5. Yılında 2 kere intihara teşebbüs ettim ve boynum kendi kendine sağa dönmeye başladı. Bakırköy Ruh ve sinir hastalıklarının eski başhekimi ile tanışana kadar okulum kötü idi ve ölmek istiyordum. Ona gelene kadar 4 5 doktor ve 9 farklı antidepresan denemiştim 3 yılda. Benim sorunumu bir tek o çözdü. Psikiyatristler arasında da müthiş bir kalite ve bilgi farkı var. Şimdi lisanstaki 7. Yilimdayim. Son 2 dersim kaldı. Artık intiharı hiç düşünmüyorum. Ama derslere asla çalışamıyorum. Videonun konusu sınav anındaki odaksızlık ama benim sorunum öncesindeki odaksızlık. Kafama bir türlü girmiyor. Zaten uzay mühendisliğine bakarsanız dünyanın en zor bölümleri arasında gösterilir. Ama bu bir bahane değil bence çünkü bu bölümü uçakla çap yapıp 4 5 senede bitiren de var. Bir aptal ben miyim bilmiyorum. Dünya üstüme üstüme geliyor. Arkadaşlarım doktoraya başladı ben daha lisansı bitiremedim. Yetmezmiş gibi ortalamam da düşük. Kız arkadaşım başka ülkeye doktoraya gitti. Gss kyk derken borçlar birikti aileme yük olmaktan bıktım ama bir yandan da sorunlarının kaynağı onlar. Yaşattıkları travmalar. Bu kanalı keşfettiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum ayrıca kanal sahibini de çok özgüvenli olduğunu düşünüyorum. Ben bu kadar kendimi anlatamazdım helal olsun.
@@ahmetsoyuz7539 Andrew Huberman adında bir nörobiyoloji profesörü var. "ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Podcast" videosuna göz atmanı tavsiye edebilirim
Andrew Huberman adında bir nörobiyoloji profesörü var. "ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Podcast" videosuna göz atmanı tavsiye edebilirim
Odaklanmanızı düzelttiğinizde tekrardan doğmuş gibi olucaksınız. Tavsiyelerim: 1) sosyal medyayı silin. Uygulama silmekten bahsetmiyorum. Baştan aşağı silin, hayatınızdan çıkartın. Hayatı 2010lardaymış gibi yaşayın. Cebinizde bi alo demeye telefonunuz olsun o kadar. RUclips’da dahil buna bu arada :) 2) bu diyeceklerim arasında belki de en zoru olucak. Masturbasyon yapmayın! özellikle erkekler için çok zor biliyorum ama masturbasyon size bedava dopamin verdiğinden uzun vade de beyninizi su yapıyor ayrıca, yine erkekler için, kadınlara olan motivasyonunuzu sıfıra indirir mast yapmak. Eskilerin dediği gibi göte, memeye hasret kalmak gerek biraz. 3) sinsi uyuşturuculardan biri olan müzik dinlemek. Her seferinde anlatmama gerek var mı bilmiyorum ama bedava aldığını her dopamin, bonzaidir arkadaşlar. Kulaklığı takıp 3-4 saat müzik dinlemek bedava değil. Ücretini akıl sağlığınız ile ödüyorsunuz. 4)bilgisiyar&mobil oyunlar. Muhtemelen hepimizin tahmin edebileceği ve üstüne uzun uzun yazmanın en az gerektiği madde. Bilgisiyar başında 16 saat oyun oyna sonra kalk ve kendine ben ne yaptım diye bi sor? sahi ne yaptın ? eline bi şey geçti mi veya 10dk önceye dair ne hatırlıyorsun. Uyuşturucular böyledir işte… 5)tüm bunlardan kurtulabilmek için özgüven. Özgüven kazanmak için belki de en güzel yöntem tek başına uzun yürüyüşlere çıkmaktır elbette kulaklıksız ve telefonun cepten çıkmaması şartıyla :)) Başarılar😊
Demeyi unuttuğum 2 madde daha var. Mühim olduklarından eklemek istedim. Bunlar sağlıklız ve özellikle şekerli gıdalardan uzak durmak. Bir diğeri ise uyku. Uyku uyumayan insan bitik insandır. 8 saat uyumuş olmaya özen gösterelim.
Bu söylediklerini tamamen bırakmamıza gerek yok. Sağlıklı da değil ayrıca. Nofap olayı saçmalık zaten. Müziği de yarım saat 1 saat dinlersen bir şey olmaz. Önemli olan doza yani.
selamlar videolarını çok başarılı ve yardımcı buluyorum abi gece dinliyorum izlemektense. podcast olarak Spotify vs programlara yüklemeyi de düşünür müsün acaba ? saygılar
Annenizle babanızla tartışmayın onların tartışmalarıyla da ilgilenmeyin (ve söylediklerinin etkisi altına girmeyin)onlarda ilkokul cehaleti var
Odaklanamamaktan bu videoyu izleyememek…
6:19 kral öyle bir dedin ki gerisini Allah'a bırakın diyeceksin sandım :D
Abi selamlar, gercekten cok guzel videolar yayinliyosun türk milleti olarak şu son 3 yildir herkesin psikolojisi bozuk ve sen bize yardimci oluyorsun adamin dibisin ❤
Bu illet beni üniversiteye başlayınca esir aldı. Üni sınavını 2. Girişimde 17k sayısal sıralaması yaptım ve itü uzaya yerleştim. Nasıl olduysa bir türlü derslere odaklanmadım. Hikayenin sonunda lisanstaki 5. Yılında 2 kere intihara teşebbüs ettim ve boynum kendi kendine sağa dönmeye başladı. Bakırköy Ruh ve sinir hastalıklarının eski başhekimi ile tanışana kadar okulum kötü idi ve ölmek istiyordum. Ona gelene kadar 4 5 doktor ve 9 farklı antidepresan denemiştim 3 yılda. Benim sorunumu bir tek o çözdü. Psikiyatristler arasında da müthiş bir kalite ve bilgi farkı var. Şimdi lisanstaki 7. Yilimdayim. Son 2 dersim kaldı. Artık intiharı hiç düşünmüyorum. Ama derslere asla çalışamıyorum. Videonun konusu sınav anındaki odaksızlık ama benim sorunum öncesindeki odaksızlık. Kafama bir türlü girmiyor. Zaten uzay mühendisliğine bakarsanız dünyanın en zor bölümleri arasında gösterilir. Ama bu bir bahane değil bence çünkü bu bölümü uçakla çap yapıp 4 5 senede bitiren de var. Bir aptal ben miyim bilmiyorum. Dünya üstüme üstüme geliyor. Arkadaşlarım doktoraya başladı ben daha lisansı bitiremedim. Yetmezmiş gibi ortalamam da düşük. Kız arkadaşım başka ülkeye doktoraya gitti. Gss kyk derken borçlar birikti aileme yük olmaktan bıktım ama bir yandan da sorunlarının kaynağı onlar. Yaşattıkları travmalar. Bu kanalı keşfettiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum ayrıca kanal sahibini de çok özgüvenli olduğunu düşünüyorum. Ben bu kadar kendimi anlatamazdım helal olsun.
Şimdi nasılsın
@@alvin4664 son iki dersim kaldı verebilsem rahata ericem. Şu an kötüyüm. Yine concerta aldım ama yine de ders çalışamıyorum malesef.
@@ahmetsoyuz7539 Andrew Huberman adında bir nörobiyoloji profesörü var.
"ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Podcast" videosuna göz atmanı tavsiye edebilirim
Andrew Huberman adında bir nörobiyoloji profesörü var.
"ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus | Huberman Lab Podcast" videosuna göz atmanı tavsiye edebilirim
@@ahmetsoyuz7539 geç cevap verdiğim için özür dilerim. Yardımcı olabilmek istedim bunun içinde araştırma yapmam gerekti.
Odaklanmanızı düzelttiğinizde tekrardan doğmuş gibi olucaksınız. Tavsiyelerim:
1) sosyal medyayı silin. Uygulama silmekten bahsetmiyorum. Baştan aşağı silin, hayatınızdan çıkartın. Hayatı 2010lardaymış gibi yaşayın. Cebinizde bi alo demeye telefonunuz olsun o kadar. RUclips’da dahil buna bu arada :)
2) bu diyeceklerim arasında belki de en zoru olucak. Masturbasyon yapmayın!
özellikle erkekler için çok zor biliyorum ama masturbasyon size bedava dopamin verdiğinden uzun vade de beyninizi su yapıyor ayrıca, yine erkekler için, kadınlara olan motivasyonunuzu sıfıra indirir mast yapmak. Eskilerin dediği gibi göte, memeye hasret kalmak gerek biraz.
3) sinsi uyuşturuculardan biri olan müzik dinlemek. Her seferinde anlatmama gerek var mı bilmiyorum ama bedava aldığını her dopamin, bonzaidir arkadaşlar. Kulaklığı takıp 3-4 saat müzik dinlemek bedava değil. Ücretini akıl sağlığınız ile ödüyorsunuz.
4)bilgisiyar&mobil oyunlar. Muhtemelen hepimizin tahmin edebileceği ve üstüne uzun uzun yazmanın en az gerektiği madde. Bilgisiyar başında 16 saat oyun oyna sonra kalk ve kendine ben ne yaptım diye bi sor? sahi ne yaptın ? eline bi şey geçti mi veya 10dk önceye dair ne hatırlıyorsun. Uyuşturucular böyledir işte…
5)tüm bunlardan kurtulabilmek için özgüven. Özgüven kazanmak için belki de en güzel yöntem tek başına uzun yürüyüşlere çıkmaktır elbette kulaklıksız ve telefonun cepten çıkmaması şartıyla :))
Başarılar😊
Demeyi unuttuğum 2 madde daha var. Mühim olduklarından eklemek istedim.
Bunlar sağlıklız ve özellikle şekerli gıdalardan uzak durmak. Bir diğeri ise uyku. Uyku uyumayan insan bitik insandır. 8 saat uyumuş olmaya özen gösterelim.
Bu söylediklerini tamamen bırakmamıza gerek yok. Sağlıklı da değil ayrıca. Nofap olayı saçmalık zaten. Müziği de yarım saat 1 saat dinlersen bir şey olmaz. Önemli olan doza yani.
@@muhammetakgun4925 Dediklerim doğru yorumlamaya açık konuşmadım
@@aktugaltay sen bu dedklerini denedin mi
@@mehmet2518 tabi
Odaklanma sorunu çoklu olarak değerlendirilir çoklu düşünme yüzünden 1:36
Aşilmasi gereken bir sorun
selamlar videolarını çok başarılı ve yardımcı buluyorum abi gece dinliyorum izlemektense. podcast olarak Spotify vs programlara yüklemeyi de düşünür müsün acaba ? saygılar
Fonksiyonlar konu anlatım videosu için buraya gelmistim
Benim madde kullanımı sonrası oldu büyük ihtimalle nörolojik
Çok kaliteli video
Canlı yayın ne zmn
Ben bu sorunu dehşet yaşıyorum
çocukluktan beridir mi
bu sorunu nasıl çözücez onu niçin açıklamadın kral
özgüvenli olun dedi de pek sağlam bi çözüm yolu değil be :((
İlk beğenen ben oldummnm🎉
Abi senin ADHD var mı?