Ciao Valentino, ti lascio qua due nostri video per lavorare su anca e caviglia: Anca: ruclips.net/video/-0ie921pWBw/видео.html Caviglia: ruclips.net/video/wdAhiPIH4YE/видео.html
Se alla spiegazione integravi, foto, video ed esempi visivi sarebbe stato meglio. Inoltre quello che non hai detto che quando si fa lo squat è importantissimo tenere in tensione addominali e glutei per tutto l’esercizio
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Bg. Sono Giancarlo affetto da SM. A volte ho rigidità alla gamba destra. Mi consigli della ginnastica. Grazie.
Sei.bravo e chiaro nelle spiegazioni
Complimenti dottore molto chiaro.o visto il video della colonna
.ma io oltre all'anca o dolore all'addome grazie.
sei bravissimo
Bravissimo nella spiegazione ti seguiro
Ottima spiegazione ,grazie
Grazie ottima lezione
Ciao non avendo la mobilita nella caviglia e le anche richiesta nel video quali esercizi consigliate di fare per migliorarla ?grazie
Ciao Valentino, ti lascio qua due nostri video per lavorare su anca e caviglia:
Anca: ruclips.net/video/-0ie921pWBw/видео.html
Caviglia: ruclips.net/video/wdAhiPIH4YE/видео.html
@@FISIOSOCIAL grazie :)
Complimenti 👏
Bravo grazie
Bel video..grazie !
ma quante ripetizioni bisogna fare al giorno in aggiunta a gli altri esercizi per esempio dell'ernia o quelli di rinforzo?ciao grazie
MA avendo protesi anca sx , gli squat si possono fare ??
Molto chiaro ma quanti squat si devono fare al giorno. O quante serie? Grazie e buona serata
Molto interessante
Grazie
Potresti fare anche uno sullo stacco da terra?
il peso sui piedi è più sui talloni? punte parallele o un po' aperte e.la.spinta che diamo alle ginocchia è verso l'esterno o in avanti?grazie 🙏
Peso sull'intera pianta del piede, se lo senti sul tallone hai rigidità della caviglia. Punte aperte di circa 30 gradi.
♥️
Anche perché rispondere è anche una questione di educazione non solo di correttezza di chi ti segue
🥰
Se alla spiegazione integravi, foto, video ed esempi visivi sarebbe stato meglio. Inoltre quello che non hai detto che quando si fa lo squat è importantissimo tenere in tensione addominali e glutei per tutto l’esercizio
👍
Sì ma se vuoi essere ancora seguito da qualcuno devi rispondere alle domande che ti fanno...