Ikuti petunjuk di rel sadel, pertama posisikan di titik tengah (ada tandanya) kalo terasa jangkauan kejauhan, majukan kalo terasa dekat mundurkan, tapi tidak melewati batas di tanda rel
@@MalcandRay itu pengaruh gk ke rasa nyaman atau sakit waktu duduk di sadel? sama kalo pakai metode bandul yg ditempel di lutut trs crank arm arah jam 3, jd tali bandulnya hrus tempel ke as pedal gimana om metode itu?
@@armando._ metode bandul salah satu metode menentukan apakah posisi duduk sudah benar (bandul tepat di sendi ruas kaki/as pedal) Tetapi koreksi lutut ini tidak hanya maju mundur sadel, tapi juga turun naik sadel. Sadel terlalu rendah, dengkul akan lebih maju. Sadel terlalu tinggi dengkul akan mundur
Minta masukan dong kang untuk sadel, kira2 merk apa yg cocok untuk posisi relax alias posisi santai untuk sepeda lipat dan juga untuk bokong yg cenderung besar.
Bisa jadi, tapi lihat kebiasaan. Bisa jadi karena kaki kiri lebih pendek dari kanan (ini bikin tekanan beda) kalo ini solusinya pakai sol sepatu khusus
@@rizkytaufik1902 Awal yang baik adalah netral, kemudian ketika kita bersepeda (biasanya dalam durasi 30 menit) kita akan merasakan apakah ujung sadel menekan bagian vital kita (biasanya bila posisi aerodinamis/merunduk), nah kalau terasa menekan, maka sadel merunduk di bagian depan kira-kira 1-2 derajat. Bila kita merasa posisi duduk sering bergeser ke depan, maka sebaiknya sadel di dongakkan 1-2 derajat, tetapi harap perhatikan apakah posisi ini aman untuk selangkangan kita
om saya masih usia pertumbuhan 15 tahun tinggi saya 176cm bingung mau pilih mtb dan roadbike untuk mtb enaknya size M atau L buat jangka panjang （ngk ganti sepeda）..klo roadbike 52 atau 54 om？
Kalau saya cenderung agak sedikit dongak ke atas. sepeda saya sepeda touring. Pernah coba datar atau nunduk gak enak. Mungkin tergantung desain sadle nya ya om? Makanya gak selalu datar yg paling nyaman
Untuk laki menempatkan batang penis tepat di lekukan tengah / lobang ventilasi sadel, sedang untuk wanita setting sadel bagian depan mendongak keatas bisa jadi akan memberikan kepuasan saat riding...
sadel jangan terlalu tinggi atau terlalu rendah, jarak antara pedal (diposisi jam 6) ke permukaan sadel kira-kira sama dengan panjang inseam (jarak dari telapak kaki ke selangkangan). Kemudian miringkan sadel ke bawah, tidak lebih 1-2 derajat. Dan gunakan sadel yang memiliki lubang dibagian tengahnya
Perhatikan sadel, kadang kemiringan atau maju mundurnya sadel berubah kita tidak sadar. Cari posisi sadel ideal (ketinggian, memiringan atas bawah dan kiri kanan)
@@channelatv5406 saya seh newbi didunia persepedaan ,tp secara teknis logikanya tinggi n setback / maju mundur sadel hrs fix , baru kita ukur reach ,stem ,fram e dll ,supaya kita tahu sizenya . Maaf kl saya salah om .Tks
OM untuk sadel MTB saya sudah saya setel agak turun dikit kedepan posisinya, tapi buat jarak 30 km kok masih terasa sikit di bokong (pantat), apa perlu ganti sandel yg ada gelnya ngga ya om...terimakasih 🙏
Untuk jarak jauh, sebaiknya pakai celana padding dan sadel gel, dan secara rutin mengangkat pantat, kalau saya setiap 5-10 menit, pantat harus diangkat, berdiri dengan bertumpu di pedal ketika freewheeling
Iya om setuju,request patokan maju mundur sedle biar kayuhan power nya besar gmn?saya pakai speda MTB,atau mungkin bs buat konten bike fitting MTB,kalau bike fitting RB sudah bnyak,tp MTB jarang ada
Terimakasih. Ada rencana untuk membuat video bike fitting komplit. Selama ini dipecah pecah di beberapa video (mengingat durasi) bike fitting komplit terpisah antara MTB dan RB
Bisa jadi, karena sadel yg merunduk membuat kaki harus menahan beban, atau bisa juga sadel terlalu rendah, ketika downstroke kekuatan mengandalkan lutut
siap setting
Makasih bang ilmunya 😊
om cara setting maju atau mundur sadel yang benar gimana?
Ikuti petunjuk di rel sadel, pertama posisikan di titik tengah (ada tandanya) kalo terasa jangkauan kejauhan, majukan kalo terasa dekat mundurkan, tapi tidak melewati batas di tanda rel
@@MalcandRay itu pengaruh gk ke rasa nyaman atau sakit waktu duduk di sadel? sama kalo pakai metode bandul yg ditempel di lutut trs crank arm arah jam 3, jd tali bandulnya hrus tempel ke as pedal gimana om metode itu?
@@armando._ jangkauan yg tidak sesuai menyebabkan duduk tidak nyaman
@@MalcandRay kalo metode yg pakai bandul itu gimana?
@@armando._ metode bandul salah satu metode menentukan apakah posisi duduk sudah benar (bandul tepat di sendi ruas kaki/as pedal)
Tetapi koreksi lutut ini tidak hanya maju mundur sadel, tapi juga turun naik sadel.
Sadel terlalu rendah, dengkul akan lebih maju. Sadel terlalu tinggi dengkul akan mundur
Yg pertama fiting sadel terlebih dulu baru panjang stem mengikuti ya?
Betul
Cukup memberi wawasan...👍
Terima kasih
@@MalcandRay salam sehat dan dua pedal dari tasikmalaya mas...🙏
@@Gunzalo_02 kalo saya menjenguk ibu ke manonjaya, bisa gowes bareng nih. Salam kembali
@@MalcandRay owh deket mas...siap kabar kabari aja mas...gowes bareng ke trek nya tasikmalaya banyak tanjakan nya mas...😁🙏
Mantap, insya Allah
Minta masukan dong kang untuk sadel, kira2 merk apa yg cocok untuk posisi relax alias posisi santai untuk sepeda lipat dan juga untuk bokong yg cenderung besar.
Yang mahal? banyak. Kalo saya yg biasa saja, pakai Velo plush (yg belakangnya besar dan ada pernya di bawah sadel) ini sekitar 250rb-an
@@MalcandRay coba kang naon we nu sae harga nomor 2.
@@NGprime merk Fizik atau bontrager yg mudah dicari
om, kalo sakit bagian lunak di kiri, berarti sadelnya digeser ke kanan sedikit?
Bisa jadi, tapi lihat kebiasaan. Bisa jadi karena kaki kiri lebih pendek dari kanan (ini bikin tekanan beda) kalo ini solusinya pakai sol sepatu khusus
@@MalcandRay baik om, terimakasih infonya
Terimakasih mau saya coba tips nya
sama sama
Kalo sadel yg memiliki pegas bagus nya gimana kang ?
Bagus untuk komuter, jenis ini saya pakai di sepeda federal saya. Saya pakai velo plush
@@MalcandRay untuk kemiringan lebih baik netral nenggak atau nuntuk posisi sadel nya ? Apa di sesuaikan saja ?
@@rizkytaufik1902 Awal yang baik adalah netral, kemudian ketika kita bersepeda (biasanya dalam durasi 30 menit) kita akan merasakan apakah ujung sadel menekan bagian vital kita (biasanya bila posisi aerodinamis/merunduk), nah kalau terasa menekan, maka sadel merunduk di bagian depan kira-kira 1-2 derajat.
Bila kita merasa posisi duduk sering bergeser ke depan, maka sebaiknya sadel di dongakkan 1-2 derajat, tetapi harap perhatikan apakah posisi ini aman untuk selangkangan kita
@@MalcandRay siap, terima kasih kang 🙏
Penjelasan ini hanya ada di Malc & Ray, salam gowes dan sehat selalu🙏
Terimakasih
om saya masih usia pertumbuhan 15 tahun tinggi saya 176cm bingung mau pilih mtb dan roadbike untuk mtb enaknya size M atau L buat jangka panjang （ngk ganti sepeda）..klo roadbike 52 atau 54 om？
Kemungkinan nambah tinggi ada, maka untuk MTB pilih L sedangkan RB pilih 56-58mm (ukuran L)
Wah sangat jelas
Terimakasih
Kalau saya cenderung agak sedikit dongak ke atas. sepeda saya sepeda touring. Pernah coba datar atau nunduk gak enak. Mungkin tergantung desain sadle nya ya om? Makanya gak selalu datar yg paling nyaman
Iya, tidak sama untuk semua orang.
Untuk laki menempatkan batang penis tepat di lekukan tengah / lobang ventilasi sadel, sedang untuk wanita setting sadel bagian depan mendongak keatas bisa jadi akan memberikan kepuasan saat riding...
Boleh tanya pak ? Kl utk mengurangi tekanan di daerah genital.. posisi sadel bgmn yg terbaik ? Terimakasih 🙏
sadel jangan terlalu tinggi atau terlalu rendah, jarak antara pedal (diposisi jam 6) ke permukaan sadel kira-kira sama dengan panjang inseam (jarak dari telapak kaki ke selangkangan).
Kemudian miringkan sadel ke bawah, tidak lebih 1-2 derajat. Dan gunakan sadel yang memiliki lubang dibagian tengahnya
Kemiringan nya bgmn pak ? Apakah dg sedikit nunduk berefek buruk ?
@@diahhermayanti4434 1-2 derajat, lebih dari itu, duduk selalu melorot, efeknya tangan cepat pegal.
Terimakasih coach👍
Kemarin tulang bokong kanan sakit waktu naik ke lembang...biasanga ga pernah....itu kenapa kang
Perhatikan sadel, kadang kemiringan atau maju mundurnya sadel berubah kita tidak sadar. Cari posisi sadel ideal (ketinggian, memiringan atas bawah dan kiri kanan)
Good review and comment.
Thank you
Request patokan maju mundur sadel om . Thx
Siap. Terimakasih
tergantung reach ke handlebar om...panjang frame sama panjang stem juga pengaruh 😀..posisi berkendara juga
@@channelatv5406 saya seh newbi didunia persepedaan ,tp secara teknis logikanya tinggi n setback / maju mundur sadel hrs fix , baru kita ukur reach ,stem ,fram e dll ,supaya kita tahu sizenya . Maaf kl saya salah om .Tks
Tergantung gimana nyamannya, masing-masing orang kan beda
Team merunduk, tp baru tau ternyata cukup 1/2 ° saja
Ini yg di butuhkan pemula kayak saya, posisi duduk sepeda roadbike susah menemukan titik nyaman untuk pemula speerti saya
OM untuk sadel MTB saya sudah saya setel agak turun dikit kedepan posisinya, tapi buat jarak 30 km kok masih terasa sikit di bokong (pantat), apa perlu ganti sandel yg ada gelnya ngga ya om...terimakasih 🙏
Untuk jarak jauh, sebaiknya pakai celana padding dan sadel gel, dan secara rutin mengangkat pantat, kalau saya setiap 5-10 menit, pantat harus diangkat, berdiri dengan bertumpu di pedal ketika freewheeling
Celana pading sudah pake, dan juga sering angkat pantat...cuma sadel yg masih bawaan pabrik, belum pake sadel gel..terimakasi infonya Om 🙏
Saya kemarin beli sadel mtb velo dari China dapet 175rb
@@subiyantorosaid4004 k
Iya om setuju,request patokan maju mundur sedle biar kayuhan power nya besar gmn?saya pakai speda MTB,atau mungkin bs buat konten bike fitting MTB,kalau bike fitting RB sudah bnyak,tp MTB jarang ada
Terimakasih. Ada rencana untuk membuat video bike fitting komplit. Selama ini dipecah pecah di beberapa video (mengingat durasi) bike fitting komplit terpisah antara MTB dan RB
Terimakasih bisa nambah ilmu masalah bersepeda🙏🚴
Sama sama
Atlet2 pro mtb xc,posisi sadelnya menunduk,trus bgmn
Merunduk, tapi tidak banyak
Terima kasih infonya
Saya pake rb
Datar gak enak di kelamin
Sadel nunduk yang cocok
Betul kang, tidak harus datar, merunduk atau mendongak sekitar 1 derajat lebih bagus, asal jangan terlalu banyak akan berefek ke tangan atau pinggang
dengkul bagian depan saya sakit jika bersepeda di atas 40km, apakah ini tandanya sadel saya terlalu merunduk ?
Bisa jadi, karena sadel yg merunduk membuat kaki harus menahan beban, atau bisa juga sadel terlalu rendah, ketika downstroke kekuatan mengandalkan lutut
@@MalcandRay Lha kalo downstroke tidak mengandalkan kekuatan dari lutut, lantas mengandalkan kekuatan darimana ?
Kalo paha terlalu tinggi, ketika menekan beban akan banyak di lutut, bukan pada otot paha depan, itu penyebab nyeri lutut.
Mantapp bang, salam gowes dr lampung🙏
Terima kasih
👍👍👍👍👍👍
Terimakasih
1
terima kasih
Gass-gass 🔥🔥🔥 Lurr 👍 trimakasih informasi'nya 🙏
Salam 'PPKM' Pe sePeda Keren Menn,. Hidup Pesepeda 🔥
Salam kembali kang.