j'aime ce système de fixation de micro 😉 Reprise de trail hier ; je me suis tordu la cheville au bord d'un ruisseau en fin de sortie (fatigué 🥵). ça a craqué vraiment fort, j'ai cru que ma cheville était foutue 😱 ... mais heureusement pas de douleur ni œdème (peut-être grâce à la mobilité que je pratique régulièrement). Ouf ! Cet avertissement m'a motivé à continuer ma routine renfo / mobilité / proprioception !
Je viens de me faire la cheville aujourd'hui, du coup la vidéo prend tout de suite un aspect plus concret 😅 (très bonne vidéo ça pose les bases et réponds aux inquiétudes et questionnements possibles sur le sujet !)
j'aime ce système de fixation de micro 😉
Reprise de trail hier ; je me suis tordu la cheville au bord d'un ruisseau en fin de sortie (fatigué 🥵). ça a craqué vraiment fort, j'ai cru que ma cheville était foutue 😱 ... mais heureusement pas de douleur ni œdème (peut-être grâce à la mobilité que je pratique régulièrement). Ouf ! Cet avertissement m'a motivé à continuer ma routine renfo / mobilité / proprioception !
Merci pour les conseils ! Une petite vidéo sur les exercices de proprio pourrait être bien sympatique ;-)
La qualité du conseil n'a d'égal que la beauté de la campagne cataloue 👏
J'apprécie le compliment mais la beauté du Cantal n'a aucun égal 😂
🤩🤩 J'ai beaucoup aimé la vidéo ! j'attends la prochaine vidéo avec impatience
Je viens de me faire la cheville aujourd'hui, du coup la vidéo prend tout de suite un aspect plus concret 😅 (très bonne vidéo ça pose les bases et réponds aux inquiétudes et questionnements possibles sur le sujet !)
Bonne reprise, bonne rééducation !
Excellents conseils qui arrive un peu tard pour moi !
Pour la prochaine!
Super conseils pour les traileurs! je fais mon mémoire de kiné justement sur l'entorse de cheville chez les traileurs ;)
Bonjour, serait-il possible de lire ton mémoire ou pas ? :)
@@ReYmS63 oui biensur pas de soucis , je peux te l’envoyer par mail si tu veux :)
@@ReYmS63 oui biensur pas de soucis , je peux te l’envoyer par mail si tu veux :)
@@ReYmS63 oui biensur pas de soucis , je peux te l’envoyer par mail si tu veux :)
Des conseils nutrition généraux à venir ?
Yes j'y pense aussi! Merci pour le commentaire
Ahah pas trop de bêtises de dites en effet ! C'est bien 👌 Venant du frérot kiné
Merci pour la validation