Det lyder fancy men det er det ikke: Tilbered din kylling i sous vide, opbevar den i køleskabet i op til 3-4 dage og smid den på en meget varm pande, 1 min på hver side. Bum billig lækker og specielt saftig kylling på no time. Søg evt. på "sous vide chicken" på yt
Køb en billig airfryer og smid kyllingen i. Min kostede 199 i netto og tager 1kg kyllingefilet som er færdig på 15 minutter. Det er jo hjernedødt at købe færdiglavet mad
Tag kyllingebryst og skær over på midten. I et fad . Godt med krydderier. 35 min ved svag varme. Også 15 min på grill. Det sprødeste kylling!! Og du skal faktisk ikke gøre en dyt
Er mandler en af de nødder med færrest kalorier i? Sikke en værre gang vrøvl, - der er flere kalorier i mandler end pistacio og cashews. Urenheder i peanuts?? Igen - vrøvl.. 😀 kan du komme med bare ET eksempel på hvilke urenheder der er tale om? Det fremgår ikke helt.
Jeg kunne godt tænke mig, at se en video i et supermarked, hvor du viser, hvilke ting der er gode at spise for at kunne flade i fedtprocent og hvilke man skal holde sig fra. Fed video ellers!
Mega god info jeg prøver at tabe mig så Vil meget gerne se en vidio hvor du snakker mere specifikt og god mad til vægttab tak for nogle spændende vidioer anders 💖🏋️♀️💪
Nicklas Ellehammer Vær i kalorieoverskud (overraskende mange mennesker tror de spiser nok, men får faktisk færre kalorier end de forbrænder og derfor kommer de ingen vegne) og få 2g protein pr. Kg kropsvægt. Der er ikke så meget hokus pokus. Er du i kalorieunderskud taber du dig, er du i overskud tager du på. En nem kilde til protein er kylling, men der er også overraskende meget i feks. fuldkornspasta (som også indeholder mange kalorier i form af kulhydrat, som du skal bruge når du træner). Til morgenmad kan du blende 100g havregryn med 350ml mælk, 30g proteinpulver og en banan. Så er du godt kørende fra morgenstunden af.
Du kan da ikke smide sådan en video op, og så ikke fortælle dine trofaste følgere gennem laaang tid hvad du har lavet med armen?? Anyway - fine tips du kommer med, det er super brugbart! :D
Du må meget gerne, lave en video om, Hvad er den bedste måde at komme ned i vægt på, Angående kosten, hvad bør man spise, og hvad bør man undgå, Hvilke tips og huske ting, har du at give ud af :)
![Top 15 Foods Rich in Vitamin D [Best High vitamin D Foods & Sources]](http://i.ytimg.com/vi/t_6P1Lfw3XA/mqdefault.jpg)
1. Bananer
2. Mandler
3. Lidl's ketchup
4. Færdiglavet kylling
(Salat)
5. Laks
6. Æg
7. Skyr
Selv tak.
Mark Raahauge you is the REAL MVP
Ægte.
Fed fed video! Mere af det og gerne i forhold til vægttab
Det lyder fancy men det er det ikke: Tilbered din kylling i sous vide, opbevar den i køleskabet i op til 3-4 dage og smid den på en meget varm pande, 1 min på hver side. Bum billig lækker og specielt saftig kylling på no time. Søg evt. på "sous vide chicken" på yt
Mere af dette!! Gerne iforhold til at bygge muskelmasse.
Køb en billig airfryer og smid kyllingen i. Min kostede 199 i netto og tager 1kg kyllingefilet som er færdig på 15 minutter. Det er jo hjernedødt at købe færdiglavet mad
Det tager ellers også 5-10 min at stege kyllingbryst. Det er pisse nemt at tilberede
@@aktm1407 Eller 20 +/- minutter som passer sig selv og er stensikker hvergang - ned i et fad, krydderier og så lige ind i ovnen.
Tag kyllingebryst og skær over på midten. I et fad . Godt med krydderier. 35 min ved svag varme. Også 15 min på grill. Det sprødeste kylling!! Og du skal faktisk ikke gøre en dyt
@@mrvinyl-mrchili9583 det er præcis det en airfryer gør på den halve tid men ellers ja 👍
Er mandler en af de nødder med færrest kalorier i? Sikke en værre gang vrøvl, - der er flere kalorier i mandler end pistacio og cashews. Urenheder i peanuts?? Igen - vrøvl.. 😀 kan du komme med bare ET eksempel på hvilke urenheder der er tale om? Det fremgår ikke helt.
Fed video, og lækker kval! Kunne være fedt hvis du lavede en til specifikt muskelmasse💪🔥
Hvor køber din lax ?
Lidl betaler ikke skat i Danmark
Bor du ikke i USA længere
Jeg kunne godt tænke mig, at se en video i et supermarked, hvor du viser, hvilke ting der er gode at spise for at kunne flade i fedtprocent og hvilke man skal holde sig fra. Fed video ellers!
Ja tak body, kom med flere gode videoer 😁
Kunne du ikke lave en bulk video
Mega god info jeg prøver at tabe mig så Vil meget gerne se en vidio hvor du snakker mere specifikt og god mad til vægttab tak for nogle spændende vidioer anders 💖🏋️♀️💪
Mere mere mere af det her!
Kan du ikke lave en video om hvordan man skal spise for at bygge muskel masse
Nicklas Ellehammer
Vær i kalorieoverskud (overraskende mange mennesker tror de spiser nok, men får faktisk færre kalorier end de forbrænder og derfor kommer de ingen vegne) og få 2g protein pr. Kg kropsvægt. Der er ikke så meget hokus pokus. Er du i kalorieunderskud taber du dig, er du i overskud tager du på. En nem kilde til protein er kylling, men der er også overraskende meget i feks. fuldkornspasta (som også indeholder mange kalorier i form af kulhydrat, som du skal bruge når du træner). Til morgenmad kan du blende 100g havregryn med 350ml mælk, 30g proteinpulver og en banan. Så er du godt kørende fra morgenstunden af.
Du kan da ikke smide sådan en video op, og så ikke fortælle dine trofaste følgere gennem laaang tid hvad du har lavet med armen??
Anyway - fine tips du kommer med, det er super brugbart! :D
Jesper Bender det kommer snart ven💪🏻💪🏻
@@AndersTrust Cool - håber du er 100% OK igen snarest.
Credit til Bradley Martyn 'ting jeg altid køber'
I kan ikke komme udenom den nu drenge! Så er det tid til lidl burger challenge😂💪😉
Hvad har du lavede med armen Anders.?
Den Light Ketchup er gud! ikke noget der, man spare fucking mange kcal på den
Louie Andersen præcis!!😅😆🙌🏻
Troede krudt var det som var nummer 1 på indkøbslisten
Kan du prøve at vise hvad du spiser når du har lavet det, og forklar hvad der er i og forklar hvad det er. Super fed video
Hej Anders. Kører du natty bb eller enchanced?
hvad skal man spise for at opbygge muskler
Det kræver lidt mere end bare at spise ;)
Chokolade
Kunne være fedt, hvis du lavede en video, hvor du viste hvad man skal handle ind, hvis man gerne vil opbygge muskler
Kan du prøve at vise hvad du spiser før en træning??
Super god video endelig kom med flere!
Jeg vil gerne se flere af dem!
Flere videoer i supermarkeder !
Fedt med videoer, hvor du handler ind!
Flere af de her videoer 💪
Fedt!💪🏼
Damn dude er ved at være lettere træt af at se dine reklamer hele tiden😂😂
adblocker
Jens Olsen tænker ikke der er adblocker til mobil?😬
Du må meget gerne, lave en video om,
Hvad er den bedste måde at komme ned i vægt på,
Angående kosten, hvad bør man spise, og hvad bør man undgå,
Hvilke tips og huske ting, har du at give ud af :)