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ECCO COME FARE GLI SQUAT CON UN METODO SICURO PER LE TUE ARTICOLAZIONI
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- Опубликовано: 15 авг 2024
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Bg. Sono Giancarlo affetto da SM. A volte ho rigidità alla gamba destra. Mi consigli della ginnastica. Grazie.
sei bravissimo
Sei.bravo e chiaro nelle spiegazioni
Bravissimo nella spiegazione ti seguiro
Ottima spiegazione ,grazie
Grazie ottima lezione
Complimenti dottore molto chiaro.o visto il video della colonna
.ma io oltre all'anca o dolore all'addome grazie.
Bel video..grazie !
Bravo grazie
Complimenti 👏
Molto interessante
Molto chiaro ma quanti squat si devono fare al giorno. O quante serie? Grazie e buona serata
ma quante ripetizioni bisogna fare al giorno in aggiunta a gli altri esercizi per esempio dell'ernia o quelli di rinforzo?ciao grazie
Ciao non avendo la mobilita nella caviglia e le anche richiesta nel video quali esercizi consigliate di fare per migliorarla ?grazie
Ciao Valentino, ti lascio qua due nostri video per lavorare su anca e caviglia:
Anca: ruclips.net/video/-0ie921pWBw/видео.html
Caviglia: ruclips.net/video/wdAhiPIH4YE/видео.html
@@FISIOSOCIAL grazie :)
MA avendo protesi anca sx , gli squat si possono fare ??
♥️
Potresti fare anche uno sullo stacco da terra?
Anche perché rispondere è anche una questione di educazione non solo di correttezza di chi ti segue
il peso sui piedi è più sui talloni? punte parallele o un po' aperte e.la.spinta che diamo alle ginocchia è verso l'esterno o in avanti?grazie 🙏
Peso sull'intera pianta del piede, se lo senti sul tallone hai rigidità della caviglia. Punte aperte di circa 30 gradi.
🥰
👍
Sì ma se vuoi essere ancora seguito da qualcuno devi rispondere alle domande che ti fanno...