Wanneer ben je sterk genoeg en is er een verschil tussen breed en sterk zijn?

Ben je sowieso sterk als je breed bent en wanneer ben je sterk genoeg? Dat zijn de vragen die we beantwoorden we in deze video. Daarnaast beantwoorden we ook de vraag: "wanneer ben je sterk genoeg?"
00:00 Intro
1:08 Absolute vs Relatieve kracht
4:16 Bepaalt je spiervolume alleen je kracht?
5:30 sarcoplasmatische vs myofibrillaire hypertrofie
IRON ROOTS natural athletic apparel:
10% korting met CODE = FITFAQS10
www.ironroots.com/?ref=FITFAQS
SOCIAAL:
FITFAQS site: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #Koenbellemans

[@alfredspice3061]

Cut off score. Ik vind dat een mooie uitdrukking 😁

[@r0ebiess]

Das klaar en duidelijk. Meer van dit