Te estaré siempre MUY agradecido, con tu enseñanza por primera ves escuché mi respiración.. Es único... Yo queriendo ir al mar, y el mar está en mi... Vacaciones perfectas.
¡Wow!, lo de ensanchar el pecho, dar espacio a los pulmones y enderezar la postura fue un tip demasiado clave para mí, hace tiempo no sentía una respiración tan completa e ininterrumpida. ¡Gracias! ♥
cuando vi el titulo del video ni me intereso, yo pensaba que respiraba bien, y por accidente me metí al video... lo ví completo y JURO que es uno de los mejores videos que he visto en mi vida en youtube EXELENTE!
Muchisimas gracias por este curso no sabes cuanto aprendi y lo equibocada que estaba .en el tema de respiracion .lo necesitaba creo q lo que tengo evidentemente es crisis de panico .hice los ejercicios y calme mi mente y alma .de verdad muchas gracias .un saludo cordial .
Buenos días. me gusta el mar, pero es la primera ves que relaciono el sonido del mar con la respiración. respirando pude escuchar el sonido de las OLAS. ME ENCANTÓ. GRACIAS MIL. BENDICIONES.
Saludos a mis bellos hijos. . . Diosito los cuide siempre. Men gracias por compartir tanta belleza. Me gusta que comparten tanta belleza y sus maravillosas aventuras. BENDECIDOS POR SIEMPRE.
Leyendo un libro sobre como respirar correctamente, decía el autor que el aire siempre debía ser tomado por la nariz, es el órgano hecho para respirar y cumple la función de filtrar y dar la temperatura adecuada al aire para que llegue a los pulmones.
Exelentes prácticas y ejersisios muy importantes sobre todo en estos tiempos de pandemia nunca terminaremos de aprender a conocer nuestro cuerpo en cada una de sus secuencias o patés tan bien echas por nuestro creador muchas gracia Dios la Bendiga junto con su Bebe y Familias
Muchas gracias por tus enseñanzas de verdad son muy buenos pues mi anciedad y mi mayor miedo es la respiración mucho ahogo hice los ejercicios y de verdad me ciento mucho mejor Dios te bendiga
Excelente video BiiALab, hace mucho tiempo estaba buscando quién me orientase con las técnicas de respiración,y esta gran mujer lo hace con un facilidad impresionante.
Con gusto Antonio! me alegra saber que lograste hacer conciencia a tu respiración, Acuerdate que las diferentes técnicas que enseño en el video te puieden ayudar a lograr varios objetivos para mejorar tu calidad de vida.
con la practica q e tendio con como respirar al correr o trotar .. respirando en 4 tiempos 2 de in y 2 ex y solo por la nariz me dio una mejor resistencia en los pulmones y el extra es q te concentras al respirar y no estas distraido o pendiente si te duele o no las piernas jeje
Pero que linda, y que paciencia para explicar las cosas, nunca la había visto, solo a Jurguen pero me ha fascinado, que lindo que suban este contenido a la red y que este al alcance de todos, dios los bendiga
Excelente!! muchas gracias Verónica, información muy valiosa. Me gustó mucho la naturalidad de tu exposición y como conectas con la gente, te integras y generas mucha confianza. Dios te bendiga.
Me alegran mucho tus palabras Pilar, quiere decir que logré cumplir mi objetivo, ahora a seguir practicando para que cada vez crees más conciencia de tu cuerpo, de ti misma y de tu entorno.
Con gusto Amib! me alegra ver que haya tanta conciencia sobre la importancia de respirar e interés en reaprender a realizar de manera correcta esta función vital de nuestro cuerpo.
Descubrí BiiALAB , siguiendo a quien digo es mi maestro Jürguen y voy emocionada descubriendo y descubriendome. La Intro fue demasiado buena, no solo porque fue real sino porque me han motivado demasiado!!! GRACIAS.
Muy valioso este conocimiento compartido estimada Veronica Ospina, sabremos aprovecharlo al maximo optimizando nuestra respiracion y poniendolo en practica sera nuestra mayor muestra de agradecimiento, saludes desde Managua, Nicaragua, nos vemos pronto.
Extraordinaria la información y la exponencia, a mi me a ayudado a Controlar la presión arterial y duermo muy tranquila y despierto con mucha energía que me hace rendir todo el día!! Gracias totales porque mucha gente se puede beneficiar de esta información y dejar los fármacos! Bendiciones niña hermosa para ti y tu bebé!
Cuando hice el ejército de tomarme el pulso (sometiendo los latidos del corazón) me dije: Dios, pero si estoy viva!!!! Y lloré, mientras lo realizaba. Nunca hice algo así, esa conexión conmigo misma fue maravillosa.
Muy bueno pero muy extenso el vídeo. Para poder dormir es mas fácil concentrarse únicamente en el aire que sale y entra a los pulmones porque los ejercicios que ella sugiere lo despierta a uno aún más. Cuando yo lo hago solo me toma unos pocos segundos para dormirme o es casi inmediato. Desde Pueblo Rico, Risaralda, Colombia, gracias.
maravilloso el ejercicio, al ppio el bosque estaba dividido por un camino por un lado habia pinos y era muy verde intenso y oscuro, por el otro lado eran arboles con hojas como de color grises como connieve pase por el camino pase una pradera se cruzaron un ciervo y un conejo llegue a la montaña habia una serpiente que trato de morder mis piernas y logre saltar pase la cima visualice la`playa entre las crocas de un azul verde intenso el color del mar con olas pequeñas calmas, me sente en la arena luego en una roca y escuchaba su sonido en conjuncion con mi respiracion, hermosa experiencia, gracias.
6 лет назад+2
muchas gracias por la forma tan sencilla de explicar
Hola!!! Recién los descubri. Son geniales. Gracias gracias gracias por compartir. Genial los ejercicios, no sabia que existian tantos. Mucho te agradecería Verónica si compartes algunos ejercicios de respiración para niños, desafortunadamente ahora los ha alcanzado el estrés y la ansiedad.
Wooooo!! Mil gracias Sra Verónica por esta extraordinaria información, es súper importante respirar de una forma adecuada, soy alumna de bialab. Estoy maravillada con sus videos de los cuales e aprendido grandemente! Gracias por compartir Bendiciones 🙏
Excelente información, Verónica, como todos los que estamos aprendiendo, mejorará su fluidez. gracias por este y por todos los cursos que aportan a diario a nuestro proyecto.
Lo hice por primera ves me lo envio una muy buena amiga ta q eh tenido ataques de pánico y mucho estrés y cuando lo hice q hibamos de bajada de la montaña hacia el mar no me lo van a creer pero ain con mis ojos cerrados pude ver como si estuviera caminando frente al sol tal cual como pasa en la playa frente al mar cabe recalcar q yo estaba en un lugar donde yo daba la espalda a la ventana
Saludos desde colombia, muchas gracias a BIIApor tener gente tan espectacular, sus contenidos son muy útiles en nuestro diario vivir, gracias , gracias, gracias
Gracias Sofía :) me alegra mucho que te haya gustado el video y que hayas tomado conciencia de la importancia de la postura para mejorar tu respiracion y por ende, tu calidad de vida.
Wowwww que interesante información, en la respiración se encuentra la esencia vital de nuestro ser y lamentablemente no lo hacemos correctamente. Muchas gracias
Hola Domingo gusto en saludarte gracias por tu comentario, ¿Ya eres embajador BiiA? Si deseas mayor información puedes escribir al siguiente número whatsapp +573044175423 y con gusto te informaremos. ¡Saludos! Marlon
Hola. Solo para agregar que los ejecutantes de instrumentos musicales de viento inhalan y exhalan también por la boca por dos razones: 1) La necesidad de tomar aire rápido de acuerdo a las necesidades de la música, y 2) porque mientras se toca, la mayor parte de la exhalación se da a través del instrumento justamente para hacerlo sonar. Saludos!
Desde Tula, Hgo, muchas gracias escucho varios de sus audios y trato de practicar lo que aprendo de ellos, gracias por compartir herramientas tan importantes para mí.
Para Verónica: Regularmente respiro por la boca, cuando intento hacerlo por la nariz siento que no me entra el suficiente aire, siempre he tenido dificultad de respirar bien por la nariz. Haciendo los ejercicios me dio mucho mareo, sobretodo con la respiración abdominal.
Todo lo que respire alabe a Jehová!!🙏💖
Siiiii
Toda la informacion es importante y buena. Pero si quieren saber como respirar empieza en el minuto 50
Andres Paco te amo we v:
nn
Gracias bro !
OKY COMPANY 😂no sabía que el video era tan largo 😕que de que en blanco hahah
Gracias!!! Ya me había cansado
Te estaré siempre MUY agradecido, con tu enseñanza por primera ves escuché mi respiración.. Es único... Yo queriendo ir al mar, y el mar está en mi... Vacaciones perfectas.
¡Wow!, lo de ensanchar el pecho, dar espacio a los pulmones y enderezar la postura fue un tip demasiado clave para mí, hace tiempo no sentía una respiración tan completa e ininterrumpida.
¡Gracias! ♥
Cada curso es importante! Biia Lab a cambiado mi vida, forma de pensar y educar a mi hija. Gracias Biia Lab!!
Linda enseñanza
Que bella Veronica. Muchas gracias... Por dar un poco de tu sabiduría compartida
Hola ..su Carisma .su Entrega ..hace del Curso un ..Aprendizaje .un Conocimiento de lo q somos (Seres Vivos )!FELICITACIONES !!!👏👏👏👏
cuando vi el titulo del video ni me intereso, yo pensaba que respiraba bien, y por accidente me metí al video... lo ví completo y JURO que es uno de los mejores videos que he visto en mi vida en youtube EXELENTE!
Gracias Jair! comentarios como el tuyo nos impulsan a serguir regalándole a la gente contenido valioso que les ayude a mejorar su vida.
Jaja, ¿Uno de los mejores de tu vida?, Que exagerado, qué tipo de cosas ves?
@@darksmostt4257 reguetton
Y que le vi completo muy importante porque no sabía respirar gracias
Muchisimas gracias por este curso no sabes cuanto aprendi y lo equibocada que estaba .en el tema de respiracion .lo necesitaba creo q lo que tengo evidentemente es crisis de panico .hice los ejercicios y calme mi mente y alma .de verdad muchas gracias .un saludo cordial .
Felicidades Verónica Ospina muy buena explicación de como respirar correctamente....Un millón de gracias por compartir y ser parte de BiiALab.
Esta super! Me siento con mas energia despues de haber echo los ejercicios de respiración.
Mareo
Clase magistral FELICITACIONES, he visto otras y Verónica Ospina es la mejor. Gracias Gracias Gracias Bendiciones 🌈🌈🌈🌈💗💗💗💗💗💗
Gracias a ti por ver nuestro contenido y dsifrutarlo es un placer para nosotros leer tu comentario ❤❤🤗🤗🤗
Aprendí que el único conducto para oxigenar el cerebro es por la nariz
Muchas gracias
Por toda la inf SALUDOS espero que a muchas personas le llegue esta información
FELICIDADES ENSEÑEMOS A NUESTROS HIJOS PARA PODER CONTROLAR SUS EMOCIONES Y QUE BAJE LA VIOLENCIA EN MÉXICO.
Hola Floretta que bueno que lo pusiste en practica y te funciono, Saludos!
Buenos días. me gusta el mar, pero es la primera ves que relaciono el sonido del mar con la respiración. respirando pude escuchar el sonido de las OLAS. ME ENCANTÓ. GRACIAS MIL. BENDICIONES.
Igualmente!
Hola vendisiones
Saludos a mis bellos hijos. . . Diosito los cuide siempre.
Men gracias por compartir tanta belleza.
Me gusta que comparten tanta belleza y sus maravillosas aventuras.
BENDECIDOS POR SIEMPRE.
Hola Nilda gracias a ti por comentar, que bueno que te gusto. ¡Saludos!
Gracias Vero por compartirnos, geniales ustedes por su gran generosidad VIVA BIILAB, con todo el equipo.
Esta info. Si que me ayudo mucho ya que era uno de mis mayores problemas la mala programación de mi respiración, muchas gracias, les deseo lo mejor
Leyendo un libro sobre como respirar correctamente, decía el autor que el aire siempre debía ser tomado por la nariz, es el órgano hecho para respirar y cumple la función de filtrar y dar la temperatura adecuada al aire para que llegue a los pulmones.
Totalmente errónea no hagan nadA ,porque dice super super es porque no sirve
Exelentes prácticas y ejersisios muy importantes sobre todo en estos tiempos de pandemia nunca terminaremos de aprender a conocer nuestro cuerpo en cada una de sus secuencias o patés tan bien echas por nuestro creador muchas gracia Dios la Bendiga junto con su Bebe y Familias
Muchas gracias por tus enseñanzas de verdad son muy buenos pues mi anciedad y mi mayor miedo es la respiración mucho ahogo hice los ejercicios y de verdad me ciento mucho mejor Dios te bendiga
Increible el beneficio de saber respirar bien....me siento muy bien cuando lo practi co en la mañana
Estos ejercicios por suerte los conocía debido a que recibí clases de canto, es interesante como le puedo dar otro uso para mí vida diaria.
Excelente video BiiALab, hace mucho tiempo estaba buscando quién me orientase con las técnicas de respiración,y esta gran mujer lo hace con un facilidad impresionante.
Hola Oscar que bueno que te gusto el vídeo, nos alegra que fue de tu agrado y que lo pusiste en practica. ¡Saludos!
Gracias Oscar por tus palabras, me alegra saber que te sirvió el video, recuerda que es muy importante la práctica.
Estoy Leyendo el Libro de Jurgen pobre Rico, Millonario. Saludos desde Peru.!!
Soy español y vivo en España. Es una auténtica gozada oírles hablar con tanta dedicación.
Saludos a España.
Gracias a la hermosa Verónica y a BIIALAB por esta valiosa información. Aprendí a encontrar mi ritmo respiratorio
Gracias a ti Antonio por comentar y que nuestros vídeos sean de tu agrado. Esperamos que aproveches toda la información. ¡Saludos!
Con gusto Antonio! me alegra saber que lograste hacer conciencia a tu respiración, Acuerdate que las diferentes técnicas que enseño en el video te puieden ayudar a lograr varios objetivos para mejorar tu calidad de vida.
Muy agradecida muy buenos ejércitos de relajación
Un placer Beatriz, gracias a ti por el apoyo saludos
Tienes una bondad grande gracias y Dios te bendiga
Mil gracias Omar, saludos
Muchas gracias . BENDICIONES!!!
Toda la información es importante para mi beneficio ,salud, armonía entendimiento
Todos somos lo que hacemos. Sí. Nuestros hábitos pueden ciertamente definirnos y esto es válido igualmente para nuestra salud mental
Muchas gracias, que hermosa, felicidades lo veré varias veces.
con la practica q e tendio con como respirar al correr o trotar .. respirando en 4 tiempos 2 de in y 2 ex y solo por la nariz me dio una mejor resistencia en los pulmones y el extra es q te concentras al respirar y no estas distraido o pendiente si te duele o no las piernas jeje
Gracias, muy buenos ejercicios, que Dios la bendiga
Igualmente! gracias a ti Aurora saludos
Pero que linda, y que paciencia para explicar las cosas, nunca la había visto, solo a Jurguen pero me ha fascinado, que lindo que suban este contenido a la red y que este al alcance de todos, dios los bendiga
Excelente!! muchas gracias Verónica, información muy valiosa. Me gustó mucho la naturalidad de tu exposición y como conectas con la gente, te integras y generas mucha confianza. Dios te bendiga.
Me parecemut Buena está atitude de ensinar a Las personas muy Buena está atitude educativa🙏🙏🙏🙏
Excelente terapia desde casa lo realicé me tranquilice muchísimo me llevo a apreciar más en mi entorno y en mi muchas gracias
Hola Pilar, mil gracias por escribirnos, que bueno que lo realizaste y funciono, eso nos alegra mucho. ¡Saludos!
Me alegran mucho tus palabras Pilar, quiere decir que logré cumplir mi objetivo, ahora a seguir practicando para que cada vez crees más conciencia de tu cuerpo, de ti misma y de tu entorno.
Veronica gracias por compartir tus conocimientos, en la actualidad es muy importante aprender a Respirar.
Con gusto Amib! me alegra ver que haya tanta conciencia sobre la importancia de respirar e interés en reaprender a realizar de manera correcta esta función vital de nuestro cuerpo.
Descubrí BiiALAB , siguiendo a quien digo es mi maestro Jürguen y voy emocionada descubriendo y descubriendome.
La Intro fue demasiado buena, no solo porque fue real sino porque me han motivado demasiado!!! GRACIAS.
GRACIAS EXCELENTE EXPLICACION VERONICA
Es increible todo lo que no sabia en mi vida.
Es un placer tenerte con nosotros saludos...
Muy valioso este conocimiento compartido estimada Veronica Ospina, sabremos aprovecharlo al maximo optimizando nuestra respiracion y poniendolo en practica sera nuestra mayor muestra de agradecimiento, saludes desde Managua, Nicaragua, nos vemos pronto.
Extraordinaria la información y la exponencia, a mi me a ayudado a
Controlar la presión arterial y duermo muy tranquila y despierto con mucha energía que me hace rendir todo el día!! Gracias totales porque mucha gente se puede beneficiar de esta información y dejar los fármacos! Bendiciones niña hermosa para ti y tu bebé!
Cuando hice el ejército de tomarme el pulso (sometiendo los latidos del corazón) me dije:
Dios, pero si estoy viva!!!! Y lloré, mientras lo realizaba. Nunca hice algo así, esa conexión conmigo misma fue maravillosa.
._.
Es encantadora usted.
Primera vez que siento la respirasion que buen egercicio me gueto mucho que bueno
Es un placer saber que te ayudo mucho Aurora gracias por ser parte de biia lab saludos
Dios te bendiga por esta información tan valiosa grasias grasias deveras te agradesco un monton
Ser es más
K de ser inteligente..!😊💪🏼💪🏼..!fantástico..!gracias..bia-laab
Gracias a ti Lorenzo por ser parte del canal, saludos
Excelente curso. muuuuuuuuuuchas gracias
Un abrazo. Gracias por estar con nosotros en el canal.
Muy bueno pero muy extenso el vídeo. Para poder dormir es mas fácil concentrarse únicamente en el aire que sale y entra a los pulmones porque los ejercicios que ella sugiere lo despierta a uno aún más. Cuando yo lo hago solo me toma unos pocos segundos para dormirme o es casi inmediato. Desde Pueblo Rico, Risaralda, Colombia, gracias.
Excelente Verónica. Muy completo, recibí mucha info que no conocía. Desde Uruguay, gracias.
maravilloso el ejercicio, al ppio el bosque estaba dividido por un camino por un lado habia pinos y era muy verde intenso y oscuro, por el otro lado eran arboles con hojas como de color grises como connieve pase por el camino pase una pradera se cruzaron un ciervo y un conejo llegue a la montaña habia una serpiente que trato de morder mis piernas y logre saltar pase la cima visualice la`playa entre las crocas de un azul verde intenso el color del mar con olas pequeñas calmas, me sente en la arena luego en una roca y escuchaba su sonido en conjuncion con mi respiracion, hermosa experiencia, gracias.
muchas gracias por la forma tan sencilla de explicar
Excelente explicacion y sabe mucho del tema, muchas gracias
Gracias.por tan importante curso respirar profudMente me ayudo mucho en la saturacion por el cobit me salve
Saludos Delicia, gracias a ti por la confianza exitos para ti..
Gracias Verónica es una exposición de educación
Hola!!! Recién los descubri. Son geniales. Gracias gracias gracias por compartir. Genial los ejercicios, no sabia que existian tantos. Mucho te agradecería Verónica si compartes algunos ejercicios de respiración para niños, desafortunadamente ahora los ha alcanzado el estrés y la ansiedad.
Me encantò 🤗 seguramente la veré varias veces para hacer los ejercicios en los momentos adecuados!! 🤗 Gracias!! Gracias!! Gracias!! 🙏🙏
Muchas gracias excelente exposición. GIPPSY ZEPEDA Campos.
Gracias a ti, saludos
Dios te bendiga espectacular clase de respiración un abrazo para toda tu familia 😘😘😘😘😘😘 Gorky Williams desde Catacocha Loja Ecuador
GRACIAS Gracias gracias, muy interesante mensajes, y muy valiosa información, Dios te bendiga. Namaste 😘💖
Mil gracias a ti Xiomara por el apoyo saludos
Wooooo!! Mil gracias Sra Verónica por esta extraordinaria información, es súper importante respirar de una forma adecuada, soy alumna de bialab. Estoy maravillada con sus videos de los cuales e aprendido grandemente! Gracias por compartir Bendiciones 🙏
Gracias a ti Alma por seguir nuestros contenidos y por participar de este maravilloso curso. ¡Un abrazo! Pau Community de BiiA.
Excelente y muy útil. Necesitaba urgentemente aprender a respirar bien. Enhorabuena y muchas gracias desde España. 👍👍👏👏👏
Excelente información, Verónica, como todos los que estamos aprendiendo, mejorará su fluidez. gracias por este y por todos los cursos que aportan a diario a nuestro proyecto.
Hola Maestro gracias por tu comentario, nos alegra que te haya gustado la información. ¡Saludos!
Excelente, muchas gracias Verònica y Biialab! :)
Gracias por mejorar mi vida ,
Un placer Aida, gracias a ti saludos
Lo hice por primera ves me lo envio una muy buena amiga ta q eh tenido ataques de pánico y mucho estrés y cuando lo hice q hibamos de bajada de la montaña hacia el mar no me lo van a creer pero ain con mis ojos cerrados pude ver como si estuviera caminando frente al sol tal cual como pasa en la playa frente al mar cabe recalcar q yo estaba en un lugar donde yo daba la espalda a la ventana
gracias hermosa ahora entiendo porque jurgen se enamoro de vos! sin desperdicios tus enseñanzas
Gracias Issa ;)
Qieb.n es jurgen
Saludos desde colombia, muchas gracias a BIIApor tener gente tan espectacular, sus contenidos son muy útiles en nuestro diario vivir, gracias , gracias, gracias
Hola Roger, gracias por tus comentarios!
Recuerda que puedes ver todos nuestros cursos en la plataforma www.biialab.org/cursos
Feliz día
Que rico me sentí relajada, ahora más que nunca tengo que trabajar en mi postura, muchas gracias Veronica eres bella dentro y fuera!!
Hola Sofia, nos alegra mucho saber que lo pusiste en practica y funciono, gracias a ti por conectarte con nosotros. ¡Saludos!
Gracias Sofía :) me alegra mucho que te haya gustado el video y que hayas tomado conciencia de la importancia de la postura para mejorar tu respiracion y por ende, tu calidad de vida.
Wowwww que interesante información, en la respiración se encuentra la esencia vital de nuestro ser y lamentablemente no lo hacemos correctamente. Muchas gracias
Maravillosa y completísima información. Muchas gracias.. Felicidades!!
Gracias por comentar
Excelente información...muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏🙏
Simplemente Wow, si funciona!
Excelente video!!, gracias por tan buena explicación, saludos!
Gracias., gracias. Gracias., cuánto me han ayudado sus videos 🙏🏾🙌🏻
Saludos Maria... Nos alegra saber que nuestro contenido ha sido de ayuda para ti..
Mil gracias Verónica, muy valiosa la información que nos das. Bendiciones y éxitos.
Gracias a ti Maria por tu comentario. ¡Saludos!
Gracias a ti Maria Fernanda, lo hacemos con el corazón. Espero que el conocimiento brindado te sirva para mejorar tu calidad de vida :)
Eres un ángel. Muchas gracias por compartir. Bendiciones a ti ya tu familia🎉 saludos desde la ciudad de México
Me agrada este tipo de programas
Gracias biialab , sois los mejores del RUclips ,ayudais. mucho a las personas.
Hola Domingo gusto en saludarte gracias por tu comentario, ¿Ya eres embajador BiiA? Si deseas mayor información puedes escribir al siguiente número whatsapp +573044175423 y con gusto te informaremos. ¡Saludos! Marlon
Felicidades!!!!! Muchas gracias por la información estupenda!!!!!!!!
Hola. Solo para agregar que los ejecutantes de instrumentos musicales de viento inhalan y exhalan también por la boca por dos razones: 1) La necesidad de tomar aire rápido de acuerdo a las necesidades de la música, y 2) porque mientras se toca, la mayor parte de la exhalación se da a través del instrumento justamente para hacerlo sonar. Saludos!
Muchas gracias, muy util y bien explicado
Me encanta respirar profundo
Me encanto el ejercició
Muchas gracias
Excelente! con mucho gusto Fabiola, saludos
Desde Tula, Hgo, muchas gracias escucho varios de sus audios y trato de practicar lo que aprendo de ellos, gracias por compartir herramientas tan importantes para mí.
Grandioso! Me conmovió escuchar en mi, las olas del mar.. muchas gracias 💖
muchas gracias x compartir nos va a ayudar mucho a todos!!!
Gracias a ti por tus comentarios, Carlos ;)
En el ejercico min 54:00 sentí como un estirón en la traquea y que mis costillas inferiores se expandieron y regresaron a su posición gradualmente.
😊🧡
Muchas gracias verónica. !!! 👏👏👏👏💪💪💪👏👏👏
Es fácil y muy útil para nuestra vida
Mil gracias bendiciones😘😘🙌
Para Verónica: Regularmente respiro por la boca, cuando intento hacerlo por la nariz siento que no me entra el suficiente aire, siempre he tenido dificultad de respirar bien por la nariz. Haciendo los ejercicios me dio mucho mareo, sobretodo con la respiración abdominal.
Deberías ir al medico .
Gracias por la enseñanza
Con mucho gusto, gracias a ti por el apoyo saludos Arturo
se siente exelente despues de respirar con la conciencia de todo el sistema!
Aprendí muchísimo!! Muchísimas Gracias a Verónica y a toda la gente que realiza estos cursos!! 💚
Saludos Pablo, es bueno tenerte en el canal aprendiendo de nuestro contenido
Buenísimo crasias 👏👏👏 le pongo en práctica algunos ejercicios para respirar bien
La respiración me ayuda a exponer mejor
Excelente información, muchas gracias
Saludos Liliana
Me gustó mucho clase
Traía un pequeño dolor en el estómago y tensión en los hombro, y con estos ejercicios de respiración se me quitó q increíble, buenísimos 👍👍
La información es la herramienta más poderosa en cualquier aspecto de nuestra vida. Saludos