Na etapie zrzucania wagi konieczna jest TYLKO dieta plus spacery i koniec. Po odchudzeniu jest inny cel...utrzymanie zdrowia i wtedy jest całkowicie inaczej Dieta jest mniej ważna Ale musi pojawić się Zarządzanie redukcja stresy Polepszenie snu Sauna Aktywność fizyczna w formie treningu oporowego. Przy zrzuceniu wagi tracimy część masy mięśni. Trzeba to odbudowac
Bardzo ciekawy temat rozmowy i mam nadzieję, że ktoś kto boryka się z takim problemem jaki miała Anna i zechce zmienić swoje życie, znajdzie tu coś, co mu w tym pomoże. @Narratorze dziękuję Ci za to ,że nie zatrzymujesz sie i idziesz do przodu jak "Rottweiler "😅. Annie dziękuję, że opowiedziała nam o swoim problemie i życzę jej wszystkiego dobrego.❤️
Potwierdzam co zostało powiedziane o siłowniach. Siłownie bardzo się spopularyzowały i można tam spotkać bardzo różne osoby. Sama nie miałam nigdy problemów z wagą, ale zaczynając chodzić na siłownię miałam obawę, że będę wyśmiewana, że coś robię źle, nie umiem obsłużyć jakiegoś sprzętu. Nic takiego mnie nie spotkało, zrozumiałam, że na siłowni ludzie są bardzo skupieni na swoich celach i są tam dla siebie. Co więcej, spotkałam tam osoby, które w bardzo komfortowy dla mnie sposób zapytały czy pomóc mi z jakimś sprzętem. Mam wrażenie, że na wielu siłowniach panuje taka atmosfera solidarność w osiąganiu własnych celów. Róbmy swoje, będzie dobrze :)
Zgadzam sie. Bol po tej operacji to maly pikus w porownaniu z porodowym. Wlasciwie to zaden bol. Rekawowa resekcja to sleeve. Operacje nie jest endoskopowa tylko laparoskopowa-piec malych naciec w brzuchu zeby zmiescily sie narzedzia chirurgiczne. Ja nie dbalam specjalnie o blizny a sa male. Super sprawa z ta laparoskopia.
Dopiero włączyłem, ale pozdrawiam już teraz rozmówczynię. Też zbijam wagę. Byłem chorobliwie otyły wręcz. W ok 2,5 roku zszedłem na razie ponad 40 kg na diecie i ćwiczeniach. Śmieję się jak Lotek, że schudłem, a dalej jestem gruby 😆
Znam dwie osoby, które przeszły te operacje, jedna w miare się trzyma, druga schudła aż za bardzo ważyła prawie 50 kg z ponad 160. Teraz znowu się opycha i opija słodkimi napojami, szkoda, bo efekt poszedł na marne.
Otyłość jest chorobą i prowadzi do wielu kolejnych chorób, dlatego skoro są dostępne medyczne metody leczenia tej choroby to nie należy ich stygmatyzować. Skoro istnieją sposoby leczenia tej choroby i zatrzymanie jej postępu i negatywnych skutków dla zdrowia należy sięgnąć po pomoc. Zarówno leki w firmie zastrzyków jak i operacja są metodami, które proponuję współczesna medycyna i nie należy się wstydzić tego, że chce się wyleczyć stosując je. Leki, które są przeznaczone do leczenia cukrzycy, są również dedykowane dla osób otyłych i nie należy uważać ze "grubasy zabierają leki prawdziwym chorym". Czy nie lepiej wyleczyć otyłość niż dopuścić do powikłań otyłości takich jak nadciśnienie, dyslipidemia i zwiększone ryzyko zespołu metabolicznego, problemy z układem kostnym. Oczywiście leczenie otyłości tylko poprzez ćwiczenia i dietę nie jest bardzo skuteczną metodą dla niektórych osób, chociażby przez zmiany w organizmie i psychice, które często uniemożliwiają efektywne odchudzanie. Myślę, że lepiej zastosować leki/operacje wraz ze zmianą nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej i opanować tą chorobę, niż wiele lat próbować nieskutecznej diety. Uważam, że osoby, które się na to zdecydowały powinny być z siebie dumne, że podjęły taką trudną walkę. Nie mówmy o pójściu "na skróty" w sytuacji, kiedy dana osoba chce poddać się bardzo obciążającej operacji lub podjąć się stosowaniu drogich leków w formie iniekcji.
@@FNG0000 walka to podstawa. Bardzo ważne jest Twoje podejście, nawet jeśli upadniesz, a nawet będziesz chwilę leżał na tej ziemi, to nie przejmuj się tym, tylko spróbuj znowu. Moim problemem nie jest jedzenie, a narkotyki, ale totalnie Cię rozumiem. Mnie leczy praca i obowiązki, ale tak samo co jakiś czas zdarza mi się potknąć i mam wycięte 4 miesiące z życiorysu po ciężkim ciągu. To jest trudne, ale nie ma opcji żebym się kurwa poddał. Oglądałem taki film od byłego alkoholika który mówi, ,że jeśli jesteś od czegoś uzależniony, ale tego nienawidzisz i szukasz informacji jak to przerwać, to w końcu Ci się uda. Bo może nadal nie wiesz jaki masz cel w zyciu, czego od niego chcesz, ale już wiesz czego nie chcesz. Powodzenia. Pozdrawiam ciepło.
bardzo arogancka kobieta, wazyla 140 kg, ale nigdy nie ocieraly jej sie uda, nigdy nie pocila sie smierdzaco.. ehe jasne i jeszcze zawsze byla b. wysportowana xdd
Słucham 15 minut i cały czas jest jakiś pierdołach ubrania itp a nic o tym co chyba jest najważniejsze czyli że taka otyłość oznacza wcześniejsze choroby i krótsze zycie
Na etapie zrzucania wagi konieczna jest TYLKO dieta plus spacery i koniec.
Po odchudzeniu jest inny cel...utrzymanie zdrowia i wtedy jest całkowicie inaczej
Dieta jest mniej ważna
Ale musi pojawić się
Zarządzanie redukcja stresy
Polepszenie snu
Sauna
Aktywność fizyczna w formie treningu oporowego.
Przy zrzuceniu wagi tracimy część masy mięśni. Trzeba to odbudowac
W końcu sensowna wypowiedź na temat otyłości a nie jakieś poprawne politycznie brednie. Szacunek dla tej Pani !
Super dziewczyna 🤜👏👊❤🤛
Dobry materiał 👍
Dziękuję 👌💫👌
Bardzo ciekawy temat rozmowy i mam nadzieję, że ktoś kto boryka się z takim problemem jaki miała Anna i zechce zmienić swoje życie, znajdzie tu coś, co mu w tym pomoże.
@Narratorze dziękuję Ci za to ,że nie zatrzymujesz sie i idziesz do przodu jak "Rottweiler "😅.
Annie dziękuję, że opowiedziała nam o swoim problemie i życzę jej wszystkiego dobrego.❤️
:)
Dzięki, Narrator, za kolejny ważny temat. Anno, gratuluję. 👍
Nie ma sprawy 🤟
Ania gratulacje ❤. Trzymam kciuki 🤞. A tobie Narrator za super wywiad 😊
Dziękuję 🖤
Potwierdzam co zostało powiedziane o siłowniach. Siłownie bardzo się spopularyzowały i można tam spotkać bardzo różne osoby. Sama nie miałam nigdy problemów z wagą, ale zaczynając chodzić na siłownię miałam obawę, że będę wyśmiewana, że coś robię źle, nie umiem obsłużyć jakiegoś sprzętu. Nic takiego mnie nie spotkało, zrozumiałam, że na siłowni ludzie są bardzo skupieni na swoich celach i są tam dla siebie. Co więcej, spotkałam tam osoby, które w bardzo komfortowy dla mnie sposób zapytały czy pomóc mi z jakimś sprzętem. Mam wrażenie, że na wielu siłowniach panuje taka atmosfera solidarność w osiąganiu własnych celów. Róbmy swoje, będzie dobrze :)
Anno 🌷🪻wygrałaś Wojnę🪻🌷 o Życie.Gratuluję🌷❤🪻 🌷niebywałej siły i determinacji🪻🌷.Powodzenia.Narrator ☕️🍾Dziękuję.
Bardzo Ciekawa rozmowa 👍👍
Zgadzam sie. Bol po tej operacji to maly pikus w porownaniu z porodowym. Wlasciwie to zaden bol. Rekawowa resekcja to sleeve. Operacje nie jest endoskopowa tylko laparoskopowa-piec malych naciec w brzuchu zeby zmiescily sie narzedzia chirurgiczne. Ja nie dbalam specjalnie o blizny a sa male. Super sprawa z ta laparoskopia.
Dopiero włączyłem, ale pozdrawiam już teraz rozmówczynię. Też zbijam wagę. Byłem chorobliwie otyły wręcz. W ok 2,5 roku zszedłem na razie ponad 40 kg na diecie i ćwiczeniach. Śmieję się jak Lotek, że schudłem, a dalej jestem gruby 😆
Gratuluję wyników 💪 Widziałem wczoraj nowy materiał Lotka i muszę przyznać, że dobrze wygląda (jak ja grubasa) 😁 Pozdrawiam
@@Podcast.Narratora dzięki 🍻 Też oglądałem
Znam dwie osoby, które przeszły te operacje, jedna w miare się trzyma, druga schudła aż za bardzo ważyła prawie 50 kg z ponad 160. Teraz znowu się opycha i opija słodkimi napojami, szkoda, bo efekt poszedł na marne.
Każdy sposób na zrzucenie wagi wymaga od człowieka zaangażowania.
Otyłość jest chorobą i prowadzi do wielu kolejnych chorób, dlatego skoro są dostępne medyczne metody leczenia tej choroby to nie należy ich stygmatyzować. Skoro istnieją sposoby leczenia tej choroby i zatrzymanie jej postępu i negatywnych skutków dla zdrowia należy sięgnąć po pomoc. Zarówno leki w firmie zastrzyków jak i operacja są metodami, które proponuję współczesna medycyna i nie należy się wstydzić tego, że chce się wyleczyć stosując je. Leki, które są przeznaczone do leczenia cukrzycy, są również dedykowane dla osób otyłych i nie należy uważać ze "grubasy zabierają leki prawdziwym chorym". Czy nie lepiej wyleczyć otyłość niż dopuścić do powikłań otyłości takich jak nadciśnienie, dyslipidemia i zwiększone ryzyko zespołu metabolicznego, problemy z układem kostnym. Oczywiście leczenie otyłości tylko poprzez ćwiczenia i dietę nie jest bardzo skuteczną metodą dla niektórych osób, chociażby przez zmiany w organizmie i psychice, które często uniemożliwiają efektywne odchudzanie. Myślę, że lepiej zastosować leki/operacje wraz ze zmianą nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej i opanować tą chorobę, niż wiele lat próbować nieskutecznej diety. Uważam, że osoby, które się na to zdecydowały powinny być z siebie dumne, że podjęły taką trudną walkę. Nie mówmy o pójściu "na skróty" w sytuacji, kiedy dana osoba chce poddać się bardzo obciążającej operacji lub podjąć się stosowaniu drogich leków w formie iniekcji.
A dzisiejszy świat chce nam wmówić, że to ok, że super
Dlatego zapytałem się Ani (gość rozmowy) co o tym myśli. Pozdrawiam
Zastrzyki są ok bo regulują glp 1 i nie chce się jeść. Są skuteczne ale drogie
❤❤❤
:)
Oczywiście.Lubię jeść.Max waga 117 kg.
Male version required.
Proud to be XL
Będzie wersja Male ;)
@@Podcast.Narratora Wzorowo. Może się wydarzyć każdemu👍🏻
ciekawe czy potem będziesz proud to have a heart attack
@@xxx-kl3rl schudłem do 95kg bo był problem ze wszystkim.Comfort eater pozostał ale walka wciąż trwa.Pozd
@@FNG0000 walka to podstawa. Bardzo ważne jest Twoje podejście, nawet jeśli upadniesz, a nawet będziesz chwilę leżał na tej ziemi, to nie przejmuj się tym, tylko spróbuj znowu. Moim problemem nie jest jedzenie, a narkotyki, ale totalnie Cię rozumiem. Mnie leczy praca i obowiązki, ale tak samo co jakiś czas zdarza mi się potknąć i mam wycięte 4 miesiące z życiorysu po ciężkim ciągu. To jest trudne, ale nie ma opcji żebym się kurwa poddał. Oglądałem taki film od byłego alkoholika który mówi, ,że jeśli jesteś od czegoś uzależniony, ale tego nienawidzisz i szukasz informacji jak to przerwać, to w końcu Ci się uda. Bo może nadal nie wiesz jaki masz cel w zyciu, czego od niego chcesz, ale już wiesz czego nie chcesz. Powodzenia. Pozdrawiam ciepło.
Radek ? 😮
Hehe powaliłeś mnie "mam za dużego siusiaka"przecież to zaleta ej😁🤫
To zależy. Jak chodzę po mieszkaniu bez bokserek to strącam rzeczy ze stołu 🙈 Taki żarcik. Duży siusiak to duża zaleta 😁
@@Podcast.Narratora 😁 jesteś niemożliwy 👌😃
bardzo arogancka kobieta, wazyla 140 kg, ale nigdy nie ocieraly jej sie uda, nigdy nie pocila sie smierdzaco.. ehe jasne i jeszcze zawsze byla b. wysportowana xdd
Wlosy przestana wypadac i odrosna.
Słucham 15 minut i cały czas jest jakiś pierdołach ubrania itp a nic o tym co chyba jest najważniejsze czyli że taka otyłość oznacza wcześniejsze choroby i krótsze zycie
To słuchaj dalej, a nie piszesz tutaj jakieś pierdoly 🤦♂️
No to jedziemy .